ໃນມາດຕະຖານຂອງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນມ 8, ເມື່ອທຽບໃສ່ຊັ້ນມ 7, ມີການເພີ່ມໄລຍະທາງໄກ - "ການຂີ່ສະກີ 5 ກິໂລແມັດ", ໃນຂະນະທີ່ເວລາບໍ່ໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງ. ເດັກຕ້ອງຮັກສາເສັ້ນທາງຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງທີ່ສຸດ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍອື່ນໆທັງ ໝົດ ໄດ້ຖືກເລື່ອນອອກຈາກປີກ່ອນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມາດຕະຖານໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ສັບສົນຫຼາຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານສະເຫມີສາມາດຄຸ້ນເຄີຍກັບມາດຕະຖານການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນມ 7 ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາແລະປຽບທຽບພວກມັນ.
ອາຍຸສະເລ່ຍຂອງຊັ້ນຮຽນທີ 8 ແມ່ນ 14-15 ປີ, ນີ້ແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍຂອງລາວເລີ່ມເຂົ້າຫາລະດັບຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ເມື່ອທຽບໃສ່ລະດັບຂອງເດັກໃນມື້ວານນີ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເດັກຊາຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງບໍ່ຄາດຝັນ, ໄວຂື້ນຢ່າງໄວວາກ້າມເນື້ອ, ແລະຍືດໄວ.
ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບກິລາ, ມາດຕະຖານຂອງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນ 8 ຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດແບບສະບາຍໃນການກອດດ້ວຍເຄື່ອງມືແລະຄອມພິວເຕີ.
ລະບຽບວິໄນໃນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຊັ້ນມ 8
ພວກເຮົາບອກລາຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເດັກນ້ອຍໃຊ້ໃນສົກຮຽນປີ 8, ເລືອກເອົາພວກມັນທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັບການທົດສອບຈາກ TRP Complex ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຄື່ອງ ໝາຍ ລະດັບ 4:
- ການແລ່ນແລ່ນ - 4 ຮູເບີນ. 9 ມແຕ່ລະ;
- ແລ່ນໄລຍະ 30 ແມັດ, 60 ມ, 1000 ມ, 2000 ມ;
- ການຂີ່ສະກີຂ້າມປະເທດ - 3 ກິໂລແມັດ, 5 ກິໂລແມັດ (ເວລາບໍ່ນັບ);
- ກະໂດດຍາວຈາກຈຸດ;
- ດຶງຂຶ້ນເທິງແຖບ (ເດັກຊາຍ);
- ຂີ້ຕົວະຍູ້;
- ງໍໄປຂ້າງ ໜ້າ ຈາກທ່ານັ່ງ;
- ກົດ;
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດດເຊືອກ.
ວຽກງານຕໍ່ໄປນີ້ກົງກັບມາດຕະຖານຂອງ TRP 4 ບາດກ້າວຄື: ແລ່ນ 30 ແມັດ, 60 ແມັດ, 1000 ແມັດ, ດຶງຂຶ້ນ (ມີພຽງແຕ່ເດັກຊາຍ), ແລ່ນລົດຮັບສົ່ງ, ແລ່ນຍາວຈາກຈຸດ, ກົດ, ຂີ່ສະກີ 3 ກິໂລແມັດແລະ 5 ກິໂລແມັດ.
ພວກເຮົາສະ ເໜີ ຕາຕະລາງທີ່ມີມາດຕະຖານຂອງໂຮງຮຽນ ສຳ ລັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນ 8 ຕາມມາດຕະຖານການສຶກສາຂອງລັດຖະບານກາງ ສຳ ລັບສົກຮຽນ 2019 - ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ລະບຽບວິໄນທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ:
ບົດຮຽນຟີຊິກຢູ່ໂຮງຮຽນໃນຊັ້ນມ 8 ແມ່ນຈັດຂື້ນ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງຮຽນ.
TRP ສັບຊ້ອນ 4 ຂັ້ນຕອນແລະມາດຕະຖານຂອງໂຮງຮຽນ ສຳ ລັບຊັ້ນ 8
ມື້ນີ້ມັນໄດ້ກາຍເປັນຊື່ສຽງອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການທົດສອບຄວາມພ້ອມຂອງແຮງງານແລະການປ້ອງກັນປະເທດ. ຊາວ ໜຸ່ມ ກິລາມີຄວາມພາກພູມໃຈໃນການໃສ່ປ້າຍແລະສົ່ງເສີມເປົ້າ ໝາຍ ແລະຈຸດປະສົງຂອງ TRP.
ຈື່ໄດ້ວ່າໂຄງການມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ 11 ຂັ້ນ, ສຳ ລັບພວກເຂົາແຕ່ລະຄົນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແມ່ນໄດ້ຮັບລາງວັນກຽດຕິຍົດ: ຄຳ, ເງິນຫລືທອງແດງ.
- ແຜນງານການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງໂຮງຮຽນແມ່ນແນໃສ່ການພັດທະນາແລະເພີ່ມທັກສະກິລາໃຫ້ແກ່ນັກຮຽນແຕ່ລະຄົນ.
- ມັນບໍ່ລວມເອົາການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງ ໝົດ ຈາກລາຍຊື່ການທົດສອບຂອງ TRP Stage 4, ແຕ່ວ່າຢູ່ໃນໂຮງຮຽນມີວົງແລະພາກສ່ວນທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດຮຽນຮູ້ທັກສະເພີ່ມເຕີມ.
ໂດຍໄດ້ວິເຄາະມາດຕະຖານຂອງໂຮງຮຽນ ສຳ ລັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນຮຽນທີ 8 ສຳ ລັບເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງແລະຕາຕະລາງ TRP, ພວກເຮົາມາສະຫລຸບວ່າມາດຕະຖານຂອງສະລັບສັບຊ້ອນແມ່ນສັບສົນຫຼາຍ. ການປຽບທຽບໄດ້ ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດໃນລະດັບທີ 4 - ສຳ ລັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອາຍຸ 13-15 ປີ, ນັ້ນແມ່ນ ສຳ ລັບນັກຮຽນຊັ້ນມ 7- 7.
ເບິ່ງທີ່ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້:
| ຕາຕະລາງມາດຕະຖານ TRP - ຂັ້ນຕອນທີ 4 (ສຳ ລັບເດັກນັກຮຽນ) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - ປ້າຍທອງແດງ | - ປ້າຍເງິນ | - ປ້າຍ ຄຳ | |||
| P / p ບໍ່. | ປະເພດຂອງການທົດສອບ (ການທົດສອບ) | ອາຍຸ 13-15 ປີ | |||||
| ເດັກຊາຍ | ເດັກຍິງ | ||||||
| ການທົດສອບແບບບັງຄັບ (ການທົດສອບ) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | ແລ່ນ 30 ແມັດ | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| ຫລືແລ່ນ 60 ແມັດ | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | ແລ່ນໄດ້ 2 ກິໂລແມັດ (ນາທີ, ວິນາທີ.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| ຫຼື 3 ກິໂລແມັດ (ນາທີ., ວິນາທີ) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | ດຶງຂຶ້ນຈາກການວາງສາຍເທິງແຖບສູງ (ຈໍານວນຄັ້ງ) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| ຫຼືການດຶງຕົວຈາກການວາງສາຍທີ່ນອນຢູ່ເທິງແຖບຕ່ ຳ (ຈຳ ນວນຄັ້ງ) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| ຫຼືການຍືດແຂນແລະຍືດແຂນໃນເວລານອນຢູ່ເທິງພື້ນ (ຈຳ ນວນຄັ້ງ) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | ກົ່ງໄປທາງ ໜ້າ ຈາກ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຢືນຢູ່ເທິງຕັ່ງອອກ ກຳ ລັງກາຍ (ຈາກລະດັບເບຕົງ - ຊັງຕີແມັດ) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| ການທົດສອບ (ການທົດສອບ) ເປັນທາງເລືອກ | |||||||
| 5. | ສະລອຍນໍ້າແລ່ນ 3 * 10 ມ | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | ໂດດຍາວດ້ວຍການແລ່ນ (ຊມ) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| ຫຼືໂດດຍາວຈາກບ່ອນທີ່ມີການຊຸກຍູ້ດ້ວຍສອງຂາ (ຊມ) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | ຍົກ ລຳ ຕົ້ນຂຶ້ນຈາກ ຕຳ ແໜ່ງ ສູງ (ຈຳ ນວນຄັ້ງ 1 ນາທີ.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | ການຖິ້ມບານທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ 150 g (ມ) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | ການຂີ່ສະກີຂ້າມປະເທດ 3 ກິໂລແມັດ (ນາທີ, ຄ. ສ.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| ຫຼື 5 ກິໂລແມັດ (ນາທີ, ໜຶ່ງ ວິນາທີ) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| ຫຼືຂ້າມປະເທດ 3 ກິໂລແມັດ | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | ລອຍນໍ້າ 50 ມ | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | ຍິງຈາກປືນທາງອາກາດຈາກບ່ອນນັ່ງຫຼືຢືນທີ່ມີແຂນສອກນອນຢູ່ເທິງໂຕະຫຼືຢືນ, ໄລຍະຫ່າງ - 10 ມ (ແວ່ນຕາ) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| ຈາກອາວຸດອີເລັກໂທຣນິກຫຼືຈາກປືນທາງອາກາດທີ່ມີສາຍຕາດີ | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | ການຂຶ້ນຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວດ້ວຍການທົດສອບຄວາມສາມາດໃນການເດີນທາງ | ໃນໄລຍະຫ່າງຂອງ 10 ກິໂລແມັດ | |||||
| 13. | ປ້ອງກັນຕົວເອງໂດຍບໍ່ມີອາວຸດ (ແວ່ນຕາ) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| ຈຳ ນວນປະເພດການທົດສອບ (ການທົດສອບ) ໃນກຸ່ມອາຍຸ | 13 | ||||||
| ຈຳ ນວນຂອງການທົດສອບ (ການທົດສອບ) ທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມສັບສົນຂອງ Complex ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * ສຳ ລັບເຂດທີ່ບໍ່ມີຫິມະຕົກໃນທົ່ວປະເທດ | |||||||
| ** ເມື່ອປະຕິບັດມາດຕະຖານ ສຳ ລັບການໄດ້ຮັບແຜ່ນຈາລຶກ Complex, ການທົດສອບ (ການທົດສອບ) ສຳ ລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມໄວ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມອົດທົນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. | |||||||
ຕາມທີ່ທ່ານເຫັນ, ມາດຕະຖານວັດທະນະ ທຳ ທາງດ້ານວັດທະນະ ທຳ ສຳ ລັບຊັ້ນ 8 ແມ່ນງ່າຍກວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງ TRP, ແຕ່ຖ້າເດັກບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້, ລາວຈະມີອາຍຸ ໜຶ່ງ ປີກ່ອນລາວ ສຳ ລັບການກະກຽມເພີ່ມເຕີມແລະເກັບ ກຳ ຄືນ.
ໂຮງຮຽນກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບ TRP ບໍ?
- ພວກເຮົາໄດ້ວິເຄາະມາດຕະຖານໃນຕາຕະລາງທັງສອງແລະມາສະຫລຸບວ່າຄຸນຄ່າຂອງມາດຕະຖານໂຮງຮຽນແມ່ນປະຕິບັດໄດ້ເທົ່າກັບມາດຕະຖານ RLD ຂັ້ນ 4. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າໃນ ໜຶ່ງ ປີພວກເຂົາຈະສະ ເໝີ ພາບກັນຢ່າງສົມບູນແລະເດັກທີ່ມີເຄື່ອງ ໝາຍ ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະສາມາດເອົາຊະນະການທົດສອບຂອງສະລັບສັບຊ້ອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
- ໂຮງຮຽນປະຕິບັດການເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວແລະຄ່ອຍໆໃນລະດັບຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນບົດຮຽນການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຫຼັກການຂອງວິທີການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະຖືກຕ້ອງກັບການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
- ຖ້າທ່ານເບິ່ງມາດຕະຖານການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນທີ 8 ໃນຕາຕະລາງ, ທ່ານຈະບໍ່ພົບການຍິງປືນ, ການຍ່າງປ່າ, ການລອຍນໍ້າແລະການປ້ອງກັນຕົວເອງໂດຍບໍ່ມີອາວຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ໄວລຸ້ນຜູ້ທີ່ໄດ້ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຕົນເອງວ່າຈະໄດ້ຮັບໃບກຽດຕິຍົດຈາກ TRP ຄວນຄິດກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມເພີ່ມເຕີມໃນພາກຕ່າງໆໃນຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມາດຕະຖານງ່າຍດາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຕອບ ຄຳ ຖາມໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າໂຮງຮຽນກຽມຄວາມພ້ອມໃຫ້ກັບ TRP, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນດ້ານ ໜຶ່ງ ມັນມີລະບຽບວິໄນຫຼາຍໃນການທົດສອບຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ, ແຕ່ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ເດັກມີສິດທີ່ຈະປະຕິເສດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 4, 5 ຫຼື 6, ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງປ້າຍທີ່ມັນອ້າງ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າໃນຊ່ວງອາຍຸ 14-15 ປີ, ໄວລຸ້ນແມ່ນມີຄວາມສາມາດໃນການຄິດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະຫຼາຍກວ່າເປົ້າ ໝາຍ ແລະວິທີການຂອງລາວທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນ. ໂຮງຮຽນໄດ້ສະ ໜອງ ພື້ນຖານ, ແລະທັກສະກິລາເພີ່ມເຕີມສາມາດໄດ້ມາຈາກສະຖາບັນການສຶກສາ.
