.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ແລ່ນມາລາທອນເຄິ່ງມາດຕະຖານແລະບັນທຶກ.

ແລ່ນມາລາທອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແມ່ນໄລຍະທາງທີ່ແນ່ນອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງການມາລາທອນ, ນັ້ນແມ່ນ 21 ກິໂລແມັດ 97,5 ແມັດ. ການແຂ່ງຂັນແລ່ນມາຣາທອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ບໍ່ແມ່ນປະເພດກິລາໂອລິມປິກ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການແຂ່ງຂັນໃນໄລຍະນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກແລະຖືກຈັດຂື້ນພ້ອມໆກັນກັບການແລ່ນມາລາທອນນາໆຊາດທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທັງ ໝົດ. ການແຂ່ງຂັນແລ່ນມາລາທອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແມ່ນຈັດຂື້ນເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນເສັ້ນທາງຫລວງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕັ້ງແຕ່ປີ 1992, ການແຂ່ງຂັນແລ່ນມາລາທອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຊື່ວ່າໂລກໄດ້ຖືກຈັດຂື້ນ.

1. ສະຖິຕິໂລກໃນການແລ່ນມາລາທອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ

ສະຖິຕິໂລກໃນການແຂ່ງຂັນແລ່ນມາຣາທອນເຄິ່ງ ທຳ ອິດຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນເປັນຂອງນັກກິລາຈາກ Eritrea Zersinay Tadese. Zersenay ໄດ້ ສຳ ເລັດການແລ່ນມາລາທອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນປີ 2010 ໃນ 58 m 23 s.

ສະຖິຕິໂລກໃນການແລ່ນມາຣາທອນເຄິ່ງ ທຳ ອິດຂອງແມ່ຍິງເປັນຂອງນັກກິລາ Kenyan Florence Kiplagat, ເຊິ່ງໄດ້ ທຳ ລາຍສະຖິຕິໂລກຂອງຕົນເອງໃນປີ 2015 ດ້ວຍການແລ່ນໄລຍະທາງໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ 5 ແມັດ 9 ວິນາທີ.

2. ມາດຕະຖານນ້ອຍໆ ສຳ ລັບແລ່ນມາຣາທອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນ ໝູ່ ຜູ້ຊາຍ

ເບິ່ງຈັດລຽງລໍາດັບ, ຈັດລຽງລໍາດັບຫນຸ່ມ
MSMKMCCCMຂ້ອຍIIIIIຂ້ອຍIIIII
21097,51:02.301:05.301:08.001:11.301:15.001:21.00

2. ມາດຕະຖານນ້ອຍໆ ສຳ ລັບແລ່ນມາຣາທອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນແມ່ຍິງ

ເບິ່ງຈັດລຽງລໍາດັບ, ຈັດລຽງລໍາດັບຫນຸ່ມ
MSMKMCCCMຂ້ອຍIIIIIຂ້ອຍIIIII
21097,51:13.001:17.001:21.001:26.001:33.001:42.00

ເພື່ອໃຫ້ການກະກຽມຂອງທ່ານ ສຳ ລັບໄລຍະທາງ 21,1 ກມມີປະສິດທິຜົນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນໂຄງການຝຶກອົບຮົມທີ່ອອກແບບມາເປັນຢ່າງດີ. ໃນກຽດສັກສີຂອງວັນພັກປີໃຫມ່ໃນຮ້ານຂອງບັນດາໂຄງການການຝຶກອົບຮົມ 40% DISCOUNT, ໄປແລະປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ: http://mg.scfoton.ru/

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ແລ່ນແລະຖືພາ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ເປັນຫຍັງນັກສມັກເລ່ນຕ້ອງການແລ່ນແຂ່ງໃນສະພາບທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກັບຕົວຢ່າງ Elton ultra trail

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ມັນຝະລັ່ງເສື້ອແຈ່ວທີ່ມີສານສະຫມຸນໄພ

ມັນຝະລັ່ງເສື້ອແຈ່ວທີ່ມີສານສະຫມຸນໄພ

2020
ເວລາຍ່າງຢູ່ໃນລົດເຂັນ

ເວລາຍ່າງຢູ່ໃນລົດເຂັນ

2020
ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ L-carnitine

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ L-carnitine

2020
ການທົບທວນການເສີມອາຫານເສີມ Spirulina ໃນຄາລິຟໍເນຍ

ການທົບທວນການເສີມອາຫານເສີມ Spirulina ໃນຄາລິຟໍເນຍ

2020
ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນໍ້າມັນປາ Omega-3 Solgarrate - ການທົບທວນຄືນການສະ ໜອງ ນໍ້າມັນປາ

ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນໍ້າມັນປາ Omega-3 Solgarrate - ການທົບທວນຄືນການສະ ໜອງ ນໍ້າມັນປາ

2020
TRP 2020 - ມີຄວາມຜູກພັນຫຼືບໍ່? ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜ່ານມາດຕະຖານ TRP ຢູ່ໂຮງຮຽນບໍ?

TRP 2020 - ມີຄວາມຜູກພັນຫຼືບໍ່? ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜ່ານມາດຕະຖານ TRP ຢູ່ໂຮງຮຽນບໍ?

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
Pilates ແມ່ນຫຍັງແລະມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ແນວໃດ?

Pilates ແມ່ນຫຍັງແລະມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ແນວໃດ?

2020
ອອກກໍາລັງກາຍກົ້ນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຢູ່ເຮືອນ

ອອກກໍາລັງກາຍກົ້ນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຢູ່ເຮືອນ

2020
ຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາແລ່ນ - ປະເພດແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ

ຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາແລ່ນ - ປະເພດແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta