ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Goji ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນພິເສດຈາກຜູ້ຕິດຕາມຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ປາກົດຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານສັບພະສິນຄ້າຂອງພວກເຮົາບໍ່ດົນມານີ້, ແຕ່ໄດ້ຮັບສະຖານະພາບເກືອບທັງ ໝົດ ແລ້ວ. ນັກກາລະຕະຫຼາດຖືວ່າມີຜົນກະທົບທີ່ແປກປະຫຼາດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ມັນ, ເອີ້ນມັນເກືອບເປັນ panacea, ແຕ່ການຮຽກຮ້ອງຂອງພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ຮ້າຍແຮງໃດໆ.
ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ຖືກສົ່ງເສີມໃຫ້ເປັນຜະລິດຕະພັນກະທັດຮັດທີ່ມີເອກະລັກສະເພາະ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ, ແລະມັນມີຜົນກະທົບຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Goji ແມ່ນຫມາກໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຊື່ດຽວກັນ, ເປັນຂອງຄອບຄົວ Solanaceae, ສະກຸນ Dereza (Lycium). ຊື່ອື່ນແມ່ນ wolfberry ຈີນ, Berber ຫຼື wolfberry ທົ່ວໄປ, ຕົ້ນໄມ້ຊາ Duke Argyll. ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຢູ່ຕະຫຼາດ, ຕົ້ນໄມ້ແຫ່ງນີ້ມັກຈະໄດ້ຮັບຊື່ວ່າທິເບດແລະ Himalayan goji, ເຖິງວ່າ ໝາກ ໄມ້ປ່າຈະບໍ່ມີສາຍພົວພັນກັບພາກພື້ນເຫຼົ່ານີ້.
ຊື່ "ໝາກ ໄມ້ wolf berries" ແມ່ນຊື່ລວມ, ບໍ່ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທັງ ໝົດ ຈາກ ໝວດ ນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໂດຍສະເພາະ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ Dereza vulgaris ບໍ່ມີສານພິດ. ມັນແມ່ນພວກມັນທີ່ຖືກຂາຍໃຫ້ຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບສຸຂະພາບແລະອາຍຸຍືນ.
ໃນຢາປົວພະຍາດຈີນໃນສະ ໄໝ ບູຮານ, ພືດພັນຕ່າງໆໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້. ຜູ້ຮັກສາບູຮານບໍ່ໄດ້ລະເລີຍ ໝາກ ໄມ້ຂອງ wolfberry. ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດບັນຫາກ່ຽວກັບຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮັກສາໂລກຮ່ວມກັນ, ພະຍາດຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອ, ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຕົວແທນ ກຳ ລັງເສີມແລະ ບຳ ລຸງ ກຳ ລັງ.
ຢູ່ປະເທດຈີນ, ໝາກ ໄມ້ປ່າຊະນິດນີ້ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກມາແຕ່ດົນນານ, ແຕ່ວ່າປະເທດອື່ນໆໃນໂລກໄດ້ຮູ້ຈັກກັບພວກມັນພຽງແຕ່ໃນຕົ້ນປີ 2000 ເທົ່ານັ້ນ. ນະໂຍບາຍການຕະຫລາດທີ່ຮຸກຮານຂອງບັນດາບໍລິສັດທີ່ສົ່ງເສີມຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນຕະຫຼາດເຮັດໃຫ້ມີການນິຍົມ goji ຢ່າງໄວວາ. ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ໃຫ້ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ, ສູ້ກັບມະເຮັງ, ພວກມັນໄດ້ຖືກສະ ເໜີ ໃຫ້ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ.
ແຟຊັ່ນ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ປ່າເຫຼົ່ານີ້ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດມາຈາກອາເມລິກາແລະເອີຣົບຕາເວັນຕົກ. ຂ້ອນຂ້າງໄວ, ຄຳ ເວົ້າຂອງພວກເຂົາໄປຮອດຣັດເຊຍ. ນີ້ບໍ່ສາມາດລົ້ມເຫລວໃນການດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງແພດທີ່ເລີ່ມຕົ້ນສຶກສາຄຸນສົມບັດຂອງມັນ. ການຮຽກຮ້ອງບາງຢ່າງຂອງນັກກາລະຕະຫຼາດໄດ້ຮັບການປັບປຸງ ໃໝ່ ຫຼືຖືກສອບຖາມ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຫັນມາບໍ່ມີມູນຄວາມຈິງ - ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຜົນຂອງການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
ການໂຄສະນາ Berry ແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນຈາກການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງເບື້ອງຕົ້ນເທົ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນເຊື່ອ ໝັ້ນ ໃນການຮັບປະກັນຂອງຜູ້ໂຄສະນາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດທົດລອງ ໝາກ ໄມ້ປ່າເຫຼົ່ານີ້ໃນການປະຕິບັດ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານແພດຈີນບູຮານໄດ້ໃຊ້ພວກມັນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນເພື່ອຍົກສູງສຽງແລະເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ.
ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດ
ຫມາກໄມ້ຂອງ wolfberry ທົ່ວໄປມີທາດປະສົມແລະອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມີ 18 ອາຊິດ amino ໃນອົງປະກອບ, ໃນນັ້ນມີຕົວປ່ຽນແທນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ (ນັ້ນແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດສັງເຄາະດ້ວຍຕົນເອງແລະໄດ້ຮັບຈາກພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ).
ໜ້າ ທີ່ຂອງກົດອະມິໂນ:
- ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນທີ່ສັບສົນ;
- ໃຫ້ພະລັງງານເພີ່ມເຕີມຕໍ່ເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອເມື່ອພວກມັນປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ;
- ສົ່ງເສີມການປະຕິບັດຂອງການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ;
- ກະຕຸ້ນ metabolism;
- ສົ່ງເສີມການດູດຊຶມສານອາຫານຈາກອາຫານ.
ວິຕາມິນ
Goji ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- E - ໜຶ່ງ ໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ສຸດ, ຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis, ເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ;
- B1 ແມ່ນສານທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ;
- B2 - ເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງລະບົບຈະເລີນພັນ, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ;
- B6 - ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄໍເລດເຕີລໍ "ບໍ່ດີ", ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບປະຕິກິລິຍາທາງເດີນອາຫານ, ການດູດຊືມນ້ ຳ ຕານໂດຍຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ;
- B12 - ສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງ hematopoietic, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ໂຕນຂຶ້ນ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ;
- C - ໃຊ້ໂດຍຕັບໃນການ ນຳ ໃຊ້ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງ.
ແຮ່ທາດໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ goji
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໝາກ ໄມ້ບັນຈຸແຮ່ທາດຕ່າງໆ.
ທາດເຫຼັກ
ອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຜະລິດ hemoglobin - ສານທີ່ໃຫ້ການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນໃນຮ່າງກາຍ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະຂອງບາງ enzymes.
ແມກນີຊຽມ
ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ cofactor ຂອງປະຕິກິລິຍາ enzymatic ຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ. ຮັກສາຄວາມດັນປົກກະຕິໃນເສັ້ນເລືອດ, ຮັບປະກັນການເຮັດວຽກທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະຫົວໃຈ.
ດ້ວຍທາດການຊຽມ
ມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງໂຄງສ້າງຂອງກະດູກ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແລະແຂງແຮງ. ສະ ໜອງ ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດສັນຍາກ້າມ, ເຊິ່ງປະກອບມີກ້າມເນື້ອຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍ - myocardium.
ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍທາດການຊຽມຮັບປະກັນການຜ່ານກະຕຸ້ນໃຫ້ລຽບຕາມເສັ້ນໃຍເສັ້ນປະສາດ.
ທາດໂຊດຽມແລະໂພແທດຊຽມ
macronutrients ເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນຮ່າງກາຍ:
- ຮັກສາອາຊິດຖານແລະນ້ ຳ;
- ຮັກສາທ່າແຮງ osmotic ໃນເລືອດປົກກະຕິ;
- ສະ ໜອງ ສານທີ່ ສຳ ຄັນຕ່າງໆໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າໂດຍຜ່ານຈຸລັງຂອງຈຸລັງ;
- ພວກມັນກະຕຸ້ນເອນໄຊທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຢ່າງ.
ມັງຄຸດ
ອົງປະກອບນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ ສຳ ລັບຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ການກໍ່ສ້າງໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນ. ມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເອນໄຊທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຢ່າງ, ແລະ ສຳ ລັບຄົນອື່ນມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວກະຕຸ້ນ.
ທອງແດງ
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ການສ້າງຕັ້ງຂອງເອນໄຊ. ອົງປະກອບດັ່ງກ່າວມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສັງເຄາະ hemoglobin ແລະການສ້າງເມັດເລືອດແດງ. ທອງແດງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ກະດູກແລະຂໍ້ຕໍ່, ມັນມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຝາ vascular.
ສັງກະສີ
ແຮ່ທາດນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຮັກສາລະບົບສືບພັນຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເຮັດວຽກທາງເພດທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງເອນໄຊ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງ hematopoiesis.
ມັນຍັງມີອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated, saccharides, carotenoids, phytosterols ແລະ phenols.
ຜົນກະທົບຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ goji ໃນຮ່າງກາຍ: ຜົນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ
ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໝາກ ມີ້ Goji ມີຂໍ້ອ້າງວ່າມັນມີຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາຫຼາຍຢ່າງ. ໃນນັ້ນ:
- ການຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ບໍ່ດີ", ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ (ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນຍ້ອນມີກົດໄຂມັນ polyunsaturated, ວິຕາມິນອີ, C, B6, ແມກນີຊຽມແລະ polysaccharides ປະເພດຕ່າງໆ);
- ຫຼຸດລົງ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ, ປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ;
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເລັງ;
- ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງລະບົບສືບພັນແລະການເຮັດວຽກທາງເພດ;
- ຫຼຸດລົງໃນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ;
- ປົກກະຕິຂອງການນອນ;
- ການປ້ອງກັນພະຍາດຕາ;
- ປັບປຸງວຽກງານຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ;
- ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງປັດໃຈທີ່ບໍ່ດີແລະຕົວແທນຕິດເຊື້ອ;
- ເປັນປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງ hematopoiesis, ສະຖຽນລະພາບຂອງອົງປະກອບຂອງເລືອດ;
- ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ;
- ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອ;
- ການກະຕຸ້ນການກະຕຸ້ນຂອງເສັ້ນປະສາດແລະການປັບປຸງທົ່ວໄປໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ຫມາກໄມ້ຫມາກ goji ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ເກີນປະລິມານຢາທີ່ແນະ ນຳ ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງຜົນກະທົບທາງລົບຈາກອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະລະບົບຕ່າງໆ. ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຄວນຈະລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າ goji ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແພ້ແຂງແຮງ.
ເມື່ອກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ປະຕິກິລິຍາຂ້າງລຸ່ມນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນ:
- ຮາກ;
- cephalalgia;
- ອ່ານເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ;
- ລະບົບຫາຍໃຈແລະຜິວ ໜັງ ແພ້ (ຜື່ນແດງແລະມີອາການຄັນ, ໂຣກຕຸ່ມຜື່ນ, ມີການຫາຍໃຈຍາກ);
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ;
- ຍ່ອຍ, ຖອກທ້ອງ.
ຖ້າທ່ານມີປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ທ່ານຕ້ອງຫັນໄປຈາກການກິນ goji ທັນທີ. ໃນເວລາທີ່ປວດຮາກ, ອາການເຈັບຫົວຢ່າງຮຸນແຮງແລະອາການເຈັບທ້ອງຈະປາກົດ, ແນະນໍາໃຫ້ລ້າງກະເພາະອາຫານ, ກິນກະເພາະ.
ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງອາການແພ້, ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ຢາຕ້ານໂລກເອດສ໌. ຖ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຫາຍໃຈ, ອາການຜິດປົກກະຕິຫລືໂຣກຜີວ ໜັງ ຂອງ Quincke ພັດທະນາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ໂທຫາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນ.
ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນນານຫຼັງຈາກທີ່ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນ ໝາກ ໄມ້, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຢ່າງແນ່ນອນແລະກວດຫາ.
ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້
ການຄົ້ນຄ້ວາໄລຍະຍາວແລະກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະເປັນຢາແລະ prophylactic ຂອງ ໝາກ ໄມ້ goji ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ປະຕິບັດເທື່ອ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກເຂົາສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີປັນຫາຕໍ່ໄປນີ້:
- ພະຍາດເລືອດຈາງ;
- ຫຼຸດຜ່ອນພູມຕ້ານທານ;
- atherosclerosis;
- ການເສື່ອມໂຊມຂອງວິໄສທັດ;
- ພະຍາດຕັບ
- ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
- ພະຍາດເບົາຫວານ;
- ພະຍາດຂອງລະບົບສືບພັນໃນຜູ້ຊາຍ, ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດ;
- ໂຣກອ້ວນຊໍາເຮື້ອ;
- ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ, ວິນຫົວ;
- hypertension;
- ຢູ່ໃນສະພາບຄວາມກົດດັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ;
- ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ, ປັນຍາຫຼືທາງຮ່າງກາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ;
- ທ້ອງຜູກ.
"ຜູ້ຊ່ຽວຊານ" ບາງຄົນກໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດໃຫ້ຄົນທີ່ເປັນໂຣກມະເລັງເພື່ອສະກັດກັ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງໂຣກ neoplasms, ພ້ອມທັງຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີໃນລະຫວ່າງການຮັກສາດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີແລະການຮັກສາດ້ວຍລັງສີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງ ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ໂດຍການກິນ ໝາກ ໄມ້ goji. ບໍ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາວິທະຍາສາດຢ່າງເປັນທາງການກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກປະຕິບັດ.
ຖ້າມີພະຍາດທາງດ້ານວິທະຍາສາດເກີດຂື້ນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ, ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງລາວແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Goji ຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາພຽງແຕ່ເປັນວິທີການຂອງການປິ່ນປົວທາງເລືອກ, ນໍາໃຊ້ເປັນການເພີ່ມເຕີມໃນການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ.
Contraindications
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານການຢາຫຼື prophylactic, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່າວິທີການນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ຂໍ້ຫ້າມ ສຳ ລັບການເປີດປະຕູຮັບ:
- ໄລຍະເວລາຂອງການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ (ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, goji ສາມາດສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງມີສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຢ່າງແລະອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ພວກມັນມີສານເຊເລນຽມ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ແລະການພັດທະນາຂອງເດັກ);
- ການກິນຢາບາງຊະນິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ໜາວ ຂອງເລືອດ (Aspirin, Warfarin ແລະອື່ນໆ);
- ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖອກທ້ອງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ;
- ອາການແພ້ຕໍ່ອາຫານແດງ.
ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ແນະນໍາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ goji ເຂົ້າໃນອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກມະເລັງກໍ່ບໍ່ຄວນເອົາ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດເຫລົ່ານີ້ຄວບຄຸມ. ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເນື້ອງອກມະເລັງແມ່ນຂະບວນການທີ່ສັບສົນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ມັນປະກອບດ້ວຍການປ່ຽນແປງທີ່ຮ້າຍແຮງໃນການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ, ແລະຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ມີພູມຕ້ານທານທີ່ຖືກປະກາດ. ຫມາກໄມ້ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ນັ້ນແມ່ນ, ຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບການເຮັດວຽກຂອງຢາຕ້ານມະເຮັງ. ສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ oncology ຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງລາວຢ່າງແນ່ນອນກ່ອນທີ່ຈະກິນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້.
ວິທີການເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ goji ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງປະດັບຂອງພວກເຮົາ, goji ສາມາດພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຮູບແບບແຫ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຮູບແບບການປ່ອຍອື່ນໆ (ນ້ ຳ, ອາຫານກະປ,ອງ, ວຸ້ນ). ທ່ານສາມາດ ນຳ ພວກມັນໄປໃນຫລາຍວິທີ: ພຽງແຕ່ກິນມັນດ້ວຍນ້ ຳ, ຕື່ມໃສ່ຈານແລະເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆ, ດື່ມຄືກັບຊາ.
ກ່ອນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ ໝາກ ໄມ້ goji, ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນ (ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ). ໂດຍສະເລ່ຍ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນປະຈໍາວັນຈາກ 20 ຫາ 40 g ຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງ.
ການ ນຳ ໃຊ້ໄລຍະຍາວບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນເວລາ 10 ມື້.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ?
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ໝາກ ໄມ້ goji ໄດ້ຖືກສົ່ງເສີມໃນຕະຫລາດຢ່າງແນ່ນອນວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນເພື່ອ ກຳ ຈັດປອນພິເສດ, ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຢ່າງດຽວບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ປົກກະຕິ. ຄົນທີ່ຕ້ອງການ ກຳ ຈັດມວນສານເກີນ ກຳ ນົດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍອາດຈະບໍ່ຄາດຫວັງຜົນກະທົບທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນທີ່ໄດ້ສັນຍາໄວ້ໂດຍການໂຄສະນາ. ຖ້າບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດກ່ຽວກັບອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໝາກ ໄມ້ goji ຈະບໍ່ຫຼຸດ ນຳ ້ ໜັກ. ພວກເຂົາສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
ສ່ວນປະກອບຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ເພີ່ມສຽງຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ສະນັ້ນ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງວິທີການປະສົມປະສານ, ພວກມັນສາມາດປະກອບສ່ວນຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສາມາດຕ້ານໂຣກໄຂ້ຫວັດບໍ?
ບໍ່ດົນມານີ້, ນັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາໄດ້ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ເພື່ອສຶກສາຄວາມສາມາດຂອງ ໝາກ ໄມ້ goji ເພື່ອເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ປະຕິບັດມາຮອດປະຈຸບັນພຽງແຕ່ສັດເທົ່ານັ້ນ. ກຸ່ມ ໜູ ທີ່ມີ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຢູ່ໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນການຕໍ່ຕ້ານກັບໄວຣັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະຕົວແທນຕິດເຊື້ອອື່ນໆສູງຂື້ນເລື້ອຍໆ. ສັດໂດຍທົ່ວໄປສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງພູມຕ້ານທານທີ່ສູງກ່ວາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບ goji. ຖ້າພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍ, ການຕິດເຊື້ອຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ອາການບໍ່ຮຸນແຮງ, ແລະການຟື້ນຕົວຈະໄວຂື້ນ. ສານໃດທີ່ສ້າງສ່ວນປະກອບໃຫ້ຜົນດັ່ງກ່າວກໍ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເທື່ອ.
ຜົນໄດ້ຮັບ
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ ໝາກ ໄມ້ goji ທີ່ມີຄຸນນະພາບຈາກ ທຳ ມະຊາດແລະຄຸນນະພາບສູງສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເພື່ອປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານແລະເພີ່ມສຽງໂດຍລວມ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງວ່າການຮັກສາມະຫັດສະຈັນຫລືການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາຈາກພວກມັນ.
