Jogging ໄດ້ກາຍມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍເວລາ. ປະຊາຊົນເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງລົດ, ຈ້າງຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ, ຫຼືຕັ້ງຂະບວນການຝຶກອົບຮົມທາງອິນເຕີເນັດ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນບາງກໍລະນີນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ໜຶ່ງ ໃນການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ໂຄງການທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ Nula Project ນີ້ຈັດຂຶ້ນຢູ່ມອດໂກ, ເຊິ່ງແຕ່ລະວິຊາແມ່ນບໍ່ຄືກັນກັບບົດທີ່ຜ່ານມາ, ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນບົດຄວາມນີ້.
ໂຄງການ Nula ແມ່ນຫຍັງ?
ລາຍລະອຽດ
ໜ້າ ສື່ສັງຄົມຂອງ Nula Project ບອກວ່າມັນເປັນການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ແຕ່ລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງຈາກສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ.
ນັກກິລາໄດ້ຮັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່ ໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອພັດທະນາຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ:
- ຄວາມເຂັ້ມແຂງ,
- ຢືດຢຸ່ນ,
- ຄວາມອົດທົນ,
- ການປະສານງານ,
- ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນແນໃສ່ການພັດທະນາສັງຄົມນິຍົມ. ຜູ້ຈັດງານເຊື່ອວ່າຜ່ານການພັດທະນາກິລາແລະການສື່ສານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບແຂງແຮງທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ໂຄງການ Nula ໄດ້ມີມາຕັ້ງແຕ່ເດືອນກັນຍາ 2016 ເປັນຕົ້ນມາ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເດືອນພະຈິກ, ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ - ການລອຍນໍ້າກໍ່ໄດ້ປະກົດຕົວຢູ່ໃນໂຄງການ. ຍັງມີແຜນການອີກຫລາຍຢ່າງ ສຳ ລັບອະນາຄົດ.
ຈຸດປະສົງຂອງໂຄງການ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງໂຄງການແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຮູບຮ່າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີເລີດ (ການປັບປຸງຫຼືການພັດທະນາຂອງມັນ), ແຕ່ຍັງມີການສ້າງສັງຄົມນິຍົມອີກດ້ວຍ. ຫ້ອງຮຽນຖືກຈັດຂື້ນໃນສະພາບອາກາດ, ຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນແລງ. ທຸກໆຄົນສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຂົາໄດ້.
ອີງຕາມຜູ້ຈັດງານ, Nula ແມ່ນພື້ນຖານທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຕໍ່ມາເພື່ອພັດທະນາຮ່າງກາຍໃນຕໍ່ ໜ້າ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນໂຄງການ, ຜູ້ຄົນຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເໝາະ ສົມ, ເບິ່ງງາມຂື້ນ, ຊອກຫາບໍລິສັດ, ມັກອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແລະຍຶດ ໝັ້ນ ໃນວຽກປະ ຈຳ ວັນ. ຜູ້ຈັດງານບໍ່ມີເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະກຽມທ່ານເຂົ້າໃນການແຂ່ງຂັນຫລືເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ພາຍໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ.
ຄູຝຶກ
ຄູຝຶກພາຍໃນໂຄງການ Nula ແມ່ນ:
- ມິລານ Miletic. ນີ້ແມ່ນຄູຝຶກທີ່ມີປະສົບການທີ່ດີແລະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ.
ລາວແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຜູ້ຮ່ວມກໍ່ຕັ້ງຂອງໂຄງການ UnityRunCamp ແລະ 7-30 ໂຄງການແລະເປັນຄູຝຶກສອນທັງສອງໂຄງການ. IronMan. - ຄູຝຶກການສອດຄ່ອງກັບມືອາຊີບ Polina Syrovatskaya, ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນວຽກຂອງນາງ.
ຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມແລະສະຖານທີ່
ຫ້ອງຮຽນພາຍໃນໂຄງການແມ່ນຈັດຂື້ນ 4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆໃນມອດໂກ. ຕາຕະລາງປະຈຸບັນ (ມັນຖືກປັບປຸງໃນທ້າຍອາທິດ) ສາມາດພົບໄດ້ໃນ ໜ້າ ເວັບທາງການໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ "VKontakte", "Facebook" ແລະ "Ingstagram".
ດັ່ງນັ້ນ, ຫ້ອງຮຽນໄດ້ຈັດຂື້ນ, ຍົກຕົວຢ່າງ:
- ໃນສວນເດັກນ້ອຍ "Festivalny" (ສະຖານີລົດໄຟໃຕ້ດິນ Maryina Roshcha),
- ຢູ່ເທິງບັນໄດໃກ້ກັບຂົວ Luzhnetsky (ສະຖານີລົດໄຟໃຕ້ດິນ Vorobyovy Gory),
- ພາຍໃຕ້ຂົວ Crimean (ສະຖານີລົດໄຟໃຕ້ດິນ "Oktyabrskaya"),
- ຮ້ານແລ່ນ (ສະຖານີລົດໄຟໃຕ້ດິນ "Frunzenskaya")
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຍັງມີການເດີນທາງໄປແຂ່ງຂັນກິລາປະເພດຕ່າງໆຢູ່ປະເທດຣັດເຊຍແລະຕ່າງປະເທດ.
ມີສ່ວນຮ່ວມແນວໃດ?
ດັ່ງທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເວົ້າ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການ:
- ຊອກຫາຕາຕະລາງເວລາ
- ໃສ່ຊຸດກິລາ
- ມາອອກກໍາລັງກາຍ.
