ນັກແລ່ນທີ່ມີຄວາມປາຖະຫນາຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າຈະຕັ້ງຕີນຂອງພວກເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມີຫລາຍທາງເລືອກໃນການວາງຕີນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.
ວິທີການວາງຕີນໃສ່ຕີນ
ວິທີການນີ້ແມ່ນໃຊ້ໂດຍນັກກິລາມືອາຊີບທັງ ໝົດ. ຂໍ້ດີຂອງເຕັກນິກນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເວລາຕິດຕໍ່ ຕຳ ່ສຸດກັບພື້ນຜິວ, ມີການສູນເສຍ ກຳ ລັງ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບການຂັບໄລ່.
ຄວາມແປກຂອງການຕັ້ງຕີນດ້ວຍແບບແລ່ນນີ້ແມ່ນວ່າຕີນຖືກວາງຢູ່ໃຕ້ນັກກິລາສະ ເໝີ, ແລະບໍ່ແມ່ນຢູ່ທາງ ໜ້າ ລາວ. ນີ້ຊ່ວຍປະຢັດການບໍລິໂພກພະລັງງານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ປະສິດທິພາບຂອງເຕັກນິກນີ້ສູງກວ່າວິທີການແລ່ນອື່ນໆທັງ ໝົດ. ແຕ່ມີບັນຫາໃຫຍ່ຫຼາຍ ສຳ ລັບນັກແລ່ນທີ່ຕ້ອງການຮຽນວິຊາການນີ້. ເພື່ອຈະແລ່ນໄປທາງ ໜ້າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີກ້າມຊີ້ນງົວທີ່ແຂງແຮງ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນນັກກິລາຊັ້ນປະຖົມທຸກຄົນສາມາດແລ່ນໄດ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ກິໂລແມັດດ້ວຍວິທີນີ້ດ້ວຍຄວາມແຮງສູງສຸດຂອງພວກເຂົາ. ແນ່ນອນວ່າ, ໃນຈັງຫວະທີ່ຊ້າໆມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ ນັກແລ່ນເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້.
ເຄື່ອງປັ່ນນ້ ຳ ທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ແລ່ນດ້ວຍຕີນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ 100 ແມັດສະນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງແລ່ນຂ້າມ, ພວກເຂົາຍັງບໍ່ປ່ຽນແປງເຕັກນິກການແລ່ນຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍໃນກ້າມ. ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມອົດທົນ, ເພາະວ່າເຕັກນິກດັ່ງກ່າວຮຽກຮ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີງົວນ້ອຍແຂງແຮງອີກດ້ວຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ແລ່ນທາງນີ້ ສຳ ລັບນັກແລ່ນຈົວ.
ວິທີການມ້ວນຈາກສົ້ນຕີນເຖິງຕີນ
ເຕັກນິກທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໂດຍນັກແລ່ນນັກສມັກເລ່ນແມ່ນການມ້ວນຈາກສົ້ນຕີນເຖິງຕີນ. ຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງເຕັກນິກແມ່ນວ່ານັກແລ່ນຄົນ ທຳ ອິດຈະວາງຕີນໃສ່ສົ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍຄວາມບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ, ການເຄື່ອນໄຫວຈະເລື່ອນຂາລົງໃສ່ຕີນແລະການກະທົບກະເທືອນຈາກພື້ນດິນເກີດຂື້ນແລ້ວກັບດ້ານ ໜ້າ ຕີນ.
ເຕັກນິກນີ້ມີຂໍ້ດີຂອງມັນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແລ່ນເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂາຂອງຕົວທ່ານເອງໂດດລົງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະກັນຄວາມສະດວກໃນການເຄື່ອນໄຫວ. ອັນທີສອງ, ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບມະນຸດ, ເພາະວ່າຫຼາຍໆຄົນໄດ້ວາງຕີນຂອງພວກເຂົາໃນແບບດຽວກັນເມື່ອພວກເຂົາຍ່າງໄປມາ.
ຈຸດອ່ອນແມ່ນຄວາມຜິດພາດເລື້ອຍໆທີ່ນັກແລ່ນເລີ່ມຕົ້ນມີ. ຫນ້າທໍາອິດ, ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບ "ການກະທົບກະເທືອນ" ຂອງຖົງຕີນໃນພື້ນດິນ. ນັ້ນແມ່ນ, ນັກກິລາວາງຕີນຂອງລາວໃສ່ສົ້ນ, ແຕ່ບໍ່ມ້ວນ. ແລະຕີຕີນຂອງລາວທັນທີ. ເຕັກນິກນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ການບາດເຈັບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂາລິ້ນແລະບໍ່ລົ້ມ. ໂດຍສະເພາະຄວາມຜິດພາດດັ່ງກ່າວຈະກາຍເປັນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດເມື່ອຄວາມອິດເມື່ອຍ ກຳ ນົດແລະບໍ່ມີ ກຳ ລັງທີ່ຈະຄວບຄຸມບາດກ້າວຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລວມເອົາວິນຍານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະກ້າວລົງສູ່ພື້ນດິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ບົດຄວາມທີ່ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນການຫຼາຍຂື້ນເຊິ່ງທ່ານອາດສົນໃຈ:
1. ມືເຮັດວຽກໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ
2. ແລ່ນອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາ
3. ເຕັກນິກການແລ່ນ
4. ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າ periosteum ບໍ່ສະບາຍ (ກະດູກຢູ່ດ້ານຫນ້າດ້ານລຸ່ມຂອງຫົວເຂົ່າ)
ນອກນັ້ນຍັງມີຂໍ້ຜິດພາດອີກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ, ຂາຈະຖືກກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ຢ່າງແຮງຈົນວ່ານັກກິລາພຽງແຕ່ເຕະສະດຸດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເຕັ້ນໄປຫາຕົວຂາຂອງທ່ານເອງເພື່ອຈະກ້າວຕໍ່ໄປ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ມີການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ວິທີການມ້ວນຈາກຕີນເຖິງສົ້ນ
ຫຼັກການຂອງການມ້ວນຈາກຕີນເຖິງສົ້ນແມ່ນກົງກັນຂ້າມຂອງການມ້ວນຈາກສົ້ນເຖິງຕີນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານເອົາຕີນຂອງທ່ານໃສ່ຕີນຂອງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕີນທັງຫມົດ.
ການແລ່ນດ້ວຍວິທີນີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ໜ້ອຍ ກວ່າວິທີການທີ່ຜ່ານມາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະສິດທິພາບຂອງເຕັກນິກນີ້ແມ່ນສູງກວ່າ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຕັກນິກຂອງການແລ່ນດັ່ງກ່າວຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ນັກແລ່ນທີ່ບໍ່ມີປະສົບການຫຼາຍຄົນພຽງແຕ່ແຕະຕີນຂອງພວກເຂົາລົງໃນຂະນະທີ່ແລ່ນທາງນີ້. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມເອົາຕີນຂອງທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ຕົວທ່ານເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເມື່ອຍົກຂາຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກສູງ ຂາສູງກ່ວາປົກກະຕິທີ່ທ່ານເຮັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຕັກນິກນີ້ຈະຄ້າຍຄືກັນກັບເຕັກນິກຂອງນັກແລ່ນມືອາຊີບ, ຍົກເວັ້ນວ່າມັນຈະງ່າຍກວ່າການປະຕິບັດ.
ມີຫລາຍໆວິທີທີ່ຫາຍາກທີ່ຈະວາງຕີນ. ຫົວຂໍ້ທີ່ແຍກຕ່າງຫາກສາມາດປະກອບມີອັນທີ່ເອີ້ນວ່າການແລ່ນ Qi, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍນັກແລ່ນແລ່ນມາຣາທອນຈໍານວນຫລາຍ. ດ້ວຍການແລ່ນແບບນີ້, ຂາຖືກວາງໄວ້ເຕັມຕີນ, ແຕ່ຕີນຂອງມັນບໍ່ໄດ້ເອົາໄປເລີຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າຟ້າວແລ່ນແບບນັ້ນ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຕັກນິກນີ້ເປັນອັນຕະລາຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສຶກສາໃຫ້ດີ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ປື້ມທັງ ໝົດ ໄດ້ຖືກຂຽນກ່ຽວກັບການແລ່ນ Qi.
ເພື່ອປັບປຸງຜົນຂອງທ່ານໃນການແລ່ນໃນໄລຍະກາງແລະໄລຍະຍາວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ພື້ນຖານຂອງການແລ່ນເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຕັກນິກ, ການອົບອຸ່ນ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ eyeliner ທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບມື້ແຂ່ງຂັນ, ເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການແລ່ນແລະອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການສອນວິດີໂອທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ແລະຫົວຂໍ້ອື່ນໆຈາກຜູ້ຂຽນເວັບໄຊທ໌ scfoton.ru, ເຊິ່ງທ່ານຢູ່ດຽວນີ້. ສຳ ລັບຜູ້ອ່ານເວັບໄຊທ໌້, ການສອນວິດີໂອແມ່ນບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ. ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຮັບ, ພຽງແຕ່ຈອງຈົດ ໝາຍ ຂ່າວ, ແລະໃນສອງສາມວິນາທີທ່ານຈະໄດ້ຮັບບົດຮຽນ ທຳ ອິດໃນຊຸດກ່ຽວກັບພື້ນຖານຂອງການຫາຍໃຈທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ. ຈອງບົດຮຽນທີ່ນີ້: ການສອນວິດີໂອແລ່ນ ... ບົດຮຽນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຊ່ວຍປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນແລ້ວແລະຈະຊ່ວຍທ່ານເຊັ່ນກັນ.
