ນ້ໍາມັນ Camelina - ສ່ວນປະກອບ, ເນື້ອຫາທີ່ມີແຄລໍລີ່, ຜົນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ນ້ ຳ ມັນ Camelina ແມ່ນຜະລິດຕະພັນພືດຊະນິດ ທຳ ມະຊາດທີ່ຜະລິດຈາກແກ່ນຂອງພືດທີ່ເປັນນ້ ຳ ມັນ, ເປັນພືດທີ່ເປັນປະເພດຫຍ້າຈາກສະກຸນກະລໍ່າປີ - camelina, ສະນັ້ນຊື່. ນ້ ຳ ມັນນີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກມີແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນແລະກົດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນ: ໂອເມກ້າ -3.

ນ້ໍາມັນ Camelina ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ໃນການຮັກສາແລະເຄື່ອງສໍາອາງອື່ນໆ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງຜິວ ໜ້າ, ໂຄງສ້າງຂອງຜົມ, ເຮັດໃຫ້ຜິວລຽບນຽນດີຂື້ນແລະ ກຳ ຈັດເຊນລູໄລ. ຜະລິດຕະພັນສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ເຊິ່ງໂດຍສະເພາະແມ່ນນັກກິລາ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີແລະເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງນ້ ຳ ມັນ camelina ແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະປະລິມານແຄລໍລີ່ແມ່ນ 883,6 kcal ຕໍ່ 100 g ນ້ ຳ ມັນມີໄຂມັນເກືອບ 100% ເຊິ່ງໃນປະລິມານທີ່ສົມດຸນແມ່ນພຽງແຕ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງນ້ ຳ ມັນ camelina ທີ່ບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດຕໍ່ 100 g:

• ທາດໂປຼຕີນ - 0.12 g;
• ໄຂມັນ - 99,8 g;
• ທາດແປ້ງ - 0 g;
• ເສັ້ນໃຍອາຫານ - 0 g;
• ນ້ ຳ - 0,11 ກ.

ອັດຕາສ່ວນຂອງ BZHU ແມ່ນ 1/100/0, ຕາມ ລຳ ດັບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດມັນຊ້ອນກັນກັບລະດັບແຄລໍລີ່ແລະໄຂມັນສູງ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງນ້ ຳ ມັນ camelina ຕໍ່ 100 g ແມ່ນຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນຮູບແບບຂອງຕາຕະລາງ:

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນມີ carotenoids ແລະ phospholipids. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕົວຊີ້ວັດທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດແມ່ນການມີກົດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ - linolenic ແລະ linoleic. ອາຊິດເຫລົ່ານີ້ຖືກເອີ້ນວ່າບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເຄາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເອງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນ camelina ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນ camelina ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນລ້ ຳ ຄ່າ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ການເລັ່ງຂະບວນການການສືບພັນໃນຮ່າງກາຍ.
2. ການລົບລ້າງໂຣກຜິວ ໜັງ ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ.
3. ນ້ ຳ ມັນ Camelina ຊ່ວຍໃນການຕ້ານມະເລັງ.
4. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເປັນປະ ຈຳ ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ, ເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນປົກກະຕິໃນຜູ້ໃຫຍ່.
5. ເນື່ອງຈາກກົດໄຂມັນທີ່ລວມຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນ, ເສັ້ນເລືອດໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຖືກເອົາອອກຈາກເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນ camelina ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຕົວແທນ prophylactic ຕ້ານໂລກ atherosclerosis.
6. ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ ຳ ມັນບໍ່ຜ່ານການຜຸພັງໃນໄລຍະການຜະລິດ, ມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ຫຼາຍປີແລະສາມາດບໍລິໂພກໄດ້. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, Retinol ສະສົມຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
7. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການບໍລິໂພກນ້ ຳ ມັນ camelina ເປັນປະ ຈຳ ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເຍື່ອເມືອກ, ມີບາດແຜນ້ອຍໆໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ກິ່ນ ເໝັນ ຈາກປາກແລະຂີ້ກະເທີ່ທີ່ ກຳ ລັງຖືກ ກຳ ຈັດ.
8. ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈໄດ້ຮັບການປັບປຸງຍ້ອນໂພແທດຊຽມແລະແມກນີຊຽມທີ່ລວມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນ. ມັນແມ່ນສໍາລັບເຫດຜົນນີ້ວ່ານໍ້າມັນ camelina ມັກຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງນັກກິລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເປັນປະ ຈຳ ຈະປັບປຸງສະພາບຂອງລະບົບປະສາດແລະຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ.
9. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດແລະເສັ້ນເລືອດຂອດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນ camelina ຈະຟື້ນຕົວໃຫ້ແຂງແຮງຫຼັງຈາກເຈັບເປັນຫຼືຜ່າຕັດມາດົນ.

ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວ

ຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງນ້ ຳ ມັນມີດັ່ງນີ້:

1. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນຕົວແທນ prophylactic ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບອາການແພ້ທັງໃນເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່.
2. ນ້ ຳ ມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເພາະມັນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານ.
3. ເນື່ອງຈາກມີ phospholipids ໃນຜະລິດຕະພັນ, ການເຮັດວຽກຂອງຕັບໄດ້ຮັບການປັບປຸງແລະຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕັບແຂງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.
4. ນ້ ຳ ມັນມີຊັບສົມບັດທີ່ແຜ່ລາມໄປສູ່ເຍື່ອເມືອກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ເນື່ອງຈາກວ່າອາການທ້ອງຜູກຈະຖືກ ກຳ ຈັດ, ອາຫານຈະຖືກດູດຊືມໄວ, ລຳ ໄສ້ໄດ້ຖືກ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະການ ໝັກ ໃນການຍ່ອຍອາຫານ.
5. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເປັນປະ ຈຳ ຈະ ກຳ ຈັດຂີ້ກະເທີ່ອອກຈາກປອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງທາດນີໂກຕິນຕໍ່ອະໄວຍະວະຫາຍໃຈ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການເຄື່ອນໄຫວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການສູບຢາຕົວຕັ້ງຕົວຕີ ນຳ ອີກ.
6. ແຮ່ທາດໃນຜະລິດຕະພັນປັບປຸງສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດແລະເພີ່ມລະດັບ hemoglobin.
7. ຜະລິດຕະພັນສະ ໝຸນ ໄພປ້ອງກັນການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ.
8. Phytosterols, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ມັນ, ມີຜົນດີຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ການຈະເລີນພັນຂອງເພດຊາຍ, ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມສາມາດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານການຢາ, ຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງນ້ ຳ ຂໍ້ອັກເສບເຈັບດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ.

ນ້ ຳ ມັນ Camelina ສຳ ລັບເດັກຍິງ

ນ້ ຳ ມັນ Camelina ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຕໍ່ເດັກຍິງແລະແມ່ຍິງ, ຄື:

1. ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດຂອງຜະລິດຕະພັນໃນການເພີ່ມລະດັບຂອງ hemoglobin ໃນເລືອດ, ນ້ ຳ ມັນມີຜົນດີຕໍ່ສະຫວັດດີພາບໃນເວລາມີປະ ຈຳ ເດືອນ, ບັນເທົາອາການວິນຫົວແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບບໍລິເວນຫລັງແລະທ້ອງນ້ອຍ. ສຳ ລັບເດັກຍິງທີ່ມັກຫຼີ້ນກິລາແລະບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນໃນເວລາມີປະ ຈຳ ເດືອນ, ນ້ ຳ ມັນຈະຊ່ວຍປັບປຸງຜະລິດຕະພັນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າມັນງ່າຍຂື້ນ.
2. ນ້ ຳ ມັນ Camelina ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງໃນຊ່ວງຖືພາ, ພ້ອມທັງໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃນການດູດນົມແມ່ທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ.
3. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນອີໃນສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນຈຶ່ງສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ຢູ່ໃນມືແລະ ໜ້າ, ພ້ອມທັງຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງຂອງຜົມແລະເລັບ.
4. ນ້ໍາມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດນ້ໍາຫນັກແລະກໍາຈັດ cellulite.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເອົາໂລຫະ ໜັກ ແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ.

© id-art - stock.adobe.com

ນ້ໍາມັນ Camelina ໃນເຄື່ອງສໍາອາງແລະສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ນ້ໍາມັນ Camelina ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ແຕ່ຜະລິດຕະພັນແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະໃນການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ທີ່ປອດໄພ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄ່າທີ່ຈະຄິດຄືນ ໃໝ່ ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ມະຫັດສະຈັນ ສຳ ລັບການລະລາຍຂອງໄຂມັນ.

ນ້ ຳ ມັນ Camelina ສາມາດດື່ມໄດ້ໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ (1 ບ່ວງກາເຟ) ເຊິ່ງຈະເປັນສານລະລາຍໃນ ທຳ ມະຊາດແລະຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້. ແຕ່ວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ນີ້, ເຖິງວ່າຈະມີປະສິດຕິຜົນມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະແລະບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດເປັນເວລາດົນ. ຄົນທີ່ສູນຫາຍໄວໃນອັດຕາດຽວກັນຈະກັບມາດ້ວຍສານອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ມັນໃນແຕ່ລະມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ການໄດ້ຮັບຊັງຕີແມັດພິເສດທີ່ແອວແລະສະໂພກ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ກະທັດຮັດແທ້ໆກັບຜະລິດຕະພັນນີ້, ໃຊ້ແທນນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ໃນນ້ ຳ ມັນ camelina, ທ່ານສາມາດຈືນອາຫານ, ເຮັດສະຫຼັດຕາມລະດູແລະເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ແຕ່ມັນຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມນິຍົມຊົມຊອບ, ເພາະວ່າປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນບໍ່ຕໍ່າທີ່ສຸດ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກນ້ ຳ ມັນ camelina ໃນປະລິມານບໍ່ເກີນ 30 g ຕໍ່ມື້. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາ, ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນແມ່ນ 1 ຫຼື 2 ບ່ວງ.

ມີປະໂຫຍດຕໍ່ໃບ ໜ້າ ແລະມື

ຜົນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ ແລະມືຂອງນ້ ຳ ມັນຈາກແກ່ນຂອງເມັດ camelina ທີ່ປູກນັ້ນຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ໃນການກັບມາຂອງການຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງຜິວ ໜັງ. ແລະຍັງມີຜົນໃນການປິ່ນປົວທົ່ວໄປຕໍ່ຜິວ ໜັງ ເນື່ອງຈາກການເສີມສ້າງເຊວທີ່ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ.

1. ນ້ ຳ ມັນ Camelina ສາມາດໃສ່ນ້ ຳ ມັນແລະລ້າງ ໜ້າ ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ມັນປົກປ້ອງຜິວຈາກການແຫ້ງໃນລະດູ ໜາວ, ປົກປ້ອງຜົນກະທົບຂອງປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມຫລືຜະລິດຕະພັນເຄມີ (ການກະກຽມ ສຳ ລັບລ້າງເຕົາ, ອາບນ້ ຳ ແລະອື່ນໆ).
2. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນສະຫມຸນໄພ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວລຽບນຽນ, ພ້ອມທັງປົກປ້ອງຊັ້ນເທິງຂອງຜີວ ໜັງ ຈາກລັງສີ UV.
3. ນ້ ຳ ມັນບັນເທົາສິວແລະແດງໃນຜິວ.

ໝາຍ ເຫດ: ສຳ ລັບຈຸດປະສົງເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົານ້ ຳ ມັນ camelina ທີ່ຫລອມໂລຫະ, ບໍ່ມີກິ່ນ. ມັນໄດ້ຮັບການດູດຊືມດີຂື້ນແລະມີຜົນກະທົບໄວຕໍ່ຜິວ ໜັງ ກ່ວາບໍ່ມີການລະເມີດ.

ສຳ ລັບຜົມ

ສຳ ລັບຜົມ, ນ້ ຳ ມັນ camelina ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ, ຫຼຸດສ່ວນຂອງສ່ວນປາຍແລະເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜາ. ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ວາງໄວ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ ທຳ ການປິ່ນປົວຫົວຢ່າງເປັນລະບົບດ້ວຍສານສະກັດຈາກແກ່ນ camelina. ຄື:

1. ນ້ ຳ ມັນຜົມຂອງທ່ານສອງຫລືສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດໃນຕອນກາງຄືນ, ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ແລະລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າ.
2. ໃນຂະນະທີ່ແຊມພູ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນເມັດ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງໃສ່ແຊມພູ.
3. ທຸກໆສອງອາທິດທຸກໆຄັ້ງ, ເຮັດ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມຈາກຜະລິດຕະພັນ camelina ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ແລະຫ້າບ່ວງແກງ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ລອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເພື່ອປະສົມກັບແຊມພູຂອງທ່ານເພື່ອປະເມີນວ່າມັນຈະຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍປານໃດໃນການລ້າງຜົມແລະທ່ານຈະມີປະຕິກິລິຍາແພ້.

ນ້ໍາມັນ Camelina ສໍາລັບ cellulite

ນ້ໍາມັນ Camelina ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ຕ້ານ cellulite. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະ ກຳ ຈັດບໍລິເວນຕົມຢູ່ເທິງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງ. ເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ, ການປະສົມໄດ້ຖືກກະກຽມ, ເຊິ່ງປະກອບມີ:

• 2 ສ່ວນຂອງ camelina ແລະເມັດເຂົ້າສາລີໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ;
• ສອງສາມຢອດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ຫມາກນາວທີ່ມັກ.

ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຖູຢ່າງລະມັດລະວັງໃນບໍລິເວນທີ່ມີປັນຫາດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດຈົນຜິວກາຍເປັນສີແດງເລັກນ້ອຍ, ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຂັ້ນຕອນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ມີພຽງແຕ່ 10 ການຄ້າງຫ້ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຫລືຍ່າງດົນ.

© tycoon101 - stock.adobe.com

ອັນຕະລາຍແລະ contraindications

ອັນຕະລາຍແລະ contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ camelina ແມ່ນຫນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນ 100% ທໍາມະຊາດ.

ອາການແພ້ແລະຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນ camelina ອາດຈະຖືກ ທຳ ລາຍ:

1. ແມ່ຍິງຖືພາຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນ.
2. ມີໂລກອ້ວນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະລ່ວງລະເມີດຜະລິດຕະພັນເນື່ອງຈາກປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງແລະເນື້ອໃນໄຂມັນໃນນ້ ຳ ມັນ. ໃຊ້ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກແພດ.
3. ມີໂຣກ pancreatitis, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍເກີນໄປ. ລອງໃຊ້ປະລິມານ ຕຳ ່ສຸດທີ່ໃຊ້ເວລາ ທຳ ອິດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈກັບນ້ ຳ ມັນປຸງລົດຊາດສະເພາະ.

© PHILETDOM - stock.adobe.com

ຜົນໄດ້ຮັບ

ນ້ ຳ ມັນ Camelina ແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເກືອບບໍ່ມີສານຜິດກົດລະບຽບ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຂອງອາຊິດໄຂມັນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ. ນ້ໍາມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວແທນເຄື່ອງສໍາອາງແລະການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ມັນຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະສ້າງພູມຕ້ານທານ. ນັກກິລາຮູ້ຈັກນ້ ຳ ມັນ camelina ສຳ ລັບຊ່ວຍໃນການເສີມສ້າງລະບົບ cardiovascular, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ໃນບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນ camelina ມີລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະ ໜ້າ ຈົດ ຈຳ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ.

ເບິ່ງວີດີໂອ: Investigating Camelina as a Sustainable Crop of the Future (ພຶດສະພາ 2025).