.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ວິທີການຄົ້ນພົບວ່າຄົນເຮົາມີຕີນແປບໍ?

ການຜິດປົກກະຕິຂອງຕີນເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງດ້ານກະດູກສັນຫຼັງຕ່າງໆ, ການຝາກເງິນທີ່ເຈັບປວດໃນຫົວເຂົ່າແລະສະໂພກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ບັນຫາດັ່ງກ່າວໄດ້ກາຍເປັນແຜ່ຫຼາຍ, ການບົ່ງມະຕິກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຈະຫລີກລ້ຽງ ຈຳ ນວນເງິນຝາກທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຕີນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງດູດຊshockອກທໍາມະຊາດ, ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອປົກປ້ອງລະບົບກ້າມຊີ້ນຈາກຜົນກະທົບ. ບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນຖືກກໍານົດຢູ່ເຮືອນ, ເຊິ່ງມັນພຽງພໍທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຕົ້ນຕໍ.

ອາການຂອງຕີນແປ

ມັນຄວນຈະລະວັງໃນໃຈວ່າຕີນແປສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍ. ນີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ:

  1. ພື້ນຜິວຂອງຜິວ ໜັງ ແມ່ນ atypical, ສີແດງຫຼືສີຟ້າອາດຈະປະກົດຂື້ນ.
  2. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເມື່ອຍລ້າຢ່າງໄວວາຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຕີນແປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດພົວພັນກັບການຍ່າງຍາວຫຼືພຽງແຕ່ ຕຳ ແໜ່ງ ຢືນ.
  3. Calluses ແລະ calluses ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການໂຫຼດແມ່ນແຈກຢາຍບໍ່ເທົ່າກັນ.
  4. ອາການໃຄ່ບວມຂອງແຂນຂາ. ມັນສາມາດຊີ້ບອກເຖິງລັກສະນະຂອງພະຍາດອື່ນໆ.
  5. ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມເຈັບປວດປົກກະຕິຢູ່ດ້ານຫລັງ.
  6. ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີແລະການປ່ຽນແປງ gait.
  7. ປ່ຽນຕາມລວງຍາວຂອງຕີນ.
  8. ຮູບລັກສະນະຂອງການຊັກເລື້ອຍໆ.
  9. ການໃສ່ເກີບທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໃສ່ດ້ານຫລັງແລະດ້ານໃນ. ຖ້າວ່າ, ຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ເກີບ ໃໝ່, ໂສ້ງມັນຈະຖືກຫຼວມບໍ່ສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
  10. ຜິດປົກກະຕິຂອງ 2 ຫຼື 3 ຕີນ. ອາການນີ້ພັດທະນາພຽງແຕ່ໃນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງພະຍາດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຜິດປົກກະຕິຂອງນິ້ວມືຈະກາຍເປັນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນໃນເວລາຍ່າງ.

ບາງສັນຍານຂ້າງເທິງນີ້ສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງບັນຫາອື່ນໆ. ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດການວິນິດໄສຂັ້ນສຸດທ້າຍໃນເວລາ ດຳ ເນີນການສຶກສາຕ່າງໆ, ລວມທັງການຖ່າຍ x-ray.

ວິທີທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານມີຕີນແປ?

ອາການ ທຳ ອິດສາມາດພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວ, ສະນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈພວກມັນທັນທີ. ເພື່ອປະຢັດເງິນໃນການໄປຫາທ່ານ ໝໍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສອງວິທີການຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ເຮືອນ.

ພວກມັນມີດັ່ງນີ້:

  1. ພ້ອມດ້ວຍການພິມ. ວິທີການນີ້ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາໃຫ້ຖືກຕ້ອງ ໜ້ອຍ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍທີ່ຈະປະຕິບັດ.
  2. ວິທີການຂອງ Friedland. ມັນສະຫນອງການວັດແທກຂອງໄມ້ບັນທັດ, ການຄິດໄລ່ທີ່ປະຕິບັດແມ່ນຖືກສະແດງໂດຍຄວາມຖືກຕ້ອງສູງ.

ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິບັດພວກມັນ; ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຜົນດີ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ມີການພິມຕີນ

ໃນໄລຍະເວລາດົນນານ, ວິທີການ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຊິ່ງອີງໃສ່ການໄດ້ຮັບຮອຍຕີນກາ.

ມັນມີລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການທາສີແລະເຈັ້ຍເປົ່າ. ຕີນສາມາດໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍສີຂຽວ, ໄອໂອດີນ, ຫມຶກແລະສານອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ສານທີ່ໃຊ້ແລ້ວບໍ່ຄວນຈະມີທາດແຫຼວເກີນໄປ, ເພາະວ່າຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຮູບແບບຈະບໍ່ແຈ້ງ.
  • ຫຼັງຈາກທີ່ຕີນໄດ້ຖືກຕິດຢູ່ກັບແຜ່ນເຈ້ຍແລ້ວ, ຮູບແຕ້ມຈະປາກົດຢູ່ເທິງມັນ. ການສະຫລຸບແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດອາຍຸ. ດ້ວຍການປ່ຽນແປງຂອງອາຍຸ, ການວິພາກຂອງຕີນແມ່ນຖືກປັບ, ເຊິ່ງຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ.

ພື້ນຜິວທີ່ຖືກທາສີ ໝົດ ແລ້ວຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດວິທະຍາໄດ້ປາກົດຂື້ນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານຄວນປຶກສາ.

ວິທີການແບບ podometric ຂອງ Friedland

ໃນບາງກໍລະນີ, ວິທີການ Friedland ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້.

ຄຸນລັກສະນະຂອງມັນມີດັ່ງນີ້:

  1. ການວັດແທກຄວາມສູງຂອງຕີນແລະຄວາມຍາວຂອງຂາຈາກສົ້ນເຖິງຕີນໃຫຍ່. ຜູ້ປົກຄອງທີ່ເຂັ້ມງວດສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້.
  2. ຄວາມສູງຂອງທ້ອງຟ້າແມ່ນຄູນດ້ວຍ 100 ແລະແບ່ງຕາມລວງຍາວຂອງຕີນ.
  3. ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 29-31, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ບໍ່ມີພະຍາດ. ຄຸນຄ່າອື່ນໆໃດສະແດງວ່າທ່ານຕ້ອງການຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ວິທີການນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດສະພາບຂອງຕີນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ວິທີການກໍານົດຕີນແປໃນເດັກອ່ອນ?

ໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ຕີນແປແມ່ນຖືກທົດສອບດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ເມື່ອກວດກາເດັກນ້ອຍ, ຈຸດຕໍ່ໄປນີ້ຈະຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງ:

  1. ຮອຍທີ່ຕ່ ຳ ກ່ວາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຕີນ ໝາຍ ເຖິງພະຍາດຊັ້ນທີ 1.
  2. ຖ້າການເຮັດໃຫ້ເລິກຂື້ນໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ກວ່າ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາດແມ່ນຊັ້ນທີ 2.
  3. ຊັ້ນທີ 3 ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ມີ notch.

ຢ່າລືມວ່າຕີນແປຫຼາຍຊະນິດສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວນເຮັດການວິນິດໄສ.

ເຫດຜົນຂອງການພັດທະນາຕີນແປ

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຕີນແປ.

ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ:

  1. ການຂາດຫລືການໂຫຼດເກີນ. ນີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອເກີບທີ່ຖືກເລືອກຖືກເລືອກ. ໃນເວລາທີ່ອາການທໍາອິດປາກົດ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນເປັນເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເກີບແຕະ.
  2. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນ 3% ຂອງກໍລະນີ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຕິດຕໍ່ຈາກພໍ່ແມ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ການບົ່ງມະຕິໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໃນໄວເດັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້. ຖ້າບັນຫາບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງທັນການ, ພະຍາດຮ້າຍແຮງສາມາດພັດທະນາໄດ້.
  3. ໃນບາງກໍລະນີ, ບັນຫາດັ່ງກ່າວຈະເກີດຂື້ນກັບໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານຫລືໂຣກໂປລິໂອ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຕີນແປຂອງອົງສາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
  4. ການຍ່າງຢູ່ໃນສົ້ນສູງກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕີນແປ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການແຈກຢາຍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງການໂຫຼດທີ່ນໍາໃຊ້.
  5. ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ ກຳ ນົດຜົນກະທົບຂອງການໂຫຼດສູງເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງບັນຫານີ້. ການຮັກສາບໍ່ພຽງແຕ່ເລືອກເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືອາຫານ ນຳ ອີກ.

ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພະຍາດສາມາດຖືກຍົກເວັ້ນ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ insoles ຫຼືເກີບພິເສດ, ການຜ່ານຂອງການປະຕິບັດງານພິເສດ.

ຕີນແປແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ພົບເລື້ອຍ. ອາການຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ, ແລະຜົນສະທ້ອນກໍ່ກາຍເປັນສາເຫດຂອງການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ຊຸກຍູ້ໃສ່ ກຳ ປັ້ນ: ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໃຫ້ແລະວິທີການກະຕຸ້ນຍູ້ໃສ່ ກຳ ປັ້ນ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ທອງແດງ Solgar Chelated - ການທົບທວນຄືນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຜະລິດທອງແດງ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ຕາຕະລາງທີ່ມີແຄລໍລີ່

ຕາຕະລາງທີ່ມີແຄລໍລີ່

2020
VPLab Amino Pro 9000

VPLab Amino Pro 9000

2020
ເປັນຫຍັງນັກແລ່ນແລະນັກກິລາຄວນກິນໂປຣຕີນ?

ເປັນຫຍັງນັກແລ່ນແລະນັກກິລາຄວນກິນໂປຣຕີນ?

2020
ມາດຕະຖານແລະການບັນທຶກການແລ່ນມາຣາທອນ

ມາດຕະຖານແລະການບັນທຶກການແລ່ນມາຣາທອນ

2020
ເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ

2020
ເປັນຫຍັງນັກສມັກເລ່ນຕ້ອງການແລ່ນແຂ່ງໃນສະພາບທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກັບຕົວຢ່າງ Elton ultra trail

ເປັນຫຍັງນັກສມັກເລ່ນຕ້ອງການແລ່ນແຂ່ງໃນສະພາບທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກັບຕົວຢ່າງ Elton ultra trail

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ປ້າຍ ຄຳ ຂອງ TRP - ສິ່ງທີ່ມັນໃຫ້ແລະວິທີການເອົາມັນ

ປ້າຍ ຄຳ ຂອງ TRP - ສິ່ງທີ່ມັນໃຫ້ແລະວິທີການເອົາມັນ

2020
TRP online: ວິທີການຜ່ານມາດຕະຖານການກັກກັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກບ້ານ

TRP online: ວິທີການຜ່ານມາດຕະຖານການກັກກັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກບ້ານ

2020
ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ແລ່ນໃນລະດູຫນາວ

ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ແລ່ນໃນລະດູຫນາວ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta