ແມ່ນຫຍັງຄືຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບແລະມັນແມ່ນເພື່ອຫຍັງ

ຫົວຂໍ້ຂອງບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາແມ່ນຜູ້ເພີ່ມຂື້ນ, ອາຫານເສີມກິລາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດຫລັງຈາກຜະສົມທາດໂປຼຕີນແລະ BCCA. ທ່ານຈະຮູ້ວ່າຜູ້ໄດ້ຮັບປະກອບມີອັນໃດ, ເພື່ອຈຸດປະສົງອັນໃດທີ່ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້, ບໍ່ວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງຈາກຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບແລະມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດ.

ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການຜູ້ເພີ່ມຂື້ນ

ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຫຍັງ? ມັນງ່າຍດາຍ - ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະສົມທາດໂປຼຕີນ - ທາດແປ້ງທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອໃຫ້ມະຫາຊົນມີປະສິດທິພາບແລະລວດໄວ. ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາການຂາດແຄນແຄລໍລີ່ໃນຄາບອາຫານເຊິ່ງເກີດຂື້ນຍ້ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມຂື້ນ.

ສິ່ງທີ່ຜູ້ ນຳ ໃຊ້ຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບ:

• ເພື່ອເພີ່ມຂື້ນຂອງ glycogen;
• ເພື່ອຊົດເຊີຍການຂາດດຸນໃນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່;
• ສໍາລັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງມະຫາຊົນ.
• ປິດປ່ອງຢ້ຽມທາດໂປຣຕີນທາດແປ້ງ;
• ສະຖຽນລະພາບໃນຂະບວນການ E -book ເພື່ອເລັ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ປັດໄຈສຸດທ້າຍມັກຖືກໃຊ້ໂດຍຄົນທີ່ມີຕາຕະລາງການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາບໍລິຫານເພື່ອຮັບປະທານອາຫານທີ່ດີ.

ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຜູ້ມີລາຍໄດ້

• Ectomorphs. ການກິນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນເປັນເວລາດົນນານແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະ ທຳ ລາຍສິ່ງກີດຂວາງທີ່ໃຫຍ່ແລະເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່. ເກືອບວ່າຊະນິດໃດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບພວກມັນ, ເພາະວ່າ ectomorph ທີ່ບໍລິສຸດບໍ່ຄ່ອຍຈະມີໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການກິນສານອາຫານກິລາຫຼາຍເກີນໄປ.
• ຜູ້ແຂງກະດ້າງ. ນີ້ແມ່ນຄົນທີ່, ຍ້ອນຂາດສານອາຫານຫຼືຍ້ອນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ສາມາດຮັບກ້າມເນື້ອໄດ້.
• ຄົນທີ່ມີຕາຕະລາງເວລາຫວ່າງຂອງມື້. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜູ້ໄດ້ຮັບຈະທົດແທນອາຫານເຕັມຮູບແບບ, ຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການ catabolic, ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາລະດັບສູງຂອງ anabolism.
• ຄົນທີ່ໃຊ້ AAS. ເນື່ອງຈາກການສັງເຄາະຮໍໂມນເພດຊາຍເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມຕ້ອງການສານອາຫານແລະທາດໂປຼຕີນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• CrossFitters. peculiarities ຂອງ crossfitters ການຝຶກອົບຮົມຫມາຍຄວາມວ່າການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ, ລວມທັງ glycogen. ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດລິດສະດວງທະວານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາປະລິມານແຄລໍລີ່ໃນລະດູການນອກລະດູແລະກິນ 4 ຄາບຕໍ່ມື້.
• ພະລັງງານໄຟຟ້າ. ແຫຼ່ງພະລັງງານແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບພວກເຂົາ - ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍແລະບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານບັນລຸລະດັບຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຮ້າຍແຮງໃນອາຫານ.

ແນະ ນຳ! ຕົວເລືອກນ້ ຳ ໜັກ ຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດຈາກອາເມລິກາ, ເອີຣົບແລະຣັດເຊຍໃນລາຄາທີ່ດີໃນຮ້ານໂພຊະນາການກິລາ Body-Factory. ໄປທີ່ເວັບໄຊທ໌້.

©ວັນສີດໍາ - stock.adobe.com

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Gainer ແລະ Blends ທາດໂປຼຕີນ

ຫຼາຍຄັ້ງ, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການສັ່ນທາດໂປຼຕີນແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ທັງສອງປະສົມແມ່ນມີໂປຕີນ.

ໃຫ້ອະທິບາຍ: ການປະສົມທາດໂປຼຕີນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນພຽງຢ່າງດຽວເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ amino ໃນຮ່າງກາຍ. ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນທາດແປ້ງ. ທາດໂປຼຕີນແມ່ນເພີ່ມພຽງແຕ່ເພື່ອສະຖຽນລະພາບໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ. ຖ້າບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຈະໄດ້ຮັບການດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນເລືອດໃນອັດຕາການ glucose, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກນໍ້າຕານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດໂປຼຕີນບາງຊະນິດແມ່ນໃຊ້ໃນການຊ່ວຍໃນການ ໝັກ ຂອງທາດແປ້ງ, ແລະບາງຊະນິດກໍ່ໃຊ້ເພື່ອເຕີມຄວາມສົມດຸນຂອງທາດໂປຼຕີນພາຍຫຼັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ປ່ອງຢ້ຽມຄາໂບໄຮເດດປະກົດຕົວກ່ອນຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອງຢ້ຽມທາດໂປຼຕີນ. ການຮັບເອົາຜູ້ທີ່ເພີ່ມຂື້ນມາຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານປອດໄພຈາກການປິດ ໜ້າ ຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ໃນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ. ໃນຂະນະທີ່ກ່ອນທີ່ຈະກິນທາດໂປຼຕີນ, ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ເກັບ ໝາກ ກ້ວຍຫລື ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນເພື່ອເປີດຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍອິນຊູລິນ.

ເສັ້ນທາງລຸ່ມ: ຜູ້ໄດ້ຮັບແມ່ນການຜະສົມທາດໂປຼຕີນຈາກທາດແປ້ງສູງ.

ປະເພດ Gainer

ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ສາມັນ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບບໍ່ມີສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປ. ມີຫຼາຍປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງຜູ້ໄດ້ຮັບ. ແລະອີງຕາມຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຂອງຜູ້ຜະລິດໃນສ່ວນປະກອບຂອງພວກມັນ, ສ່ວນປະສົມເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຕັດກັນກັບສ່ວນປະກອບໃດໆ.

ພິຈາລະນາປະສົມຕົ້ນຕໍຂອງທາດປະສົມທາດໂປຼຕີນ - ທາດແປ້ງທີ່ປະຈຸບັນຂາຍໃນປະລິມານຫຼາຍໃນຕະຫຼາດ.

©ອາຟຣິກາສະຕູດິໂອ - stock.adobe.com

ຜົນປະໂຫຍດ

ອີງຕາມປະເພດຂອງຜູ້ໄດ້ຮັບ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ພ້ອມທັງວິທີການສະ ໝັກ, ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ:

1. Ectomorphs ທີ່ມີທາດ metabolism ຢ່າງໄວວາສາມາດຊົດເຊີຍຄວາມຕ້ອງການແຄລໍຣີ່ຂອງພວກເຂົາດ້ວຍປະລິມານຊ້າໆ, ປະສົມທີ່ສົມດຸນ.
2. ນ້ ຳ ເຊື່ອມທີ່ມີທາດອີງຮໍໂມນອໍໂມນລວດໄວແລະລາຄາຖືກ - ສາມາດໃຊ້ເພື່ອປິດ ໜ້າ ຕ່າງຄາໂບໄຮເດຣດ. ເມື່ອປະສົມປະສານກັບອາຊິດ amino ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະເພີ່ມລະດັບ anabolism ໂດຍ 300-350% ໃນໄລຍະຫຼັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
3. Comine Creatine Gainers ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນການຝຶກອົບຮົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍ creatine ແລະພະລັງງານເພື່ອ ທຳ ລາຍ glycogen ໃນເລືອດໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການຝຶກອົບຮົມ.
4. ຫ້າສິບຫ້າສິບ, ການປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ mesomorphs. ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບກ້າມເນື້ອແຫ້ງທີ່ສຸດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຫຍັງ: ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນທາດ ບຳ ລຸງ, ແຕ່ເປັນພຽງອາຫານເສີມທີ່ເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ທັງ ໝົດ ແລະບາງສ່ວນກວມເອົາຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບປະລິມານແຄລໍຣີ່, ທ່ານສາມາດເພີ່ມອາຫານທີ່ທ່ານກິນ. ແຕ່ການກິນອາຫານພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ເພີ່ມຫຼືພຽງແຕ່ປະສົມທາດໂປຼຕີນແມ່ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບ ລຳ ໄສ້ແລະລະບົບ endocrine.

ອັນຕະລາຍ

ມີ contraindications ສະເພາະໃດຫນຶ່ງສໍາລັບການກິນ gainer ໄດ້? ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ? ເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເສຍໃຈທີ່ມັນບໍ່ຄືກັນ, ແຕ່ບໍ່ຄືກັນກັບການປະສົມທາດໂປຼຕີນ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຖ້າຖືກຄວບຄຸມໂດຍບໍ່ຄວບຄຸມ.

ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງໃກ້ໆ:

1. ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ກັບອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານທີ່ຫຼຸດລົງ. ເນື່ອງຈາກສານທຸກຊະນິດແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຍ່ອຍແລະດູດຊືມ, ການກິນຕົວຮັບສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ.
2. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ ນຳ ເອົາຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ ກຳ ໄລ. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດ, ເພີ່ມຂື້ນໃນອິນຊູລິນ, ແລະມີຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆທີ່ບໍ່ເປັນຕາ ໜ້າ ກຽດອີກ.
3. ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ (ລັດກ່ອນເບົາຫວານ) ຄວນລະມັດລະວັງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບຂອງຜູ້ໄດ້ຮັບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດເອົາຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບທາດແປ້ງຫຼືທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນອື່ນໆ.
4. ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບ creatine ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງນ້ ຳ ເກືອ.
5. ການຜະສົມທາດໂປຣຕີນ - ຄາໂບໄຮເດຣດ (Creatine) ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເຈັບທ້ອງໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
6. ຜູ້ທີ່ມີລາຄາຖືກສາມາດບັນຈຸທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ່ອຍອາຫານ.
7. ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສາມາດເຮັດໃຫ້ hypervitaminosis ຫຼືເລັ່ງການປາກົດຕົວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການປະສົມທາດໂປຣຕີນ - ທາດແປ້ງບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ, ຍົກເວັ້ນກົດລະບຽບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆແລະຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ເປັນໄປໄດ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະສົມທາດແປ້ງທີ່ມີລາຄາຖືກ, ແລະແມ້ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີປະລິມານຢາທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງຜູ້ໄດ້ຮັບ ສຳ ລັບເດັກຍິງ

ແລະຕອນນີ້ເປັນ ຄຳ ຖາມທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດພົບ ຄຳ ຕອບທີ່ຂັດແຍ້ງກັນໃນອິນເຕີເນັດ. ເດັກຍິງຄວນຈະເປັນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດບໍ? ແທນທີ່ຈະເປັນ ຄຳ ຕອບທີ່ສະອາດ, ໃຫ້ເຮົາກັບໄປໃຊ້ຊີວະເຄມີແລະສ່ວນປະກອບ.

1. Gainer – ມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີພະລັງງານສູງທີ່ມີອັດຕາການດູດຊຶມສູງ. ເດັກຍິງທີ່ບໍ່ໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍເກີນໄປ.
2. ຜູ້ທີ່ມີລາຄາຖືກແມ່ນຖືກຝາກໄວ້ໃນບ່ອນເກັບຮັກສາ lipid ເກືອບທັນທີ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກ peculiarities ຂອງ metabolism ຂອງແມ່ຍິງ.
3. The creatine ແລະ sodium ໃນສ່ວນປະກອບສາມາດຊ່ອນແອວໄດ້ຊົ່ວຄາວພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ລິດ.

ຢູ່ທີ່ຫຼັກຂອງມັນ, ຜູ້ໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບນົມ, ແລະຜູ້ທີ່ມີລາຄາຖືກແມ່ນເຄ້ກຫວານ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ເດັກຍິງປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່ານາງຕ້ອງການຜູ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບ, ມັນຄວນຈະຖາມຕົນເອງກ່ອນວ່ານາງຕ້ອງການຖ້ວຍອາຫານເສີມ ສຳ ລັບໂພຊະນາການ. ຖ້ານາງຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ໄດ້ຮັບມວນສານຫຼາຍ (ນີ້ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກັບນັກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເປັນມືອາຊີບເທົ່ານັ້ນ), ຫຼັງຈາກນັ້ນການກິນປະລິມານ ໜ້ອຍ ກໍ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້. ແຕ່ຖ້າສາວໆມີເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະດູດກົ້ນແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນໃດທີ່ມີແຄລໍຣີ່ເກີນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງນາງຊ້າລົງເທົ່ານັ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະທົດແທນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບກັບ cocktails ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສັບສົນດ້ວຍຈໍານວນ casein ຫຼາຍ.

© Mike Orlov - stock.adobe.com

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ວິທີການເອົາຜູ້ໄດ້ຮັບຢ່າງຖືກຕ້ອງ? ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ຈົ່ງເອົານັກຮຽນທີ່ໄດ້ຮັບຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຄິດໄລ່ການຂາດແຄນແຄລໍຣີ.
2. ໃຫ້ຄິດໄລ່ວ່າສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄົນທີ່ໄດ້ຮັບສິ່ງນີ້ຈະເຮັດ.
3. ຢ່ານັບເອົາໂປຣຕີນທີ່ປະກອບເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບ.
4. ແບ່ງປະລິມານການຂາດແຄລໍລີ່ໃນຄາບອາຫານຫຼັກຂອງທ່ານໂດຍ ຈຳ ນວນການຮັບນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ທ່ານສາມາດກິນຕໍ່ມື້.
5. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາຮັບໃຊ້ 15-20 ນາທີຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ.

ນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ກົນລະຍຸດໃດໆ.

ຜົນໄດ້ຮັບ

ເຖິງວ່າຈະມີການສົ່ງເສີມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການ ນຳ ໃຊ້ປະສົມທາດແປ້ງທາດແປ້ງເພື່ອຄວາມກ້າວ ໜ້າ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນດີ – ມັນບໍ່ແມ່ນ panacea. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນີ້ແມ່ນຄວາມສຸກທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະລາຄາແພງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບຫນ້າໄວຂື້ນເຖິງ 3-5%.

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະສົມດຸນຈະມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ໜ້ອຍ ລົງແລະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸຄວາມສົມດຸນທີ່ດີຂື້ນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືແປ້ງມັນຕົ້ນມີສານເຄມີທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແຕ່ລະອັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປສູ່ຄວາມແຂງແຮງ ໃໝ່. ແທນທີ່ຈະບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລາຄາຖືກ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດດື່ມນໍ້າເຜິ້ງແລະນົມ. ມັນຈະອອກມາລາຄາຖືກກວ່າແລະໃນຜົນກະທົບຂອງມັນຈະບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ໃນລາຄາຖືກ.