.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈນິ້ວມື - ເປັນອຸປະກອນກິລາທີ່ເປັນທາງເລືອກແລະທັນສະ ໄໝ

ເຄື່ອງກວດອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈນິ້ວມືແມ່ນອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຫົວໃຈໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນກິລາແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຫລາກຫລາຍ.

ເກືອບທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້:

  • ຄົນທີ່ຫຼີ້ນກິລາ;
  • ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດ cardiovascular;
  • ຜູ້ທີ່ດູແລສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ, ມັນສາມາດແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຈັງຫວະເລັ່ງ.

ຈໍຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈນິ້ວມື - TOP ຂອງແບບທີ່ດີທີ່ສຸດ

ອຸປະກອນວັດແທກ ກຳ ມະຈອນໄດ້ແບ່ງອອກເປັນ: ກິລາແລະການແພດ.

ກິລາ:

ສິ່ງທີ່ສະດວກທີ່ສຸດໃນການ ນຳ ໃຊ້: ກະທັດຮັດ, ທົນທານຕໍ່ຊshockອກ, ຄວາມງາມ.

ກຳ ມະຈອນ ແຫວນ. ແຫວນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ສະແດງ ຈຳ ນວນເທື່ອຕໍ່ນາທີຢ່າງຖືກຕ້ອງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຕົວເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ.

ກຳ ມະຈອນ ບວກ iD503. ສຳ ລັບລາຄາແພງກວ່າເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືກວ່າ. ມັນມີຮູບລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ຄົນທີ່ອາຍຸໃດກໍ່ສາມາດໃສ່ໄດ້. ມີ ໜ້າ ທີ່ໂຫມດການຝຶກແອບແລະຄວາມສາມາດໃນການປ້ອນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ. ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຂອບເຂດ ຈຳ ກັດ ສຳ ລັບຕົວຊີ້ວັດອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຖ້າມັນເກີນອັດຕາ, ໜ່ວຍ ບໍລິການຈະໃຫ້ສັນຍານ.

ຫນ້າທີ່ເພີ່ມເຕີມປະກອບມີການວັດແທກອຸນຫະພູມພາຍນອກ, ໂມງທີ່ຕິດຕັ້ງ.

ການແພດ:

ອີງຕາມຄຸນລັກສະນະທາງວິຊາການ, ພວກມັນແມ່ນຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດແລະນອກຈາກ ກຳ ມະຈອນແລ້ວ, ຍັງຊີ້ບອກເຖິງເນື້ອໃນອົກຊີເຈນໃນເລືອດ.

ກໍາມະຈອນເຕັ້ນ Oximeter ປະກອບອາວຸດ YX 300. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນການອອກແບບກະທັດລັດ, ວັດແທກລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດແລະຄວາມຖີ່ຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ.

ສະແດງເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂອງ ກຳ ມະຈອນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຄົນເຈັບເທົ່ານັ້ນແຕ່ ສຳ ລັບທ່ານ ໝໍ ນຳ ອີກ. ເບກເວລາແບັດເຕີຣີເກືອບວ່າງ.

Choicemmed MD 300 ຄ 12. ທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມັກຄຸນຄ່າ ສຳ ລັບເງິນ. ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ເອົາເຄື່ອງກວດຫົວໃຈເຕັ້ນໃສ່ນິ້ວມືຂອງລາວແລະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ ຈຳ ນວນຫົວໃຈເຕັ້ນຕໍ່ນາທີແລະລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ.

ຂໍຂອບໃຈກັບການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງລະດັບການອີ່ມຕົວ, ມັນຈະເປັນທີ່ສົນໃຈຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວອົກຊີເຈນ.

ນ້ອຍ ດັອກເຕີ MD 300ຄ33. ໃນລາຄາ, ຕົວເລືອກທີ່ແພງທີ່ສຸດ. ຕົວຊີ້ວັດຈະຖືກສະແດງໃນ 6 ຮູບແບບ, ຈໍສະແດງຜົນແມ່ນທາງຫລັງ. ຖ້າອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງກວ່າປົກກະຕິ, ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວຈະອອກສຽງແລະສຽງເຕືອນ.

ເປັນຫຍັງເຄື່ອງຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈນິ້ວມືຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດ?

ເມື່ອມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ ຈຳ ກັດ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງນີ້, ໜ່ວຍ ວັດແທກແມ່ນມີປະໂຫຍດ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເອົາໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ.

ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບນັກກິລາມືອາຊີບແລະຈົວ, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.

ລາວຈະຊ່ວຍ:

  • ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຮ່າງກາຍມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຄວາມກົດດັນ.
  • ໂດຍໃຫ້ສັນຍານທີ່ຟັງໄດ້, ມັນຈະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.
  • ໂຄງການສ່ວນບຸກຄົນສາມາດຕັ້ງຄ່າໃນ ໜ່ວຍ ງານ.
  • ຕິດຕາມກວດກາການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຫຼັກການປະຕິບັດງານ

ພື້ນຖານຂອງຢາແມ່ນວ່າມັນເຮັດວຽກຕາມຫຼັກການຂອງ electrocardiogram. ເປັນຜົນມາຈາກການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ສັນຍານອີເລັກໂທຣນິກໄດ້ຮັບເອົາພວກມັນຢ່າງວ່ອງໄວ, ແລະຂໍ້ມູນຈະໄປຫາເຊັນເຊີທັນທີ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຮອດຈຸດຮັບ. ຂໍ້ຄວາມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງແລະສະແດງ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການ ນຳ ໃຊ້

ບາງຄົນຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈອາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ.

ນັກກິລາມືອາຊີບແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນພາຍນອກ, ຄົນທີ່ມີຫົວໃຈພິການແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ສະນຸກສະ ໜານ ກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຕ້ອງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະຫລັກ - ຫົວໃຈ.

peculiarity ຂອງມັນແມ່ນວ່າມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຕັ້ງຢູ່ໃນນິ້ວມືຂອງມື ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານເພື່ອສຶກສາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ ຈຳ ນວນຫົວໃຈເຕັ້ນຕໍ່ນາທີ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຍົກມືຂອງທ່ານແລະເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍ. ມັນຍັງເປັນປະຖົມໃນການ ນຳ ໃຊ້ແລະມີພຽງ 2-3 ປຸ່ມ, ເຊິ່ງແມ່ນແຕ່ຫົວ ໜ້າ ຫ້ອງຮຽນຂອງໂຮງຮຽນກໍ່ສາມາດຮຽນໄດ້ງ່າຍ.

ໜ້າ ທີ່ຫຼັກ

ແມັດນິ້ວມືມີຄຸນສົມບັດຂ້ອນຂ້າງບໍ່ຫຼາຍປານໃດ:

  • ການຄວບຄຸມແບບຄົງທີ່ຕໍ່ວຽກງານຂອງລະບົບ cardiovascular. ຫນ້າທີ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການເຮັດວຽກຂອງອຸປະກອນ.
  • ຮັກສາປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ໃຊ້ຈ່າຍໃນໄລຍະອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ນີ້ຊ່ວຍໃນການປະກອບເມນູຂອງນັກກິລາ, ວາງແຜນຄວາມເຂັ້ມແລະຄວາມຖີ່ຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
  • ໂມດູນທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນບາງປະເພດເຄື່ອງກວດຈັບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສົ່ງຂໍ້ມູນເຂົ້າໃນຄອມພິວເຕີ້ສ່ວນຕົວເຊິ່ງມັນສະດວກຫຼາຍ ສຳ ລັບການກວດສອບວຽກຂອງຫົວໃຈ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄູຝຶກ ນຳ ແລະແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ຜົນປະໂຫຍດ

ອຸປະກອນນີ້ມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງ:

  • ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວບຄຸມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.
  • ຕິດຕາມກວດກາການປະຕິບັດຂອງຫົວໃຈ.
  • ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມຄຸນະພາບຂອງການໂຫຼດ.
  • ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ຜູ້ທີ່ມີສານຜິດໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ອຸປະກອນແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ລາຄາເທົ່າໃດແລະຊື້ຢູ່ໃສ?

ທ່ານສາມາດຊື້ມັນໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງກິລາທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານເຊິ່ງມີຢູ່ໃນທຸກໆເມືອງ.

ຖ້າປະຊາຊົນອາໄສຢູ່ໃນຕົວເມືອງນ້ອຍຫລືເຂດຊົນນະບົດ, ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການສັ່ງຊື້ສິນຄ້າຈາກຮ້ານຄ້າ online.

ຄຳ ແນະ ນຳ: ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການສໍ້ໂກງ, ກ່ອນສັ່ງສິນຄ້າ, ຄວນສຶກສາຜະລິດຕະພັນໃຫ້ດີກວ່າ, ອ່ານ ຄຳ ຄິດເຫັນໃນມັນ.

ລາຄາສາມາດຕັ້ງແຕ່ 1300 ຮູເບີນເຖິງ 6500. ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຂື້ນກັບ ໜ້າ ທີ່ລວມຢູ່ໃນມັນແລະປະເທດຜະລິດ.

ການທົບທວນຄືນ

ຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ດີເລີດ, ໂດຍບໍ່ມີສຽງລະຄັງແລະສຽງກະດິງ, ມີ ໜ້າ ທີ່ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແລ່ນໄປມາ. ດ້ວຍການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນໃຫ້ສັນຍານທັນທີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຂ້ອນຂ້າງລາຄາຖືກ.

Alexander. ນັກກິລາເລີ່ມຕົ້ນ.

ຂ້ອຍເຄີຍເຂົ້າຮ່ວມກິລາມືອາຊີບທີ່ປະຕິບັດມາຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ຫຼາຍຄັ້ງໄດ້ຮັບລາງວັນໃນການແຂ່ງຂັນບານບ້ວງ. ຈາກຄູຝຶກຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການກວດສອບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງນິ້ວມື. ໄດ້ຮັບ. ດ້ວຍການໂຫຼດເກີນ ກຳ ນົດ, ອຸປະກອນໃຫ້ສັນຍານ, ແລະຂ້ອຍຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການໂຫຼດ. ຂອບໃຈຫລາຍໆ ສຳ ລັບຜູ້ຜະລິດ ສຳ ລັບການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ດີເລີດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ບາງຄັ້ງລາວສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ.

ເປໂຕ. ນັກກິລາມືອາຊີບ.

ຂ້ອຍເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍມາດົນແລ້ວ. ມັນເກີດຂື້ນວ່າໃນຖະ ໜົນ, ໃນເວລາຍ່າງ, ມັນຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການກວດສອບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງນິ້ວມື. ຂ້ອຍ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ແລ້ວ. ສະດວກສະບາຍຫຼາຍ, ບໍ່ແຊກແຊງນິ້ວມື, ຜົນໄດ້ຮັບຈະເຫັນໄດ້ທັນທີ. ຂ້ອຍພໍໃຈຫຼາຍ.

Maria Petrovna. ນັກ ບຳ ນານ.

ຂ້ອຍຫຼິ້ນກິລາຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຝຶກເດັກນ້ອຍໃນການແລ່ນ. ເດັກນ້ອຍແຕກຕ່າງກັນແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼາຍ. ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈນິ້ວມື ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາພຽງແຕ່ປະຫຍັດ, ເພາະວ່າ ເດັກນ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີນໄປ, ແລະອຸປະກອນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບມັນຢູ່ສະ ເໝີ.

Svetlana. ຄູຝຶກ.

ຂ້ອຍຮຽນຢູ່ສະຖາບັນ, ຂ້ອນຂ້າງມັກຂ້ອຍອອກໄປແຂ່ງຂັນເພື່ອກຽດຕິຍົດຂອງສະຖາບັນ. ເມື່ອມັນບໍ່ດີ, ກຳ ມະຈອນກາຍເປັນເລື້ອຍໆແລະເພີ່ມຂື້ນ. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນກ່ຽວກັບເຄື່ອງວັດນິ້ວມືແລະຊື້ມັນ. ດຽວນີ້ລາວຢູ່ກັບຂ້ອຍສະ ເໝີ ທັງການຝຶກອົບຮົມແລະເວລາຍ່າງ. ຂ້ອຍມັກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າສະ ເໝີ. ມັນຍັງເບິ່ງສວຍງາມຢູ່ໃນນິ້ວມື. ຂ້ອຍມີຄວາມຍິນດີຫຼາຍ.

ໂອລາ. ນັກ​ຮຽນ.

ຈາກຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງ, ມັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ວ່າການຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈນິ້ວມືແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຢູ່ໃນຂົງເຂດໃດ ໜຶ່ງ ແລະສະພາບສຸຂະພາບ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຕ້ອງມີມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມໂດຍທັນທີ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

Taurine ຈາກຕອນນີ້

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ຮັບຜິດຊອບວຽກງານປ້ອງກັນພົນລະເຮືອນແລະສະຖານະການສຸກເສີນທີ່ວິສາຫະກິດແລະໃນອົງກອນ - ຜູ້ຮັບຜິດຊອບແມ່ນໃຜ?

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ເກີບແລ່ນ 5 ນິ້ວ

ເກີບແລ່ນ 5 ນິ້ວ

2020
ເກີບແຕະລະດູຫນາວໂຊໂລໂມນ (ຊາໂລໂມນ)

ເກີບແຕະລະດູຫນາວໂຊໂລໂມນ (ຊາໂລໂມນ)

2020
ຄວາມໄວແລ່ນຂອງມະນຸດ: ໂດຍສະເລ່ຍແລະສູງສຸດ

ຄວາມໄວແລ່ນຂອງມະນຸດ: ໂດຍສະເລ່ຍແລະສູງສຸດ

2020
ຕາຕະລາງແຄລໍລີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນນົມ

ຕາຕະລາງແຄລໍລີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນນົມ

2020
ອຸປະກອນແລ່ນທີ່ນິຍົມ

ອຸປະກອນແລ່ນທີ່ນິຍົມ

2020
ຊຸດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າແຂງແຮງ

ຊຸດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າແຂງແຮງ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ຜູ້ໃຊ້

ຜູ້ໃຊ້

2020
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນຫຍັງ - ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບກິລານີ້

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນຫຍັງ - ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບກິລານີ້

2020
ກະລໍ່າປີຜັກກັບ broccoli, ເຫັດແລະ pepper ລະຄັງ

ກະລໍ່າປີຜັກກັບ broccoli, ເຫັດແລະ pepper ລະຄັງ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta