Isotonic
1K 0 05.04.2019 (ສະບັບປັບປຸງຄັ້ງສຸດທ້າຍ: 22.05.2019)
ໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມກິລາທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນອອກຈາກຮ່າງກາຍພ້ອມກັບເຫື່ອອອກ, ແຕ່ຍັງມີສ່ວນປະກອບແລະສານອາຫານທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຢູ່ໃນນັ້ນ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການຂາດຂອງມັນ. ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງສານອາຫານ, ນັກກິລາໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມ isotonic ພິເສດ.
Nutrend ໄດ້ປ່ອຍ Isodrinx, ອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ isotonic ທີ່ດີເລີດ. ຂໍຂອບໃຈກັບອົງປະກອບທີ່ສົມດຸນຂອງມັນ, ມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງໂດຍການເພີ່ມເຕີມການຂາດນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງສະ ໜອງ ຈຸລັງທີ່ມີວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນ ນຳ ອີກ.
ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການເປີດປະຕູຮັບ
ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເສີມແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້:
- ນັກກິລາມືອາຊີບ.
- ຄົນທີ່ມີກິດຈະ ກຳ ດ້ານວິຊາຊີບກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
- ສຳ ລັບການຫາຍດີພາຍຫຼັງເຈັບເປັນ.
- ຂຶ້ນກັບອາຫານປະເພດຕ່າງໆ.
ການຮັບປະທານອາຫານເສີມເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມອົດທົນຂອງຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ພ້ອມທັງຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍດີພາຍຫຼັງທີ່ເກີດຂື້ນ.
ສ່ວນປະກອບ
ເຄື່ອງດື່ມ ໜຶ່ງ ລິດ, ເຈືອຈາງດ້ວຍແປ້ງ 35 ກຣາມ, ບັນຈຸນ້ ຳ ໜັກ 134 kcal. ມັນບໍ່ມີໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນແລະເສັ້ນໃຍ. ສ່ວນແບ່ງປະ ຈຳ ວັນຂອງວິຕາມິນທັງ ໝົດ ລວມຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບແມ່ນ 45%.
| ສ່ວນປະກອບ | ເນື້ອໃນໃນ 1 ຮັບໃຊ້ |
| ສາລາຊາ | 32,5 ກ |
| ຊາຮາຣາ | 30 ກ |
| ໂຊດຽມ | 0,2 g |
| ແມກນີຊຽມ | 5 ມລກ |
| ໂພແທດຊຽມ | ຂະ ໜາດ 20 ມກ |
| ດ້ວຍທາດການຊຽມທັງ ໝົດ | ຂະ ໜາດ 57,5 ມກ |
| chlorine | 150 ມລກ |
| ວິຕາມິນ C | 36,4 ມກ |
| ວິຕາມິນ B3 | ຂະ ໜາດ 7,3 ມກ |
| ວິຕາມິນບີ 5 | ຂະ ໜາດ 2,7 ມກ |
| ວິຕາມິນ B6 | 0,64 ມລກ |
| ວິຕາມິນ B1 | ຂະ ໜາດ 0.5 ມກ |
| ວິຕາມິນ B12 | 0.45 μg |
| ກົດໂຟລິກ | 91.0 μg |
| Biotin | 22.8 mcg |
| ວິຕາມິນອີ | ຂະ ໜາດ 5.5 ມກ |
| ວິຕາມິນ B2 | 0,64 ມລກ |
ແບບຟອມການປ່ອຍ
ອາຫານເສີມມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງເມັດໃນ ຈຳ ນວນ 12 ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບຢາຄັ້ງດຽວ, ແລະໃນຮູບແບບຜົງ ສຳ ລັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 420 ກຣາມ, 525 ກຣາມ, 840 ກຣາມ.
ຜູ້ຜະລິດສະ ເໜີ ເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍໆຢ່າງ:
- ເປັນກາງ;
- ສົ້ມ;
- ໝາກ ກ້ຽງ;
- ໝາກ ນາວຂົມ;
- currant ສີດໍາ;
- ຫມາກໂປມສົດ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້
ອາຫານເສີມໃນປະລິມານ 35 ກຣາມສາມາດເຈືອຈາງໃນປະລິມານນໍ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ໃນ 750 ມລເພື່ອໃຫ້ໄດ້ວິທີແກ້ໄຂ hypotonic ແລະໃນ 250 ມລ - ສຳ ລັບ isotonic.
ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ແຮ່ທາດເພື່ອກຽມເຄື່ອງດື່ມເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນບັນດາສານທີ່ມີສ່ວນປະກອບ.
ຜົງຕ້ອງໄດ້ລະລາຍໃນນ້ ຳ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໂກນ.
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີການກະກຽມໄວ້ 1 ລິດຄວນແບ່ງອອກເປັນຫລາຍໆຕ້ອນຮັບ; ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມທັນທີ. ສ່ວນ ທຳ ອິດຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນກິນ 15 ນາທີກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ. ໃນລະຫວ່າງມັນ, ອີກ 600-700 ມລແມ່ນເມົາ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນກິນຕອນທ້າຍຂອງການປະຊຸມ.
Contraindications
ອາຫານເສີມບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້:
- ແມ່ຍິງຖືພາ;
- ແມ່ທີ່ພະຍາບານ;
- ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 18 ປີ;
- ຄົນທີ່ມີຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ສ່ວນປະກອບ.
ລາຄາ
ລາຄາຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຂື້ນກັບຮູບແບບຂອງການປ່ອຍ:
| 12 ເມັດ | 600 ຮູເບີນ |
| ຜົງ, 420 ກຼາມ | 900 ຮູເບີນ |
| ຜົງ, 525 ກຼາມ | 1000 ຮູເບີນ |
| ແປ້ງ, 840 ກຣາມ | 1400 ຮູເບີນ |
