.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ປະເພດຂອງການແລ່ນລໍ້ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງພວກເຂົາ

ພົນລະເມືອງຫຼາຍຄົນໃນທຸກໄວມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ. ຕະຫລາດລັດເຊຍມີສິນຄ້າກິລາຫລາຍປະເພດ ສຳ ລັບກິລາຢູ່ເຮືອນ.

ນີ້ຊ່ວຍປະຢັດເວລາແລະເງິນ ສຳ ລັບຫ້ອງພັກພິເສດ. ເຄື່ອງຈັກເຮັດເຄື່ອງຍຶດບ້ານແມ່ນຫຍັງ? ອ່ານຕໍ່.

ປະເພດຂອງການເຮັດເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ

ຕະຫຼາດລົດຍົນຣັດເຊຍມີ 3 ປະເພດ. ກົນຈັກ; ໄຟຟ້າ; ແມ່ເຫຼັກ.

  • ລາຄາແພງແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນເຄື່ອງ ຈຳ ລອງຂັບເຄື່ອນໂດຍເຄືອຂ່າຍ 220 ໂວນ. ນີ້ໃຫ້ໂອກາດທີ່ດີເລີດທີ່ຈະປັບຄວາມໄວແລະຄວາມໄວທີ່ດີທີ່ສຸດ.
  • ຮູບແບບອື່ນໆແມ່ນເກີດຈາກແມ່ເຫຼັກແລະມີປ້າຍລາຄາທີ່ສູງຂຶ້ນແລະມີຄວາມນິຍົມ ໜ້ອຍ ລົງ.
  • ເຄື່ອງ ຈຳ ລອງແບບກົນຈັກແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ນິຍົມແລະມີລາຄາຖືກເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ ສຳ ລັບເຮືອນ. ຂະບວນການທັງ ໝົດ ເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມພະຍາຍາມຂອງບຸກຄົນ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນຜູ້ທີ່ ກຳ ນົດຈັງຫວະແລະຄວາມໄວທີ່ຕ້ອງການ.

ວິທີການເລືອກເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ - ເຄັດລັບ

  • ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຊື້ຜະລິດຕະພັນມືສອງ;
  • ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງ ຈຳ ລອງທີ່ຈຸດຂາຍ (ທ່ານສາມາດກວດກາມັນແລະກວດສອບການມີສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ);
  • ຜູ້ຜະລິດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບັນດາປະເທດ: ເຢຍລະມັນ; ອາ​ເມລິ​ກາ;
  • ໄລຍະເວລາຮັບປະກັນຕ້ອງມີ 3 ປີຂຶ້ນໄປ;
  • ຄົ້ນຫາລາຄາທີ່ດີທີ່ສຸດຂື້ນກັບປະເພດແລະພາລາມິເຕີຂອງຜະລິດຕະພັນ;
  • ບັນດາໂຄງການຕ່ ຳ ສຸດຕ້ອງມີຢ່າງ ໜ້ອຍ 6;
  • ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ, ກຳ ລັງຂະ ໜາດ 1 ຫຼື 1.5 ມ້າແມ່ນ ເໝາະ ສົມ;
  • ທ່ານຄວນຊື້ແບບງ່າຍດາຍ (ກົນຈັກ) ຫຼືແມ່ເຫຼັກ.

ເຄື່ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍເຄື່ອງ ສຳ ລັບອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບເຮືອນ, ລາຄາ

ມີລົດຈັກ 3 ປະເພດ, ຂື້ນກັບການ ທຳ ງານແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວເລືອກງົບປະມານ, ຄົນກາງແລະ ຈຳ ລອງແບບມືອາຊີບ. ສຳ ລັບເຮືອນ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ການປ່ຽນແປງໃດໆ. ສຳ ລັບພົນລະເມືອງສ່ວນໃຫຍ່, ທາງເລືອກທີ່ກະທັດລັດແລະລາຄາບໍ່ແພງແມ່ນ ເໝາະ ສົມກວ່າ. ພວກເຂົາບໍ່ເອົາພື້ນທີ່ໃນລົ່ມຫຼາຍແລະປະຕິບັດທຸກວຽກທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ຕົບຕີງົບປະມານ ສຳ ລັບເຮືອນ, ລາຄາ

ມີຫຼາຍຮູບແບບງົບປະມານຢູ່ຕະຫຼາດ. ພວກເຂົາທັງ ໝົດ ມີ ໜ້າ ທີ່, ສ່ວນ, ຜູ້ຜະລິດແລະຄຸນນະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດຍົກໃຫ້ເຫັນແບບທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນລາຄາທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ.

ກາກບອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ T404

  • ເຄື່ອງ ຈຳ ລອງໄຟຟ້າຈາກນັກພັດທະນາເຢຍລະມັນຊັ້ນ ນຳ.
  • ມີໄລຍະເວລາຮັບປະກັນ 12 ເດືອນ.
  • ຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍ: ໂຫຼດສູງເຖິງ 110 ກິໂລກຣາມ; ການສະແດງສີ; 13 ໂຄງການຝຶກອົບຮົມວິຊາຊີບ; ພະລັງງານ 1.5 ມ້າ.
  • ລາຄາຈາກ 26 ພັນຮູເບີນ.

Yukon ອອກ ກຳ ລັງກາຍກາກບອນ

  • ເຄື່ອງ ຈຳ ລອງທີ່ມີລາຄາຖືກແລະມີຄຸນນະພາບສູງໃນລາຄາ 21 ພັນຮູເບີນ.
  • ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບບັນຈຸນໍ້າ ໜັກ ສູງເຖິງ 90 ກິໂລກຣາມ.
  • ຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ທົນທານແລະມີຄວາມແຂງແຮງສູງ.
  • ພະລັງງານ 1,25 ແຮງມ້າ.
  • ຄວາມໄວສູງສຸດແມ່ນເຖິງ 10 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.
  • ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຮືອນ.

DFC M100

ຮູບແບບງົບປະມານທີ່ງຽບສະຫງ່າລາຄາຈາກ 23,5 ພັນຮູເບີນ.

ມັນ​ມີ:

  • 5 ແຜນງານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ;
  • ເຮັດວຽກຈາກເຄືອຂ່າຍ 220 ແຮງດັນ;
  • ນໍ້າ ໜັກ ສູງສຸດ - 110 ກິໂລກຣາມ;
  • ພັບ;
  • ມີການສະແດງດິຈິຕອນທີ່ມີຢູ່.

ເຄື່ອງຕົບຕີ ສຳ ລັບຊັ້ນກາງ, ລາຄາ

ເຄື່ອງ ຈຳ ລອງດັ່ງກ່າວຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການເຂົ້າໄປໃນກິລາຢ່າງລະອຽດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຂົາຕ້ອງການຄວາມສາມາດເພີ່ມເຕີມຂອງເຄື່ອງ ຈຳ ລອງ. ນີ້ແມ່ນຕົວແບບທີ່ມີຊື່ສຽງເຊິ່ງໄດ້ຮັບການທົດສອບຈາກຜູ້ບໍລິໂພກແລ້ວແລະໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈ.

ຫ້ອງທົດລອງຂອງຮ່າງກາຍ Svensson PhysioLine TBX

ເຄື່ອງ ຈຳ ລອງນີ້ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງໃນເຮືອນແລະການຄ້າ.

ລາຄາຂອງມັນແມ່ນຈາກ 54 ພັນຮູເບີນ.

ຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍ:

  • ພະລັງງານ 2,75 ແຮງມ້າ;
  • ນ້ ຳ ໜັກ ເຖິງ 140 ກິໂລກຣາມ;
  • ມີຈໍສະແດງຜົນກວ້າງຂວາງແລະສະດວກ;
  • 9 ໂຄງການກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດ;
  • ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນລວມເອົາ (ໝໍ້ ແປງ, ບ່ອນເກັບມ້ຽນ).

Clear Fit Eco ET 16 AI

ເຄື່ອງ ຈຳ ລອງໄຟຟ້າລາຄາຈາກ 60 ພັນຮູເບີນ.

ຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງມັນ:

  • ນ້ ຳ ໜັກ ເຖິງ 130 ກິໂລກຣາມ;
  • ພັບ;
  • ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍໄຟຟ້າ;
  • ຄວາມໄວສູງເຖິງ 16 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ;
  • ໜ້າ ຈໍທີ່ເຜີຍແຜ່ຂໍ້ຄວາມພາສາລັດເຊຍ;
  • ມີ 18 ໂຄງການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປັບປຸງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ;
  • ໄລຍະເວລາຮັບປະກັນ - 24 ເດືອນ;
  • ວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຂອງຮ່າງກາຍແລະສ່ວນປະກອບ;
  • ເຄື່ອງດູດຊshockອກ SensibleCushion ™ 8;
  • ໃນທີ່ປະທັບຂອງສາຍແອວ cardio, ຄວາມກົດດັນແລະແກັບກໍາມະຈອນເຕັ້ນ;
  • ພະລັງງານ 2 ມ້າ.

ອົກຊີເຈນ Laguna II

  • ຕົວເລືອກໄຟຟ້າລາຄາຖືກຈາກ 35 ພັນຮູເບີນ.
  • ບໍ່ມີການ ນຳ ໃຊ້ແບບມືອາຊີບ.
  • ມີຊຸດຂອງໂປແກຼມທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາຮູບຮ່າງທີ່ດີແລະການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.
  • ເຄື່ອງຈັກມີຄວາມຈຸ 1,75 ແຮງມ້າ.
  • ຖືກອອກແບບ ສຳ ລັບການໂຫຼດສູງສຸດເຖິງ 130 ກິໂລກຣາມ.
  • ມີເຊັນເຊີອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຄວາມໄວ, ການປັບຕົວດ້ວຍຄູ່ມື.
  • ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍແມ່ນການມີໂອກາດໃນການຝຶກອົບຮົມຢ່າງພຽງພໍ - 18 ໂຄງການທີ່ມີປະສິດຕິພາບ.
  • ການປະກົດຕົວຂອງເຄື່ອງປະດັບ, ຄລິບແລະຄວາມສາມາດໃນການເຊື່ອມຕໍ່, ການຫຼີ້ນວິດີໂອແລະຮູບແບບສຽງ.

ເຄື່ອງ ສຳ ອາງເຄິ່ງມືອາຊີບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ລາຄາ

ຮູບແບບມືອາຊີບຫຼາຍກວ່າເກົ່າແມ່ນໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ເຄື່ອງແລ່ນລໍ້ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກຈັງຫວະ, ເວລາແລະລະດັບຕ່າງກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນສູງກວ່າຫຼາຍຂອງເຄື່ອງ ຈຳ ລອງມາດຕະຖານ.

Bronze Gym T900 Pro

ເຄື່ອງ ຈຳ ລອງແບບມືອາຊີບຂອງຜູ້ຜະລິດຕ່າງປະເທດ (ພັດທະນາໂດຍປະເທດເຢຍລະມັນ, ປະກອບດ້ວຍໄຕ້ຫວັນ) ລາຄາຈາກ 270 ພັນຮູເບີນ.

ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງ:

  • ນ້ ຳ ໜັກ ຕັ້ງແຕ່ 0 ເຖິງ 180 ກິໂລກຣາມ;
  • ຮ່າງກາຍເສີມສ້າງດ້ວຍກອບ;
  • ສຳ ເລັດການຝຶກອົບຮົມທັງ ໝົດ 26 ໂຄງການ;
  • ແຮງມ້າ 4 ໜ່ວຍ;
  • ຊຸດປະກອບມີສາຍແອວ cardio ຂອງຍີ່ຫໍ້ Polar ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ລຳ ໂພງ, ເວທີການ ຊຳ ລະເງິນໂດຍອີງໃສ່ການພັດທະນາເຕັກໂນໂລຢີລ້າສຸດ;
  • ໄລຍະເວລາຮັບປະກັນ - 3 ປີ;
  • ເຮັດວຽກຈາກເຄືອຂ່າຍ, ມີເຊັນເຊີຢູ່ເທິງມືຈັບແລະມີຈໍດິຈິຕອນ ສຳ ລັບຫຼີ້ນຮູບແບບວິດີໂອແລະສຽງ;
  • ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະພະລັງງານ.

Vision Fitness T60

ທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີຄວາມແຂງກະດ້າງປະ ຈຳ ວັນ. ລາຄາຈາກ 296 ພັນຮູເບີນ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຫ້ອງການຄ້າ.

ມັນມີ 9 ໂປແກຼມ, ຖືກອອກແບບ ສຳ ລັບຮັບນ້ ຳ ໜັກ ເຖິງ 160 ກິໂລກຣາມ, ຜູ້ພັດທະນາແມ່ນອາເມລິກາ, ປະເທດທີ່ປະຊຸມໄຕ້ຫວັນ, ໄລຍະເວລາຮັບປະກັນແມ່ນ 5 ປີ. ນອກນັ້ນຍັງມີການສະແດງສີດິຈິຕອນ, ການທົດສອບຄວາມແຂງແຮງແລະກົນໄກການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມປະກອບມີ ໝໍ້ ຂົນສົ່ງແລະຜູ້ຊົດເຊີຍທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ. ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງອອນລາຍໃຫ້ຂອງຂວັນທີ່ເລືອກ: ນ້ ຳ ມັນຫລໍ່ລື່ນ ສຳ ລັບສ່ວນປະກອບ; ສາຍແຂນແຂງແຮງ; mat; ເກັດພື້ນຫລືສາຍແອວ cardio.

Bronze Gym T800 LC

ເຄື່ອງ ຈຳ ລອງທີ່ມີປະສິດທິພາບດ້ວຍລາຄາ 144 ພັນຮູເບີນ (ເມື່ອຊື້ສິນຄ້າ, ໜຶ່ງ ໃນ 6 ຂອງຂວັນແມ່ນລວມຢູ່ໃນຕົວເລືອກຂອງຜູ້ຊື້).

ຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍ:

  • ແຮງມ້າ 3 ໜ່ວຍ;
  • ຮັບນໍ້າ ໜັກ ເຖິງ 160 ກິໂລກຣາມ;
  • 10 ແຜນງານທີ່ມີປະສິດທິຜົນ;
  • ການຮັບປະກັນຂອງຜູ້ຜະລິດ (ເຢຍລະມັນ - ຈີນ) - 24 ເດືອນ;
  • 4 ເບາະດູດຄວາມຊ;ອກ;
  • ມີຈໍສະແດງສີແລະຫູຟັງ;
  • ສຳ ເລັດກັບ ລຳ ໂພງ, ລົດຂົນສົ່ງ.

ອີງຕາມການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ໃຊ້ຫລາຍໆຄັ້ງ, ເຄື່ອງຈັກແລ່ນລົດແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນແລະຮັກສາສຸຂະພາບ ນຳ ອີກ.

ພວກເຂົາທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ມີຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສາມາດໃຊ້ຕົວ ຈຳ ລອງໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄວເດັກ. ນະໂຍບາຍການ ກຳ ນົດລາຄາ ສຳ ລັບຮູບແບບແມ່ນຂື້ນກັບຜູ້ຜະລິດ, ເຊິ່ງຍັງເຮັດໃຫ້ສາມາດເລືອກຕົວເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

Workouts Tabata Workouts

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ວິທີການ ດຳ ເນີນງານຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນທ້ອງ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ?

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ຫນ້າກາກການຝຶກອົບຮົມ hypoxic

ຫນ້າກາກການຝຶກອົບຮົມ hypoxic

2020
CrossFit ແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ?

CrossFit ແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ?

2020
Pasta ກັບໄກ່ແລະຜັກ - ສູດທີ່ມີຮູບຖ່າຍ

Pasta ກັບໄກ່ແລະຜັກ - ສູດທີ່ມີຮູບຖ່າຍ

2020
ຈຸ່ມໃສ່ແຖບທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ: ວິທີການຊຸກຍູ້ແລະເຕັກນິກ

ຈຸ່ມໃສ່ແຖບທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ: ວິທີການຊຸກຍູ້ແລະເຕັກນິກ

2020
ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແຖບຍືດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບ hips ແລະ butts

ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແຖບຍືດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບ hips ແລະ butts

2020
ທາດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນໃສ່ກະດາດ Enteric - ການທົບທວນຄືນເສີມ

ທາດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນໃສ່ກະດາດ Enteric - ການທົບທວນຄືນເສີມ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
Burpee ໂດດສຸດກ່ອງ

Burpee ໂດດສຸດກ່ອງ

2020
ອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ

2020
ພະລັງງານ Amino ໂດຍໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດ

ພະລັງງານ Amino ໂດຍໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta