ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ແມ່ນລະລາຍໃນນໍ້າ, ພວກມັນບໍ່ສາມາດສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ສຳ ລັບການເຮັດວຽກທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງ ໝົດ, ຄືການເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດປົກກະຕິ, ການປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງອັດຕາຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ປະລິມານສານທີ່ພຽງພໍແມ່ນ ຈຳ ເປັນ, ມາດຕະຖານທີ່ເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຈາກອາຫານ. ບັນຫານີ້ຖືກແກ້ໄຂໂດຍອາຫານເສີມຈາກຜູ້ຜະລິດອາເມລິກາ Solgar B-complex.
Solgar B-complex 50 ມີວິຕາມິນທັງ ໝົດ ຂອງກຸ່ມນີ້.
ແບບຟອມການປ່ອຍ
50, 100 ແຄບຊູນແລະ 250 ເມັດໃນຖັງແກ້ວຊ້ ຳ.
ການປະກອບແລະການກະ ທຳ ຂອງອົງປະກອບ
| ສ່ວນປະກອບ | ຫນຶ່ງແຄບຊູນ | ອັດຕາປະ ຈຳ ວັນ |
| Thiamin (Vitamin B1) (ຄືກັບ Thiamin Mononitrate) | 50 mcg | 3333% |
| Riboflavin (ວິຕາມິນ B2) | 50 ມລກ | 2941% |
| Niacin (Vitamin B3) (ເປັນ Niacinamide) | 50 ມລກ | 250% |
| ວິຕາມິນ B6 (ເປັນ Pyridoxine HCI) | 50 ມລກ | 2500% |
| ກົດໂຟລິກ | ຂະ ໜາດ 400 mcg | 100% |
| ວິຕາມິນ B12 (ເປັນ cyanocobalamin) | 50 mcg | 833% |
| Biotin (ເປັນ D-Biotin) | 50 mcg | 17% |
| Pantothenic Acid (Vitamin B5) (ເປັນ D-ca Pantothenate) | 50 ມລກ | 500% |
| Inositol | 50 ມລກ | ** |
| Choline (ເປັນ Choline Bitartrate) | 21 ມລກ | ** |
| ຜະສົມແປ້ງ ທຳ ມະຊາດ (ນ້ ຳ ທະເລ, ສານສະກັດຈາກ acerola, alfalfa (ໃບແລະ ລຳ), parsley, ດອກກຸຫລາບ, ນ້ ຳ ທະເລ) | ຂະ ໜາດ 3.5 ມກ | ** |
** - ອັດຕາປະ ຈຳ ວັນບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດ.
ໄທ ດຳ (B1)
ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ. ສະຫນັບສະຫນູນວຽກງານຂອງລະບົບ cardiovascular, ປົກກະຕິກິດຈະກໍາຂອງເຄື່ອງຍ່ອຍ. ມັນຍາກທີ່ຈະສັງເຄາະມັນຈາກອາຫານ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ໃນໄລຍະການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ແລະໃນເວລາທີ່ມັນເຂົ້າໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນດ່າງ, ມັນສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
Riboflavin (B2)
ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ, ເປັນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບຈຸລັງທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດປ່ຽນແທນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການເຕີບໃຫຍ່. ປັບປຸງສາຍຕາແລະປັບປຸງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ຂໍຂອບໃຈກັບ riboflavin, ທາດແປ້ງແລະໄຂມັນແມ່ນປ່ຽນເປັນພະລັງງານ, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງຮ່າງກາຍ.
Niacin (B3)
ສານນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ຜູ້ປົກຄອງ" ຂອງລະບົບປະສາດຂອງມະນຸດ. ມັນແມ່ນ niacin ທີ່ປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຕໍ່ບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆແລະບໍ່ເປັນຕາຢ້ານ. ຄຸນສົມບັດທີ່ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ໂຣກຜິວ ໜັງ ແລະພະຍາດຜິວ ໜັງ ອື່ນໆຫາຍໄປພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ niacin. ວິຕາມິນນີ້ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບ cholesterol, ປ້ອງກັນການສ້າງແຜ່ນໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. B3 ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການຈັດສົ່ງອົກຊີເຈນໃຫ້ຈຸລັງຂອງມັນ.
Pantothenic Acid (B5)
ວິຕາມິນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດຮໍໂມນ adrenal ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອັກເສບ. ຂໍຂອບໃຈກັບ glucocorticoids ທີ່ຜະລິດໃນ adrenal cortex, ຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍຖືກຢຸດ, ສະພາບຈິດໃຈຂອງຄົນເຮົາມີສະຖຽນລະພາບ.
Pyridoxine (B6)
ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງວິຕາມິນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນກົດລະບຽບຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ການຮັກສາມັນຢູ່ໃນສະຖຽນລະພາບມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງລະບົບປະສາດປົກກະຕິ, ປັບປຸງອາລົມແລະສະຫວັດດີພາບ. ການຂາດວິຕາມິນ B6 ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ປ່ຽນແປງອາລົມເລື້ອຍໆ, ແລະຄວາມອິດເມື່ອຍໄວ. ການຈັດກຸ່ມກັບວິຕາມິນອື່ນໆຂອງກຸ່ມນີ້, pyridoxine ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງລະບົບ cardiovascular ຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ພະຍາດ ischemic ແລະໂລກພະຍາດອື່ນໆ.
Biotin (B7)
ມັນປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ແຜ່ນເລັບແລະຜົມ. ຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບອາຊິດ ascorbic, ຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ຕ່ອມ thyroid ເປັນປົກກະຕິ.
ອາຊິດໂຟລິກ (B9)
ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະອາຊິດນິວເຄຼຍ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງເມັດເລືອດ ໃໝ່. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ, ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ, ການນອນຫຼັບແລະຄວາມເປັນຢູ່ຂອງມະນຸດ.
ການຂາດ B9 ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຈະເລີນພັນຂອງທັງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ, ແລະຍັງ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງແຜ່ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ.
Cyanocobalamin (B12)
ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງວິຕາມິນແມ່ນການສ້າງເມັດເລືອດແດງທີ່ເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບຂອງເລືອດຟື້ນຟູ. ຂໍຂອບໃຈກັບ B12, ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແມ່ນປົກກະຕິໃນຕັບ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງມັນ. ວິຕາມິນນີ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະທາງອ້ອມ, ປ້ອງກັນພະຍາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ neuroses.
Choline (B4) ແລະ Inositol (B8)
ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນການຮັກສາພະຍາດຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບປະສາດ. ພວກເຂົາປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະ ໝອງ, ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະຕ່ອມຂົມ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດ lecithin. ຂໍຂອບໃຈກັບການໄດ້ຮັບສານວິຕາມິນເຫລົ່ານີ້, ວິໄສທັດຈະດີຂື້ນ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດຫຼຸດລົງ, ແລະນອນຫຼັບເປັນປົກກະຕິ.
ອາຊິດ Aminobenzoic (B10)
ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສ້າງທາດອາຊິດໂຟລິກ, ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ, ປ່ຽນມັນໃຫ້ກາຍເປັນພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້
ກິນດ້ວຍການຂາດວິຕາມິນ B, ເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. 1 ເມັດມີມາດຕະຖານປະ ຈຳ ວັນຂອງວິຕາມິນ B.
ໃບສະ ໝັກ
ກິນ 1 ແຄບຊູນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ພ້ອມອາຫານ.
ລາຄາ
ລາຄາແມ່ນຈາກ 800 ຫາ 2500 ຮູເບີນ, ຂຶ້ນກັບຮູບແບບຂອງການປ່ອຍ.
