Chondroprotectors
2K 0 12.03.2019 (ສະບັບປັບປຸງຄັ້ງສຸດທ້າຍ: 02.07.2019)
Methylsulfonylmethane ແມ່ນສານປະສົມຊູນຟູຣິກອິນຊີທີ່ສັງເຄາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຈາກອົງປະກອບຂອງອາຫານ.
ລັກສະນະ
Methylsulfonylmethane ແມ່ນຫຍໍ້ເປັນ MSM ແລະມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ສານນີ້ສາມາດພົບເຫັນໄດ້ໃນການປະສົມປະສານກັບ chondroprotectors ຕົ້ນຕໍ. ມັນແມ່ນ MSM ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງເຍື່ອຫຸ້ມເຊນໃນການສົ່ງສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຊນ. ຊູນຟູຣິກ, ໃນນັ້ນມີ methylsulfonylmethane ປະກອບ, ແມ່ນຕົວປະກອບທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບສ່ວນປະກອບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຕ້ອງການໂດຍສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອ. ຂໍຂອບໃຈກັບການປະຕິບັດຂອງມັນ, ການສັງເຄາະຂອງ hemoglobin, collagen ແລະ keratin, ເຊິ່ງມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່, ຖືກເລັ່ງ.
ຄຸນຄ່າ
MSM ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໄປນີ້:
- ສົ່ງເສີມການ metabolism ໂທລະສັບມືຖື;
- ມີຜົນກະທົບ detoxifying;
- ປັບປຸງການແລກປ່ຽນອົກຊີເຈນໃນຈຸລັງ;
- ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີພະລັງ;
- ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຜະລິດນໍ້າບີ;
- ເພີ່ມຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ;
- ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ;
- ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການເຊື່ອມຕໍ່ intercellular ຂອງກະດູກແລະເນື້ອເຍື່ອກະດູກ;
- ຟື້ນຟູຈຸລັງຮ່ວມແລະນ້ ຳ ຮ່ວມກັນ;
- ມີການຮັກສາບາດແຜແລະຕ້ານອັກເສບ.
© molekuul.be - stock.adobe.com
ການສະ ໝັກ ເຂົ້າໃນກິລາ
ຖ້າທ່ານເບິ່ງອົງປະກອບຂອງອາຫານເສີມທີ່ສັບສົນ ສຳ ລັບການເສີມສ້າງລະບົບກ້າມເນື້ອຂອງນັກກິລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢາ methylsulfonylmethane ຈະຖືກພົບເຫັນໃນເກືອບທຸກຄົນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນຖືກ ນຳ ມາໃຊ້ຮ່ວມກັບ chondroitin ແລະ glucosamine, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງພວກມັນເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຫວ່າງ. ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ພ້ອມທັງອາຫານທີ່ແນ່ນອນ, ການຜະລິດສານເຫຼົ່ານີ້ຈະຫຼຸດລົງ, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ແຫລ່ງອື່ນເພີ່ມເຕີມ.
Methylsulfonylmethane ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນຂໍ່ກະດູກ, ແລະຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຄບຊູນຮ່ວມ ນຳ ມາຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ເລັ່ງການຜະລິດທາດແຫຼວໃນມັນ.
ການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງ cartilage ຍັງຖືກຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກປະລິມານຊູນຟູຣິກບໍ່ພຽງພໍ, ເພາະວ່າ chondroprotectors ພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຜ່ານເຍື່ອຫຸ້ມດົກ ໜາ ໄດ້.
ຊູນຟູຣິກແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສິ່ງກີດຂວາງການກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບທຸກໆສ່ວນຂອງລະບົບເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນຫຼັງຈາກໃຊ້ແຮງຫຼາຍ.
ເນື້ອໃນໃນຜະລິດຕະພັນ
ຊູນຟູຣິກມີຢູ່ໃນອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:
- ໄຂ່;
- legumes;
- ຊີ້ນ;
- ຫານປະເພດເມັດແລະທັນຍາພືດ;
- ຜະລິດຕະພັນນົມ;
- ຜັກຂຽວແລະສີແດງ;
- ປາ.
© gitusik - stock.adobe.com
ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບ MSM ແມ່ນ 500 ຫາ 1200 ມກ. ດ້ວຍອາຫານ, ມັນບໍ່ຄ່ອຍມາໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ສະນັ້ນທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ອາຫານເສີມພິເສດ.
ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້
Methylsulfonylmethane ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້:
- ນັກກິລາມືອາຊີບ, ລວມທັງຄົນທີ່ໄປຢ້ຽມຢາມບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ;
- ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງອາຊີບ "ຢືນ";
- ຄົນທີ່ມີອາຍຸແກ່;
- ບຸກຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຂອງລະບົບກ້າມຊີ້ນ.
MSM ແມ່ນບົ່ງບອກເຖິງໂລກເບົາຫວານ, ການສູນເສຍຜົມ, ການຟອກແຂ້ວ, ໂລກຜິວ ໜັງ, ການເປັນພິດແລະໂລກກະເພາະ ລຳ ໃສ້.
ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ແລະຂະ ໜາດ
ຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມແຕ່ລະຊະນິດໃນສ່ວນປະກອບແມ່ນບົ່ງບອກປະລິມານການກິນທີ່ແນະ ນຳ. ທ່ານບໍ່ຄວນເກີນມັນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍໄດ້ໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວ.
ຂະ ໜາດ ຢາອາຫານເສີມສະເລ່ຍແມ່ນ 500 ມລກຕໍ່ມື້, ແບ່ງເປັນ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
Contraindications ແລະກິນເກີນ
MSM ແມ່ນສານທີ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍທີ່ຖືກດູດຊືມໄດ້ດີຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະສ່ວນເກີນຂອງມັນກໍ່ຈະຖືກຍ້າຍອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ຮ້າຍມັນ. ມັນປະສົມກັບຢາອື່ນໆທັງ ໝົດ.
ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ຊູນຟູຣິກ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະດູດນົມໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ.
ຖ້າຄໍາແນະນໍາຖືກລະເມີດແລະປະລິມານຂອງ MSM ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ, ການລົບກວນຂອງລໍາໄສ້, ອາການປວດຮາກແລະເຈັບຫົວອາດຈະເກີດຂື້ນ.
ອາຫານເສີມ MSM ທີ່ດີທີ່ສຸດ
ຊື່ | ຜູ້ຜະລິດ | ລາຄາ, ຮູເບີນ | ຮູບພາບບັນຈຸ |
| ພະລັງງານນ້ ຳ ກ້ອນບວກ | Fysioline | 800-900 (ເຈນ 100 ມລ) | |
| ກະດູກກະຕຸ້ນ | SAN | 1500 (160 ແຄບຊູນ) | |
| Glucosamine Chondroitin & MSM | ໂພຊະນາການສຸດຍອດ | ຈາກ 800 (90 ເມັດ) | |
| ຜູ້ຮັກສາຮ່ວມ | MSN | 2400 (180 ແຄບຊູນ) | |
| EnjoyNt | ວິໄສທັດ | 2600 (30 ແຄບຊູນ) | |
| ປະຕິບັດ collagen & acid hyaluronic | VITAMAX | 4000 (90 ແຄບຊູນ) | |
| Glucosamine Chondroitin MSM | Maxler | 700 (90 ເມັດ) |
