.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ເປັນຫຍັງຕ້ອງຂີ່ລົດຖີບໄປເຮັດວຽກ

ການສັນຈອນໄປມາຫຼາຍກິໂລແມັດແລະມີຜູ້ຄົນຢ່າງຫລວງຫລາຍໃນລົດໄຟໃຕ້ດິນນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ຄົນຍຸກ ໃໝ່ ຄິດຢາກຊື້ລົດຖີບ. ຂໍ້ດີຂອງລົດສອງລໍ້ນີ້ມີຫລາຍ. ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຕົ້ນຕໍ.

ນິເວດວິທະຍາ

ລົດຖີບແມ່ນການຂົນສົ່ງທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ, ພ້ອມກັບລົດ scooter. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຕີມເງິນລົດຂອງທ່ານທຸກໆຄັ້ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂັບລົດດ້ານ ໜ້າ ໄຟຟ້າ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກຕິດຕັ້ງໃສ່ລົດຖີບ, ກໍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ສິ່ງແວດລ້ອມນ້ອຍລົງ.

ປະຢັດ

ເຈົ້າຂອງລົດຖີບບໍ່ສົນໃຈກັບການ ເໜັງ ຕີງຂອງລາຄານ້ ຳ ມັນແອັດຊັງ. ແຮງຂັບເຄື່ອນຂອງການຂົນສົ່ງຂອງລາວແມ່ນຂາຂອງລາວ, ເຊິ່ງບໍ່ໃຊ້ວັດສະດຸທີ່ສາມາດປະສົມປະສານໄດ້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຊິ້ນສ່ວນລົດຖີບທີ່ບໍ່ມີລະບຽບແມ່ນມີລາຄາຖືກຫລາຍກ່ວາຊິ້ນສ່ວນຂອງເຄື່ອງຈັກ. ແລະທ່ານສາມາດຕິດຕັ້ງພວກມັນໄດ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ມີພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານກ່ຽວກັບລົດຖີບ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ເທິງລົດ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະສາມາດຈັດປະເພດລົດຄັນຄູຫລືປ່ຽນປະທັບຕານ້ ຳ ມັນໄດ້.

ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ

ຫນ້າທໍາອິດ, ລົດຖີບຝຶກອົບຮົມຂາ. ຂາທີ່ແຂງແຮງແລະທົນທານຕໍ່ຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນທາງຂອງໃຜ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມັກຈະປີນຂັ້ນໄດຫລືຍ່າງໄປມາດົນ.

ອັນທີສອງ, ລົດຖີບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລຸດນ້ ຳ ໜັກ ພິເສດເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ - ພະລັງງານຫຼາຍຈະຖືກເຜົາໃນເວລາຂີ່ລົດຖີບ. ອັນທີສາມ, ໃນຂະນະທີ່ຂີ່ລົດຖີບ, ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະປອດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

Usain Bolt ແລະສະຖິຕິໂລກຂອງລາວໃນໄລຍະຫ່າງ 100 ແມັດ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ວິທີການຊອກຫາ UIN TRP ຂອງເດັກໂດຍນາມສະກຸນ: ວິທີການຊອກຫາເລກ UIN ຂອງທ່ານໃນ TRP

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ຫນ້າກາກການຝຶກອົບຮົມ hypoxic

ຫນ້າກາກການຝຶກອົບຮົມ hypoxic

2020
CrossFit ແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ?

CrossFit ແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ?

2020
Pasta ກັບໄກ່ແລະຜັກ - ສູດທີ່ມີຮູບຖ່າຍ

Pasta ກັບໄກ່ແລະຜັກ - ສູດທີ່ມີຮູບຖ່າຍ

2020
ຈຸ່ມໃສ່ແຖບທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ: ວິທີການຊຸກຍູ້ແລະເຕັກນິກ

ຈຸ່ມໃສ່ແຖບທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ: ວິທີການຊຸກຍູ້ແລະເຕັກນິກ

2020
ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແຖບຍືດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບ hips ແລະ butts

ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແຖບຍືດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບ hips ແລະ butts

2020
ທາດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນໃສ່ກະດາດ Enteric - ການທົບທວນຄືນເສີມ

ທາດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນໃສ່ກະດາດ Enteric - ການທົບທວນຄືນເສີມ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
Burpee ໂດດສຸດກ່ອງ

Burpee ໂດດສຸດກ່ອງ

2020
ອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ

2020
ພະລັງງານ Amino ໂດຍໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດ

ພະລັງງານ Amino ໂດຍໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta