.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ວິທີການສ້າງ Diary ການຝຶກອົບຮົມແລ່ນ

ຖ້າທ່ານ ດຳ ເນີນການເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະໂດດດ່ຽວໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໂດຍບໍ່ມີລະບົບແລະໂຄງການໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມທີ່ແລ່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຂອງການແລ່ນແລະການຝຶກອົບຮົມຕາມສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມສະເພາະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປື້ມບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມຈະເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບທ່ານ.

ບ່ອນໃດທີ່ຈະສ້າງປື້ມບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມທີ່ແລ່ນ

ມັນມີສາມທາງເລືອກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ.

ທຳ ອິດແມ່ນເກັບຮັກສາປື້ມບັນທຶກໄວ້ໃນປື້ມບັນທຶກຫລືປື້ມບັນທຶກ. ມັນສະດວກ, ປະຕິບັດ, ແຕ່ບໍ່ທັນສະ ໄໝ.

ຂໍ້ດີຂອງປື້ມບັນທຶກດັ່ງກ່າວຈະເປັນເອກະລາດຈາກຄອມພິວເຕີຫລືແທັບເລັດ. ທຸກບ່ອນໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດບັນທຶກຂໍ້ມູນເຂົ້າໃນມັນ, ຫຼືເບິ່ງການເຮັດວຽກທີ່ຜ່ານມາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍໆຄົນເຫັນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກໃນການເຮັດວຽກກັບເຈ້ຍຫຼາຍກວ່າເອກະສານເອເລັກໂຕຣນິກ

ຂໍ້ເສຍປຽບປະກອບມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຄິດໄລ່ທັງ ໝົດ ຈະຕ້ອງເຮັດດ້ວຍຕົນເອງໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຄິດໄລ່. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ເມື່ອຂັ້ນຕອນອັດຕະໂນມັດມັນຈະມີຄວາມສຸກຫລາຍ.

ທີສອງແມ່ນການຮັກສາປື້ມບັນທຶກໂດຍການສ້າງຕາຕະລາງໃນ Microsoft Excel ໃນຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ.

ວິທີການນີ້ແມ່ນສະດວກເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຂື້ນກັບອິນເຕີເນັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຂົນແມ່ນສາມາດນັບກິໂລແມັດແລ່ນທັງ ໝົດ ຂອງຕົວເອງ. ແລະຍ້ອນສິ່ງນີ້, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຕາຕະລາງເບິ່ງເຫັນໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ.

ຈຸດອ່ອນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫ່າງໄກຈາກຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດອ່ານເອກະສານດັ່ງກ່າວໄດ້. ຢ່າເພີ່ມຂໍ້ມູນ ໃໝ່ ເຂົ້າໃນມັນ.

ແລະສຸດທ້າຍອັນທີສາມແມ່ນການສ້າງຕາຕະລາງໃນ google dox. ໃນແງ່ຂອງການເຮັດວຽກຂອງມັນ, ຕາຕະລາງນີ້ບໍ່ແຕກຕ່າງກັບ Microsoft Excel ປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານສ້າງມັນໂດຍກົງໃນເບົາເຊີ, ແລະມັນຈະຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ, ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສາມາດເຄື່ອນທີ່ໄດ້.

ມັນຍັງຈະສາມາດ, ຖ້າຖືກ ກຳ ນົດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເພື່ອຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນກິໂລແມັດທີ່ໄດ້ເດີນທາງໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຂໍ້ເສຍປຽບຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີອິນເຕີເນັດ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງ ໝາຍ ລົບໃຫຍ່, ເພາະວ່າໃນປະຈຸບັນບໍ່ມີໃຜມີບັນຫາໃຫຍ່ໃນເລື່ອງນີ້.

ຈະເປັນແນວໃດຂົງເຂດທີ່ຈະສ້າງໃນ diary ໄດ້

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງແລ່ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໂມງອັດສະລິຍະຫລືໂທລະສັບສະຫຼາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ້າງຕາຕະລາງທີ່ມີຄ່າຕໍ່ໄປນີ້:

ວັນທີ; ອຸ່ນເຄື່ອງ; ວຽກຕົ້ນຕໍ; ໄລຍະທາງແລ່ນ; ຜົນໄດ້ຮັບ; hitch; ໄລຍະທາງທັງ ໝົດ.

ວັນທີອົບອຸ່ນວຽກຕົ້ນຕໍໄລຍະທາງແລ່ນຜົນໄດ້ຮັບຮິດໄລຍະທາງທັງ ໝົດ
1.09.20150ຂ້າມ952,5 ມ09
2.09.201523 ເທື່ອ 600 ແມັດຫລັງຈາກ 200 ແມັດ=600+2002.06 ມ2= SUM ()
=600+2002.04 ມ
=600+2002.06 ມ

ໃນຖັນທີ່ອົບອຸ່ນ, ຂຽນໄລຍະທີ່ທ່ານໄດ້ແລ່ນມາເປັນເຄື່ອງອົບອຸ່ນ.

ໃນຖັນ "ວຽກຕົ້ນຕໍ" ຂຽນປະເພດສະເພາະຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ, ຕົວຢ່າງ, 10 ເທື່ອ 400 ແມັດ.

ໃນຖັນ "ໄລຍະທາງແລ່ນ" ຂຽນໃນຄວາມຍາວສະເພາະຂອງຕອນບວກກັບການພັກຜ່ອນໃນຈັງຫວະຊ້າ, ຖ້າມີ.

ໃນຄໍລໍາ "ຜົນໄດ້ຮັບ", ຂຽນຜົນໄດ້ຮັບສະເພາະສໍາລັບສ່ວນຕ່າງໆຫຼືຈໍານວນການຄ້າງຫ້ອງຂອງບົດຝຶກຫັດ.

ໃນຖັນ "hitch", ຂຽນໄລຍະທີ່ທ່ານແລ່ນເປັນ hitch.

ແລະໃນຖັນ "ໄລຍະທາງທັງ ໝົດ" ເຂົ້າໃນສູດທີ່ການອົບອຸ່ນ, ວຽກຕົ້ນຕໍແລະການເຮັດເຢັນລົງຈະຖືກສະຫຼຸບ. ນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານໄລຍະທາງແລ່ນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບມື້.

ຖ້າທ່ານໃຊ້ໂມງອັດສະລິຍະໃນເວລາແລ່ນ, ຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ຫຼືໂທລະສັບສະຫຼາດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຕົວຊີ້ວັດຄວາມໄວແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໂດຍສະເລ່ຍເຂົ້າໃນຕາຕະລາງ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງຈົດບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມທີ່ແລ່ນ

ບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນຈະບໍ່ແລ່ນ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ແຕ່ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຈະເຫັນໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າທ່ານໄດ້ຝຶກອົບຮົມເວລາໃດແລະດີເທົ່າໃດ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຂັ້ນຕອນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ຫັນໄປຈາກແຜນການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເຫັນຄວາມຄືບຫນ້າ, ແນ່ນອນ. ແຜນການແມ່ນດີ. ຖ້າທ່ານພາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍສອງຄັ້ງ, ທ່ານຈະບໍ່ແປກໃຈເປັນຫຍັງຜົນສຸດທ້າຍຈຶ່ງບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ໂດຍການຮັກສາວາລະສານ, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ແລະປະລິມານການແລ່ນທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ.

ເພື່ອປັບປຸງຜົນຂອງທ່ານໃນການແລ່ນໃນໄລຍະກາງແລະໄລຍະຍາວ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ພື້ນຖານຂອງການແລ່ນເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຕັກນິກ, ຄວາມອົບອຸ່ນ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ຂົນຕາທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບມື້ແຂ່ງຂັນ, ເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການແລ່ນແລະອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການສອນວິດີໂອທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ແລະຫົວຂໍ້ອື່ນໆຈາກຜູ້ຂຽນເວັບໄຊທ໌ scfoton.ru, ເຊິ່ງທ່ານຢູ່ດຽວນີ້. ສຳ ລັບຜູ້ອ່ານເວັບໄຊທ໌້, ການສອນວິດີໂອແມ່ນບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ. ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຮັບ, ພຽງແຕ່ຈອງຈົດ ໝາຍ ຂ່າວ, ແລະໃນສອງສາມວິນາທີທ່ານຈະໄດ້ຮັບບົດຮຽນ ທຳ ອິດໃນຊຸດກ່ຽວກັບພື້ນຖານຂອງການຫາຍໃຈທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ. ຈອງທີ່ນີ້: ດໍາເນີນການສອນວິດີໂອ ... ບົດຮຽນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຊ່ວຍປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນແລ້ວແລະຈະຊ່ວຍທ່ານເຊັ່ນກັນ.

ເບິ່ງວີດີໂອ: Setup Configuration TP Link CPE 210 Mode Client (ພຶດສະພາ 2025).

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ມີຈັງຫວະໃດທີ່ຈະເລືອກ. ອາການຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນເວລາແລ່ນ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ນັກແລ່ນສາມາດຫາເງິນໄດ້ແນວໃດ?

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ເຊັກອິນ

ເຊັກອິນ

2020
ເປັນຫຍັງບໍ່ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ໃນການແລ່ນ

ເປັນຫຍັງບໍ່ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ໃນການແລ່ນ

2020
ວິທີການສົມທົບການຝຶກອົບຮົມ, ການເຮັດວຽກແລະການຂຽນໃບປະກາດ

ວິທີການສົມທົບການຝຶກອົບຮົມ, ການເຮັດວຽກແລະການຂຽນໃບປະກາດ

2020
ວິທີການຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງເມື່ອຍູ້ຂຶ້ນຈາກພື້ນ: ເຕັກນິກການຫາຍໃຈ

ວິທີການຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງເມື່ອຍູ້ຂຶ້ນຈາກພື້ນ: ເຕັກນິກການຫາຍໃຈ

2020
ຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ Polar - ພາບລວມຂອງຕົວແບບ, ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ

ຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ Polar - ພາບລວມຂອງຕົວແບບ, ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ

2020
ວິທີການຝຶກອົບຮົມໃນການແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ

ວິທີການຝຶກອົບຮົມໃນການແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ສູດລວມ VPLab - ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບອາຫານເສີມ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຮ່ວມກັນແລະລະບົບຍ່ອຍ

ສູດລວມ VPLab - ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບອາຫານເສີມ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຮ່ວມກັນແລະລະບົບຍ່ອຍ

2020
ປື້ມຂອງ Jack Daniels

ປື້ມຂອງ Jack Daniels "ຈາກ 800 ແມັດໄປຫາມາລາທອນ"

2020
ເຮັດແນວໃດເພື່ອຮັກສາຕົວທ່ານເອງໃນໄລຍະໂດດດ່ຽວ?

ເຮັດແນວໃດເພື່ອຮັກສາຕົວທ່ານເອງໃນໄລຍະໂດດດ່ຽວ?

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta