.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ການສອນວິດີໂອ: ເຕັກນິກການແລ່ນທາງໄກ

ແບ່ງປັນວິດີໂອກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາຈະຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ທ່ານ!

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມຢ່າ slouch ໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ. ຫນ້າເອິກຄວນ protrude ໄປຂ້າງຫນ້າເລັກນ້ອຍ, ແລະບ່າ. ຕາມ ລຳ ດັບວາງໄວ້ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າແລ່ນຂາທີ່ງໍຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມຶນ. ການແລ່ນຄວນສູງ.ແລະຈື່ໄວ້ - ເຕັກນິກການແລ່ນທີ່ດີເລີດມີຢູ່. ແຕ່ໃຊ້ໄດ້ກັບແຕ່ລະບຸກຄົນເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະວາງຕີນຫລືເຮັດວຽກມືທີ່ຈະ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ແຕ່ມີຫຼັກການທົ່ວໄປທີ່ທ່ານຄວນພະຍາຍາມ ນຳ ໃຊ້ໃນການພົວພັນກັບຕົວທ່ານເອງ.ທົດລອງໃຊ້, ທົດລອງໃນຂະນະແລ່ນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງຖ້າທ່ານຮູ້ພື້ນຖານຂອງເຕັກນິກການແລ່ນ.

ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ຖາມໃດໆ, ໃຫ້ຖາມພວກເຂົາໃນ ຄຳ ເຫັນຂ້າງລຸ່ມວີດີໂອ.

ເບິ່ງທ່ານໃນວິດີໂອຕໍ່ໄປ!

ດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບນັບຖືທ່ານ, Yegor Ruchnikov, ຜູ້ສ້າງແລະບັນນາທິການໃຫຍ່ຂອງປະຕູການແລ່ນ“ ສຸຂະພາບ, ຄວາມງາມ”.ໜ້າ VK ຂອງຂ້ອຍ: http://vk.com/id22505572ຫນ້າຂອງຂ້ອຍໃນ Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173ຫນ້າເຟສບຸກຂອງຂ້ອຍ: https://www.facebook.com/diurnar


ເບິ່ງວີດີໂອ: Массаж стопы. Работа с плоскостопием. Массаж обучение (ຕຸລາ 2025).

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

Labrada Elasti ຮ່ວມ - ການທົບທວນອາຫານເສີມກ່ຽວກັບອາຫານ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ເຊືອກໂດດສາມເທື່ອ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

Workout workout - ໂຄງການແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ

Workout workout - ໂຄງການແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ

2020
ການເປີດໃຊ້ບັນຊີ

ການເປີດໃຊ້ບັນຊີ

2020
ແຜນການປ້ອງກັນພົນລະເຮືອນວິສາຫະກິດ: ແຜນປະຕິບັດງານຕົວຢ່າງ

ແຜນການປ້ອງກັນພົນລະເຮືອນວິສາຫະກິດ: ແຜນປະຕິບັດງານຕົວຢ່າງ

2020
Cruciate ligament rupture: ການນໍາສະເຫນີທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ການປິ່ນປົວແລະການຟື້ນຟູ

Cruciate ligament rupture: ການນໍາສະເຫນີທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ການປິ່ນປົວແລະການຟື້ນຟູ

2020
ກ້ວຍຫລັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືກ່ອນ: ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ແລະມັນໃຫ້ຫຍັງ?

ກ້ວຍຫລັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືກ່ອນ: ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ແລະມັນໃຫ້ຫຍັງ?

2020
ລາຍງານກ່ຽວກັບເຄິ່ງແລ່ນມາລາທອນ

ລາຍງານກ່ຽວກັບເຄິ່ງແລ່ນມາລາທອນ "Tushinsky မြင့်တက်" ວັນທີ 5 ມິຖຸນາ 2016.

2017

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ຊຸດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບນັກຂ່າວ: ການເຮັດວຽກແບບແຜນການ

ຊຸດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບນັກຂ່າວ: ການເຮັດວຽກແບບແຜນການ

2020
ແຂນສອກຢືນ

ແຂນສອກຢືນ

2020
BCAA ບໍລິສຸດໂດຍ PureProtein

BCAA ບໍລິສຸດໂດຍ PureProtein

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta