ການບາດເຈັບເລື້ອຍໆສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາເຂົ່າເລື້ອຍໆ. ຖ້າຄວາມບໍ່ສະບາຍເກີດຂື້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະຕ້ອງມີມາດຕະການຢ່າງຮີບດ່ວນ. ໂລກຂໍ້ອັກເສບເຂົ່າມັກຈະເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອແລະມີຜົນຮ້າຍແຮງ.
ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Knee ligamentitis - ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ພະຍາດເສັ້ນປະສາດຫົວເຂົ່າແມ່ນຂະບວນການອັກເສບໃນການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນປະສາດແລະຂໍ້ຕໍ່.
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ພະຍາດຊະນິດນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍການປະທັບຕາໃນການຮ່ວມແລະມີລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການສະສົມຂອງເກືອເລີ່ມຕົ້ນສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນເຍື່ອ;
- overgrowth ແລະຜິດປົກກະຕິຂອງແພຈຸລັງໃນການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າ;
- ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເຄື່ອນທີ່ຂອງເສັ້ນປະສາດ.
ພະຍາດດັ່ງກ່າວມັກຈະສະແດງຕົນເອງວ່າເປັນອາການທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງມັກຈະຊຸດໂຊມກັບການເຄື່ອນໄຫວ.
ສາເຫດຂອງພະຍາດ
ຂະບວນການອັກເສບໃນການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຍາວນານຢູ່ເທິງຂໍ້ກະດູກ, ເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງການບາດເຈັບແລະການບາດເຈັບ;
- ຊີວິດ sedentary;
- ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ;
- ເກີບກິລາທີ່ຖືກຄັດເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມແລະເປັນການ ນຳ ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນ;
- ຂາດການປິ່ນປົວພະຍາດຮ່ວມກັນ;
- ການບາດເຈັບຂອງຫົວເຂົ່າ;
- ການໄຫຼວຽນທີ່ບໍ່ດີໃນພາກສ່ວນລຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍ;
- ພະຍາດ autoimmune;
- ອາການແຊກຊ້ອນຂອງ synovitis ແລະ bursitis.
ນອກຈາກນີ້, ການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸສາມາດເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການເຈັບ.
ອາການຕ່າງໆ
Ligamentitis ແມ່ນສະແດງໂດຍອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຕາມປົກກະຕິແລະສາມາດແບກຫາບຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບ;
- ໃນຂະນະທີ່ໂຄ້ງຂາ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກອຸດຕັນ;
- ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍສູງເຖີງ, ຄວາມຮູ້ສຶກໃນພື້ນທີ່ຫົວເຂົ່າ;
- ອາການເຈັບປວດບາດແຜທີ່ສະແດງອອກໃນ spasms;
- ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຫົວເຂົ່າໃນຂະຫນາດ;
- ສຽງດັງໆອາດຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາຂັບຂີ່.
ການເຮັດວຽກຂອງຂາຖືກຫຼຸດລົງ, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນຖານະທີ່ເປັນເວລາດົນນານ. ຫຼັງຈາກການເຄື່ອນໄຫວມາເປັນເວລາດົນ, ຫົວເຂົ່າຈະປ່ຽນເປັນສີແດງແລະລົບກວນຄົນເຈັບເຖິງວ່າຈະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ງຽບສະຫງົບ.
Ligamentitis ແລະ ligamentosis - ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຫຍັງ?
Ligamentosis ແມ່ນສະແດງໂດຍຄວາມອ່ອນແອຂອງຂໍ້ຕໍ່ໃນການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າ. ເຫດຜົນສໍາລັບການສະແດງອອກຂອງອາການນີ້ແມ່ນການລະເມີດຂອງທາດການຊຽມໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການປະທັບຕາແລະການສະສົມຂອງເກືອປະກົດຂື້ນໃນການຮ່ວມກັນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ພະຍາດຊະນິດນີ້, ເມື່ອກວດດ້ວຍ X-ray, ພິສູດຕົນເອງວ່າເປັນຈຸດສີຂາວ, ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນປະສາດ ligamentitis ບໍ່ມີອາການດັ່ງກ່າວ.
ການບົ່ງມະຕິພະຍາດ
ຫຼັງຈາກຄົນເຈັບຫັນໄປຫາທ່ານ ໝໍ, ການກວດສອບພາຍນອກຂອງພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບກໍ່ເກີດຂື້ນ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງປຽບທຽບ ຄຳ ຮ້ອງທຸກຂອງຄົນດັ່ງກ່າວ.
ປະເພດການວິນິດໄສຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກມອບ ໝາຍ:
- x-ray ເພື່ອລະບຸປະທັບຕາທີ່ເປັນໄປໄດ້;
- ການກວດສອບ ultrasound;
- MRI.
ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຜ່ານການກວດເລືອດທົ່ວໄປ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ການກວດກາປະເພດເພີ່ມເຕີມສາມາດມອບ ໝາຍ ໄດ້.
ການປິ່ນປົວໂຣກເຂົ່າ
ການຮັກສາພະຍາດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບສາເຫດ. ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການປະສົມປະສານເຂົ້າໃນການຮັກສາ.
ໃນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດຂອງຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດເພື່ອກະຕຸ້ນຂະບວນການຟື້ນຟູ ທຳ ມະຊາດຂອງແພຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍ.
ການຮັກສາຢາ
ປະເພດຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ:
ຢາຕ້ານການອັກເສບ - ຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມແລະເຈັບໃນຫົວເຂົ່າ:
- Nurofen;
- Ketanov;
- ອີບູໂປຼເຟັນ.
ຢາບັນເທົາອາການເຈັບ - ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຮຸນແຮງແລະບາດແຜ:
- Diclofenac;
- Tinoridine;
- Indomethacin.
Decongestants - ຖືກ ກຳ ນົດໃນຮູບແບບຂອງການສັກໃນບໍລິເວນ patella:
- Dexamethasone;
- Hydrocortisone.
ການປິ່ນປົວພາຍນອກຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມ puffiness ແລະເພີ່ມຄວາມສະບາຍໃນເວລາຂັບຂີ່:
- Voltaren;
- DIP;
- Nurofen;
- Diclofenac.
ປະເພດຂອງຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດພາຍຫຼັງການກວດ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາພະຍາດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.
ວິທີການແບບດັ້ງເດີມ
ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບອື່ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມ.
ໃນບັນດາເຕັກນິກ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເນັ້ນໃຫ້ເຫັນ:
- ບີບອັດດ້ວຍ propolis. ສິ້ນຂອງຜ້າແມ່ນຊຸ່ມຊື້ນໃນ propolis ແລະນໍາໃຊ້ຄວາມອົບອຸ່ນໃນພື້ນທີ່ທີ່ເສຍຫາຍ. ການບີບອັດແມ່ນຖືກປະໄວ້ຄ້າງຄືນ, ນຳ ໃຊ້ຈົນກວ່າອາການທີ່ບໍ່ດີຈະຫາຍໄປ ໝົດ;
- ືນ ໆ , celandine. ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດຕົ້ນໄມ້ສົດແລະປະສົມກັນໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັບນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາ 5 ວັນ. ເມື່ອຍ, ນ້ ຳ ມັນຫົວເຂົ່າຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້;
- ຊາຂີງ. ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຮາກຂີງສົດແມ່ນຮູ້ບຸນຄຸນ. ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 200 ກຣາມ, ຮາກ 5 ກຣາມຖືກຕື່ມໃສ່, ແຊ່ແລະບໍລິໂພກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້;
- ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ - ສານດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍແລະທາໃສ່ຜິວ ໜັງ. ກວມເອົາດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູຢູ່ເທິງແລະອອກຈາກຄືນ;
- ຫານປະເພດເມັດ. flakes ແມ່ນ brewed ແລະນໍາໃຊ້ອົບອຸ່ນກັບພື້ນທີ່ເສຍຫາຍ. ຜ້າພລາສຕິກແລະຜ້າຂົນຫນູແມ່ນຖືກແກ້ໄຂຢູ່ເທິງ;
- ້ໍາເຜີ້ງແລະ horseradish. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມ້ໍາເຜີ້ງແລະ horseradish ຟັກໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນໃຊ້ກັບຫົວເຂົ່າແລະຫໍ່ດ້ວຍຖົງຢາງ.
ນອກຈາກນີ້, ສຳ ລັບອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າ, ນ້ ຳ ມັນໂລດຫລືນ້ ຳ ມັນດິບ triple ສາມາດໃຊ້ເປັນເສດຖູ.
ການຮັກສາທີ່ປະຕິບັດ
ການຜ່າຕັດໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເມື່ອການປິ່ນປົວອື່ນບໍ່ບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມເຈັບປວດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການ ກຳ ຈັດພື້ນທີ່ທີ່ເສຍຫາຍແລະການທົດແທນດ້ວຍການຝັງເຂັມແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້; ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການຮັກສາດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າກັບຄືນສູ່ການເຄື່ອນທີ່.
ເພື່ອປັບປຸງຂະບວນການຟື້ນຟູຫລັງການຜ່າຕັດ, ແນວໂນ້ມຂອງຄົນເຈັບມັກຈະຖືກເອົາມາຈາກຂາຂອງຮ່າງກາຍ. ການແຊກແຊງປະເພດນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບດີກວ່າຈາກຄົນເຈັບແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການແຊກຊ້ອນຈະຫຼຸດລົງ.
ການ ບຳ ບັດທາງກາຍຍະພາບ ບຳ ບັດ
ການ ນຳ ໃຊ້ຂັ້ນຕອນການ ບຳ ບັດທາງກາຍະ ບຳ ບັດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະສ້ອມແປງບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍ.
ວິທີການຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຮັກສາຂໍ້ຕໍ່ຂອງຫົວເຂົ່າ:
- ການຮັກສາຂີ້ຕົມ;
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍແມ່ເຫຼັກ;
- ການ ບຳ ບັດດ້ວຍເລເຊີ;
- ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທາງການແພດ.
ການ ນຳ ໃຊ້ການ ບຳ ບັດທາງກາຍະພາບແມ່ນປະຕິບັດສົມທົບກັບວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ.
ການ ບຳ ບັດທາງກາຍະ ບຳ ບັດ
ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍພິເສດທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ລະອຽດຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:
- ການຍືດແລະຍືດຫົວເຂົ່າໃນຂະນະທີ່ນອນຢູ່ທາງຫລັງ;
- ຍ່າງຢູ່ບ່ອນດຽວ;
- ການຍົກສູງຫົວເຂົ່າ;
- ຫ້ອງຮຽນກ່ຽວກັບຄູຝຶກຮູບຮີ;
- ການເຄື່ອນໄຫວຮອບວຽນດ້ວຍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອົບອຸ່ນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການນວດເບົາແລະການໃຊ້ຄີມອົບອຸ່ນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ຈຳ ນວນ ຕຳ ່ສຸດແລະເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວຕາມທີ່ແພດຊ່ຽວຊານ ກຳ ນົດ.
ມາດຕະການປ້ອງກັນ
ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: ໂຣກເຂົ່າ, ການປ້ອງກັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບບຸກຄົນ;
- ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍແຮ່ທາດແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດ;
- ເຄື່ອນໄຫວເປັນປະ ຈຳ, ສຳ ລັບຄົນທີ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຢູ່ໃນທ່ານັ່ງເປັນເວລາດົນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ພັກຜ່ອນທຸກໆ 40 ນາທີ;
- ຫຼີກລ້ຽງການສ້າງຕັ້ງຂອງການບາດເຈັບໃນບໍລິເວນເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ;
- ປະຕິເສດຈາກນິໄສທີ່ບໍ່ດີ;
- ຍ່າງທຸກໆມື້ກ່ອນນອນໃນອາກາດສົດ;
- ມີ sprains ເລັກນ້ອຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການຝຶກອົບຮົມແລະການນໍາໃຊ້ bandages elastic ເພື່ອແກ້ໄຂຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າ;
- ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກເກີບກິລາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄຳ ນຶງເຖິງລັກສະນະໂຄງສ້າງທັງ ໝົດ ຂອງຕີນ;
- ການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ທັນເວລາຂອງລະບົບກະດູກ.
ນອກຈາກນີ້ຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກໍ່ຄືການແຈກຢາຍພາລະທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມຂໍ້ຕໍ່ໃນຊ່ວງກິລາ. ການເຮັດວຽກຂອງຫົວເຂົ່າເປັນປະ ຈຳ ຈົນເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຊືມ, ຊຶ່ງເປັນຜົນມາຈາກພະຍາດອັນຕະລາຍ.
ພະຍາດຂອງການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບມີອາການເຈັບປວດຢ່າງແຮງແລະຫຼຸດລົງ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວຢ່າງທັນເວລາ, ການປະທັບຕາອາດຈະເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍທາດແຄນຊຽມ.
ດັ່ງນັ້ນ, ກິດຈະ ກຳ ມໍເຕີຂອງຄົນເຮົາຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ແລະການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າສາມາດຟື້ນຟູໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການແຊກແຊງທາງການຜ່າຕັດເທົ່ານັ້ນ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສັບສົນດັ່ງກ່າວ, ຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຊ່ຽວຊານຢ່າງທັນການ.
