.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ດໍາເນີນການສອນວິດີໂອ.

ແລ່ນຂື້ນ!

ຈາກບົດຮຽນທີ່ທ່ານຈະຮຽນຮູ້:

  • ການແລ່ນພື້ນຖານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງຄວາມຜິດພາດຂອງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທົ່ວໄປ
  • ວິທີເລີ່ມຕົ້ນຖ້າທ່ານ ໜັກ ເກີນ
  • ວິທີການຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ວາງຕີນຂອງທ່ານລົງໃນເວລາແລ່ນ, ເວລາໃດຂອງມື້ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຝຶກອົບຮົມແລະ ຄຳ ຕອບອື່ນໆ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງນັກແລ່ນຈົວ.
  • ວິທີການຊອກຫາແຮງຈູງໃຈ, ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມຂີ້ກຽດຂອງທ່ານ, ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເດີນທາງເປັນປະ ຈຳ
  • ວ່າຂ້ອຍແລ່ນທຸກຄົນໃນທຸກໄວ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 30 ປີ, 40 ປີ, 50 ແລະ 50 ປີກໍ່ຕາມ, ການແລ່ນຍັງສາມາດເປັນຄູ່ຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້

ສະບາຍດີທ່ານຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ.
ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງຜົນການເຮັດວຽກຂອງຕົນ, ຂ້ອຍໄດ້ສ້າງຊຸດແນະ ນຳ ວິດີໂອທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຂອງພວກເຂົາ. ໃນຊຸດນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານຂອງການຫາຍໃຈເມື່ອແລ່ນໃນໄລຍະກາງແລະໄລຍະທາງໄກ, ກຳ ນົດຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານຕ້ອງການແລ່ນເທົ່າໃດເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ນີ້ຫຼືເປົ້າ ໝາຍ ນັ້ນ. ຊອກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຄວາມຄືບ ໜ້າ ໃນການຢຸດແລ່ນແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ. ຮຽນຮູ້ຄວາມຜິດພາດທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດກ່ອນການແຂ່ງຂັນທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານສູງສຸດ. ແລະຍັງມີອີກຫລາຍໆຢ່າງຂອງການແລ່ນສະ ໝັກ ຫຼິ້ນ.

ສຳ ລັບຜູ້ອ່ານ blog, ການສອນວິດີໂອແມ່ນບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບພວກມັນ, ໃຫ້ຈອງລາຍຊື່ທາງໄປສະນີຂ້າງເທິງ. ບົດຮຽນ ທຳ ອິດຈະມາເຖິງສອງສາມວິນາທີຫລັງຈາກຈອງ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການສອນວິດີໂອຈະມາມື້ລະເທື່ອໃນເວລາທີ່ການສະ ໝັກ ໃຊ້ຂອງທ່ານ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ຕາຕະລາງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແຄລໍລີ່

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

BioTech ເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ດີທີ່ສຸດ - ການທົບທວນການເຜົາຜານໄຂມັນ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ເກີບແລ່ນລາຄາແພງເທົ່າກັບເກີບລາຄາຖືກ

ເກີບແລ່ນລາຄາແພງເທົ່າກັບເກີບລາຄາຖືກ

2020
ຕາຕະລາງດັດຊະນີ Glycemic ນົມ

ຕາຕະລາງດັດຊະນີ Glycemic ນົມ

2020
Suzdal trail - ລັກສະນະການແຂ່ງຂັນແລະການທົບທວນຄືນ

Suzdal trail - ລັກສະນະການແຂ່ງຂັນແລະການທົບທວນຄືນ

2020
ຄວາມຜິດພາດທີ່ ສຳ ຄັນໃນການແລ່ນໄລຍະກາງ

ຄວາມຜິດພາດທີ່ ສຳ ຄັນໃນການແລ່ນໄລຍະກາງ

2020
ພາຍໃຕ້ Armor - ເລືອກອຸປະກອນ ສຳ ລັບແລ່ນໃນສະພາບອາກາດໃດກໍ່ຕາມ

ພາຍໃຕ້ Armor - ເລືອກອຸປະກອນ ສຳ ລັບແລ່ນໃນສະພາບອາກາດໃດກໍ່ຕາມ

2020
ລະບົບພະລັງງານ Guarana ແຫຼວ - ພາບລວມກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ລະບົບພະລັງງານ Guarana ແຫຼວ - ພາບລວມກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ວິຕາມິນ D-3 ດຽວນີ້ - ພາບລວມຂອງທຸກຮູບແບບການບໍລິໂພກ

ວິຕາມິນ D-3 ດຽວນີ້ - ພາບລວມຂອງທຸກຮູບແບບການບໍລິໂພກ

2020
ການສູນເສຍໄຂມັນໃນໄລຍະຫ່າງ Workout

ການສູນເສຍໄຂມັນໃນໄລຍະຫ່າງ Workout

2020
ຍ່າງດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ໃສ່ແຂນທີ່ຍືດອອກ

ຍ່າງດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ໃສ່ແຂນທີ່ຍືດອອກ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta