.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ເກີບແລ່ນຫົວ

ອີງຕາມສະພາບດິນຟ້າອາກາດ, ຈັງຫວະການແລ່ນ, ລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະໃຊ້ຊຸດຫູຟັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາແລ່ນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຕົວເລືອກຫລັກ.

ຫລວງບານ

ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍ, ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແສງແດດຫຼືຝົນໃນໄລຍະລະດູຮ້ອນ.

ຂໍ້ເສຍປຽບຂອງ ໝວກ ເບດບານແມ່ນວ່າມັນສາມາດຖືກລາກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍລົມແຮງ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຫັນມມມ້ອນຄືນ.

ໝວກ ເບດບານແມ່ນຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນເວລາທີ່ແລ່ນໃນຄວາມຮ້ອນທີ່ສຸດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຫົວບານບ້ວງທີ່ເບົາກວ່າ. ໃນສະພາບອາກາດທີ່ເຢັນແລະຝົນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໝວກ ເບດບານທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ ໜາ ແໜ້ນ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາເຄື່ອງຍຶດໂລຫະຫຼາຍກ່ວາຖົງຢາງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເຄື່ອງປລັດສະຕິກໄດ້ງ່າຍຂື້ນຈາກການປ່ຽນແປງຊ້ ຳ ໃນຂະ ໜາດ ຂອງຫົວ, ບໍ່ຄືກັບໂລຫະ.

ຄວາຍ

ເຄື່ອງປະດັບຫົວທີ່ສາມາດສະແດງໄດ້ຈາກອຸປະກອນເສີມແລະຜ້າພັນຄໍແລະຄໍແລະ ໝວກ. ນັບຕັ້ງແຕ່ buff ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຄຸນຄ່າທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້.

buff ແມ່ນບາງແລະພາກຮຽນ spring ພຽງພໍທີ່ຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ headgear ໃນສະພາບອາກາດເຢັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຈະບໍ່ລົ້ມລົງແລະບິນອອກຈາກຫົວ.

ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນຄໍໄດ້ໂດຍພຽງແຕ່ເອົາມັນໃສ່ສອງຊັ້ນປະມານຄໍຂອງທ່ານ. ຖ້າສ່ວນເທິງຂອງຄວາຍຖືກດຶງຂື້ນປາກຫຼືແມ້ກະທັ້ງດັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຮູບແບບນີ້ທ່ານສາມາດແລ່ນໄດ້ໃນລະດູ ໜາວ ດ້ວຍອຸນຫະພູມຕໍ່າ. ຢ່າງຫນ້ອຍເຖິງ -20.

ຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງ buff ທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຮູບສາມາດພົບໄດ້ໃນຮ້ານ myprotein.ru.

ຄວາຍສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງບໍ່ມີ ໝວກ ແລະ ໝວກ.

ໝວກ ໜຶ່ງ ຊັ້ນ

ໃນສະພາບອາກາດທີ່ເຢັນແຕ່ບໍ່ມີອາກາດ ໜາວ ເຢັນ, ຈາກປະມານ 0 ຫາ +10 ອົງສາ, ມັນມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ຈະໃສ່ ໝວກ ບາງໆທີ່ປົກຄຸມຫູຂອງທ່ານ. ຫມວກສາມາດເຮັດດ້ວຍຝູງແກະຫລື polyester. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນມັນຈະປຽກຄວາມຊຸ່ມຈາກຫົວ.

ຫມວກສອງຊັ້ນທີ່ມີຊັ້ນສັດປີກ ທຳ ອິດ

ຮູບພາບດັ່ງກ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນ ໝວກ ສອງຊັ້ນ, ໃນນັ້ນຊັ້ນ ທຳ ອິດແມ່ນເຮັດດ້ວຍຂົນສັດ, ແລະຊັ້ນສອງແມ່ນເຮັດດ້ວຍຝ້າຍ. ສະນັ້ນ, ຝູງສັດປີກເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຢູ່ຫ່າງຈາກຫົວ, ແລະຝ້າຍຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ທ່ານສາມາດແລ່ນ ໝວກ ດັ່ງກ່າວໄດ້ໃນອຸນຫະພູມຈາກ -20 ເຖິງ 0 ອົງສາ.

.

ໝວກ polyester ໜາ

ໃນເວລາທີ່ອາກາດຫນາວຮຸນແຮງຢູ່ນອກຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດູແລຮັກສາຄວາມຮ້ອນຂອງຫົວ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມັນມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ຈະຊື້ ໝວກ ສອງຊັ້ນທີ່ ໜາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຮູບຖ່າຍສະແດງໃຫ້ເຫັນ ໝວກ polyester ພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມ acrylic ຈາກບໍລິສັດ myprotein.ru... ຜ້າປະສົມດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປຽກຊຸ່ມຊື້ນຈາກຫົວ, ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນແລະໃນເວລາດຽວກັນ ໝວກ ຈະບໍ່ສູນເສຍຮູບຮ່າງຈາກການລ້າງຈົນເຖິງການລ້າງ.

ຖ້າຫາກວ່າມີລົມທີ່ມີລົມແຮງ, ເວລາທີ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານສາມາດໃສ່ ໝວກ ຊັ້ນບາງໆພາຍໃຕ້ ໝວກ ນີ້ເພື່ອໃຫ້ມັນປົກປ້ອງຈາກລົມເຊັ່ນນັ້ນ.

ຖັກແສ່ວໃນຂົນແລະ acrylic

ຖ້າທ່ານຮູ້ວິທີຖັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜ້າພັນທີ່ຖັກສາມາດໃຊ້ເປັນຜ້າພັນຄໍ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງຂົນແລະກະທູ້ໃນອັດຕາສ່ວນປະມານ 50 - 50. ເນື່ອງຈາກໃນກໍລະນີນີ້ຄໍຈະອົບອຸ່ນ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ຫົດຕົວໃນເວລາຊັກແລະສູນເສຍຮູບຮ່າງຂອງມັນ.

ຄໍສາມາດປົກປິດຄໍ, ປາກແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ດັງ.

Balaclava

headgear ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການແລ່ນຢູ່ໃນລົມທີ່ແຂງແຮງແລະອາກາດຫນາວ. ມັນກວມເອົາປາກແລະດັງ, ເຊິ່ງ ກຳ ຈັດຄວາມຕ້ອງການຂອງຄວາຍຫລືຄໍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄຽງຄູ່ກັບຂໍ້ໄດ້ປຽບ, ມັນຍັງສາມາດເອີ້ນວ່າຂໍ້ເສຍປຽບ, ເພາະວ່າການຕັ້ງຄ່າຂອງຄວາຍສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ທຸກເວລາໂດຍການຖອດຫຼືດຶງມັນໃສ່ປາກຫຼືດັງ. ແລະດ້ວຍ balaclava, ຕົວເລກດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ເຮັດວຽກ.

ເພາະສະນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງພຽງແຕ່ໃນອາກາດ ໜາວ ທີ່ຮຸນແຮງແທ້ໆ, ເມື່ອທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮ້ອນໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ ໜີ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ມາດຕະຖານຂອງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຊັ້ນ 2 ສຳ ລັບເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງຕາມມາດຕະຖານການສຶກສາຂອງລັດຖະບານກາງ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

Deadlift

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

Studs Inov 8 oroc 280 - ຄໍາອະທິບາຍ, ຂໍ້ດີ, ຄວາມຄິດເຫັນ

Studs Inov 8 oroc 280 - ຄໍາອະທິບາຍ, ຂໍ້ດີ, ຄວາມຄິດເຫັນ

2020
ພື້ນຖານຂອງເຕັກນິກການແລ່ນແມ່ນການວາງຂາໄວ້ພາຍໃຕ້ທ່ານ

ພື້ນຖານຂອງເຕັກນິກການແລ່ນແມ່ນການວາງຂາໄວ້ພາຍໃຕ້ທ່ານ

2020
ຕາຕະລາງອາຫານແຄລໍລີ່ລົບ

ຕາຕະລາງອາຫານແຄລໍລີ່ລົບ

2020
ການດຸ່ນດ່ຽງພະລັງງານຍອດຂອງແຖບ

ການດຸ່ນດ່ຽງພະລັງງານຍອດຂອງແຖບ

2020
ຫນັງສືພິມ bench bench ຂອງຝຣັ່ງ

ຫນັງສືພິມ bench bench ຂອງຝຣັ່ງ

2020
ແຖບທາດໂປຼຕີນຈາກ Bombbar

ແຖບທາດໂປຼຕີນຈາກ Bombbar

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ກາເຟກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ: ເຈົ້າສາມາດດື່ມໄດ້ແລະຈ່າຍເທົ່າໃດ

ກາເຟກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ: ເຈົ້າສາມາດດື່ມໄດ້ແລະຈ່າຍເທົ່າໃດ

2020
ເຂົ້າ ໜົມ ພະລັງງານ

ເຂົ້າ ໜົມ ພະລັງງານ

2020
ບ່ອນໃດທີ່ຈະຂີ່ລົດໃນ Kamyshin? ເອື້ອຍນ້ອງນ້ອຍ

ບ່ອນໃດທີ່ຈະຂີ່ລົດໃນ Kamyshin? ເອື້ອຍນ້ອງນ້ອຍ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta