ເກີບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ: ເກີບແລ່ນລະດູ ໜາວ ແລະຍິງ * ການຝຶກອົບຮົມ

ທາງເລືອກຂອງເກີບ sneakers ສໍາລັບການແລ່ນໃນລະດູຫນາວຄວນເຂົ້າຫາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ - ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມສະບາຍໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມແມ່ນຂື້ນກັບພວກມັນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມປອດໄພອີກດ້ວຍ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງສະພາບອາກາດເຢັນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນຫຍັງທີ່ຈະເລື່ອນການຫຼີ້ນຈົນກ່ວາຕາຕະລາງ ທຳ ອິດ. ເຊື່ອກັນວ່າການແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ ແມ່ນມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂຶ້ນທັງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມອົດທົນ, ພະລັງງານແລະການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ. ທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບວ່າມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຮຽນໃນລະດູຮ້ອນ - ມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ ໜ້ອຍ ລົງ, ແລະການຕິດຕາມກໍ່ສະດວກສະບາຍ, ແລະມັນກໍ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຢູ່ນອກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນກອງທັບຂອງ sloths, ຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບ camp ກົງກັນຂ້າມ! ທ່ານຄວນກຽມຕົວໃຫ້ພ້ອມ ສຳ ລັບການແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ, ລວມທັງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີກ່ຽວກັບວິທີການເລືອກເກີບແລ່ນລະດູ ໜາວ.

ມີຂໍ້ ກຳ ນົດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບເກີບແລ່ນລະດູ ໜາວ, ແລະຍັງມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເກີບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບເກີບ sneakers ທີ່ມີ sole-studded - ມັນສະຫນອງການຍຶດຫມັ້ນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຂໍ້ດີ, ມັນຍັງມີຂໍ້ເສຍປຽບ. ໃນບົດຂຽນນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເລືອກເກີບຜູ້ຊາຍ ສຳ ລັບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ, ພ້ອມທັງເກີບ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ແລະເປັນຫຍັງພວກເຂົາບໍ່ຄວນສັບສົນ. ແລະອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄະແນນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບເກີບແລ່ນລະດູ ໜາວ ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຄູ່ທີ່ບໍ່ຄວນໃສ່ໃນລະດູຮ້ອນ.

ສະນັ້ນໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ!

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເກີບແຕະຂອງຜູ້ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃຫ້ເບິ່ງວ່າເກີບຂອງຜູ້ຍິງ ສຳ ລັບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ ກາງແຈ້ງ, ຢູ່ເທິງຫິມະແລະນ້ ຳ ກ້ອນ, ຕ່າງຈາກຜູ້ຊາຍ.

ໂຄງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕີນໃນການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸດຕິທໍາແມ່ນມີຫຼາຍຂື້ນ - ຂາຂອງແມ່ຍິງມີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າແລະບາງໆ (ແນ່ນອນມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ);
ເກີບແຕະຂອງຜູ້ຊາຍມີຄວາມກວ້າງກວ່າເກົ່າ;
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜູ້ຊາຍມີນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ ກວ່າຜູ້ຍິງ, ສະນັ້ນເກີບຂອງພວກເຂົາຈະ ໝອນ ໜ້ອຍ ລົງເມື່ອແລ່ນ.
ໃນເກີບ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ເກີບສົ້ນສູງຂື້ນເລັກນ້ອຍ, ຄືກັບວ່າຢູ່ໃນເວທີ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນແນວໂນ້ມຂອງ Achilles ທີ່ອ່ອນແອລົງ - ສະນັ້ນຄວາມກົດດັນທີ່ ໜ້ອຍ ລົງຈະຖືກໃສ່.

ກະລຸນາສັງເກດວ່າມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຕໍ່ກົດລະບຽບທັງ ໝົດ ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ເກີບແລ່ນຂອງແມ່ຍິງ ສຳ ລັບແລ່ນລະດູ ໜາວ ຖ້າວ່າຕົວ ກຳ ນົດຂອງທ່ານໃກ້ກັບຕາ ໜ່າງ ຜູ້ຊາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສູງ, ນ້ ຳ ໜັກ ຈາກ 75 kg ແລະຂະ ໜາດ ຕີນຈາກ 41. ແມ່ຍິງສາມາດໃສ່ເກີບແລ່ນລະດູ ໜາວ ຂອງຜູ້ຊາຍ - ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນນາງຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນພວກເຂົາ.

ເກີບແຕະທີ່ຕິດກັນ

ໃນປັດຈຸບັນ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເກີບແປ້ງແບບຮວງຕັ້ງແຈບ ສຳ ລັບແລ່ນເທິງຫິມະແລະນ້ ຳ ກ້ອນໃນລະດູ ໜາວ - ມີ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ຂາຍໃນມື້ນີ້. ມີຮວງທີ່ເອົາອອກໄດ້ແລະຂົ້ວ, ແຕ່ລະປະເພດມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງມັນເອງ. ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານພິຈາລະນາຢ່າງຮອບຄອບກ່ອນວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການເກີບແຕະເກີບທີ່ແທ້ຈິງຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະແລ່ນເທິງ tarmac ຫຼືໃນສວນສາທາລະນະທີ່ລົດຈັກແລ່ນດ້ວຍຄວາມສະອາດຫິມະ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກມັນແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງ ທຳ ມະຊາດແລະມັກຈັດແຈງການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມກົດດັນໃຫ້ກັບຕົວເອງກ່ຽວກັບຫິມະ, ນ້ ຳ ກ້ອນ, ເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຮວງເຂົ້າ.

ຂໍ້ດີຂອງເກີບຮວງ:

ພວກເຂົາສະຫນອງການກາວທີ່ດີເລີດກັບພື້ນຜິວໃດໆ, ບໍ່ລື່ນ;
ພວກເຂົາມີ sole ຫນາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຕີນຂອງພວກເຂົາຈະບໍ່ແຊ່ແນ່ນອນ;
ຖ້າທ່ານຊື້ເກີບທີ່ມີຮວງແບບທີ່ເອົາອອກໄດ້, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂໍ້ເສຍທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ສາມາດຖືກຍົກເລີກ.

ຂໍ້ເສຍປຽບ:

ເກີບດັ່ງກ່າວມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະແລ່ນຢູ່ໃນພວກມັນ;
ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຈາກການລາກເພີ່ມຂື້ນ;
ຖ້າຫາກວ່າສະເກິດບໍ່ໄດ້ວ່າງ, ທ່ານຈະຕ້ອງຊື້ຄູ່ທີສອງໃນເວລາທີ່ມັນຢູ່ນອກພາກຮຽນ spring, ແຕ່ວ່າມັນໄວເກີນໄປ ສຳ ລັບເກີບລະດູຮ້ອນ.

ວິທີການເລືອກເກີບລະດູ ໜາວ

ໃນພາກນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເລືອກເກີບແລ່ນລະດູ ໜາວ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາເວລາຊື້. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ຕ້ອງເສີມສ້າງປ້າຍລາຄາ, ການອອກແບບຫລືການສົ່ງເສີມຍີ່ຫໍ້.

ແນ່ນອນ, ບັນຫາທັງ ໝົດ ນີ້, ແຕ່ບໍ່ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບພາລາມິເຕີຕໍ່ໄປນີ້:

ວັດສະດຸພາຍນອກ. ມັນຄວນຈະທົນທານຕໍ່ຄວາມຊຸ່ມ, ລົມຫາຍໃຈ, ນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ. ເຍື່ອຫຸ້ມຫນາທີ່ມີການສນວນເພີ່ມເຕີມຢູ່ດ້ານຫລັງແມ່ນ ເໝາະ ສົມ. ມັນບໍ່ປ່ອຍຄວາມຮ້ອນ, ໃນຂະນະທີ່ປ່ອຍໃຫ້ອາກາດໄຫຼວຽນໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ, ສະນັ້ນຕີນຂອງທ່ານບໍ່ເຫື່ອອອກ. ຜ້າດັ່ງກ່າວຄວນຈະ ແໜ້ນ ໜາ ເພື່ອໃຫ້ນັກແລ່ນສາມາດແລ່ນ ໜີ ໄປໃນຫິມະແລະຝົນ.
ເກີບດ່ຽວຄວນຈະ ໜາ ແລະ ໜາ ກວ່າເກີບລະດູຮ້ອນ, ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ຄວນຈະຕໍ່າກວ່າພວກມັນໃນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ມີລັກສະນະສະພາບອາກາດທີ່ມີອຸນຫະພູມຕໍ່າຫຼາຍໃນລະດູ ໜາວ, ທ່ານຄວນເລືອກແບບດ່ຽວທີ່ຈະຕ້ານທານກັບພວກມັນ (ອ່ານສະເພາະຂອງຕົວແບບດັ່ງກ່າວຢ່າງລະມັດລະວັງ).
ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເລືອກເກີບແຕະທີ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ສະທ້ອນ, ເພາະວ່າການເບິ່ງເຫັນຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ ຫົນທາງມັກຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໃນລະດູ ໜາວ.
ຖ້າທ່ານລະບຸວ່າເກີບເກີບໃດທີ່ຈະແລ່ນເທິງຖະ ໜົນ ໃນລະດູ ໜາວ, ພວກເຮົາຈະຕອບວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການສນວນກັນດີເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເປື້ອນ.
ເກີບຄວນມີສາຍແອວທີ່ ແໜ້ນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຫິມະຕົກເຂົ້າໄປໃນຕົວ.
ພວກເຮົາໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເລືອກເກີບ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ ແລ່ນດ້ວຍຮວງຕັ້ງແຈບຂ້າງເທິງ - ຊື້ພວກມັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈະໄປຝຶກອົບຮົມຢູ່ສວນສາທາລະນະພິເສດບ່ອນທີ່ມີການຕິດຕາມທາງລົດ, ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ຊື້ເກີບແຕະໂດຍບໍ່ຕ້ອງເພິ່ງພໍໃຈ, ແຕ່ວ່າດ້ວຍຄວາມຍີນດີ.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບຕົວແບບ ໃໝ່ ຂອງເກີບແຕະລະດູ ໜາວ, ເຊິ່ງປະກອບໄປດ້ວຍຖົງຕີນດຽວ - ນີ້ແມ່ນສະດວກຫຼາຍຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະແລ່ນເທິງຫິມະທີ່ວ່າງຫລືເລິກ.

ເກີບແລ່ນລະດູ ໜາວ ທີ່ດີທີ່ສຸດ 5 ອັນດັບ

ເກີບ ສຳ ລັບເກີບ Asics ທີ່ມີຮວງຈຸ້ຍ ສຳ ລັບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ - ຮູບແບບ Asics Gel-Arctic 4 - ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນຕົວເອງດີເລີດບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍ - ນ້ ຳ ໜັກ ປະມານ 400 ກຣາມ, ແຕ່ຮວງສາມາດຖອດອອກໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ. ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງເກີບແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານຄວາມຮ້ອນ - ທ່ານສາມາດແລ່ນເຂົ້າໄປໃນພວກມັນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະພາບອາກາດທີ່ ໜາວ ທີ່ສຸດກໍ່ຕາມ. ພວກເຂົາແມ່ນດີເລີດສໍາລັບລຶະເບິ່ງຫນາວລັດເຊຍທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ລາຄາແມ່ນປະມານ 5500 ຮູເບີນ.

ເອົາໃຈໃສ່ໃສ່ເກີບ New Balance 110 ເກີບ - ເກີບເຫລົ່ານີ້ແມ່ນເກີບແລ່ນ ສຳ ລັບເຮັດໃນລະດູ ໜາວ ເທິງທາງປູຢາງ, ຫິມະແລະແມ້ແຕ່ກ້ອນ. sole ແມ່ນອຸປະກອນປ້ອງກັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເກີບແມ່ນ insulated ດີ, ແກ້ໄຂຂໍ້ຕີນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ທົນກັບອາກາດ ໜາວ ທີ່ຮຸນແຮງ, ແສງສະຫວ່າງ (ປະມານ 300 ກຣາມ), ມີຕີນສູງ. ລາຄາ - ຈາກ 7600 ຮູເບີນ.

ເກີບແລ່ນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ Asics - ASICS GEL-PULSE 6 G-TX, ພວກມັນມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ, ບໍ່ລື່ນ, ແກ້ໄຂຕີນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ໂຫຼດ. ຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ການລະບາຍອາກາດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຢ່າສະສົມຂົ້ນຂອງພາຍໃນ. ທີ່ມີຊື່ວ່າບູຮານ, ເກີບນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຍີ່ຫໍ້ໃນສາຍເກີບແລ່ນລະດູ ໜາວ. ລາຄາ - ຈາກ 5000 ຮູເບີນ.

ເກີບ Nike Free 5.0 Shield ແມ່ນເກີບ unisex ທີ່ມີໃບສ່ອງແສງສະທ້ອນແສງ, ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ, ທົນທານ. ພວກມັນມີຊື່ສຽງຍ້ອນຄຸນລັກສະນະທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ, ພວກມັນມີການສນວນກັນດີ, ພວກມັນຫາຍໃຈ. ລາຄາ - ຈາກ 6000 ຮູເບີນ.

The Salomon S-LAB ປີກ 8 SG ມີການທົບທວນ rave ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນມີແນ່ນອນດ້ານທີ່ດີເລີດແລະ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການແລ່ນແລະການຝຶກອົບຮົມໃນສວນສາທາລະນະ. ພວກເຂົາມີຊື່ສຽງຍ້ອນຄວາມຕ້ານທານການສວມໃສ່ສູງ. ລາຄາ - ຈາກ 7500 ຮູເບີນ.

ບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ, ພວກເຮົາຫວັງວ່າດຽວນີ້ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈວ່າເກີບໃດທີ່ ເໝາະ ສົມກວ່າທີ່ຈະແລ່ນຢູ່ເທິງຖະ ໜົນ ໃນລະດູ ໜາວ ແລະເຈົ້າຈະສາມາດເລືອກລົດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບ "ລົດທຸກປະເພດ". ກ່ອນທີ່ຈະຊື້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະວັດແທກຄູ່ - ຂາຄວນນັ່ງຢູ່ໃນມັນຢ່າງສະບາຍ: ຖົງຕີນບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນກັບຂອບ, ບໍ່ມີຫຍັງກົດດັນຫຼືແຊກແຊງ. ເກີບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບທ່ານ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແລ່ນໃນເກີບ sneakers ໃນລະດູຫນາວ - ແມ່ນແລ້ວ, ບາງທີອາດ, ແຕ່ວ່າຖ້າຫ້ອງສຸກເສີນແລະຮ້ານຂາຍຢາຕັ້ງຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃກ້ໆ. ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການການເຈັບປ່ວຍຢ່າງຮີບດ່ວນ -)). ຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ!