ໃນລະຫວ່າງການແລ່ນກວນ, ສານອາຫານ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຈະສູນເສຍໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນນີ້ທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມຫຼັງຈາກແລ່ນ, ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ ຳ, ແຕ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມກິລາຫຼືເຄື່ອງປະສົມ.
ນ້ ຳ ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫິວນໍ້າໂດຍບໍ່ມີວິຕາມິນຕື່ມອີກ. ທ່ານສາມາດຊື້ເຄື່ອງດື່ມພິເສດໄດ້ທີ່ຮ້ານກິລາຫລືເຮັດ Regidron ຂອງທ່ານເອງ.
ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການທາດ rehydron ຫຼັງຈາກແລ່ນ?
ໃນລະຫວ່າງການແລ່ນກວນ, ສານອາຫານ, ເກືອ, ແຮ່ທາດແລະທາດແຫຼວຈະສູນເສຍໄປຈາກຮ່າງກາຍ. ມີຄວາມເຊື່ອທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍວ່າທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມຫຼັງຈາກແລ່ນອອກໄປໄລຍະ ໜຶ່ງ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ.
ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່ 2 ຢ່າງເທົ່ານັ້ນ:
- ບໍ່ມີເຄື່ອງດື່ມເຢັນໆ
- ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມແຫຼວຫຼາຍໆ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ:
- ນ້ ຳ ແຮ່ທາດຍັງ;
- ນົມ;
- ນ້ ຳ ຈາກ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກອ່ອນໆ;
- ໂກໂກ້ແຊ່.
ແຕ່ເຄື່ອງດື່ມກິລາພິເສດ, ເຊິ່ງປະກອບມີທາດແປ້ງ, ໂປຣຕີນ, ເກືອ, ຄາເຟອີນແລະແຮ່ທາດແມ່ນດີທີ່ສຸດ.
ພວກມັນຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີຊີວິດໄວຂຶ້ນຫຼັງຈາກໄລຍະທາງຍາວແລະການໂຫຼດ. ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ສາມາດຜະລິດໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະໂດຍໃຊ້ຢາ "Regidron".
ສຳ ລັບຊັ້ນຮຽນຫຼາຍກວ່າ 3 ຊົ່ວໂມງທ່ານຕ້ອງການ:
- ນ້ ຳ ຕົ້ມ 1.5 ລິດ.
- ຜັກບົ້ງສົດຫລືນໍ້າ ໝາກ ໄມ້ປະມານ 0.5 ລິດ.
- ¼ sachet "Regidron".
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມທຸກຢ່າງໃນຖັງແລະປັ່ນ. ສ່ວນປະສົມນີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ, ຍ້ອນວ່າປາກແຫ້ງເກີດຂື້ນຫຼືຫຼັງຈາກໄດ້ຜ່ານໄລຍະທາງ.
ວິທີການເຮັດ rehydron ດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງ?
ຖ້າບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງປະສົມແລະທາດແຫຼວພິເສດ, ພວກມັນສາມາດຜະລິດໄດ້ໂດຍໃຊ້ຢາ "Regidron", ເຊິ່ງຂາຍຢູ່ຕາມຮ້ານຂາຍຢາໃດໆ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດມັນດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ເຮືອນ.
ສູດເລກ 1
- ນ້ ຳ ອຸ່ນ 200 ມິນລີລິດຕົ້ມ.
- ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ.
- ນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງກາເຟ.
ຕື່ມເກືອ, ນໍ້າຕານໃສ່ຈອກນ້ ຳ ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
ສູດເລກ 2
- ນ້ ຳ ຕົ້ມອຸ່ນ 500 ມິນລີລິດ.
- ນ້ ຳ ຕານ 2 ບ່ວງແກງ.
- baking ບ່ວງກາເຟໂຊດາ.
- ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ.
stir ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງໃສ່ຖັງ.
ສູດເລກ 3
- ນ້ ຳ ອຸ່ນຕົ້ມ 2 ລິດ.
- ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ.
- ນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງແກງ
ກຽມສອງຖັງຂະ ໜາດ 1 ລິດແຕ່ລະລິດ: ຖອກເກືອລົງໃສ່ ໜຶ່ງ, ແລະນ້ ຳ ຕານໃສ່ອີກ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຝົນຕົກໃນລະດັບນໍ້າຝົນແລະເອົາສ່ວນປະສົມເຫຼົ່ານີ້ມາໃຊ້ໃນທຸກໆ 10 ນາທີ.
ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບບ້ານເຮັດແນວໃດ?
ການແກ້ໄຂບັນຫາເຮືອນຂອງ Rehydron ບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຮ້ານຂາຍຢາ. ທັນທີທີ່ຄວາມຕ້ອງການເກີດຂື້ນເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານສາມາດກິນຢານີ້ໄດ້.
ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເຈືອຈາງແລະເຮັດບໍ່ພຽງແຕ່ໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ, ແຕ່ກໍ່ປະກອບໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ນ້ ຳ ເປັນດ່າງ, ຊາຂຽວແລະອື່ນໆ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເກັບຮັກສາຮ້ານຂາຍຢາຫຼືວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນໃນອຸນຫະພູມ 2 ຫາ 8 ° C ແລະບໍ່ເກີນ 2 ວັນ. ຮ້ານຂາຍຢາຜົງສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສະຖານທີ່ແຫ້ງແລະມືດເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2 ປີ. ຢາຄວນນອນຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງເດັກນ້ອຍ.
ການກິນເກີນທາດ Rehydron
Rehydron ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາເປັນເວລາ 10 ປີແລ້ວເປັນວິທີໃນການຟື້ນຟູການຂາດນ້ ຳ ແລະການດຸ່ນດ່ຽງໄຟຟ້າໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ. ແຕ່ການລະເມີດຂະ ໜາດ ແລະການໄດ້ຮັບຂອງຢາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທາງລົບ.
ສ່ວນປະກອບຂອງ Regidron ປະກອບດ້ວຍ:
- sodium chloride;
- potassium chloride;
- sodium citrate dihydrate;
- dextrose;
- ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມຕ່າງໆ.
ເພື່ອເອົາຢາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລະລາຍນ້ ຳ ມັນ 1 ກ້ອນຕໍ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດແລະກະຕຸ້ນການແກ້ໄຂໃຫ້ດີເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການຕົກຕະກອນຢູ່ທາງລຸ່ມ.
ການໃຊ້ປະສົມນີ້ບໍ່ຄວນເກີນ 24 ຊົ່ວໂມງ, ແລະໃນອຸນຫະພູມ 2-8 ° C ມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ສອງມື້. ເພື່ອ ກຳ ນົດປະລິມານຢາ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ຄົນເຈັບກ່ອນ. ກ່ອນຫຼືຫຼັງການໃຊ້ຢາທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ.
ປະລິມານການແກ້ໄຂແມ່ນຄິດໄລ່ຈາກປະລິມານການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄົນຫຼັງຈາກການສູນເສຍນ້ ຳ (ພະຍາດຖອກທ້ອງ, ກິລາທີ່ຮຸນແຮງ, ແລະອື່ນໆ). ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ປະມານ 500 ກຣາມໃນເວລາ 10 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມສານນີ້ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂ Rehydron 1 ລິດ.
ຂະ ໜາດ ຂອງຢານີ້ສາມາດເກີນໄດ້ພຽງແຕ່ຕາມການແນະ ນຳ ຂອງແພດແລະຫລັງຈາກຜ່ານການທົດສອບສະເພາະໃນຫ້ອງທົດລອງ. ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ມາດຕະຖານນີ້ບໍ່ໄດ້ ນຳ ໃຊ້ແລະ ຈຳ ນວນທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບການແກ້ໄຂບັນຫາຄວນກວດສອບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ, ຜົນຂ້າງຄຽງບໍ່ພົບ. ຖ້າປະລິມານຢາເກີນຂະ ໜາດ ຢາ, hypernatremia ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ອາການຂອງມັນແມ່ນ: ງ້ວງຊຶມ, ອ່ອນເພຍ, ສູນເສຍສະຕິ, ຕົກຢູ່ໃນສະຕິແລະໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ການຈັບກຸມຫາຍໃຈ.
ໃນຄົນທີ່ມີການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ບົກຜ່ອງ, ໃນກໍລະນີທີ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ການລະລາຍຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເສື່ອມເສີຍຂອງການເຮັດວຽກຂອງປອດ, ການເກີດຂື້ນຂອງການຊັກຂອງພະຍາດບາດທະຍັກ.
ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຂອງການກິນຢາເກີນຂະ ໜາດ ກັບ Rehydron, ທ່ານຄວນໄປໂຮງ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ:
- ຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະອາການງ່ວງເຫງົາ;
- ຄຳ ເວົ້າທີ່ຊ້າ;
- ຖອກທ້ອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 5 ວັນ;
- ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງໃນທ້ອງ;
- ອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 39;
- ອາຈົມເລືອດ.
ການປິ່ນປົວຕົນເອງແມ່ນບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ຮ່ວມກັບຢາອື່ນໆ, ເພາະວ່າ "Regidron" ມີປະຕິກິລິຍາທີ່ເປັນດ່າງອ່ອນແອ. ວິທີແກ້ໄຂສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນຂະນະຂັບຂີ່ແລະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ອັດຕາການຕິກິລິຍາແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
ຢາ "Regidron" ແມ່ນໃຊ້ທັງການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດນ້ ຳ ແລະໃນຈຸດປະສົງກິລາ. ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມແລະເຄື່ອງປະສົມພິເສດຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືການແຂ່ງຂັນຢ່າງຮຸນແຮງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ
ປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເວລາໃນການໄດ້ຮັບສານແຫຼວດັ່ງກ່າວຈະສົ່ງຜົນດີຕໍ່ການຟື້ນຟູສານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ໃນຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງຈະມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມອິດເມື່ອຍແລະເວລາພັກຜ່ອນຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ກ່ອນທີ່ຈະກິນ "Rehydron" ມັນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບຢາ, contraindications ແລະເພື່ອຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
