.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ການສອນວິດີໂອ: ເຕັກນິກການແລ່ນທາງໄກ

ແບ່ງປັນວິດີໂອກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາຈະຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ທ່ານ!

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມຢ່າ slouch ໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ. ຫນ້າເອິກຄວນ protrude ໄປຂ້າງຫນ້າເລັກນ້ອຍ, ແລະບ່າ. ຕາມ ລຳ ດັບວາງໄວ້ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າແລ່ນຂາທີ່ງໍຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມຶນ. ການແລ່ນຄວນສູງ.ແລະຈື່ໄວ້ - ເຕັກນິກການແລ່ນທີ່ດີເລີດມີຢູ່. ແຕ່ໃຊ້ໄດ້ກັບແຕ່ລະບຸກຄົນເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະວາງຕີນຫລືເຮັດວຽກມືທີ່ຈະ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ແຕ່ມີຫຼັກການທົ່ວໄປທີ່ທ່ານຄວນພະຍາຍາມ ນຳ ໃຊ້ໃນການພົວພັນກັບຕົວທ່ານເອງ.ທົດລອງໃຊ້, ທົດລອງໃນຂະນະແລ່ນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງຖ້າທ່ານຮູ້ພື້ນຖານຂອງເຕັກນິກການແລ່ນ.

ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ຖາມໃດໆ, ໃຫ້ຖາມພວກເຂົາໃນ ຄຳ ເຫັນຂ້າງລຸ່ມວີດີໂອ.

ເບິ່ງທ່ານໃນວິດີໂອຕໍ່ໄປ!

ດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບນັບຖືທ່ານ, Yegor Ruchnikov, ຜູ້ສ້າງແລະບັນນາທິການໃຫຍ່ຂອງປະຕູການແລ່ນ“ ສຸຂະພາບ, ຄວາມງາມ”.ໜ້າ VK ຂອງຂ້ອຍ: http://vk.com/id22505572ຫນ້າຂອງຂ້ອຍໃນ Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173ຫນ້າເຟສບຸກຂອງຂ້ອຍ: https://www.facebook.com/diurnar


ເບິ່ງວີດີໂອ: Массаж стопы. Работа с плоскостопием. Массаж обучение (ກໍລະກົດ 2025).

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

Geneticlab Elasti ຮ່ວມ - ການທົບທວນຄືນເສີມ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

Chondroitin ກັບ Glucosamine

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ວິທີການເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງລະບົບຫາຍໃຈໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ?

ວິທີການເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງລະບົບຫາຍໃຈໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ?

2020
ມາດຕະຖານການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຊັ້ນປ 10: ສິ່ງທີ່ເດັກຍິງແລະເດັກຊາຍໄດ້ຜ່ານ

ມາດຕະຖານການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຊັ້ນປ 10: ສິ່ງທີ່ເດັກຍິງແລະເດັກຊາຍໄດ້ຜ່ານ

2020
ການຈີກຂາດ, ການຍືດກ້າມເນື້ອບໍລິເວນຂາໃນເວລາແລ່ນ, ການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາການບາດເຈັບ

ການຈີກຂາດ, ການຍືດກ້າມເນື້ອບໍລິເວນຂາໃນເວລາແລ່ນ, ການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາການບາດເຈັບ

2020
ການປ່ຽນແປງອັນໃດທີ່ສັບຊ້ອນ TRP ໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ?

ການປ່ຽນແປງອັນໃດທີ່ສັບຊ້ອນ TRP ໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ?

2020
BCAA Scitec ໂພຊະນາການ 6400

BCAA Scitec ໂພຊະນາການ 6400

2020
ວິຕາມິນທີ່ມີແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະສັງກະສີ

ວິຕາມິນທີ່ມີແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະສັງກະສີ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ອາຫານເສີມກິລາ SAN Aakg

ອາຫານເສີມກິລາ SAN Aakg

2020
ແລ່ນເສື້ອຜ້າໃນລະດູ ໜາວ. ການທົບທວນຂອງຊຸດຄູ່ມືທີ່ດີທີ່ສຸດ

ແລ່ນເສື້ອຜ້າໃນລະດູ ໜາວ. ການທົບທວນຂອງຊຸດຄູ່ມືທີ່ດີທີ່ສຸດ

2020
ລາຍງານກ່ຽວກັບການແລ່ນມາລາທອນ

ລາຍງານກ່ຽວກັບການແລ່ນມາລາທອນ "Muchkap-Shapkino-Lyubo!" ຜົນໄດ້ຮັບປີ 2.37.50

2017

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta