ການແລ່ນແມ່ນກິດຈະ ກຳ ທີ່ດີ. ສຳ ລັບບາງຄົນ, ນີ້ແມ່ນຄວາມບັນເທີງ, ບາງຄົນໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດດ້ວຍວິທີນີ້, ບາງຄົນກໍ່ລົດນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍການແລ່ນ, ແຕ່ ສຳ ລັບບາງຄົນນີ້ແມ່ນການເອີ້ນທີ່ແທ້ຈິງແລະເປັນໂອກາດທີ່ຈະມີຊື່ສຽງແລະມີລາຍໄດ້ຫຼາຍ. ທຸກໆຄົນສາມາດແລ່ນໄດ້. ບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດ ສຳ ລັບການແລ່ນ.
ທ່ານເປັນຜູ້ເຖົ້າຫຼືໄວ ໜຸ່ມ, ເບົາຫລືຫນັກ, ຜູ້ຊາຍຫຼືຜູ້ຍິງ, ທຸກຢ່າງແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ເຮັດເຂົ້າມາໃນທຸລະກິດນີ້. ຂະ ໜາດ ແລະຮູບຮ່າງຂອງນັກແລ່ນສາມາດມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ມີຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍເຂົ້າໃຈຜິດວ່າມີແຕ່ຄົນບາງໆທີ່ມັກແລ່ນ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ໃນການແຂ່ງຂັນກິລາ, ເຊັ່ນດຽວກັບກິລາແລ່ນອື່ນໆ, ມີປະເພດພິເສດຂອງນັກແລ່ນ ໜັກ ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍກວ່າ 90 ກິໂລ, ແລະພວກມັນຍັງລວມເອົາຕົວແທນຂອງເຄິ່ງມະນຸດທີ່ສວຍງາມທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 75 kg ຂຶ້ນໄປ. ພວກເຂົາມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະລື່ນຜູ້ແລ່ນທີ່ມີຜິວ ໜັງ ຫຼາຍ.
ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການແລ່ນແລະຂະບວນການຝຶກອົບຮົມຕົວເອງແມ່ນຂື້ນກັບຫຼາຍໆອົງປະກອບທີ່ນັກແລ່ນທີ່ແທ້ຈິງຄວນເອົາໃຈໃສ່. ຜະລິດຕະພັນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຂື້ນກັບອາລົມຂອງທ່ານ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ການຕິດຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງແລະແມ້ກະທັ້ງເກີບທີ່ທ່ານແລ່ນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອເລືອກເກີບ ສຳ ລັບນັກແລ່ນ ໜັກ?
ທາງເລືອກຂອງເກີບແຕະ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງ.
ຂະຫນາດ Sneaker
ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາທີ່ເລືອກເກີບກິລາແນ່ນອນແມ່ນຂະ ໜາດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການແລ່ນເຂົ້າໄປໃນເກີບ sneakers ທີ່ບີບຫລືເລື່ອນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມບໍ່ສະດວກ, ແຕ່ກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ນັກແລ່ນທີ່ ໜັກ ມັກຈະມີຂະ ໜາດ ຕີນໃຫຍ່. ຜູ້ຜະລິດສະ ເໜີ ເກີບຜູ້ຊາຍ, ສຳ ລັບສ່ວນໃຫຍ່, ມີຂະ ໜາດ ເຖິງ 14 (ເອີຣົບ 47-48) ແລະແບບຫຼາຍລຸ້ນເຖິງຂະ ໜາດ 15 ແລະແມ້ແຕ່ 16.
ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ຂະ ໜາດ ສ່ວນໃຫຍ່ມີເຖິງ 11 ຫລື 12 (43-44). ຖ້ານັກແລ່ນຂອງຜູ້ຍິງມີຂະ ໜາດ ຕີນໃຫຍ່ເກີນໄປແລະມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເລືອກເອົາບາງຢ່າງຈາກລະດັບຂອງຜູ້ຍິງ, ສະນັ້ນການອອກແບບແບບທົ່ວໄປຂອງເກີບແຕະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ທັນສະ ໄໝ ກໍ່ແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຕີນບໍ່ໃຫຍ່.
ການເສື່ອມຄຸນຄ່າ
ມັນມີທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນສົ້ນຂອງ sole, ຫຼືຢູ່ໃນຕີນ. ສຳ ລັບນັກແລ່ນ ໜັກ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ເບາະ outsole ຕົ້ນຕໍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ພວກເຂົາກໍ່ສ້າງ ກຳ ລັງແຮງຫຼາຍເມື່ອພວກເຂົາຕີພື້ນດິນ. ສຳ ລັບນັກແລ່ນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາຕີນ ໜາ ແລະ ໜາ ກວ່າ. ເກີບແລ່ນ ໜັກ ມັກຈະມີການປ້ອງກັນແລະຄວາມທົນທານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ນັກແລ່ນ ໜັກ ຕ້ອງການ.
ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ
ນັກແລ່ນທີ່ແລ່ນ ໜັກ, ບໍ່ຄືກັບນັກແລ່ນເບົາ, ມັກຈະທົນທຸກຈາກຕີນແບນແລະການອອກສຽງ. ການອອກສຽງຫລາຍເກີນໄປອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ນັກແລ່ນແລະສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບາດເຈັບໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ຜູ້ຜະລິດສະ ເໜີ ເກີບແຕະທີ່ກວ້າງຂວາງພ້ອມດ້ວຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບການອອກສຽງຫຼຸດລົງ.
ຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ຄວາມທົນທານຂອງເກີບແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບນັກແລ່ນທີ່ ໜັກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ ແລ້ວ, ເກີບແຕະຂອງນັກແລ່ນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍກວ່າເກີບແຕະຂອງນັກກິລາເບົາ. ເລື້ອຍໆ, ສາເຫດຂອງການ ທຳ ລາຍເກີບນັກກິລາໃນນັກແລ່ນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແມ່ນ ກຳ ລັງແຮງຫຼາຍທີ່ພວກເຂົາສ້າງໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ.
ມັນແມ່ນຍ້ອນສິ່ງນີ້ທີ່ເກີບຂອງນັກກິລາທີ່ຮຸນແຮງແຕກຫຼາຍໄວແລະເລື້ອຍໆ. ເຄື່ອງຫນັກບາງຄົນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຝຶກເກີບໃສ່ເກີບທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ ຳ ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຊື້ເກີບແຕະຄູ່ ໃໝ່ ໃນໄວໆນີ້. ຄວາມທົນທານແມ່ນປັດໃຈຫຼັກໃນການເລືອກເກີບນັກກິລາ ສຳ ລັບນັກກິລາໃຫຍ່.
ນັກແລ່ນເກີບແລ່ນ ໜັກ
ໂຊກດີ, ມາຮອດປະຈຸບັນພວກເຮົາໄດ້ຮັບການສະ ເໜີ ດ້ວຍການເລື່ອກສານທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງເກີບຍີ່ຫໍ້ຕ່າງໆເຊິ່ງພຽງແຕ່ແລ່ນດ້ວຍ ທຳ ມະຊາດ. ນີ້ແມ່ນບາງເກີບກິລາທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນັກແລ່ນ ໜັກ:
Mizuno
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີບແຕະທີ່ທັນສະ ໄໝ ທີ່ມີຮູບຊົງຄຸນນະພາບສູງແລະຄວາມທົນທານພິເສດ. ຜູ້ຜະລິດຂອງຍີ່ຫໍ້ນີ້ ກຳ ລັງພັດທະນາສາຍເກີບ ໃໝ່ ສຳ ລັບນັກກິລາທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນມາດຕະຖານ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແຕ່ປິຕິຍິນດີ.
ອາຊີ
ເປັນຍີ່ຫໍ້ທີ່ທັນສະ ໄໝ ທີ່ນິຍົມທີ່ຜະລິດບໍ່ພຽງແຕ່ເກີບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ສຳ ລັບນັກກິລາ, ແຕ່ຍັງມີເຄື່ອງນຸ່ງ. ເກີບແລ່ນ Asics ສະຫນັບສະຫນູນທ້ອງຟ້າຂອງຕີນໄດ້ດີແລະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການບາດເຈັບ. ພວກມັນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບນັກກິລາທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ 100 ກິໂລກຣາມແລະສູງກວ່າ.
Brooks
ຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງເທົ່າທຽມກັນຂອງເກີບກິລາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນພິເສດກັບນັກແລ່ນນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ. ເກີບ Brooks ໂດຍສົມບູນແບບສົມທົບຄຸນນະພາບສູງ, ລາຄາທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດການບໍລິການທີ່ຍາວນານ.
Adidas
ແຕ່ລະຮຸ່ນມີເຄືອບພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດຜ່ານ. ຍີ່ຫໍ້ນີ້ສ້າງເກີບ ສຳ ລັບເກີບທຸກລະດູເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານອົບອຸ່ນຫລືເຢັນ.
ບ່ອນໃດທີ່ຫນຶ່ງສາມາດຊື້?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນຫາຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາເກີບ sneakers ຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນຮ້ານ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສັ່ງເກີບກິລາ ສຳ ລັບນັກແລ່ນໃຫຍ່ໃນອິນເຕີເນັດ.
ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງທີ່ມີລາຄາແພງມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນມີຄວາມ ໝາຍ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ ກຳ ໄລຫຍັງເລີຍ ສຳ ລັບທັງຜູ້ຜະລິດແລະຜູ້ຊື້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຈັດປະເພດເກີບກິລາທີ່ມີຄວາມສວຍງາມແລະສົດໃສກວ່າເກົ່າ ສຳ ລັບນັກກິລາ ໜັກ ແມ່ນໄດ້ສະ ໜອງ ໃນອິນເຕີເນັດ.
ລາຄາ
ລາຄາປະມານ ສຳ ລັບຍີ່ຫໍ້ຕໍ່ໄປນີ້:
- Mizuno (ຈາກ 3 857 p.);
- Asics (ຈາກ 2,448 p.);
- Brooks (ຈາກ 4 081 p.);
- Adidas (ຈາກ 3 265 p.).
ການທົບທວນຄືນຜູ້ແລ່ນ
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການແຂ່ງຂັນກິລາແລ່ນເປັນເວລາ 5 ປີ. ຂ້ອຍມີນ້ ຳ ໜັກ 90 ກິໂລມີຄວາມສູງ 186. ໂດຍທົ່ວໄປ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຂ້ອຍບໍ່ແຊກແຊງຊີວິດຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຈະບໍ່ເວົ້າວ່າໂຕຂ້ອຍອ້ວນແຕ່ເກີບຂອງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຕ້ານທານຂ້ອຍໄດ້. ເກີບແລະເກີບແຕະທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຂັດຂວາງຈັກເທື່ອ. ນີ້ແມ່ນ ຈຳ ນວນເງິນແລະເສັ້ນປະສາດທີ່ບໍ່ໄດ້ນັບ.
ບໍ່ດົນມານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບເຄື່ອງ ໝາຍ ການກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງ Asics ເຊິ່ງສ້າງຄວາມປະທັບໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ຊື້ເກີບຂ້ອຍ 2 ຄູ່ຈາກບໍລິສັດນີ້ແລະພໍໃຈ. ໃນບາງຂ້ອຍເຮັດວຽກທຸກໆມື້, ແລະທະນາຄານອື່ນແມ່ນ ສຳ ລັບການແຂ່ງຂັນ. ເວົ້າລວມຂ້ອຍພໍໃຈກັບບໍລິສັດ. ຂ້ອຍເຄີຍຊື້ Adidas, ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະເວລາ, ເກີບຢູ່ທີ່ນັ້ນກໍ່ເລີ່ມຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
Vlad
ຂ້ອຍຮັກ Adidas, ແຕ່ດຽວນີ້ແທ້ຈິງແລ້ວເກີບ sneakers ຂອງຍີ່ຫໍ້ນີ້ໄດ້ກາຍເປັນຄຸນນະພາບ ໜ້ອຍ, ບໍ່ວ່າໂຊກຮ້າຍກໍ່ຕາມ. ຂ້ອຍຕ້ອງປ່ຽນເປັນເກີບກິລາທີ່ມີຄຸນນະພາບດີແຕ່ມີຄວາມນິຍົມ ໜ້ອຍ ຈາກ Brooks. ຂ້ອຍຍັງມັກທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ. ຄຸນະພາບສູງ, ເກີບແຕະຕົວເອງກໍ່ສະບາຍແລະເບົາ, ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍເມື່ອແລ່ນໄປທາງໄກ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກກັບການເລືອກຂອງຂ້ອຍ. ຜູ້ໃດເວົ້າຫຍັງ, ແລະຄຸນນະພາບມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍມັກການອອກແບບຂອງ Adidas ແລະ Asics ຫຼາຍ.
Katerina
ຂ້ອຍໄດ້ແລ່ນມາຕະຫຼອດຊີວິດ. ຂ້ອຍສູງຫລາຍ - 190, ແລະຂ້ອຍມີນ້ ຳ ໜັກ 70 ກິໂລກຣາມ. ໃນຫລັກການ, ດ້ວຍຄວາມສູງອັນໃຫຍ່ຫລວງຂອງຂ້ອຍ, ນ້ ຳ ໜັກ ນີ້ແມ່ນເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ແຕ່ຂາຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີແມ່ນມາດຕະຖານດຽວກັນ. ຂ້ອຍເລືອກເກີບ ໜັກ. ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງໃສ່ຜູ້ຊາຍ. ສ່ວນຫຼາຍຂ້ອຍຊື້ Mizuno ແລະ Asics. ຂ້ອຍມັກເຂົາເຈົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ.
Merelin
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແລ່ນ, ແຕ່ວ່າໃນການຕໍ່ສູ້. ແຕ່ພວກເຮົາຍັງມັກຈະແລ່ນ. ຂ້ອຍເຮັດເກີບເກີບຈາກ Asics ແລະແລ່ນລົງຖະຫນົນໃນເກີບ Adidas. ຂ້ອຍມັກທຸກຢ່າງ. ຂ້ອຍບໍ່ໃສ່ຍີ່ຫໍ້ອື່ນ.
Christina
ໂດຍທົ່ວໄປ, ເກີບກິລາ ສຳ ລັບນັກແລ່ນໃຫຍ່ຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສຸຂະພາບຂອງນັກກິລາແລະແນ່ນອນວ່າຜົນໄດ້ຮັບໃນການກິລາແມ່ນຂື້ນກັບມັນໂດຍກົງ.
