ບາງຄັ້ງພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ອາຫານການກິນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເຮົາເອງມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຊບ, ຕົວຢ່າງ, ຈາກອາຫານໄວ. ແນ່ນອນວ່າອາຫານໂກງດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງເວລາຄິດໄລ່ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານ. ຕາຕະລາງແຄລໍລີ່ທີ່ McDonald ຈະຊ່ວຍທ່ານ“ ຖືກຕ້ອງ” ລວມເຖິງອັນຕະລາຍໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ.
| ຊື່ | ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່, kcal | ທາດໂປຼຕີນ, g ໃນ 100 g | ໄຂມັນ, g ຕໍ່ 100 g | ຄາໂບໄຮເດຣດ, g ໃນ 100 g |
| ອາຫານເຊົ້າ McDonalds ທີ່ດີເລີດ | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| ອາຫານເຊົ້າ McDonalds ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີ jam | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| ອາຫານເຊົ້າ McDonalds ໃຫຍ່ກັບນໍ້າເຜິ້ງ | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Dessert Waffle Cone McDonalds | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ Cherry Pie McDonalds | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Dessert McFlurry De Luxe caramel-chocolate | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Dessert McFlurry De Luxe strawberry-chocolate | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Dessert McFlurry ກັບເຂົ້າປຸ້ນ | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Dessert McFlurry ກັບຊັອກໂກແລັດ Wafer Chips | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Dessert Muffin ກັບ currant ສີດໍາ | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Dessert Muffin ກັບຊັອກໂກແລັດ | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Dessert ຄີມກ້ອນກັບ caramel | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Dessert Ice cream ກັບຊັອກໂກແລັດ | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| ມັນຕົ້ນ, McDonalds ປະເທດ | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| ເຂົ້າ ໜົມ ຝລັ່ງຝຣັ່ງ McDonalds (ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| McDonalds fries ຝຣັ່ງ (ສ່ວນນ້ອຍ) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| McDonalds fries ຝຣັ່ງ (ກາງ) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| cocktail Vanilla McDonalds 400 ມລ | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| ຄັອກເທນສະຕໍເບີຣີ McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| ເຄື່ອງດື່ມຊັອກໂກແລັດ McDonalds 400 ມລ | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| MacBreakfast Pancakes ມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງ | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| MacBreakfast Pancakes ກັບນໍ້າເຜິ້ງ | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| ມາດຕະຖານ Pancakes MacBreakfast | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| MacBreakfast Double McMuffin ກັບໄຂ່ແລະເຄື່ອງຕັດຊີ້ນຫມູ | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfast ສອງເທົ່າຂອງ Fresh McMuffin | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| MacBreakfast McMuffin ກັບໄຂ່ແລະ bacon | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin ກັບເຄື່ອງຕັດໄຂ່ແລະຊີ້ນ ໝູ | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin ກັບໄຂ່ແລະຊີດ | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin ກັບຊີ້ນ ໝູ | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| ເຄື່ອງ MacBreakfast MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| MacBreakfast MacToast ກັບ ham | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| MacBreakfast Oatmeal ກັບເຂົ້າ ໜຽວ | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| MacBreakfast Oatmeal ກັບ cranberries ແລະ raisins | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| MacBreakfast Oatmeal ກັບນໍ້າເຜິ້ງ | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| ມາດຕະຖານ Oabmeal Macabreak | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| ມ້ວນອາຫານວ່າງ Macabreak ກັບຂູດໄຂ່ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| ມ້ວນອາຫານວ່າງ Macabreak ກັບ omelette ແລະ cutlet ຫມູ | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacBreakfast Fresh McMuffin | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacBreakfast hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacBreakfast ໄກ່ສົດ McMuffin | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Carrot ຕິດ McDonalds | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງ McDonalds 400 ml | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| ເຄື່ອງດື່ມ McDonalds Double Espresso | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| McDonalds Cappuccino 300 ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Coca-Cola McDonalds 400 ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Coca-Cola Light McDonalds ດື່ມ 400 ml | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| ກາເຟ McDonalds 200 ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| ກາເຟ Glace McDonalds | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| ດື່ມກາເຟ Latte McDonalds | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice Tea Green McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Lipton Ice-Tee Lemon McDonalds ດື່ມ 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Sprite McDonalds ດື່ມ 400 ມລ | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds ດື່ມ 400 ມລ | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| ດື່ມຊາ McDonalds ສີ ດຳ / ຂຽວ | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| ຜັກສະຫລັດ McDonalds | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| ສະຫຼັດ Caesar McDonalds | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| McDonalds BBQ Sauce | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| ແກງ ໜໍ່ ໄມ້ແກງ McDonalds | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| ນ້ ຳ ແຈ່ວ McDonalds ketchup | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| ນ້ ຳ ຫວານແລະສົ້ມ McDonalds | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| ນ້ ຳ ຊອດ McDonalds | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| ມ້ວນອາຫານເຊົ້າແຊນວິດໃຫຍ່ | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Sandwich Big Mac | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| ແຊນວິດແຊບແຊບ | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| ຊີ້ນງົວແຊນວິດ Sandwich a la Rus | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| ມ້ວນຊີ້ນງົວແຊນວິດ | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| ແຊນວິດ | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| ແຊນວິດ Double Cheeseburger | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| ແຊນວິດແມັກເຄນ | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Sandwich Royal De Luxe | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| Royal Cheeseburger Sandwich | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| ແຊນວິດ fillet-o-fish | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| ມ້ວນປາແຊນວິດ | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| ມ້ວນສົດ Sandwich | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| ມ້ວນ Sandwich Caesar | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| ແຊນວິດ Cheeseburger | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| ແຊນວິດ Bacon ໄກ່ | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| ແຊນວິດໄກ່ Mythic | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| ແຊນວິດໄກ່ Emmental | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| ແຊນວິດເບີເກີ | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| ໄກ່ McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Apple ແຕ່ງ McDonalds | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
ທ່ານສາມາດດາວໂຫລດໂຕະໄດ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນສູນເສຍທີ່ນີ້.
