.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ສະຖິຕິໂລກ ສຳ ລັບແລ່ນ: ຊາຍແລະຍິງ

ເມື່ອກ່າວເຖິງສະຖິຕິໂລກໃນການແລ່ນ, ມັນຍາກທີ່ຈະຕັ້ງຊື່ໃຫ້ຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ, ເພາະວ່າຜົນ ສຳ ເລັດທັງ ໝົດ ຖືກນັບໃນໄລຍະທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຖືກແບ່ງຕາມເພດ.

ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ທ່ານສາມາດແລ່ນໄດ້ໄລຍະທາງສັ້ນແລະໄລຍະຍາວ. ຈຸດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນໄລຍະຫ່າງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນທ່າອຽງທີ່ແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ, ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງນັກກິລາ. ມີບາງຄົນສາມາດສະແດງຄວາມໄວຂອງລະເບີດໃນການແຂ່ງຂັນນ້ອຍໆ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈະສາມາດຕ້ານທານກັບການແລ່ນມາລາທອນຫຼາຍກິໂລແມັດ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຄວາມອົດທົນແລະການປະຕິບັດຕົວຈິງໃນຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງແຕກຕ່າງກັນ. ມັນຈະເປັນການບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ ທີ່ຈະຈັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເສັ້ນເລີ່ມຕົ້ນດຽວກັນ, ສະນັ້ນການແຂ່ງຂັນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງແມ່ນຈັດຂື້ນຕ່າງຫາກ.

ຜູ້ຊະນະສາມາດຈັບຕົ້ນປາມໄດ້ເປັນໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດຈົນຄົນອື່ນເອົາຊະນະລາວ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລາວເອງກໍ່ສາມາດຕີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຕົນເອງຖ້າໃນການແຂ່ງຂັນຄັ້ງຕໍ່ໄປລາວສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກການຝຶກຊ້ອມເປັນປະ ຈຳ.

ສະຖິຕິໂລກທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນໄລຍະ 100 ແມັດຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນຈັດໂດຍ Usain Bolt. ລາວໄດ້ສະແດງຜົນໄດ້ຮັບຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກຈົນເກີນຄວາມສາມາດບັນລຸຂອງນັກແລ່ນອື່ນໆ. ໂດຍວິທີທາງການ, ລາວຍັງເປັນເຈົ້າຂອງບັນທຶກໂລກສໍາລັບຄວາມໄວຂອງການແລ່ນຂອງຄົນ. ໃນໄລຍະເວລາຂອງການເລັ່ງສູງສຸດ, ມັນບັນລຸໄດ້ 44,71 ກມ / ຊມ! ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ສາມາດແລ່ນໄດ້ແລະບໍ່ເມື່ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ Bolt ກໍ່ຈະເອົາຊະນະໄດ້ 1000 ແມັດໃນເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ແລະເຄິ່ງນາທີ.

ການແຂ່ງຂັນໄລຍະ 3000 ແມັດແມ່ນບໍ່ມີຄວາມປະທັບໃຈຄືກັບດອກໄມ້ບານ, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເປັນການສະຫຼຸບຜົນຂອງລະດັບປານກາງແລະການກຽມຕົວ ສຳ ລັບການຊະນະເລີດ. ແຕ່ໄລຍະທາງນີ້ຍັງມີແຊ້ມຂອງມັນຢູ່. ສະຖິຕິໂລກໃນການແຂ່ງ 3 ກິໂລແມັດຊາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບນັກກິລາຕິດຕາມແລະສະ ໜາມ ຈາກປະເທດ Kenya Daniel Komen. ລາວສາມາດປົກປິດໄລຍະທາງນີ້ໃນ 7 ນາທີແລະ 20.67 ວິນາທີ.

ມີພຽງແຕ່ນັກກິລາທີ່ມີຄວາມອົດທົນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດອົດທົນກັບການແລ່ນມາລາທອນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ໃກ້ຊິດກັບພວກເຂົາ, ນຳ ໃຊ້ໂປແກຼມຝຶກອົບຮົມທີ່ອົດທົນໃນເຕັກນິກຂອງທ່ານ.

ບົດລາຍງານສະຫຼຸບກ່ຽວກັບຜົນຂອງການແຂ່ງຂັນຊິງແຊ້ມ

(ຕາຕະລາງ)

ແລະໃນບົດຂຽນຕໍ່ໄປຂອງພວກເຮົາທ່ານສາມາດອ່ານກ່ຽວກັບບັນທຶກໂລກໃນການກະໂດດຂັ້ນສູງ. ການກະໂດດກໍ່ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນັກກິລາແລະກໍ່ຖືກລວມເຂົ້າໃນກິລາໂອລິມປິກ.

ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຕັ້ນໄປຫາໄກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄລິກໃສ່ການເຊື່ອມຕໍ່.

ເບິ່ງວີດີໂອ: ไอแมวประหลาดพทกโลก. the battle cats (ກັນຍາ 2025).

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ຕາຕະລາງແຄລໍລີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນ Cherkizovo

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ການຝຶກອົບຮົມດ້ານປ້ອງກັນປະເທດພົນລະເຮືອນໃນວິສາຫະກິດແລະໃນອົງກອນ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ACADEMY-T Omega-3D

ACADEMY-T Omega-3D

2020
ນັກຈິດຕະວິທະຍາຊ່ວຍເຫຼືອ online

ນັກຈິດຕະວິທະຍາຊ່ວຍເຫຼືອ online

2020
ອາການແລະການປິ່ນປົວຂອງແຜ່ນ intervertebral herniated ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ thoracic

ອາການແລະການປິ່ນປົວຂອງແຜ່ນ intervertebral herniated ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ thoracic

2020
Mesomorphs ແມ່ນໃຜ?

Mesomorphs ແມ່ນໃຜ?

2020
ວິທີເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວຢູ່ເຮືອນ: ງ່າຍດາຍແລະມີປະສິດທິພາບ!

ວິທີເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວຢູ່ເຮືອນ: ງ່າຍດາຍແລະມີປະສິດທິພາບ!

2020
ປອດປອດຂອງປະເທດບຸນກາຣີ

ປອດປອດຂອງປະເທດບຸນກາຣີ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
Crossfit ຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

Crossfit ຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

2020
ເວລາຍ່າງຂັ້ນໄດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ: ການທົບທວນຄືນ, ຜົນໄດ້ຮັບ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍ

ເວລາຍ່າງຂັ້ນໄດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ: ການທົບທວນຄືນ, ຜົນໄດ້ຮັບ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍ

2020
ພືດຫມູນວຽນ Torso

ພືດຫມູນວຽນ Torso

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta