.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

TRP online: ວິທີການຜ່ານມາດຕະຖານການກັກກັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກບ້ານ

ໃນຂະນະທີ່ໂຣກ coronavirus ທີ່ຮ້າຍແຮງ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນໃນໂລກ, ບໍ່ມີຜູ້ໃດຍົກເລີກການເຂົ້າເຖິງສະຖາບັນ. ແລະຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງນັບຈຸດເພີ່ມເຕີມຈາກ TRP. ວິທີການຜ່ານອັດຕາຫ່າງໄກສອກຫຼີກ?

ແລະຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ດີໃນ Tula. ສູນທົດລອງມາດຕະຖານ TRP ຂອງພວກເຂົາໄດ້ຈັດການແຂ່ງຂັນເພື່ອ ດຳ ເນີນການທົດສອບຢູ່ເຮືອນ.

ກິລາປະເພດນີ້ແມ່ນ "ຢູ່ໃນໄລຍະໄກ". ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດແຂ່ງຂັນແບບຂາດໄດ້ໃນມາດຕະຖານຂອງ ໜັງ ສືພິມໃນເວລາ 1 ນາທີ. ດີ, ຜູ້ທີ່ເປັນຫຼາຍ?

ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍິງທຸກຢ່າງໃນວິດີໂອ, ບ່ອນທີ່ທ່ານເວົ້າຊື່ແລະນາມສະກຸນຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນລະດັບຂອງທ່ານ, ຂຶ້ນກັບອາຍຸ, ແລະຈາກນັ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເອງ. ຈາກນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານກວດເບິ່ງທຸກຢ່າງແລະປະກາດຜົນ. ລາງວັນຈະຖືກມອບໃຫ້:

  • ຜູ້ຂຽນຂອງວິດີໂອທໍາອິດ;
  • ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມນ້ອຍທີ່ສຸດ;
  • ຜູ້ຊະນະໃນ ໝວດ ໝູ່ ໃນກຸ່ມເດັກຍິງແລະເດັກຊາຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 17 ປີ;
  • ຊະນະເລີດໃນບັນດາແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 18 ປີ.

ຖ້າມີອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ, ເວລາ ກຳ ນົດແມ່ນວັນທີ 4 ເດືອນເມສາ.

ແລະຖ້າທ່ານເບິ່ງຈາກມຸມມອງຂອງພາກພື້ນອື່ນໆ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຜ່ານລະບຽບວິໄນຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃນລະດັບໂລກລະບາດ. ສະນັ້ນ, ຣັດເຊຍ - ຈົ່ງຈົດບັນທຶກ!

ເບິ່ງວີດີໂອ: Online TRP Week 42 2020. Top 20 Serials. online TRP Ratings (ສິງຫາ 2025).

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຍືດ ໜັງ ສືພິມ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ວິທີການເລືອກ skis skis: ວິທີການເລືອກ skis ສໍາລັບ skating

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ຮໍໂມນນອນ (melatonin) - ມັນແມ່ນຫຍັງແລະມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

ຮໍໂມນນອນ (melatonin) - ມັນແມ່ນຫຍັງແລະມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

2020
ບ່ອນໃດທີ່ຈະຂີ່ລົດຖີບໃນ Kamyshin? ຈາກບ້ານ Dvoryanskoe ເຖິງ Petrov Val

ບ່ອນໃດທີ່ຈະຂີ່ລົດຖີບໃນ Kamyshin? ຈາກບ້ານ Dvoryanskoe ເຖິງ Petrov Val

2020
ການປັ້ນຂອງຫົວເຂົ່າ - ອາການ, ການຮັກສາແລະການຟື້ນຟູ

ການປັ້ນຂອງຫົວເຂົ່າ - ອາການ, ການຮັກສາແລະການຟື້ນຟູ

2020
ອອກກໍາລັງກາຍ Triceps ສໍາລັບເດັກຍິງ

ອອກກໍາລັງກາຍ Triceps ສໍາລັບເດັກຍິງ

2020
Maxler VitaMen - ພາບລວມຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສັບສົນ

Maxler VitaMen - ພາບລວມຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສັບສົນ

2020
ວິທີການສ້າງກ້າມເນື້ອທ້ອງສະຫຼຽງ?

ວິທີການສ້າງກ້າມເນື້ອທ້ອງສະຫຼຽງ?

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ໄປຕະຫລົກ!

ໄປຕະຫລົກ!

2020
ແຜນການອາຫານ ສຳ ລັບຊາຍ mesomorph ສຳ ລັບເພີ່ມກ້າມເນື້ອ

ແຜນການອາຫານ ສຳ ລັບຊາຍ mesomorph ສຳ ລັບເພີ່ມກ້າມເນື້ອ

2020
5 ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ biceps ຂັ້ນພື້ນຖານແລະໂດດດ່ຽວທີ່ດີທີ່ສຸດ

5 ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ biceps ຂັ້ນພື້ນຖານແລະໂດດດ່ຽວທີ່ດີທີ່ສຸດ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta