.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ມາດຕະຖານການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຊັ້ນມ 7: ສິ່ງທີ່ເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງເອົາໃນປີ 2019

ລະບຽບວິໄນ ໃໝ່ ບໍ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນມາດຕະຖານຂອງໂຮງຮຽນ ສຳ ລັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນມ 7, ມີພຽງແຕ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໄດ້ເພີ່ມຂື້ນໃນປີກາຍນີ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເພື່ອປະເມີນລະດັບການຝຶກກິລາຂອງເດັກ, ຜົນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງລາວໄດ້ຖືກສຶກສາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມື້ນີ້, ໃນການເຊື່ອມໂຍງກັບການພັດທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງ RLD Complex, ຄວາມສາມາດແລະຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ເລີ່ມຖືກປະເມີນຕາມມາດຕະຖານຂອງໂຄງການນີ້.

ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນມັກຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ - ພຽງແຕ່ສ່ວນນ້ອຍຂອງຜູ້ຊົມໄວລຸ້ນອາຍຸ 13 ປີ (ເທົ່າກັບລະດັບ TRP 4) ແມ່ນສາມາດຕ້ານທານກັບການທົດສອບ. ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້:

  1. ເດັກບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວ, ໃຊ້ເວລາຫລາຍເກີນໄປກັບເຄື່ອງມື, ຄອມພີວເຕີ້;
  2. ຄວາມຮັກ ສຳ ລັບກິລາບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ໄວລຸ້ນຈຶ່ງບໍ່ສົນໃຈໃນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມເຕີມ;
  3. ລັກສະນະທາງຈິດຕະວິທະຍາຂອງອາຍຸຍັງເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງ ໝາຍ ຂອງພວກເຂົາຄື: ໄວລຸ້ນພົບວ່າລາວຊ້າກວ່າ ໝູ່ ທີ່ມີການພັດທະນາກິລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ແລະ, ໂດຍບໍ່ຢາກເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຕະຫຼົກ, ໃຫ້ຄວາມຄິດ;
  4. ໃນ TRP, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອາຍຸ 13 ປີຖືກທົດສອບຢູ່ 4 ລະດັບ, ລະດັບຄວາມສັບສົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກມາດຕະຖານວັດທະນະ ທຳ ທາງກາຍະພາບໃນຊັ້ນມ 7 ຢູ່ໂຮງຮຽນ.

ລະບຽບວິໄນຂອງໂຮງຮຽນໃນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຊັ້ນມ 7

ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ, ມັນບໍ່ຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມການຫຼີ້ນກິລາ, ຂໍໃຫ້ຈື່ ຄຳ ສຸພາສິດທີ່ວ່າ "ຊ້າກ່ວາບໍ່ເຄີຍຈັກເທື່ອ"! ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຖ້າພໍ່ແມ່, ໂດຍຕົວຢ່າງຂອງພວກເຂົາ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງລູກຂອງພວກເຂົາໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ກິລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.

ຂໍໃຫ້ສຶກສາມາດຕະຖານຂອງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຊັ້ນມ 7 ສຳ ລັບເດັກຍິງແລະເດັກຊາຍ ສຳ ລັບສົກສຶກສາ 2019 ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າເຂດໃດຄວນໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເພີ່ມເຕີມເພື່ອໃຫ້ຜ່ານການສອບເສັງ TRP ຂັ້ນຕອນທີ 4.

ໃນບັນດາການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊັ້ນມ 6 ທີ່ຜ່ານມາ

  1. 2 ກິໂລແມັດຂ້າມເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ເດັກນ້ອຍແລ່ນຕໍ່ເວລາ, ແລະເດັກຍິງໃນປີນີ້ຈະຕ້ອງໄດ້ຂີ່ສະກີຂ້າມປະມານ 3 ກິໂລແມັດໄປ ນຳ ກັນກັບເດັກຊາຍ (ປີທີ່ຜ່ານມາມີພຽງແຕ່ເດັກຊາຍໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ).
  2. ລະບຽບວິໄນອື່ນໆທັງ ໝົດ ແມ່ນຄືກັນ, ມີພຽງແຕ່ຕົວຊີ້ວັດເທົ່ານັ້ນທີ່ສັບສົນກວ່າ.

ປີນີ້, ເດັກນ້ອຍກໍ່ໄດ້ຮຽນກິລາ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງຮຽນ.

ຂັ້ນຕອນການທົດສອບ TRP 4

ນັກຮຽນມໍ 7 ລຸ້ນອາຍຸ 13-14 ປີຜ່ານຈາກ 3 ຫາ 4 ຂັ້ນຕອນໃນການທົດສອບສະລັບສັບຊ້ອນ "ກຽມພ້ອມແຮງງານແລະປ້ອງກັນປະເທດ". ລະດັບນີ້ບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າງ່າຍດາຍ - ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ນີ້. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່ ໄດ້ຖືກເພີ່ມ, ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຄົນເກົ່າແມ່ນມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍຂື້ນ. ໄວລຸ້ນທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີຈະບໍ່ຜ່ານການທົດສອບເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີເຄື່ອງ ໝາຍ ທອງແດງ.

ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ອີງຕາມຜົນການສອບເສັງ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮັບລາງວັນສັນຍາລັກທີ່ເປັນກຽດ - ປ້າຍ ຄຳ, ເງິນຫລືທອງແດງ. ປີນີ້ເດັກຕ້ອງເລືອກ 13 ບົດທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ 9 ເພື່ອປົກປ້ອງ ຄຳ, 8 - ເງິນ, 7 - ທອງແດງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີ 4 ລະບຽບວິໄນແມ່ນພາກບັງຄັບ, ສ່ວນທີ່ເຫລືອ 9 ແມ່ນໃຫ້ສິດສອນ.

ຂໍປຽບທຽບຕົວຊີ້ວັດຂອງ RLD Complex 4 ໄລຍະກັບມາດຕະຖານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນມ 7 - ສຶກສາຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້:

ຕາຕະລາງມາດຕະຖານ TRP - ຂັ້ນຕອນທີ 4 (ສຳ ລັບເດັກນັກຮຽນ)
- ປ້າຍທອງແດງ- ປ້າຍເງິນ- ປ້າຍ ຄຳ
P / p ບໍ່.ປະເພດຂອງການທົດສອບ (ການທົດສອບ)ອາຍຸ 13-15 ປີ
ເດັກຊາຍເດັກຍິງ
ການທົດສອບແບບບັງຄັບ (ການທົດສອບ)
1..ແລ່ນ 30 ແມັດ5,35,14,75,65,45,0
ຫລືແລ່ນ 60 ແມັດ9,69,28,210,610,49,6
2.ແລ່ນໄດ້ 2 ກິໂລແມັດ (ນາທີ, ວິນາທີ)10,09,48,112.111.410.00
ຫຼື 3 ກິໂລແມັດ (ນາທີ., ວິນາທີ)15,214,513,0———
3.ດຶງຂຶ້ນຈາກການວາງສາຍເທິງແຖບສູງ (ຈໍານວນຄັ້ງ)6812———
ຫຼືການດຶງຂຶ້ນຈາກແຂວນທີ່ນອນຢູ່ເທິງແຖບຕ່ ຳ (ຈຳ ນວນຄັ້ງ)131724101218
ຫຼືການຍືດແຂນແລະຍືດແຂນໃນເວລານອນຢູ່ພື້ນ (ຈຳ ນວນເທື່ອ)20243681015
4.ກົ່ງໄປທາງ ໜ້າ ຈາກ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຢືນຢູ່ເທິງຕັ່ງອອກ ກຳ ລັງກາຍ (ຈາກລະດັບເບຕົງ - ຊັງຕີແມັດ)+4+6+11+5+8+15
ການທົດສອບ (ການທົດສອບ) ເປັນທາງເລືອກ
5.ສະລອຍນໍ້າແລ່ນ 3 * 10 ມ8,17,87,29,08,88,0
6.ໂດດຍາວດ້ວຍການແລ່ນ (ຊມ)340355415275290340
ຫຼືໂດດຍາວຈາກບ່ອນທີ່ມີການຊຸກຍູ້ດ້ວຍສອງຂາ (ຊມ)170190215150160180
7.ການລ້ຽງຮ່າງກາຍຈາກ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ສູງ (ຈຳ ນວນຄັ້ງ 1 ນາທີ.)353949313443
8.ການຖິ້ມ ໝາກ ບານທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ 150 g (ມ)303440192127
9.ການຂີ່ສະເກັດຂ້າມປະເທດ 3 ກິໂລແມັດ (ນາທີ, ຄ. ສ.)18,5017,4016.3022.3021.3019.30
ຫຼື 5 ກິໂລແມັດ (ນາທີ., ວິນາທີ)3029,1527,00———
ຫຼືຂ້າມປະເທດ 3 ກິໂລແມັດ16,3016,0014,3019,3018,3017,00
10ລອຍນໍ້າ 50 ມ1,251,150,551,301,201,03
11.ຍິງຈາກປືນທາງອາກາດຈາກບ່ອນນັ່ງຫລືຢືນທີ່ມີແຂນສອກນອນຢູ່ເທິງໂຕະຫຼືຢືນ, ໄລຍະຫ່າງ - 10 ມ (ແວ່ນຕາ)152025152025
ຈາກອາວຸດອີເລັກໂທຣນິກຫຼືຈາກປືນທາງອາກາດທີ່ມີສາຍຕາດີ182530182530
12.ການຂຶ້ນຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວດ້ວຍການທົດສອບຄວາມສາມາດໃນການເດີນທາງໃນໄລຍະຫ່າງຂອງ 10 ກິໂລແມັດ
13.ປ້ອງກັນຕົວເອງໂດຍບໍ່ມີອາວຸດ (ແວ່ນຕາ)15-2021-2526-3015-2021-2526-30
ຈຳ ນວນປະເພດການທົດສອບ (ການທົດສອບ) ໃນກຸ່ມອາຍຸ13
ຈຳ ນວນຂອງການທົດສອບ (ການທົດສອບ) ທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມສັບສົນຂອງ Complex **789789
* ສຳ ລັບເຂດທີ່ບໍ່ມີຫິມະຕົກໃນທົ່ວປະເທດ
** ເມື່ອປະຕິບັດມາດຕະຖານ ສຳ ລັບການໄດ້ຮັບແຜ່ນຈາລຶກ Complex, ການທົດສອບ (ການທົດສອບ) ສຳ ລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມໄວ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມອົດທົນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.

ກະລຸນາສັງເກດວ່າໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ການຈັດສົ່ງມາດຕະຖານ ສຳ ລັບ "ການປ້ອງກັນຕົວເອງໂດຍບໍ່ມີອາວຸດ" ໄດ້ຖືກເພີ່ມ, ໄລຍະທາງ "ສະກີ" ປະມານ 5 ກິໂລແມັດປາກົດ. ຜົນໄດ້ຮັບອື່ນໆທັງ ໝົດ ໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເມື່ອທຽບໃສ່ຊັ້ນຮຽນທີ 6 - ບາງຢ່າງ 2 ເທື່ອ.

ໂຮງຮຽນກຽມຄວາມພ້ອມໃຫ້ກັບ TRP ບໍ?

ຖ້າພວກເຮົາສົມທຽບມາດຕະຖານຂອງໂຮງຮຽນ ສຳ ລັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນມ 7 ສຳ ລັບປີ 2019 ແລະຕົວຊີ້ວັດຂອງຕາຕະລາງ TRP ຂອງຂັ້ນຕອນທີ 4, ມັນຈະແຈ້ງວ່າມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນັກຮຽນຄົນທີ 7 ທີ່ຈະຕ້ານທານກັບການທົດສອບຂອງ Complex. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນເດັກນ້ອຍທີ່ມີປະເພດກິລາທີ່ໄດ້ຜ່ານການຝຶກອົບຮົມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ແຕ່ມີ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໃນ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວ.

ບາງທີປ້າຍ ກຳ ກັບທີ່ຢາກໄດ້ຈະກາຍເປັນຄວາມໄຝ່ຝັນທີ່ແທ້ຈິງກວ່າໃນຊັ້ນ 8 ຫລື 9 (ນັກຮຽນຊັ້ນມ 7- 9 ສອບເສັງ TRP ໃນ 4 ລະດັບຕາມເກນອາຍຸ), ເມື່ອມີການເພີ່ມ ກຳ ລັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸແລະສະ ໜອງ ໃຫ້ເດັກຈະຝຶກອົບຮົມຢ່າງມີຈຸດປະສົງຕະຫຼອດເວລາ.

ນີ້ແມ່ນຂໍ້ສະຫລຸບທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດປຽບທຽບມາດຕະຖານການຄວບຄຸມຊັ້ນມ 7 ສຳ ລັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕາມມາດຕະຖານການສຶກສາຂອງລັດຖະບານກາງແລະຕົວຊີ້ວັດຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ:

  1. ຢ່າງແທ້ຈິງທຸກມາດຕະຖານຂອງສະລັບສັບຊ້ອນແມ່ນສັບສົນຫຼາຍກ່ວາຕົວຊີ້ວັດຈາກຕາຕະລາງໂຮງຮຽນ;
  2. ແຜນການຂອງໂຮງຮຽນບໍ່ໄດ້ລວມເອົາການເດີນທາງຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວ (ແລະ TRP ກຳ ນົດໄລຍະທາງເທົ່າກັບ 10 ກິໂລແມັດ), ການສຶກສາ "ປ້ອງກັນຕົວເອງໂດຍບໍ່ມີອາວຸດ", ລອຍນ້ ຳ, ໂຍນ ໝາກ ບານ, ຍິງປືນອາກາດຫລືອາວຸດອີເລັກໂທຣນິກດ້ວຍສາຍຕາດີ.
  3. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງປອດໄພວ່າຖ້າບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມພາກສ່ວນເພີ່ມເຕີມ, ເດັກຈະບໍ່ຜ່ານການທົດສອບ TRP ສຳ ລັບປ້າຍທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນທີ 4.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຮົາ, ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ໂຮງຮຽນບໍ່ໄດ້ກະກຽມນັກຮຽນຢ່າງຄົບຊຸດໃນການຜ່ານມາດຕະຖານຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ "ກຽມພ້ອມດ້ານແຮງງານແລະການປ້ອງກັນປະເທດ". ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຖິ້ມໂທດໃສ່ໂຮງຮຽນ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ບໍ່ດີ. ຢ່າລືມວ່າໃນສະຖາບັນການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ໃນປະຈຸບັນນີ້ມີວົງການເພີ່ມເຕີມ, ການໄປຢ້ຽມຢາມເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເສີມຂະຫຍາຍທ່າແຮງດ້ານກິລາຂອງນັກຮຽນ, ແຕ່ວ່າມັນ ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍຄວາມສະ ໝັກ ໃຈ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ການສູບ - ມັນແມ່ນຫຍັງ, ກົດລະບຽບແລະໂຄງການຝຶກອົບຮົມ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ລາຍຊື່ກ້າມທີ່ເຮັດວຽກໃນເວລາແລ່ນ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກໃນປັດຈຸບັນ - ການທົບທວນຄືນເສີມ

ຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກໃນປັດຈຸບັນ - ການທົບທວນຄືນເສີມ

2020
ຊຸດກິລາ ສຳ ລັບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ ແລະລະດູຮ້ອນແມ່ນຫຍັງ?

ຊຸດກິລາ ສຳ ລັບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ ແລະລະດູຮ້ອນແມ່ນຫຍັງ?

2020
ຜົນປະໂຫຍດຫຍັງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການຜ່ານມາດຕະຖານ TRP?

ຜົນປະໂຫຍດຫຍັງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການຜ່ານມາດຕະຖານ TRP?

2020
ແທັບເລັດ Anabolic Amino 9000 ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ໂດຍ Olimp

ແທັບເລັດ Anabolic Amino 9000 ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ໂດຍ Olimp

2020
2 ເສື້ອຜ້າການບີບອັດເພື່ອການຟື້ນຕົວ: ປະສົບການສ່ວນຕົວ

2 ເສື້ອຜ້າການບີບອັດເພື່ອການຟື້ນຕົວ: ປະສົບການສ່ວນຕົວ

2020
ກ້ວຍຫລັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືກ່ອນ: ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ແລະມັນໃຫ້ຫຍັງ?

ກ້ວຍຫລັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືກ່ອນ: ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ແລະມັນໃຫ້ຫຍັງ?

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ດັດຊະນີ Glycemic ຂອງປາແລະອາຫານທະເລເປັນຕາຕະລາງ

ດັດຊະນີ Glycemic ຂອງປາແລະອາຫານທະເລເປັນຕາຕະລາງ

2020
ຄູຝຶກຊາຍຂອງກອງທັບເຮືອ Nike

ຄູຝຶກຊາຍຂອງກອງທັບເຮືອ Nike

2020
ທາດໂປຼຕີນຈາກ Scitec Amino - ການທົບທວນຄືນເສີມ

ທາດໂປຼຕີນຈາກ Scitec Amino - ການທົບທວນຄືນເສີມ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta