.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ລັກສະນະ ສຳ ຄັນຂອງການນວດ roller ສູນຍາກາດ

ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງສູນຍາກາດ, nozzle ຈັບແລະຖື ໜັງ ແລະໄຂມັນຂື້ນລະຫວ່າງຄູ່ຂອງເຄື່ອງມ້ວນຢູ່ທາງໃນຂອງຫົວ. ຢູ່ໃນພັບທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ເປັນຜົນມາຈາກສູນຍາກາດສູນຍາກາດ, ເຮືອ lymphatic ແລະ venous ຂະຫຍາຍ. ການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງບໍລິເວນນ້ ຳ ນ້ອຍທີ່ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໄປຕາມເສັ້ນນວດ (ຄື້ນ ກຳ ມະຈອນ), ນັ້ນແມ່ນຊັ້ນໄຂມັນຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງພື້ນຜິວກາຍຖືກກະຕຸ້ນ. ທັງ ໝົດ ນີ້ດ້ວຍການ ໝູນ ວຽນຫຼາຍແບບແລະດ້ວຍຄວາມໄວແຕກຕ່າງກັນ.

ການນວດແມ່ນມຸ້ງໄປສູ່ຕ່ອມນ້ ຳ ເຫຼືອງໃຫຍ່ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເນື້ອໄວ, ເຮັດໃຫ້ການເລັ່ງຂອງການ ກຳ ຈັດສານພິດແລະທາດແຫຼວທີ່ໄຫລອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ມີ ນວດ roller ສູນຍາກາດ ມັນມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງ: ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຂັ້ນຕອນໂດຍການປ່ຽນຄວາມຮຸນແຮງຂອງສູນຍາກາດ. ຂັ້ນຕອນທັງ ໝົດ ຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນສີ່ສິບນາທີຕາມເວລາ. ຫລັກສູດການນວດປະກອບມີສິບສ່ວນຂອງຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ, ປະຕິບັດຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງຫຼັກສູດ endermology ມີເວລາເຄິ່ງປີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ການຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບເປັນເວລາດົນແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໃນກໍລະນີຂອງຂັ້ນຕອນການປ້ອງກັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ.

ກອງປະຊຸມນວດສາມາດໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້: myostimulation, electrolipolysis, cavitation, ຫໍ່, ແລະອື່ນໆ.

ໃນຮ້ານຂອງພວກເຮົາ ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນ lipomassage ໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ກ້າວ ໜ້າ ທາງເຕັກໂນໂລຢີທີ່ມີ ໜ້າ ທີ່ຍົກລະດັບຄວາມຮ້ອນຂັ້ນສູງ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ອົບອຸ່ນໃນຊັ້ນເລິກຂອງຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ.

ການກະຕຸ້ນຂອງເຄື່ອງດູດຝຸ່ນສົ່ງເສີມການ ກຳ ຈັດສານພິດແລະສານພິດ, ເຊິ່ງປະກອບໄປດ້ວຍການປ່ອຍແພຈຸລັງຈາກເງິນຝາກໄຂມັນ, ເຊິ່ງໄດ້ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເປັນເວລາດົນນານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການສາມາດປັບຄວາມໄວແລະຈັງຫວະຂອງເຄື່ອງມ້ວນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຄວາມເຂັ້ມແລະຄວາມເລິກຂອງເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ, ໃນທີ່ສຸດຈະໃຫ້ຂັ້ນຕອນທີ່ສະດວກສະບາຍແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການໂຕ້ຕອບກັບພື້ນຜິວ ໜັງ.

ຜົນກະທົບທາງບວກ

- cellulite ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາຂອງມັນ;

- ຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງຜິວ ໜັງ ເພີ່ມຂື້ນ;

- ໂຣກລະບາດໄດ້ຖືກປັບປຸງ ໃໝ່;

- ປະລິມານຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ;

- ມີການຟື້ນຟູຫລັງການເຄື່ອນໄຫວກິລາ;

- ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປະທັບຕາຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່;

- ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງແຮງ;

- ໃນທີ່ປະທັບຂອງເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດ;

- ໃນໄລຍະເວລາຟື້ນຟູຫລັງການຜ່າຕັດ;

- ມີໂຣກອ້ວນຊໍາເຮື້ອ.

ຜົນກະທົບໃນທາງບວກສູງສຸດແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍການເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນທັງ ໝົດ ຂອງວິທີການ, ພ້ອມທັງສົມທົບກັບວິທີການອື່ນໆຂອງການເຮັດຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ.

ອຸປະກອນ ສຳ ລັບການປະຕິບັດການລີດສູນຍາກາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ໃນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວດ້ວຍການດູດຊືມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ລູກຄ້າຊາບກ່ຽວກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ເກືອ, ກຳ ຈັດທາດແຫຼວ, ສານພິດແລະສານພິດ, ແລະເພື່ອປັບປຸງວຽກງານຂອງຕ່ອມນ້ ຳ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ປະມານສອງລິດຕໍ່ມື້ (ໃນໄລຍະຫຼັກສູດທັງ ໝົດ ຂັ້ນຕອນ).

ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນ, ໃຫ້ດູແລພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ - ໃຊ້ແບບ ຈຳ ລອງນວດແລະຄີມຕ້ານເຊນລູໄລ. ການກະ ທຳ ດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສັງລວມຜົນທີ່ໄດ້ຮັບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດກະກຽມລູກຄ້າ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.

Contraindications ກັບຂັ້ນຕອນການ

ມີຈໍານວນຂອງ contraindications ກັບການນວດ roller ສູນຍາກາດແມ່ນ:

- ຄວາມດັນເລືອດສູງ;

- ເສັ້ນເລືອດຂອດ;

- ຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນ;

- ໄລຍະເວລາຂອງການຖືພາ;

- oncology;

- ພະຍາດເລືອດ;

- ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຊໍ້າເຮື້ອ.

ໂດຍຕົວຂອງມັນເອງ, ການນວດ roller ສູນຍາກາດແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ປອດໄພແລະບໍ່ເຈັບປວດເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຮັດຕາມຕົວເລກຂອງລູກຄ້າ. ຂໍ້ແນະ ນຳ ໃດທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດໃນໄລຍະການ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນ?

ເພື່ອເພີ່ມຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານຄວນຢຸດກິນສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນແລະຫຼັງການນວດ. ສັງເກດຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ແລະການດື່ມ: ປະລິມານນ້ ຳ ທີ່ບໍລິໂພກສອງເທົ່າ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

Workouts Tabata Workouts

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ວິທີການ ດຳ ເນີນງານຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນທ້ອງ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ?

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ໜຶ່ງ ໃນບັນດານັກຫຼີ້ນກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຍິງກັບ Aliexpress

ໜຶ່ງ ໃນບັນດານັກຫຼີ້ນກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຍິງກັບ Aliexpress

2020
ບ່ອນໃດທີ່ຈະຂີ່ລົດໃນ Kamyshin? ເອື້ອຍນ້ອງນ້ອຍ

ບ່ອນໃດທີ່ຈະຂີ່ລົດໃນ Kamyshin? ເອື້ອຍນ້ອງນ້ອຍ

2020
ສູດລວມ VPLab - ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບອາຫານເສີມ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຮ່ວມກັນແລະລະບົບຍ່ອຍ

ສູດລວມ VPLab - ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບອາຫານເສີມ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຮ່ວມກັນແລະລະບົບຍ່ອຍ

2020
ອາຫານໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ

ອາຫານໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ

2020
ໄລຍະແລ່ນແລ່ນລື່ນແລະໄຂມັນ: ຕາຕະລາງແລະແຜນງານ

ໄລຍະແລ່ນແລ່ນລື່ນແລະໄຂມັນ: ຕາຕະລາງແລະແຜນງານ

2020
ຜົນປະໂຫຍດຂອງເກີບ Nike ສະເພາະ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງເກີບ Nike ສະເພາະ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ແລ່ນໃນລະດູຫນາວ - ດີຫຼືບໍ່ດີ

ແລ່ນໃນລະດູຫນາວ - ດີຫຼືບໍ່ດີ

2020
TRX Loops: ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແລະໂປແກຼມອອກ ກຳ ລັງກາຍ

TRX Loops: ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແລະໂປແກຼມອອກ ກຳ ລັງກາຍ

2020
ການສອນວິດີໂອ: ການເຮັດວຽກຂາ

ການສອນວິດີໂອ: ການເຮັດວຽກຂາ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta