.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ເກມກິລາການສຶກສາຢູ່ເຮືອນ

ທ່ານສະເຫມີຕ້ອງການສົມທົບທຸລະກິດກັບຄວາມສຸກ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາເກມການສຶກສາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດຫຼີ້ນຢູ່ເຮືອນ.

ກິລາຕີບານກີລາແລະບານເຕະທາງອາກາດ.

ສອງເກມນີ້ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍຂື້ນໃນແຕ່ລະປີ. ໃນເມື່ອກ່ອນ, ພວກເຂົາສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນສູນບັນເທີງຫລືສະໂມສອນເທົ່ານັ້ນ. ດຽວນີ້ພວກມັນໄດ້ມີໃຫ້ບໍລິການແລ້ວແລະຫຼາຍຄົນກໍ່ສາມາດຊື້ກິລາບານບ້ວງຫຼືເຕະບານ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເກມນີ້ແມ່ນຫນ້າສົນໃຈຍ້ອນວ່າມັນມີປະໂຫຍດ. ພັດທະນາວ່ອງໄວ, ຄວາມໄວປະຕິກິລິຍາ, ຄວາມຄົມຊັດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີພື້ນທີ່ຫຼາຍແລະຈະເປັນການບັນເທີງທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່.

ປິງ​ປອງ

ບໍ່ຄືກັບການຫຼີ້ນກິລາຕີດອກປີກໄກ່, ເທັນນິດຂອງໂຕະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຊື້ໂຕະເທັນນິດຕີພັບແລະຫ້ອງທີ່ລາວສາມາດຢືນໄດ້, ແລ້ວນີ້ຈະເປັນກິດຈະ ກຳ ທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຄວາມບັນເທີງແລະພັດທະນາທັກສະຄວາມໄວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເທັນນິດໃນຕາຕະລາງ, ຖ້າຕ້ອງການ, ສາມາດຫຼີ້ນໄດ້ເກືອບທຸກຕາຕະລາງເລື່ອນ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຊື້ຕາ ໜ່າງ, ຊຸດຄູ່ແລະບານ.

Tennis ຕາຕະລາງພັດທະນາຢ່າງສົມບູນແລະຄວາມໄວປະຕິກິລິຍາ.

ບານບ້ວງບ້ານ

ທ່ານສາມາດໃສ່ອຸປະກອນບານບ້ວງນ້ອຍຫລືວາງສາຍຈາກເພດານໃນເຮືອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເພດານສູງຢ່າງ ໜ້ອຍ 2,5 ແມັດ. ການໃຊ້ ໝາກ ບານນ້ອຍໆຈະບໍ່ເປັນການງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນວົງແຫວນດັ່ງກ່າວ. ແລະຖ້າທ່ານມີຫ້ອງທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ທ່ານສາມາດຍ້າຍອ້ອມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຫຼີ້ນບານເຕະຖະຫນົນທີ່ແທ້ຈິງ.

ບານບ້ວງປະເພດນີ້ຈະພັດທະນາການປະສານງານ, ປະຕິກິລິຍາແລະຄວາມຖືກຕ້ອງ.

ບານເຕະບ້ານ

ປະຕູຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະລູກບານດຽວກັນສາມາດໃສ່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ໃນຫ້ອງໃດທີ່ບໍ່ຕິດກັບເຟີນິເຈີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມປະທັບໃຈແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນການແຂ່ງຂັນບານເຕະດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ຕໍ່າກວ່າໃນບານເຕະໃຫຍ່. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກໍ່ຄືວ່າຄວນມີວັດຖຸທີ່ແຕກຫັກໄດ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.

ບານເຕະຈະຊ່ວຍພັດທະນາຄວາມໄວແລະການປະສານງານຂອງທ່ານ.

ນັກອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ດີ, ສິ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການພັດທະນາແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີຄວາມ ລຳ ອຽງດ້ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນ, ເກມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ທີ່ດຶງຂື້ນມາຫຼາຍ, ບີບຮັດຫລືເຮັດຊsອກ. ແປກທີ່ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າ, ແຕ່ວ່າວິທີການຝຶກອົບຮົມນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນກິລາ. ມັນແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຜົນກະທົບຂອງການດີ້ນລົນທີ່ມັນຫັນອອກເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ເປັນເກມ, ທ່ານສາມາດສ້າງ "ຂັ້ນໄດ", ຕົວຢ່າງ. ທຸກໆຄົນເລີ່ມຕົ້ນເຮັດການດຶງຫລືຊຸກຍູ້ຄັ້ງດຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງຄັ້ງ, ແລະອື່ນໆ. ຜູ້ທີ່ສາມາດຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍ ຈຳ ນວນການຄ້າງຫ້ອງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ສາມາດເຮັດ 5 ເທື່ອຍູ້ຫຼາຍເທື່ອ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງຜ້າ Nike - ປະເພດແລະຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການນວດຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ?

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

L-Carnitine ໂດຍ VP Laboratory

L-Carnitine ໂດຍ VP Laboratory

2020
ທ່ານສາມາດແລ່ນໄດ້ດົນປານໃດ: ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ

ທ່ານສາມາດແລ່ນໄດ້ດົນປານໃດ: ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ

2020
ໄກ່ງວງເຕົາອົບ

ໄກ່ງວງເຕົາອົບ

2020
ແກວ່ງກ້ອນຫີນ kettlebell ດ້ວຍມືທັງສອງເບື້ອງ

ແກວ່ງກ້ອນຫີນ kettlebell ດ້ວຍມືທັງສອງເບື້ອງ

2020
ອາການເຈັບປວດຂ້າງຄຽງ - ສາເຫດແລະວິທີການປ້ອງກັນ

ອາການເຈັບປວດຂ້າງຄຽງ - ສາເຫດແລະວິທີການປ້ອງກັນ

2020
ກົດ Dumbbell

ກົດ Dumbbell

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ການສອນວິດີໂອ: ການເຮັດວຽກຂາ

ການສອນວິດີໂອ: ການເຮັດວຽກຂາ

2020
ການຝຶກອົບຮົມມືນອກ

ການຝຶກອົບຮົມມືນອກ

2020
BSN's True-Mass

BSN's True-Mass

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta