.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ມາດຕະຖານແລະການບັນທຶກການແລ່ນ 1 ໄມ (1609.344 ມ)

ແລ່ນສຸດ 1 ໄມ (1609.344 ມ) ແມ່ນໄລຍະທາງທີ່ບໍ່ແມ່ນເສັ້ນທາງວັດແທກເທົ່ານັ້ນທີ່ສະຫະພັນນັກກິລາສາກົນບັນທຶກສະຖິຕິໂລກ.  ໝາຍ ເຖິງໄລຍະຫ່າງກາງ. ບໍ່ແມ່ນຊະນິດໂອລິມປິກ.

1. ສະຖິຕິໂລກໃນການແລ່ນໄມ

ສະຖິຕິໂລກ ສຳ ລັບການແຂ່ງຂັນແລ່ນ 1 ໄມໃນບັນດາຜູ້ຊາຍແມ່ນມາຈາກປະເທດໂມຣັອກໂກ Hisham El Guerrouj, ໃນປີ 1999 ແລ່ນ 1609 ແມັດໃນລະດັບ 3,43,13 ແມັດ.

ສະຖິຕິໂລກໃນການແລ່ນກິໂລແມັດໃນບັນດາແມ່ຍິງໃນປີ 1996 ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍນັກແລ່ນລັດເຊຍ Svetlana Masterkova, ຜູ້ທີ່ແລ່ນໄລຍະທາງ 4.12.56 ແມັດ.

2. ມາດຕະຖານຂອງການແລ່ນຕໍ່ໄມຕໍ່ບັນດາຜູ້ຊາຍ

ເບິ່ງຈັດລຽງລໍາດັບ, ຈັດລຽງລໍາດັບຫນຸ່ມ
MSMKMCCCMຂ້ອຍIIIIIຂ້ອຍIIIII
ໄມ3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. ມາດຕະຖານຂອງການແລ່ນຕໍ່ໄມແມັດໃນແມ່ຍິງ

ເບິ່ງຈັດລຽງລໍາດັບ, ຈັດລຽງລໍາດັບຫນຸ່ມ
MSMKMCCCMຂ້ອຍIIIIIຂ້ອຍIIIII
ໄມ424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. ບັນທຶກລັດເຊຍໃນແລ່ນ 1 ໄມ

ການບັນທຶກພາສາລັດເຊຍໃນການແຂ່ງລົດໄມໃນບັນດາຜູ້ຊາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບ Vyacheslav Shabunin. ໃນປີ 2001, ລາວໄດ້ແລ່ນໄລຍະທາງ 3.49.83 ມ.

Svetlana Masterkova ໄດ້ສ້າງສະຖິຕິຣັດເຊຍໃນການແຂ່ງຂັນກິລາໄມຕີຂອງແມ່ຍິງໃນປີ 1996, ໂດຍໄດ້ແລ່ນໄລຍະທາງ 4.12,56 ແມັດແລະຕັ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສະຖິຕິຂອງລັດເຊຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນສະຖິຕິໂລກອີກດ້ວຍ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ຄູຝຶກກະຈົກ: ກິດຈະ ກຳ ກິລາພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງກະຈົກ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

Whipped Bites ສານອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

Triceps ຍູ້ -Ups ຈາກພື້ນ: ວິທີການສູບເຖິງການຊຸກຍູ້ triceps

Triceps ຍູ້ -Ups ຈາກພື້ນ: ວິທີການສູບເຖິງການຊຸກຍູ້ triceps

2020
ຫ້ອງທົດລອງ Blackstone Euphoria - ການທົບທວນຄືນການຊ່ວຍເສີມການນອນຫລັບທີ່ດີ

ຫ້ອງທົດລອງ Blackstone Euphoria - ການທົບທວນຄືນການຊ່ວຍເສີມການນອນຫລັບທີ່ດີ

2020
ກຳ ລັງກະກຽມແລ່ນ 100 ແມັດ

ກຳ ລັງກະກຽມແລ່ນ 100 ແມັດ

2020
ວິທີຫ້າມລໍ້ເທິງສະເກັດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຢຸດຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ວິທີຫ້າມລໍ້ເທິງສະເກັດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຢຸດຢ່າງຖືກຕ້ອງ

2020
ການທົບທວນຄືນເສີມອາຫານເສີມ VPLab Glucosamine Chondroitin MSM

ການທົບທວນຄືນເສີມອາຫານເສີມ VPLab Glucosamine Chondroitin MSM

2020
ວິທີການເລືອກລົດຖີບ ສຳ ລັບຄວາມສູງແລະນ້ ຳ ໜັກ: ໂຕະ ສຳ ລັບຂະ ໜາດ

ວິທີການເລືອກລົດຖີບ ສຳ ລັບຄວາມສູງແລະນ້ ຳ ໜັກ: ໂຕະ ສຳ ລັບຂະ ໜາດ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ການຝຶກອົບຮົມດ້ານປ້ອງກັນປະເທດພົນລະເຮືອນໃນວິສາຫະກິດແລະໃນອົງກອນ

ການຝຶກອົບຮົມດ້ານປ້ອງກັນປະເທດພົນລະເຮືອນໃນວິສາຫະກິດແລະໃນອົງກອນ

2020
ຫນັງສືພິມ bench bench ຂອງຝຣັ່ງ

ຫນັງສືພິມ bench bench ຂອງຝຣັ່ງ

2020
ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເມື່ອເຮັດກິລາ

ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເມື່ອເຮັດກິລາ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta