Tyrosine ແມ່ນອາຊິດ aminocarboxylic ທີ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງ catabolism ແລະ anabolism, ລວມທັງການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນຈາກກ້າມ, dopamine, ແລະ neurotransmitters. ສ້າງຕັ້ງຂື້ນຈາກ phenylalanine.
ກົນໄກການສັງເຄາະ Tyrosine
ສູດທີ່ມີຕົວຕົນຂອງ tyrosine ແມ່ນC₉H₁₁NO₃, phenylalanine ແມ່ນC₉H₁₁NO₂. Tyrosine ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຕາມໂຄງການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
C₉H₁₁NO₂ + phenylalanine-4-hydroxylase => C₉H₁₁NO₃.
ຜົນກະທົບທາງຊີວະພາບຂອງ tyrosine
tyrosine ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດແລະມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຫຍັງ:
- ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນວັດສະດຸພາດສະຕິກ ສຳ ລັບການສ້າງສານເມລານິນ, ຮໍໂມນ catecholamine ຫຼື catecholamines (adrenaline ແລະ norepinephrine, dopamine, thyroxine, triiodothyronine, L-dioxyphenalalanine), neurotransmitters ແລະ neurotransmitters;
- ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid ແລະຕ່ອມ adrenal ໄດ້;
- ພັດທະນາຄວາມອົດທົນພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວໄວ;
- ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແລະເຄື່ອງປະດັບ vestibular;
- ການຮັກສາ detoxification;
- ວາງສະແດງການປະຕິບັດການຕ້ານການຊຶມເສົ້າ;
- ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຈິດໃຈ;
- ໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນການແລກປ່ຽນຄວາມຮ້ອນ;
- ສະກັດກັ້ນ catabolism;
- ບັນເທົາອາການຂອງໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ.
ການໃຊ້ tyrosine ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ
ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມໄຂມັນໃນການ ນຳ ໃຊ້ໄຂມັນ, L-tyrosine ຖືກໃຊ້ໃນເວລາແຫ້ງ (ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ) ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ກິລາ.
ຕ້ອງການໃຊ້ຢາ tyrosine ຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້
ປະລິມານຢາ tyrosine ໃນແຕ່ລະວັນຕັ້ງແຕ່ 0.5-1,5 ກຼາມ, ຂື້ນກັບສະພາບທາງຈິດ - ທາງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ. ຫ້າມກິນກົດອະມິໂນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 3 ເດືອນຕິດຕໍ່ກັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກດ້ວຍອາຫານດ້ວຍນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາ, tyrosine ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຮ່ວມກັບ methionine ແລະວິຕາມິນ B6, B1 ແລະ C.
ການຂາດແລະເກີນຂອງ tyrosine, ອາການແລະຜົນສະທ້ອນ
ການຂາດເກີນ (hypertyrosinosis ຫຼື hypertyrosinia) ຫຼືການຂາດແຄນ (hypothyrosinia ຫຼື hypothyrosinosis) ຂອງ tyrosine ອາຊິດ amino ໃນຮ່າງກາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ.
ອາການຂອງການຂາດເກີນແລະຂາດ tyrosine ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການບົ່ງມະຕິມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນເວລາທີ່ເຮັດການບົ່ງມະຕິ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ເປັນພິດ (ຍົກຍ້າຍໃນສະມາດ Eve ຂອງພະຍາດ, ກິນຢາ, ກິນໃນຄາບອາຫານ).
ເກີນ
ສ່ວນເກີນຂອງ tyrosine ສາມາດສະແດງຕົນເອງວ່າເປັນຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນການເຮັດວຽກ:
- ຕ່ອມ adrenal;
- ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະທາງອ້ອມ;
- ຕ່ອມ thyroid (hypothyroidism).
ຂໍ້ເສຍປຽບ
ການຂາດອາຊິດ Amino ແມ່ນສະແດງໂດຍອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ກິດຈະ ກຳ ເພີ່ມຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍ;
- ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ (ຄວາມດັນເລືອດ);
- ການຫຼຸດລົງຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ;
- ການຫ້າມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໃນຜູ້ໃຫຍ່;
- ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມເນື້ອ;
- ຊຶມເສົ້າ;
- ອາລົມປ່ຽນແປງ;
- ຮັບນໍ້າ ໜັກ ດ້ວຍອາຫານປົກກະຕິ;
- ໂຣກຂາບໍ່ຢຸດ;
- ການສູນເສຍຜົມ;
- ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການນອນຫລັບ;
- ຫຼຸດລົງຄວາມຢາກອາຫານ.
ການຂາດ tyrosine ສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການຂາດສານອາຫານຂອງມັນກັບອາຫານຫຼືການສ້າງຕັ້ງທີ່ບໍ່ພຽງພໍຈາກ phenylalanine.
hypertyrosinosis ແມ່ນລັກສະນະສ່ວນຫນຶ່ງໂດຍການກະຕຸ້ນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດ thyroxine (ພະຍາດ Graves):
- ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ;
- ລົບກວນການນອນ;
- ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນເພີ່ມຂື້ນ;
- ວິນຫົວ;
- ເຈັບຫົວ;
- tachycardia;
- ອາການ dyspeptic (ຂາດຄວາມຢາກອາຫານ, ປວດຮາກ, ປວດຫົວໃຈ, ຮາກ, ນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າກະເພາະ, ກະເພາະອາຫານ hyperacid ຫຼືກະເພາະລໍາໄສ້ຫລືມີແຜ 12 ແຜ).
Contraindications
ການກຽມຕົວ Tyrosine ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ກັບ:
- ຄວາມບໍ່ທົນທານຫຼືອາການແພ້ຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານເສີມຫລືຢາ;
- ພະຍາດຂອງຕ່ອມ thyroid (hyperthyroidism);
- ໂລກຈິດ (schizophrenia);
- tyrosinemia ທີ່ເປັນພະຍາດ;
- ການຮັກສາດ້ວຍຕົວຍັບຍັ້ງ MAO (monoamine oxidase);
- ໂຣກ Parkinson.
ຜົນຂ້າງຄຽງ
ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນມີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແລະຖືກ ກຳ ນົດບໍ່ພຽງແຕ່ລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ແຕ່ຍັງມີປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະວິທະຍາຫຼາຍໆຊະນິດເຊິ່ງອາຊິດ aminocarboxylic ມີສ່ວນຮ່ວມ ນຳ. ໃນເລື່ອງນີ້, ເພື່ອປ້ອງກັນພວກມັນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມກິນອາຊິດ amino ດ້ວຍ ຈຳ ນວນ ຕຳ ່ສຸດທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດປະກອບມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ arthralgia, ອາການເຈັບຫົວ, ເຈັບຫົວໃຈ, ແລະປວດຮາກ.
ການໂຕ້ຕອບ
ການປ່ຽນແປງຂອງຜົນກະທົບທາງດ້ານ pharmacological ຂອງ tyrosine ບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັນກັບເຫຼົ້າ, opiates, steroids ຫຼືອາຫານເສີມກິລາ. ໃນເລື່ອງນີ້, ຄວນເພີ່ມ ຈຳ ນວນຢາທີ່ຄ່ອຍໆປະຕິບັດເພື່ອຍົກເວັ້ນການປະສົມປະສານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຖ້າ ຈຳ ເປັນ.
ອາຫານທີ່ມີທາດ Tyrosine
ກົດອະມິໂນມີຢູ່ໃນຊີ້ນສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ, ນົກແລະປາ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດິນ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ຖົ່ວ, ເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າໂອດ, ອາຫານທະເລ, ອາຫານເພີ່ມ.
| ຊື່ຜະລິດຕະພັນ | ນ້ ຳ ໜັກ Tyrosine ໃນກຼາມຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ |
| ແນວພັນຊີ້ນ | 0,34-1,18 |
| ຜິວເນື້ອສີຂາ | 0,10-1,06 |
| ທັນຍາພືດ | 0,07-0,41 |
| ແກ່ນ | 0,51-1,05 |
| ຜະລິດຕະພັນນົມ | 0,11-1,35 |
| ຜັກ | 0,02-0,09 |
| ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ | 0,01-0,10 |
ໂພຊະນາການກິລາທີ່ມີ L-tyrosine
L-Tyrosine ມີຢູ່ໃນເມັດ 1100 ມລກແລະຢາເມັດ 400 ມກ, 500 ມລກຫຼື 600 ເມັດ. ປລາສະຕິກ 1 ໜ່ວຍ ບັນຈຸ 60 ເມັດ, ຫລື 50, 60 ຫລື 100 ເມັດ. cellulose Microcrystalline, aerosil ແລະ Mg stearate ແມ່ນໃຊ້ເປັນຕົວເຕີມ.
ລາຄາໃນຮ້ານຂາຍຢາ ສຳ ລັບ 60 ຊະນິດແຄບຊູນ 500 ມລແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 900-1300 ຮູເບີນ.
ໃບ ຄຳ ຮ້ອງແລະປະລິມານຢາ
ຄວາມຕ້ອງການສະເລ່ຍຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຢາ tyrosine ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 25 mg / kg (1,75 g / day). ປະລິມານຢາສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຈຸດປະສົງຂອງການ ນຳ ໃຊ້ສານ (ເລືອກໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ).
| ປະລິມານໃນກຼາມ | ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການຕ້ອນຮັບ | ໄລຍະເວລາຂອງການເຂົ້າຮຽນ | ອາການ, ໂຣກຫຼືແບບຟອມທາງວິທະຍາສາດ | ຫມາຍເຫດ |
| 0,5-1,0 | 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ | 12 ອາທິດ | ໂລກຊືມເສົ້າ | ເປັນຢາຕ້ານອາການອ່ອນເພຍ |
| 0,5 | ການນອນໄມ່ຫລັບ | – | ||
| 5,0 | ຢູ່ເລື້ອຍໆ | Phenylketonuria | – |
ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຖອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ tyrosine ໃນຫມາກໂປມຫຼືນ້ໍາສົ້ມ.
