ໂມງແລ່ນ: ໂມງກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍ GPS, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະເຄື່ອງແທກຄວາມດັນ

ໂມງແລ່ນແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຕ້ອງມີເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຜົນງານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ດ້ວຍອຸປະກອນນີ້, ນັກແລ່ນຈະສາມາດຕິດຕາມຜົນງານຂອງນັກກິລາຂອງລາວ, ຕິດຕາມແລະວິເຄາະຄຸນຄ່າຕ່າງໆ. ໃນຕະຫຼາດມື້ນີ້ທ່ານສາມາດພົບເຫັນອຸປະກອນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ມີ ໜ້າ ທີ່, ການອອກແບບແລະຂະ ໜາດ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ລາຄາຕັ້ງແຕ່ 25-1000 ໂດລາ. ມັນພຽງພໍ ສຳ ລັບນັກແລ່ນຈົວທີ່ຈະຊື້ໂມງງົບປະມານ ສຳ ລັບແລ່ນກັບ GPS ແລະເຄື່ອງກວດຫົວໃຈ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາລາວຈະສາມາດຄວບຄຸມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະໄມ. ແຕ່ນັກກິລາມືອາຊີບຈະຕ້ອງມີເຄື່ອງມືທີ່ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວທີ່ມີ ໜ້າ ທີ່ເພີ່ມເຕີມ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການວາງແຜນການຝຶກອົບຮົມ, ຄວາມສູງຂອງພູມສັນຖານ, ຮູບແບບ multisport ເປັນຕົ້ນ.

ໂມງແລ່ນ ສຳ ລັບຫຍັງ?

ໂມງກິລາແລ່ນ GPS ທີ່ມີ ໜ້າ ຈໍອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈມີຫລາຍ ໜ້າ ທີ່:

1. ພວກເຂົາແມ່ນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີເລີດ, ພ້ອມທັງເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເພາະວ່າການແລ່ນພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມເຕັກນິກແມ່ນ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍກ່ວາບໍ່ມີມັນ;
2. ຂໍ້ມູນທີ່ນັກແລ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອຸປະກອນຊ່ວຍໃຫ້ລາວສາມາດຄວບຄຸມສະຫວັດດີພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງມັນຕໍ່ຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
3. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງມື, ມັນແມ່ນສະດວກຫຼາຍທີ່ຈະຕິດຕາມໄລຍະທາງ, ເສັ້ນທາງເດີນທາງ, ທ່ານສາມາດວາງແຜນຫ້ອງຮຽນ. ຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ສາມາດດາວໂຫລດເຂົ້າໃນຄອມພີວເຕີ້ໄດ້ງ່າຍແລະບາງຄັ້ງຄາວກວດເບິ່ງວ່າລະດັບສີມືແຮງງານໄດ້ດີຂື້ນແນວໃດ;
4. ແລ່ນໂມງດ້ວຍຈັງຫວະຫົວໃຈແລະ pedometer ບວກກັບຕົວເລືອກອື່ນໆແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບການເພີ່ມຄວາມເຄົາລົບຕົນເອງແລະອາລົມໃນລົດແລ່ນ. ພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການຕົວເອງ, ໃນເກີບແຕະເຢັນ ໃໝ່, ຮູບຊົງສວຍງາມ, ມີຫູຟັງໄຮ້ສາຍໃນຫູຂອງທ່ານແລະເຄື່ອງເຢັນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ! ໜ້າ ປະທັບໃຈຫລາຍ, ແມ່ນບໍ?

ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບໂມງແລ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍ GPS ແລະຈໍລະບົບຄວບຄຸມຫົວໃຈໃນປີ 2019, ພວກເຮົາຈະ ນຳ ເອົາເຄື່ອງ TOP5 ຂອງພວກເຮົາທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນເຄື່ອງລາຄາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຄວນຄິດອອກຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີເລືອກພວກເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມີຄຸນລັກສະນະໃດແດ່ທີ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່. ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບເງິນ ຄຳ ແບບງ່າຍໆຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກການຊື້ທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ, ແລະຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກອຸປະກອນທີ່ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່. ວິທີນີ້ໂມງຈະເຮັດວຽກໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.

ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບທ່ານ, ພວກເຮົາຍັງໄດ້ກະກຽມບົດຂຽນກ່ຽວກັບ ໜ້າ ກາກແລ່ນ. ກວດເບິ່ງວ່າມັນອອກແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເລືອກ!

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງຊອກຫາໃນເວລາທີ່ເລືອກ?

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ເປີດຮ້ານ online, ເຂົ້າໄປໃນ ຄຳ ຮ້ອງຂໍແລະ ... ທ່ານອາດຈະສັບສົນ. ຫລາຍໆ ໜ້າ, ຫລາຍຮ້ອຍຮູບ, ຄຸນລັກສະນະ, ຄຳ ວິຈານ, ຄຳ ອະທິບາຍ - ທ່ານໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານຈະເລືອກໂມງໃດ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າຕົວເລືອກໃດແດ່ທີ່ມີຢູ່ໃນເຄື່ອງປະດັບທີ່ທັນສະ ໄໝ ໃນມື້ນີ້ເພື່ອວ່າທ່ານຈະລຸດລົງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ.

ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າເຄື່ອງປະດັບທີ່ມີລາຄາແພງກວ່າ, ກະດິ່ງລະຄັງແລະຊິບແລະຊິບກໍ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນມັນ. ພວກເຮົາບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເລືອກອຸປະກອນຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ“ ແບບລ້າສຸດ” ຫລື“ ລາຄາແພງທີ່ສຸດ”. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າເອົາໃຈໃສ່ກັບຍີ່ຫໍ້ຫລືການອອກແບບກ່ອນ. ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຕ້ອງຈ່າຍເງິນພິເສດແລະຊື້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການພາບລວມຂອງໂມງງົບປະມານ ສຳ ລັບການແລ່ນແລະລອຍນ້ ຳ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາແບບ ຈຳ ລອງໃນການໃຫ້ຄະແນນຂອງລະດັບປົກກະຕິ, ແລ່ນ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນມີລະດັບຄວາມຕ້ານທານນ້ ຳ ພຽງພໍ (ຈາກ IPx7).

ສະນັ້ນ, ຕົວເລືອກໃດທີ່ພົບໃນໂມງແລ່ນອອກ ກຳ ລັງກາຍສູງສຸດໃນປີ 2019:

• ຄວາມໄວ ແລະ ໄມ ອີງຕາມ gps - ຊ່ວຍຄວບຄຸມຈັງຫວະ, ແຕ້ມເສັ້ນທາງໃນແຜນທີ່;
• ເຄື່ອງກວດຈັບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ - ຂາຍດ້ວຍຫລືບໍ່ມີສາຍເອິກ (ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ມັນແຍກຕ່າງຫາກ), ມີຂໍ້ແຂນ (ໃຫ້ຂໍ້ຜິດພາດເມື່ອປຽບທຽບກັບສາຍເອິກ);
• ກຳ ນົດເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ - ຄິດໄລ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ;
• ການບໍລິໂພກອົກຊີເຈນ - ທາງເລືອກທີ່ສະດວກໃນການຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງການເຮັດວຽກຂອງປອດ;
• ເວລາຟື້ນຕົວ - ທາງເລືອກ ສຳ ລັບນັກແລ່ນທີ່ຝຶກແອບ ໜັກ ແລະເປັນມືອາຊີບ. ນາງຕິດຕາມກວດກາຕົວ ກຳ ນົດຂອງພວກເຂົາແລະຄິດໄລ່ເວລາທີ່ຮ່າງກາຍກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄັ້ງຕໍ່ໄປ;
• ປະລິມານແຄລໍລີ່ - ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າມີການເຜົາຜານພະລັງງານຫຼາຍປານໃດ;
• ຢຸດຊົ່ວຄາວໂດຍອັດຕະໂນມັດ - ໂຈະການນັບລົດຢູ່ບ່ອນຈະລາຈອນໃນເວລາຢຸດການບັງຄັບ;
• ກຳ ລັງໂຫລດໂປແກຼມອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລືມສິ່ງໃດແລະປະຕິບັດຕາມແຜນການຢ່າງຈະແຈ້ງ;
• ຮູບແບບ Multisport - ທາງເລືອກ ສຳ ລັບນັກກິລາທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ແລ່ນ, ແຕ່ລອຍນ້ ຳ, ຂີ່ລົດຖີບ, ແລະອື່ນໆ;
• ການ ກຳ ນົດລະດັບຄວາມສູງໂດຍ gps - ທາງເລືອກ ສຳ ລັບນັກແລ່ນທີ່ຝຶກອົບຮົມຢູ່ເທິງພູ, ຝຶກການແລ່ນຂຶ້ນພູ;
• ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ ກັບໂທລະສັບແລະຄອມພິວເຕີ້ເພື່ອໂອນຂໍ້ມູນ ສຳ ລັບການເກັບຮັກສາ;
• Backlight - ທາງເລືອກແມ່ນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢາກອອກເດີນທາງໃນຕອນກາງຄືນ;
• ຄວາມຕ້ານທານນໍ້າ - ໜ້າ ທີ່ ສຳ ລັບນັກກິລາທີ່ບໍ່ຂາດຮຽນໃນຍາມຝົນ, ພ້ອມທັງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມັກລອຍນໍ້າ;
• ຕົວຊີ້ວັດຄ່າບໍລິການ ແບດເຕີລີ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໜ່ວຍ ບໍລິການຈະບໍ່ແລ່ນກາງເວລາແລ່ນ;
• ພາສາໃນການໂຕ້ຕອບ - ບາງອຸປະກອນບໍ່ມີພາສາລັດເຊຍແປໃນເມນູ.

ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແລ່ນຕາມປົກກະຕິໃນສວນສາທາລະນະ, ໂມງ ທຳ ມະດາທີ່ມີ GPS ແລະເຄື່ອງກວດຫົວໃຈແມ່ນດີ. ແຕ່ນັກກິລາມືອາຊີບຄວນເລືອກຮູບແບບທີ່ກ້າວ ໜ້າ ກວ່າ.

ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາກ້າວໄປສູ່ການຈັດອັນດັບໂມງກິລາ ສຳ ລັບແລ່ນໃນປີ 2019, ເບິ່ງຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຂາຍດີທີ່ສຸດ.

ແລ່ນຄະແນນໂມງ

• ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກເຮົາຈະແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບໂມງສະຫຼາດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແລ່ນກັບເຄື່ອງຕິດຕາມ GPS - "Garmin Forerunner 735XT", ລາຄາ 450 ໂດລາ. ພວກເຂົາຕິດຕາມຜົນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານແລະບັນທຶກຂໍ້ມູນໂດຍການສົ່ງໄປທີ່ຄອມພິວເຕີ້ຫລືໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ. ຂໍ້ມູນຂ່າວສານແມ່ນເບິ່ງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນຮູບແບບຂອງກາຟຮູບພາບແລະແຜນວາດ. ອຸປະກອນມີຫນ່ວຍຄວາມ ຈຳ ພຽງພໍທີ່ຈະບັນທຶກກິດຈະ ກຳ ໄດ້ 80 ຊົ່ວໂມງ. ໂມງແລ່ນໄດ້ຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ນັບເປັນຂັ້ນຕອນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມດົນຕີແລະເຮັດວຽກໄດ້ຈາກການຮັບຜິດຊອບຄັ້ງດຽວເຖິງ 40 ຊົ່ວໂມງ. ຜູ້ໃຊ້ສັງເກດເຫັນວ່າອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດວຽກ. ມັນກວດພົບວ່າເວລານັກແລ່ນຈະກ້າວຫລືເລີ່ມແລ່ນອີກຄັ້ງ, ແລະມັນຍັງເປັນສັນຍານທາງການເມືອງວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອຍາວເກີນໄປ. ໃນ ຈຳ ນວນ minuses, ພວກເຮົາສັງເກດພຽງແຕ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ສູງຂອງອຸປະກອນ, ບໍ່ແມ່ນນັກແລ່ນທຸກຄົນສາມາດຈ່າຍອຸປະກອນໃນລາຄາ 450 ໂດລາ.

• ໂມງອັດຕາຫົວໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດແມ່ນເຄື່ອງທີ່ຕິດກັນດ້ວຍສາຍເອິກ. ບໍ່ວ່າຮູບແບບຂໍ້ມືທີ່ສະດວກ, ພວກມັນຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາເຮັດວຽກກັບຂໍ້ຜິດພາດ. ຜູ້ ນຳ ໃນພາກນີ້ແມ່ນໂມງ Polar V800 ແລ່ນ, ລາຄາ 500 - 600 ໂດລາ. ນີ້ແມ່ນໂມງກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແລ່ນແລະລອຍນ້ ຳ ດ້ວຍລະບົບຄວບຄຸມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເຊິ່ງບໍ່ຢ້ານຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫລືຂີ້ຝຸ່ນ, ດ້ວຍມັນທ່ານສາມາດອາບນ້ ຳ ລົງສູ່ຄວາມເລິກ 30 ແມັດເຄື່ອງປະກອບເຄື່ອງນີ້ມີສາຍເອິກທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ H7 ອີກປະການຫນຶ່ງຂອງແບບຈໍາລອງແມ່ນແກ້ວທີ່ຫນ້າຕົກໃຈ. ນອກຈາກນີ້, ໃນບັນດາຊິບ - altimeter barometric, gps navigator. ເວລາປະຕິບັດງານຈາກການຮັບຜິດຊອບ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ - ເຖິງ 50 ຊົ່ວໂມງ. ຂໍ້ເສຍປຽບຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນຄືກັນກັບລຸ້ນກ່ອນ - ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງ.

• ໂມງອັດສະລິຍະທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການແລ່ນສະກີແລະແລ່ນຂ້າມປະເທດ, ມີເຄື່ອງແທກຄວາມໄວແລະເຄື່ອງກວດຫົວໃຈເຕັ້ນຂອງຂໍ້ມື - "Apple Watch Series 2", ລາຄາ 300-700 ໂດລາ. ພວກມັນມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ສະບາຍແລະຖືກຕ້ອງ, ໂດຍສະເພາະໃນການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນເນື່ອງຈາກຮູບແບບນີ້ບໍ່ມີສາຍເອິກ. ແນ່ນອນເຄື່ອງປະດັບສາມາດຄິດໄລ່ໄລຍະທາງ, ຈັງຫວະ, ຄວາມໄວແລະນັບພະລັງງານໄດ້. ອີກປະການ ໜຶ່ງ ບວກ - ໜ້າ ຈໍສະແດງການແຈ້ງເຕືອນທີ່ເຂົ້າມາໃນສະມາດໂຟນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນອຸປະກອນນີ້ທ່ານສາມາດລອຍນ້ ຳ ແລະອາບນ້ ຳ ພາຍໃຕ້ຄວາມເລິກ 50 ມມັນສົມຄວນທີ່ຈະກ່າວເຖິງການອອກແບບ - ຍີ່ຫໍ້ຂອງແອບເປີ້ນ, ດັ່ງທີ່ເຄີຍຜະລິດອອກມາ, ເຄື່ອງປະດັບທີ່ທັນສະ ໄໝ, ງາມແລະຕົ້ນສະບັບ. ຂໍ້ເສຍປຽບຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າໂມງຖືກເຊື່ອມຕໍ່ແລະເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັນໄດ້ພຽງແຕ່ກັບໄອໂຟນ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ສະດວກ ສຳ ລັບທຸກຄົນ.

• ແລະຕອນນີ້, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເລືອກໂມງແລ່ນໃນພາກງົບປະມານແລະ ນຳ ຜູ້ ນຳ ຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໃນອັນດັບນີ້. ອຸປະກອນທີ່ລາຄາບໍ່ແພງ, ຕາມກົດລະບຽບ, ບໍ່ມີຕົວເລືອກທີ່ສ້າງຂຶ້ນມາຫຼາຍ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ gps, ຈໍກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ໂຕຕ້ານພະລັງງານ, ການຢຸດລົດໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ການປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມ, ໄຟສາຍ, ມັນຄວນຈະມີຢູ່ແນ່ນອນ. ສຳ ລັບການແລ່ນມ່ວນຊື່ນແບບມາດຕະຖານ, ຝົນແລະຫິມະ, ທັງກາງເວັນແລະກາງຄືນ, ໂມງນີ້ດີ. ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຮົາ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສ່ວນແມ່ນ Xiaomi Mi Band 2, ເຊິ່ງມີລາຄາ 30 ໂດລາ. ພວກເຂົາຈະເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດກັບວຽກກິລາຂອງພວກເຂົາ, ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຍັງໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນຈາກໂທລະສັບສະຫຼາດ, ແລະອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ພວກມັນມີຄວາມສະຫວ່າງຫຼາຍ. ລະດັບຂອງການປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມແມ່ນ IPx6, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດລອຍນ້ ຳ ໃນພວກມັນໄດ້, ແຕ່ວ່າການແລ່ນໃນລະດູຝົນທີ່ຮຸນແຮງຫລືບໍ່ຄ່ອຍໆຈຸ່ມລົງໃນນ້ ຳ ແມ່ນງ່າຍດາຍ. Cons: ພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຄວາມຖືກຕ້ອງຫຼາຍໃນການຄິດໄລ່ (ຂໍ້ຜິດພາດແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ), ບໍ່ມີທາງເລືອກຫຼາຍ.

• ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານເລືອກໂມງແລ່ນ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມ triathlon - ອຸປະກອນຕ້ອງມີຕົວເລືອກ "ຫຼາຍຮູບແບບ". ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນພາກນີ້ແມ່ນ "Suunto Spartan Sport Wrist HR". ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ - 550 $. ພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນລະຫວ່າງການແລ່ນ, ລອຍນໍ້າແລະຂີ່ລົດຖີບຢ່າງໄວວາ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວບໍ່ລວມສາຍເອິກ ສຳ ລັບຄິດໄລ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແຕ່ມັນສາມາດຊື້ໄດ້ແຍກຕ່າງຫາກແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄື່ອງມືຜ່ານ bluetooth. ຕົວເລືອກທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ປະກອບມີເຂັມທິດ, ຄວາມສາມາດໃນການ ດຳ ນ້ ຳ ໃນຄວາມເລິກ 100, ເຄື່ອງແທກຄວາມຖີ່, ເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ກົງເຕີທີ່ມີພະລັງງານ, ຫຼາຍຮູບແບບ, ນຳ ທາງ. ການຫຼຸດລົງແມ່ນປ້າຍລາຄາທີ່ສູງ.

• ເຄື່ອງຕິດຕາມສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ (ສາຍແຂນອອກ ກຳ ລັງກາຍ) ທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າແມ່ນເຄື່ອງຫຼີ້ນ Withings Steel HR, ເຊິ່ງມີລາຄາ 230 ໂດລ້າ. ເຄື່ອງປະດັບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ໄລຍະຫ່າງ, ນັບພະລັງງານທີ່ຖືກໄຟ ໄໝ້, ທ່ານສາມາດລອຍນ້ ຳ ແລະ ດຳ ນ້ ຳ ໃນຄວາມເລິກ 50 ແມັດ, ສາຍແຂນແມ່ນເບົາຫຼາຍແລະສະບາຍ, ມັນເຮັດວຽກຢູ່ນອກເວລາເຖິງ 25 ວັນ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຊິ້ງຂໍ້ມູນກັບໂທລະສັບສະຫຼາດ.

ແລະນີ້ແມ່ນຕົວເລືອກຫລາຍຢ່າງ ສຳ ລັບໂມງເຢັນດ້ວຍເຄື່ອງດົນຕີແລະ gps - "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". ເລືອກເອົາໃດໆ - ພວກມັນດີເລີດທັງ ໝົດ.

ດີ, ບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ, ດຽວນີ້ທ່ານຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ຄວນຊື້ໂມງລາຄາບໍ່ແພງ ສຳ ລັບແລ່ນກັບ GPS, ວິທີການເລືອກອຸປະກອນ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມວິຊາຊີບ, ແລະວິທີການເລືອກເຄື່ອງມື ສຳ ລັບກິລາປະເພດສະເພາະ. ດໍາເນີນການດ້ວຍຄວາມສຸກແລະສະເຫມີຈັບນິ້ວມືຂອງທ່ານຢູ່ໃນກໍາມະຈອນ!