ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບນັກກິລາ. ວິທີການເລືອກແລະ ນຳ ໃຊ້?

ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ອົບອຸ່ນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການ prophylaxis (ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງຄວາມເສຍຫາຍໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍ), ໂດຍກົງໃນການຮັກສາຄວາມເຈັບປວດ (ຮອຍຍັບ, ການແຕກ, ອື່ນໆ), ສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອ (ອັກເສບ, ອັກເສບອັກເສບ, ເຈັບໃນການໃຄ່ບວມ, ແລະອື່ນໆ).

ທິດທາງຂອງການປະຕິບັດຢາເສບຕິດ:

• ອຸ່ນເນື້ອເຍື່ອ;
• ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ;
• ລົບລ້າງການອັກເສບ;
• ບັນເທົາອາການເຈັບ;
• ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ.

ການບັນເທົາທຸກແມ່ນມາຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ລະຄາຍເຄືອງຂອງເນື້ອເຍື່ອພາຍນອກ. ເມື່ອພວກເຂົາອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມຮ້ອນຈະເພີ່ມຂື້ນໃນຊັ້ນໃນຂອງຈຸດທີ່ເຈັບ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະເລັ່ງ, ເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອຈະອົບອຸ່ນ, ແລະຄວາມແຂງໃນການເຄື່ອນໄຫວຈະຫາຍໄປ.

ໃຊ້ໄດ້ກັບພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າມີການບາດເຈັບ, ພວກເຂົາຫັນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນ.

ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ

ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບນັກກິລາໃນນັກກິລາບໍ່ພຽງແຕ່ ນຳ ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງພິເສດ, ດອກໄມ້ບານ, ໂສມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຢາຂີ້ເຜິ້ງຊະນິດຕ່າງໆ ນຳ ອີກດ້ວຍຜົນຂອງ hyperemia.

ນັກກິລາສາມາດເລືອກເອົາໃນບັນດາລາຍການຕໍ່ໄປນີ້:

• ອີງໃສ່ພິດເຜິ້ງ: Apizartron, Virapin, Forapin;
• ມີສານພິດງູ: Vipratox, Viprosal;
• ອີງໃສ່ອາການຄັນຄາຍຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງພືດ: Kapsikam, Kapsoderma, Gevkamen, Efkamon;
• Ben-Gay;
• ສຸດທ້າຍ;
• Dolpik;
• Nikoflex;
• Emspoma (ປະເພດ "O", ປະເພດ "Z");
• Mobilat.

ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງວິທີຂ້າງເທິງແມ່ນການຮັກສາ! ນອກເຫນືອໄປຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຕົ້ນຕໍ, ຢາທີ່ອົບອຸ່ນປະກອບມີຢາທີ່ສັບສົນ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາແກ້ອັກເສບ, ບັນເທົາອາການອັກເສບ, ການສືບພັນຂອງເນື້ອເຍື່ອ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງການຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ອົບອຸ່ນ?

ພວກມັນມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບນັກກິລາເທົ່ານັ້ນ. ນັກກິລາຂອງລະບຽບວິໄນໃດກໍ່ຕາມຕ້ອງການການກະກຽມແພຈຸລັງສໍາລັບຄວາມກົດດັນ. ໃນສະພາບອາກາດເຢັນ, ໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະດຶງກ້າມ, tendon ຫຼື "rip" ດ້ານຫລັງ. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແລ່ນໄປມາທີ່ງຸ່ມງ່າມສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເຈັບປວດກ້າມເນື້ອທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວຫຼືກ້າມຊີ້ນເມືອກແລະຕ່ ຳ ຫລັງ.

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ - ເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ການອົບອຸ່ນຂຶ້ນ + ການ ນຳ ໃຊ້ຕົວແທນອຸ່ນ. ໃນກໍລະນີຂອງການບາດເຈັບ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນມາຮອດການກູ້ໄພ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງລົມກັນກ່ຽວກັບແຕ່ລະກໍລະນີເມື່ອບໍ່ມີການຢຸດແລະຄວາມເສຍຫາຍອັນຕະລາຍອື່ນໆ!

ສ່ວນປະກອບຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີປະໂຫຍດແກ່ນັກກິລາ

ສານທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນແນໃສ່ການລະຄາຍເຄືອງໃນທ້ອງຖິ່ນແລະມີພັນທະທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນນັ້ນອົບອຸ່ນ, ລວດໄວຫຼືຄ່ອຍໆ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຂອງກຸ່ມນີ້ແມ່ນຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງພືດຫຼືສັດ.

ສານທີ່ ສຳ ຄັນໃນສ່ວນປະກອບ:

• ສານສະກັດຈາກ pepper;
• ສານສະກັດຈາກ mustard;
• venom ເຜິ້ງ;
• ເບື່ອງູ.

Excipients ປະຕິບັດເປັນຢາແກ້ປວດ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ, ສົມບູນການປະຕິບັດຂອງອົງປະກອບອື່ນໆ.

ສານເພີ່ມເຕີມໃນການສ້າງ:

• ນ້ ຳ ເກືອ;
• ketoprofen;
• ibuprofen;
• indomethacin;
• diclofenac;
• ນ້ ຳ ມັນ (fir, mustard, eucalyptus, ຫົວຜັກທຽມ; ອື່ນໆ);
• sap;
• turpentine;
• paraffin, petrolatum, glycerin, ຄື;
• ສານອື່ນໆ.

ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າອົງປະກອບລວມມີ camphor, menthol. ພວກມັນປະຕິບັດເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ (ພວກມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຢັນ, ສະນັ້ນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານແຮງ). ການມີສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມຮ້ອນ.

ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເຄື່ອງມືຖືກເລືອກໂດຍອີງໃສ່ຈຸດປະສົງຂອງຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງ:

• ອົບອຸ່ນເນື້ອເຍື່ອກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ;
• ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ;
• ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການພັກຜ່ອນ, ການປິ່ນປົວໃນກໍລະນີຂອງການເຈັບເປັນ, ການບາດເຈັບ.

ກ່ອນກິດຈະ ກຳ ກິລາ, ເລືອກຢາທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງທີ່ກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມ: Nikoflex, Gevkamen, Efkamon, Emspoma (ປະເພດ "O").

ຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ, ສຸມໃສ່ຄຸນລັກສະນະຜ່ອນຄາຍຂອງຢາເສບຕິດ: Ben-Gay, Emspoma (ປະເພດ "Z").

ສຳ ລັບການປິ່ນປົວການບາດເຈັບ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສາມາດ (ທ່ານ ໝໍ, ຄູຝຶກ) ຈະຖືກສະ ເໜີ ໃຫ້ເລືອກ: Kapsikam, Diclofenac, Artro-Active, Apizartron, Virapin, Forapin, Vipratox, Viprosal, Finalgon, Dolpik, ແລະອື່ນໆ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງຊອກຫາໃນເວລາທີ່ເລືອກ?

ສຳ ລັບການປ້ອງກັນ, ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຢາໂດຍອີງໃສ່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາສະເຕີຣອຍ (ibuprofen, methyl salicyate, ຄ້າຍຄືກັນ). ຢາດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອຊ້າລົງ, ເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການຝຶກອົບຮົມຫຼຸດລົງ (ດຣ A. L. McKay). ຍັງໃຊ້ Diclofenac ພຽງແຕ່ໃນການຮັກສາ - ດ້ວຍການໃຊ້ທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມ, ສານກໍ່ກວນການຜະລິດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ຄົນທີ່ມີລະດັບການເຫື່ອອອກຫລາຍຂື້ນຄວນເລືອກໃຊ້ຢາທີ່ອ່ອນແອ: ເຫື່ອຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດຕິພາບຂອງສານທີ່ຫ້າວຫັນ, ເຊິ່ງຜົນຈາກຜິວ ໜັງ ເລີ່ມ ໄໝ້ ຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ.

ຂີ້ເຜິ້ງອຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ 5 ອັນດັບ

ອີງຕາມການ ສຳ ຫຼວດລະຫວ່າງນັກກິລາ, 5 ຢາທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໄດ້ຖືກຄັດເລືອກ.

ເລື່ອນ:

1. Nikoflex (ຮັງກາຣີ): 45% ຂອງປະຊາຊົນທີ່ຖືກ ສຳ ຫຼວດໄດ້ລົງຄະແນນສຽງ. ການໂຕ້ຖຽງແມ່ນວ່າມັນອົບອຸ່ນຂຶ້ນຄ່ອຍໆ, ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້, ບໍ່ມີອາການແພ້, ບໍ່ມີກິ່ນເຫມັນ.
2. Kapsikam (ເອດໂຕເນຍ): 13% ຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ເລືອກມັນ. ມັນບໍ່ມີກິ່ນ, ມັນຮ້ອນຫຼາຍ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ ໄໝ້.
3. ສຸດທ້າຍ: 12% ຂອງສຽງ. ຊ່ອງຫວ່າງ 1% ບໍ່ໄດ້ມີບົດບາດທີ່ ສຳ ຄັນ, ເພາະວ່າການທົບທວນກ່ຽວກັບ ຄຳ ສຸດທ້າຍແລະ capsicam ກົງກັນ.
4. Ben-Gay: 7% ຮູ້ຄຸນຄ່າຜົນກະທົບຂອງມັນຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການປະກາດກ່ອນ.
5. Apizartron: ໄດ້ຮັບຄະແນນສຽງພຽງ 5% ເພາະວ່າມີຂໍ້ບົກຜ່ອງພຽງຢ່າງດຽວ - ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ຢູ່ນອກເຮືອນເນື່ອງຈາກມີກິ່ນ ເໝັນ.

ແຖວທີ 6 ແມ່ນ Viprosal ອີງໃສ່ພິດງູ (4%). ຮູບແບບທີ່ມີສ່ວນປະກອບສະ ໝຸນ ໄພອື່ນໆໄດ້ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່ ຳ: ຈາກ 0 ຫາ 3% ຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ລົງຄະແນນສຽງແຕ່ລະຄົນ, ໂດຍໂຕ້ຖຽງວ່າພວກເຂົາມີຊັບສິນທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ສະແດງອອກຢ່າງອ່ອນແອ.

ການລົງຄະແນນສຽງບໍ່ໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງຢາປິ່ນປົວທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໃນໄລຍະການຮັກສາ.

ຢາຂີ້ເຜິ້ງອຸ່ນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ແນວໃດ?

ຢ່າໃຊ້ເທິງຜິວ ໜັງ ທີ່ເສຍຫາຍ: ຮອຍຂີດຂ່ວນເລັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກລຸກ ໄໝ້.

ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ລ່ວງ​ຫນ້າ:

• ທົດສອບຄວາມອ່ອນໄຫວ;
• ຫຼັງຈາກສະ ໝັກ ແລ້ວ, ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ ອຸ່ນ;
• ຫຼີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດກັບເຍື່ອເມືອກ (ຕາ, ປາກ…).

ຂໍ້ມູນຄວບຄຸມ:

• ການຖືພາ;
• ການດູດນົມ;
• ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບ.

ການທົດສອບຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍບໍ່ລົ້ມເຫລວກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ແຂນ, ລໍເວລາ 30-60 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີອາການແດງ, ຜື່ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງ, ການທົດສອບໄດ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ: ມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະໃຊ້ເປັນສ່ວນບຸກຄົນໂດຍທ່ານ.

ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງຢ່າລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ - ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເອົາອອກດ້ວຍຜ້າຝ້າຍຈາກຜິວ ໜັງ ໂດຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄຂມັນ (ນ້ ຳ ມັນ, ຄີມ, ວຸ້ນນ້ ຳ ມັນ), ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນແລະສະບູ. ຢ່າລໍຖ້າຜົນກະທົບທີ່ຈະອ່ອນເພຍ - ການເຜົາໄຫມ້ອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງການສະ ໝັກ:

1. ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ: ໃຊ້ຈາກ 2 ຫາ 5 ມລກຫຼື 1-5 ຊັງຕີແມັດ (ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ) ກອງທຶນໃຫ້ແກ່ກຸ່ມເຮັດວຽກ, ແຈກຢາຍທົ່ວພື້ນຜິວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດນວດເບົາ (ສານຈະກະຕຸ້ນ).
2. ໃນກໍລະນີຂອງການບາດເຈັບ, ພື້ນທີ່ຈະເຢັນລົງກ່ອນ, ແລະຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ການປິ່ນປົວຮ້ອນແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນ (ສໍາລັບການບາດເຈັບກິລາ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສາມາດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລື).
3. ຖ້າການອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂຫຼດຂາ, ຫົວເຂົ່າ, ຂໍ້ຕີນ, ຂໍ້ຕໍ່, ແລະຂໍ້ຕີນແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດບັນດາໂຄງການໂດຍໃຊ້ແຫວນ, ແຖບແນວນອນ, ແລະອື່ນໆ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການນວດທົ່ວໆໄປດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ອົບອຸ່ນ, ຫລືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຄວນຖູຫົວ, ບ່າໄຫລ່, ແລະມືກັບມັນ.
4. ໃນລະຫວ່າງການຮັກສາ - ຢ່າຖູ: ແຈກຢາຍທົ່ວພື້ນທີ່, ລໍຖ້າຈົນກ່ວາມັນຖືກດູດຊືມ.
5. ການກະກຽມເຂັ້ມຂົ້ນໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມເຮັດໃຫ້ເກີດການຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງໃນລະຫວ່າງການເຫື່ອ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຊະນິດຜິວຂອງທ່ານ.

ມັນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການນວດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ການ ກຳ ຈັດເຊນລູໄລ (ຍັງບໍ່ມີການຢືນຢັນແບບດຽວໃນບັນດາການສຶກສາທາງການແພດ).

ການທົບທວນຄືນຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງຕົ້ນຕໍ

“ ຂ້ອຍຄິດວ່າ Nikoflex ແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຢູ່ໃນບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພັບພັບແຂນສອກແລະໃສ່ແຂນສອກ. ມັນບໍ່ ໄໝ້, ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດຫຍັງຫລັງຈາກນັ້ນ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນສິ່ງເລັກນ້ອຍ. "

Kirill A.

“ ທ່ານ ໝໍ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແຄບຊູນ. ໃນບັນດາຂໍ້ເສຍປຽບ: ຕົວແທນຮ້ອນຫຼາຍ, ມັນບໍ່ອົບອຸ່ນເປັນເວລາດົນ. ກຽດສັກສີ - ການອັກເສບກ້າມເນື້ອໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກທັນທີ, ເລີ່ມຕົ້ນອົບອຸ່ນຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ "

Julia K.

"ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າ Finalgon ປະຕິບັດແນວໃດໃນການຝຶກອົບຮົມ, ແຕ່ວ່າລາວຮັກສາໂດຍສະເພາະ. ຄໍເລີ່ມຫັນຫລັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຄັ້ງທີສອງ. "

Elena S.

“ ດີ, Apizartron ນີ້ກິ່ນ ເໝັນ. ເຄື່ອງຫມາຍລົບແມ່ນແຂງແຮງ. ແຕ່ມັນປິ່ນປົວໄດ້ 100%. ຄູຝຶກແນະ ນຳ ໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າທາໃສ່ຂາທີ່ຍືດຕົວ (ເປັນແນວໂນ້ມ, ແລະອາດຈະມີລາຄາບໍ່ແພງ).

Yuri N.

“ ຂ້ອຍຫຼີ້ນກິລາຕີດອກປີກໄກ່ (ອາກາດດີຫລາຍ, 8 °С), ມັນມ່ວນຫຼາຍ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ອາການເຈັບປວດຂອງແຂນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ເພື່ອນຄົນ ໜຶ່ງ ໃຫ້ Vipratox, ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຄັ້ງ ທຳ ອິດອາການເຈັບປວດກໍ່ຫລຸດລົງ, ແລະພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດມັນກໍ່ຜ່ານໄປ ໝົດ.

Roman T.

“ ຂ້ອຍໃຊ້ Monastyrskaya Mustard ສຳ ລັບຮ້ອນ. ລາຄາບໍ່ແພງ, ບໍ່ ໄໝ້, ຈາກການຂັດຂືນ - ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນ. "

Nelya F.

"Ben-Gay ແນ່ນອນບໍ່ຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ກ່ອນກິລາ, ມັນບໍ່ມີຈຸດ ສຳ ຄັນ. ບໍ່ດົນມານີ້ຂ້າພະເຈົ້າອ່ານວ່າມັນຖືກຍິ້ມຫລັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຍັງບໍ່ທັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງເທື່ອວ່າຂ້ອຍມັກນາງຫລືບໍ່. "

Vladimir M.

ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງ - ທຳ ອິດພວກເຂົາແມ່ນຢາທີ່ຕ້ອງການໃຊ້ຂະ ໜາດ ໃດ ໜຶ່ງ, ວິທີການ ນຳ ໃຊ້. ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ອົບອຸ່ນບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເສີມສ້າງເສັ້ນໃຍ, ເນື້ອງອກແລະເສັ້ນໃຍ, ແຕ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍເທົ່ານັ້ນ.

ເລືອກຜະລິດຕະພັນຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ (ການປ້ອງກັນ, ການຟື້ນຟູ, ການຮັກສາ, ກ່ອນ / ຫຼັງການຝຶກອົບຮົມ), ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຂອງທ່ານຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງແຕ່ລະຊະນິດຈະມີປະສິດຕິຜົນ.