ມາດຕະຖານແລະການບັນທຶກການແລ່ນມາຣາທອນ * ແລ່ນ

ມາຣາທອນ - ລະບຽບວິໄນໃນການແລ່ນ Olympic. Marathons, ໃນໄລຍະທີ່ບັນທຶກໂລກໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້, ບໍ່ຄວນມີການຫຼຸດລົງແນວຕັ້ງທີ່ສູງກວ່າ 1 ແມັດຕໍ່ ໜຶ່ງ ກິໂລແມັດຂອງໄລຍະທາງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການແລ່ນມາລາທອນແມ່ນຈັດຂື້ນໃນສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ໝົດ. ມີການແລ່ນມາລາທອນພູເຂົາ, ໃນເວລານັກກິລາແລ່ນໄດ້ໄລຍະທາງ 42 ກິໂລແມັດ 195 ແມັດ, ແລ່ນຢູ່ເທິງພູ, ການແລ່ນມາລາທອນແມ່ນຈັດຢູ່ໃນລະເບີດຝັງດິນ, ໃນອາກຕິກ, ໃນທະເລຊາຍແລະອື່ນໆ.

1. ສະຖິຕິໂລກໃນການແລ່ນມາລາທອນ

ສະຖິຕິໂລກ ສຳ ລັບການແລ່ນມາລາທອນຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບນັກກິລາ Kenyan Dennis Quimetto, ເຊິ່ງແລ່ນໄດ້ 42 km 195 ແມັດໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ 2 ນາທີ 57 ວິນາທີໃນປີ 2014

ສະຖິຕິໂລກໃນການແລ່ນມາລາທອນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງເປັນຂອງນັກກິລາອັງກິດ Paul Redcliffe, ເຊິ່ງໄດ້ກວມເອົາໄລຍະທາງໃນ 2 ຊົ່ວໂມງ 15 ນາທີ 25 ວິນາທີ. ບັນທຶກນີ້ໄດ້ຖືກຈັດຂື້ນຕັ້ງແຕ່ປີ 2003. ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນຜົນງານທີ່ໂດດເດັ່ນ, ມັນສົມຄວນທີ່ຈະເວົ້າວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໃນການສະຖິຕິໂລກຂອງແມ່ຍິງ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນໄລຍະ 12 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ແມ່ນຜົນມາຈາກນັກແລ່ນ Kenyan ນາງ Mary Keitani, ຜູ້ທີ່ແລ່ນມາຣາທອນໃນປີ 2012 ຊ້າກ່ວາ Paula ໂດຍໃຊ້ເວລາ 3 ນາທີ 12 ວິນາທີ. ...

2. ມາດຕະຖານນ້ອຍໆ ສຳ ລັບແລ່ນມາລາທອນໃນ ໝູ່ ຜູ້ຊາຍ

ເບິ່ງ	ຈັດລຽງລໍາດັບ, ຈັດລຽງລໍາດັບ								ຫນຸ່ມ
ເບິ່ງ	MSMK		MC	CCM		ຂ້ອຍ	II	III	ຂ້ອຍ	II	III
42 195	2:13.00	2:20.00		2:28.00	2:37.00		2:50.00	Zach. dist

2. ມາດຕະຖານນ້ອຍໆ ສຳ ລັບແລ່ນມາລາທອນໃນ ໝູ່ ແມ່ຍິງ

ເບິ່ງ	ຈັດລຽງລໍາດັບ, ຈັດລຽງລໍາດັບ								ຫນຸ່ມ
ເບິ່ງ	MSMK		MC	CCM		ຂ້ອຍ	II	III	ຂ້ອຍ	II	III
42 195	2:32.00	2:45.00		3:00.00	3:15.00		3:30.00	Zach. dist

ເພື່ອໃຫ້ການກະກຽມຂອງທ່ານ ສຳ ລັບໄລຍະທາງ 21,1 ກມມີປະສິດທິຜົນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນໂຄງການຝຶກອົບຮົມທີ່ອອກແບບມາເປັນຢ່າງດີ. ໃນກຽດສັກສີຂອງວັນພັກປີໃຫມ່ໃນຮ້ານຂອງບັນດາໂຄງການການຝຶກອົບຮົມ 40% DISCOUNT, ໄປແລະປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ: http://mg.scfoton.ru/