ອາຫານເສີມທີ່ໃຊ້ໃນ BCAA ແມ່ນມີຢູ່ໃນນັກກິລາ. ໜຶ່ງ ໃນບັນດາທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນ FIT BCAA ຈາກ Academia-T.
ແບບຟອມການປ່ອຍ
ອາຫານເສີມກິລາມາໃນຮູບແບບຜົງ. ຄວາມສອດຄ່ອງນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການລະລາຍຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຊີວະພາບຂອງມັນມີຢູ່.
ອາຫານເສີມແມ່ນຜະລິດດ້ວຍລົດຊາດ:
- ໝາກ ນາວ;
- ຫມາກໂປມ;
- ໝາກ ໄມ້;
- ສີສົ້ມ Sicilian;
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດປ່າໄມ້.
ສ່ວນປະກອບ
ສ່ວນປະກອບຂອງຜົງ 100 ກຼາມປະກອບມີ:
- L-valine - 20 ມກ;
- L-isoleucine - 20 ມກ;
- L-leucine - 40 ມລກ;
- ທາດແປ້ງ - 19,4 g;
- ໄຂມັນ - 0 ກ.
ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 400 kcal.
ລາຍລະອຽດ
ກົດອາມີໂນ, ເມື່ອເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ຂ້າມຜ່ານການປຸງແຕ່ງໂດຍຕັບແລະຖືກສົ່ງໄປຫາເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ. ຄຸນະລັກສະນະນີ້ຖືກໃຊ້ເພື່ອຟື້ນຟູ myocytes ໃນທີ່ປະທັບຂອງ microtraumas ຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງ ໜັກ ແລະເຮັດໃຫ້ການຂາດທາດໂປຼຕີນໃນກ້າມຂອງກ້າມເນື້ອ.
- Leucine ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນຈາກເສັ້ນໃຍກ້າມ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ກົດອະມິໂນຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານ, ເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ. ສານປະສົມດັ່ງກ່າວສົ່ງເສີມການປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ຕານທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂື້ນໂດຍການເພີ່ມຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນໂດຍກະຕຸກ.
- Valine ຟື້ນຟູເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອທີ່ເສຍຫາຍ, ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກມັນ, ແລະປັບປຸງການປະສານງານຂອງການຫົດຕົວຂອງ myocyte.
- Isoleucine ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມວນກ້າມເນື້ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກົດອະມິໂນນີ້ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກິນ erythropoiesis - ການສ້າງເມັດເລືອດແດງໃນກະດູກ, ແລະຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລະດັບປານກາງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນອາຫານເສີມກິລາ FIT BCAA ສະ ໜອງ ບໍ່ພຽງແຕ່ການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ, ແຕ່ຍັງມີຜົນດີຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນຫຼາຍໆຢ່າງ.
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
ໜຶ່ງ ໂຕເທົ່າກັບ 5 ກິໂລກຼາມອາຫານເສີມ. ສຳ ລັບຢາທີ່ສະດວກກວ່າ, ບ່ວງວັດແທກພິເສດແມ່ນລວມເຂົ້າກັບຊຸດ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນລະລາຍໃນນ້ ຳ ຫລືນ້ ຳ 200-250 ມລ. ຜູ້ຜະລິດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຝຸ່ນກິລາສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ - 20 ຫລື 30 ນາທີກ່ອນແລະທັນທີຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ການເພີ່ມປະລິມານຢາແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຖ້າມີອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດແລະມີການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຮຸນແຮງ.
ໄລຍະເວລາຂອງການກິນອາຫານເສີມກິລາແມ່ນຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ, ຄຸນນະພາບຂອງສານອາຫານແລະ ຈຳ ນວນກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ລາຄາ
ລາຄາ ສຳ ລັບແພັກເກັດ 500 ກຣາມແມ່ນ 1445-1700 ຮູເບີນ.
