.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

Triathlete Maria Kolosova

Triathlon ປະສົມປະສານກິລາຫລາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ:

  • ລອຍນໍ້າ,
  • ແຂ່ງລົດຖີບ,
  • ຂ້າມແລະພາກສະຫນາມຂ້າມ.

ແລະສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໜຶ່ງ ແກ້ວ", ສະນັ້ນ, ການແຂ່ງຂັນ triathlon ສາມາດເອີ້ນວ່າສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແທ້ຈິງຢ່າງປອດໄພ ສຳ ລັບແຟນກິລາທີ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານທີ່ກ້າວ ໜ້າ.

ບາງຄົນຄິດວ່າແມ່ຍິງບໍ່ສາມາດຈັດການກັບສິ່ງດັ່ງກ່າວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນ. ບົດຂຽນຈະເວົ້າກ່ຽວກັບນັກທຸລະກິດແລະແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນ Maria Kolosova, ເຊິ່ງໂດຍຕົວຢ່າງຂອງນາງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງສາມາດບັນລຸຄວາມສູງໃນການແຂ່ງຂັນ triathlon, ເຖິງແມ່ນວ່ານາງຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດກິລານີ້ຕອນອາຍຸແກ່ແລ້ວ.

ຂໍ້ມູນດ້ານວິຊາຊີບ

Maria Kolosova ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນ triathlon. ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນແລ່ນມາລາທອນນັກສະ ໝັກ ຫຼິ້ນແລະອາຊີບຫຼາຍຢ່າງ, ໃນນັ້ນມີການແຂ່ງຂັນ Ironman ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂລກ.

ໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງຢູ່ປະເທດຕ່າງໆແລະຫລາຍທ້ອງຖິ່ນແມ່ນຈັດໂດຍບໍລິສັດ The World Triathlon Corporation (World Triathlon Corporation), ທ່ານຄວນຈະຢູ່ໃນໄລຍະຫ່າງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອບັນລຸຫົວຂໍ້ຂອງ "ຜູ້ຊາຍທາດເຫຼັກ":

  • ລອຍ 4 ກິໂລແມັດ,
  • ແລ່ນ 42 ກິໂລແມັດ,
  • ຮອບວຽນ 180 ກິໂລແມັດ.

ຊີວະປະຫວັດຫຍໍ້

ສະຖານະພາບການແຕ່ງງານແລະເດັກນ້ອຍ

ນັກທຸລະກິດ Maria Kolosova ອາໃສຢູ່ໃນມອດໂກ. ນາງເປັນແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນ - ນາງມີລູກ 4 ຄົນໃນຄອບຄົວຂອງນາງ. ລູກທັງ ໝົດ ຂອງນາງ, ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກຕົວຢ່າງຂອງແມ່ຂອງພວກເຂົາ, ກໍ່ຫຼີ້ນກິລາ.

Maria Kolosova ມີການສຶກສາສູງກວ່າສາມຊັ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫລາຍກວ່າ 20 ປີທີ່ຜ່ານມານາງໄດ້ເຊົາກິນຊີ້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ດຽວນີ້ນາງໄດ້ປ່ຽນໄປເກືອບ ໝົດ ອາຫານອາຫານດິບແລະອີງຕາມນັກກິລາ, ນາງຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ. ຄາບອາຫານແບບນີ້ບໍ່ໄດ້ກີດຂວາງບໍ່ໃຫ້ນາງເຂົ້າຮ່ວມກິລາທີ່ນາງມັກ.

ຂ້ອຍມາກິລາໄດ້ແນວໃດ

ຈົນກ່ວາອາຍຸ 45 ປີ, Maria Kolosova ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນກິລາ. ຂ້ອຍແລ່ນສວນສາທາລະນະເປັນປະ ຈຳ ໃນຕອນເຊົ້າ, ເປັນເວລາ 20 ນາທີ, ຫລື ໜຶ່ງ ຫລືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຂ້ອຍເຂົ້າຮ່ວມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ເຕັ້ນແອໂລບິກຫລືຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນການເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈທົດລອງໃຊ້ດ້ວຍຕົນເອງໃນປະເພດ triathlon. ແລະນາງໄດ້ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ປີແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງການກະກຽມທີ່ປະຕິບັດໄດ້ຈາກການຂູດ, Muscovite ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນ Ironman ຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງນາງ.

ຜົນໄດ້ຮັບຄັ້ງທໍາອິດ

ອີງຕາມນາງ Maria Kolosova ຕົວເອງ, ນາງໄດ້ກະກຽມ "ຊາຍເຫຼັກ" ຄົນ ທຳ ອິດຂອງນາງເປັນເວລາເກົ້າເດືອນ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ນາງບໍ່ມີລະດັບຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍສູງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນາງໄດ້ໃຫ້ຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນມືຂອງຄູຝຶກມືອາຊີບທີ່ມີພອນສະຫວັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົນກ່ວາອາຍຸ 45 ປີ, Maria Kolosova ບໍ່ຮູ້ວິທີການຂີ່ລົດຖີບຫຼືລອຍນ້ ຳ - ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງກະຕ່າ trlon. ເພາະສະນັ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້, ແລະເປັນຜົນມາຈາກ, Maria ໄດ້ຮັບຜົນສູງ.

ຜົນ ສຳ ເລັດດ້ານກິລາ

ໃນເວລານີ້, ນາງ Maria Kolosova ແມ່ນຜູ້ໄດ້ຮັບ ຕຳ ແໜ່ງ Ironman ຫຼາຍລາຍການ, ພ້ອມທັງເປັນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແລະເປັນຜູ້ຊະນະການແຂ່ງຂັນຫຼາຍລາຍການ.

ອີງຕາມນັກກິລາເອງ, ກິລາກາຍເປັນ "ສິ່ງທ້າທາຍ ໃໝ່ ແລະ ໜ້າ ສົນໃຈ" ສຳ ລັບນາງ.

“ ຂ້ອຍເລືອກ triathlon, ແລະບໍ່ແມ່ນສິ່ງອື່ນໆ, ເພາະວ່າໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດຫລາຍສິ່ງຫລາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ. ສະນັ້ນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້າພະເຈົ້າວ່າການແຂ່ງຂັນ triathlon ແມ່ນສັນຍາລັກທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຊີວິດຂອງຂ້ອຍທັງ ໝົດ,”

ເລື່ອງຂອງ triathlete Maria Kolosova ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ຍິງສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນວຽກທີ່ລຽບງ່າຍ, ຊີວິດສ່ວນຕົວແລະການລ້ຽງດູເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນດ້ານກິລາອີກດ້ວຍ. ແລະມັນບໍ່ຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມຫລິ້ນກິລາ, ແມ່ນແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ເພື່ອຈະໄດ້ຜົນສູງ.

ເບິ່ງວີດີໂອ: Triathlete Ready To Go Home After Being Attacked By Shark (ສິງຫາ 2025).

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

Crossfit ຢູ່ເຮືອນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ກາເຟຂຽວ - ຄຸນປະໂຫຍດແລະຄຸນລັກສະນະຂອງການ ນຳ ໃຊ້

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ອອກກໍາລັງກາຍ triceps ພື້ນຖານ 5 ຢ່າງ

ອອກກໍາລັງກາຍ triceps ພື້ນຖານ 5 ຢ່າງ

2020
ດຽວນີ້ອາຊິດ Hyaluronic - ການທົບທວນຄືນເສີມ

ດຽວນີ້ອາຊິດ Hyaluronic - ການທົບທວນຄືນເສີມ

2020
Centurion Labz Legion - ການທົບທວນອຸນຫະພູມ

Centurion Labz Legion - ການທົບທວນອຸນຫະພູມ

2020
ວິທີການຜ່ານການທົດສອບ 3K

ວິທີການຜ່ານການທົດສອບ 3K

2020
ວິທີການເຮັດໃຫ້ຜູ້ມີລາຍໄດ້ຢູ່ເຮືອນ?

ວິທີການເຮັດໃຫ້ຜູ້ມີລາຍໄດ້ຢູ່ເຮືອນ?

2020
ໂຄງການຝຶກອົບຮົມ Biceps

ໂຄງການຝຶກອົບຮົມ Biceps

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
Gel VPLab Energy - ການທົບທວນການເສີມພະລັງງານ

Gel VPLab Energy - ການທົບທວນການເສີມພະລັງງານ

2020
ກະລໍ່າປີຜັກກັບ broccoli, ເຫັດແລະ pepper ລະຄັງ

ກະລໍ່າປີຜັກກັບ broccoli, ເຫັດແລະ pepper ລະຄັງ

2020
ຢາ diuretics (diuretics)

ຢາ diuretics (diuretics)

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta