.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ການສອນວິດີໂອ: ເຕັກນິກການແລ່ນທາງໄກ

ແບ່ງປັນວິດີໂອກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາຈະຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ທ່ານ!

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມຢ່າ slouch ໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ. ຫນ້າເອິກຄວນ protrude ໄປຂ້າງຫນ້າເລັກນ້ອຍ, ແລະບ່າ. ຕາມ ລຳ ດັບວາງໄວ້ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າແລ່ນຂາທີ່ງໍຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມຶນ. ການແລ່ນຄວນສູງ.ແລະຈື່ໄວ້ - ເຕັກນິກການແລ່ນທີ່ດີເລີດມີຢູ່. ແຕ່ໃຊ້ໄດ້ກັບແຕ່ລະບຸກຄົນເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະວາງຕີນຫລືເຮັດວຽກມືທີ່ຈະ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ແຕ່ມີຫຼັກການທົ່ວໄປທີ່ທ່ານຄວນພະຍາຍາມ ນຳ ໃຊ້ໃນການພົວພັນກັບຕົວທ່ານເອງ.ທົດລອງໃຊ້, ທົດລອງໃນຂະນະແລ່ນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງຖ້າທ່ານຮູ້ພື້ນຖານຂອງເຕັກນິກການແລ່ນ.

ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ຖາມໃດໆ, ໃຫ້ຖາມພວກເຂົາໃນ ຄຳ ເຫັນຂ້າງລຸ່ມວີດີໂອ.

ເບິ່ງທ່ານໃນວິດີໂອຕໍ່ໄປ!

ດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບນັບຖືທ່ານ, Yegor Ruchnikov, ຜູ້ສ້າງແລະບັນນາທິການໃຫຍ່ຂອງປະຕູການແລ່ນ“ ສຸຂະພາບ, ຄວາມງາມ”.ໜ້າ VK ຂອງຂ້ອຍ: http://vk.com/id22505572ຫນ້າຂອງຂ້ອຍໃນ Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173ຫນ້າເຟສບຸກຂອງຂ້ອຍ: https://www.facebook.com/diurnar


ເບິ່ງວີດີໂອ: Массаж стопы. Работа с плоскостопием. Массаж обучение (ພຶດສະພາ 2025).

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ຊຸດກິລາ ສຳ ລັບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ ແລະລະດູຮ້ອນແມ່ນຫຍັງ?

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ຂ້ອຍສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຊ່ວງເວລາຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ອາຫານໂປຕີນ - ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ຂໍ້ດີ, ອາຫານແລະເມນູ

ອາຫານໂປຕີນ - ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ຂໍ້ດີ, ອາຫານແລະເມນູ

2020
ວິທີການພັກຜ່ອນຈາກການຝຶກອົບຮົມ

ວິທີການພັກຜ່ອນຈາກການຝຶກອົບຮົມ

2020
ຢານ້ໍາ Mr. Djemius ZERO - ພາບລວມຂອງການທົດແທນອາຫານແຊບ

ຢານ້ໍາ Mr. Djemius ZERO - ພາບລວມຂອງການທົດແທນອາຫານແຊບ

2020
Natrol ສູງຄາເຟອີນ - ການທົບທວນຄືນກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

Natrol ສູງຄາເຟອີນ - ການທົບທວນຄືນກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

2020
Pollock - ສ່ວນປະກອບ, BJU, ຜົນປະໂຫຍດ, ອັນຕະລາຍແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

Pollock - ສ່ວນປະກອບ, BJU, ຜົນປະໂຫຍດ, ອັນຕະລາຍແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

2020
Ginseng - ສ່ວນປະກອບ, ຄຸນປະໂຫຍດ, ຄວາມອັນຕະລາຍແລະ contraindications

Ginseng - ສ່ວນປະກອບ, ຄຸນປະໂຫຍດ, ຄວາມອັນຕະລາຍແລະ contraindications

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
Henrik Hansson Model R - home cardio equipment

Henrik Hansson Model R - home cardio equipment

2020
ສານອາຫານ Creatine Optimum 2500

ສານອາຫານ Creatine Optimum 2500

2020
ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?

ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta