ໃນວັນທີ 5 ພະຈິກ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງເປັນທາງການຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນປີ 2016 ໂດຍການແລ່ນແລ່ນມາລາທອນໃນ Muchkap. ການກະກຽມ ສຳ ລັບມັນໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າມັນບໍ່ດີກໍ່ໄດ້. ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນ 2,37.50. ໄດ້ອັນດັບທີ 3 ຢ່າງແທ້ຈິງ. ຂ້າພະເຈົ້າພໍໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບແລະສະຖານທີ່ຄອບຄອງ, ເພາະວ່າໃນສະພາບດິນຟ້າອາກາດດັ່ງກ່າວແລະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນການຍາກ ສຳ ລັບຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຈະສະແດງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຜິດພາດທີ່ບັງຄັບໃຊ້ເລັກນ້ອຍໃນການມີສິດເທົ່າທຽມແລ່ນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ດີ. ແຕ່ສິ່ງ ທຳ ອິດກ່ອນ.
ການຈັດຕັ້ງ
ເປັນຫຍັງ Muchkap? ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປແຂ່ງຂັນມາລາທອນໃນເດືອນພະຈິກ, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ເມືອງ Sochi, ບ່ອນທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະທະເລ, ແຕ່ວ່າໃນບ່ອນຕັ້ງຖິ່ນຖານຕາມຕົວເມືອງໃນເຂດ Tambov, ບ່ອນທີ່ເວລານີ້ຂອງປີສາມາດມີອາກາດ ໜາວ ແລະມີລົມແຮງແລະມີລົມພັດແຮງ. ຂ້ອຍຈະຕອບ - ເພື່ອຄວາມຮູ້ສຶກ. Muchkap ກຳ ລັງສາກໄຟ. ຫຼັງຈາກການເດີນທາງ, ມີພະລັງງານຫຼາຍທີ່ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍພູເຂົາ.
ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນຍ້ອນທັດສະນະຄະຕິຂອງຜູ້ຈັດງານກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ. ທ່ານມາທີ່ Muchkap ແລະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຍິນດີຕ້ອນຮັບທີ່ນີ້. ພວກເຮົາດີໃຈກັບແຂກທຸກໆຄົນຂອງເມືອງ, ນັກກິລາທຸກໆຄົນ.
ນີ້ແມ່ນຂໍ້ດີໃນອົງກອນ, ຂ້ອຍສາມາດຍົກໃຫ້ເຫັນ.
1. ບໍ່ມີຄ່າ ທຳ ນຽມເຂົ້າ. ໃນປັດຈຸບັນບໍ່ມີການແຂ່ງຂັນໃດໆທີ່ບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າເຂົ້າ. ແລະຕາມປົກກະຕິໃນເວລາເລີ່ມຕົ້ນບ່ອນທີ່ບໍ່ມີການປະກອບສ່ວນແລະອົງການຈັດຕັ້ງແມ່ນ ເໝາະ ສົມ - ພຽງແຕ່ກຸ່ມ“ ເພື່ອນ” ໄດ້ລວບລວມແລະແລ່ນ. ແນ່ນອນມີເຊື້ອຊາດທີ່ມີລະດັບການປະຕິບັດທີ່ມີລະດັບ ເໝາະ ສົມເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄ່າ ທຳ ນຽມ, ແຕ່ວ່າມີ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໃນພວກເຂົາໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ແລະ Muchkap ແມ່ນແນ່ນອນໃນອັນດັບ ທຳ ອິດໃນບັນດາພວກມັນ.
2. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງທີ່ພັກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ. ຜູ້ຈັດງານໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດແບບບໍ່ເສຍຄ່າໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງສູນກິລາແລະສະຖານທີ່ບັນເທິງແລະໂຮງຮຽນ. ນອນເທິງຕຽງ. ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະອົບອຸ່ນ. ຮອບຄົນທີ່ມີຄວາມມັກຂອງທ່ານ. "ການເຄື່ອນໄຫວແລ່ນ" ໃນທຸກລັດສະຫມີພາບຂອງມັນ. ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີເວລາຫຼາຍກ່ອນການເລີ່ມສົນທະນາ. ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດປຶກສາຫາລືທຸກຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງບໍ່ຢາກນອນຢູ່ເທິງຕັ່ງໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ເວລາກາງຄືນໃນໂຮງແຮມ 30 ກິໂລແມັດຈາກ Muchkap (ບໍ່ເສຍຄ່າ).
3. ລາຍການບັນເທີງ ສຳ ລັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມມື້ກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນ. ຄື:
- ທົວເມືອງ. ແລະເຊື່ອຂ້ອຍ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຫັນໃນ Muchkap. ເຖິງວ່າຈະມີຂະ ໜາດ ຂອງມັນ, ມັນກໍ່ ໜ້າ ແປກໃຈ.
- ປະເພນີປະ ຈຳ ປີ, ເມື່ອມື້ກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງນັກແລ່ນມາລາທອນໄດ້ປູກຕົ້ນໄມ້ໃສ່ທາງຍ່າງມາລາທອນພິເສດ.
- ຄອນເສີດຈັດໂດຍວົງດົນຕີທ້ອງຖິ່ນ. ມີຈິດວິນຍານຫຼາຍ, ຍິ່ງໃຫຍ່, ບໍ່ມີເສັ້ນທາງ.
4. ການໃຫ້ລາງວັນ. ຖືວ່າບໍ່ມີຄ່າ ທຳ ນຽມເຂົ້າ, ເງິນລາງວັນ ສຳ ລັບຜູ້ຊະນະແມ່ນດີຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາເລີ່ມຕົ້ນບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງຈ່າຍຄ່າເຂົ້າ, ບໍ່ຄ່ອຍມີລາງວັນດັ່ງກ່າວ. ແລະສ່ວນຫຼາຍແລ້ວບໍ່ແມ່ນ, ຜູ້ຈັດງານໃຫ້ໃບຢັ້ງຢືນໃຫ້ຮ້ານແທນເງິນ.
5. ງານບຸບເຟ້ ສຳ ລັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທຸກຄົນຫລັງຈາກພິທີມອບລາງວັນ ສຳ ລັບນັກແລ່ນມາລາທອນ. ບັນດາຜູ້ຈັດງານໄດ້ຕັ້ງຕາຕະລາງພ້ອມດ້ວຍອາຫານໂປດຕ່າງໆໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ມີອາຫານພຽງພໍ ສຳ ລັບທຸກຄົນພຽງແຕ່ປອກເປືອກອອກ.
6. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະນໍ້າຊາພາຍຫຼັງເຮັດ ສຳ ເລັດຮູບ ສຳ ລັບນັກແລ່ນທັງ ໝົດ. ແນ່ນອນວ່າ, ທຸກຢ່າງກໍ່ບໍ່ເສຍຄ່າ.
7. ຮອງຮັບແຟນເພງໃນໄລຍະໄກ. ຄະນະຈັດຕັ້ງພິເສດເອົາກຸ່ມແຟນບານໄປຕິດຕາມເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ນັກແລ່ນ. ແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ກໍ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຈິງໃຈ. ທ່ານແລ່ນຜ່ານມາ, ແລະຄືກັບວ່າທ່ານໄດ້ຮັບພະລັງງານເພີ່ມເຕີມ. ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແບບດຽວກັນນີ້ທີ່ການແຂ່ງຂັນແລ່ນມາຣາທອນໃນ ໝູ່ ບ້ານ Shapkino.
8. ການຄິດໄລ່ຜົນໄດ້ຮັບທາງເອເລັກໂຕຣນິກ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງ ໝົດ ແມ່ນໄດ້ເອົາຊິບ. ທ່ານຈົບແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນໃນຄະແນນທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນຜົນຂອງທ່ານ, ສະຖານທີ່ທີ່ຖືກປະຕິບັດ. ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຕາມປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຊື້ອຊາດທີ່ມີລະບົບດັ່ງກ່າວ ສຳ ລັບແກ້ໄຂຜົນໄດ້ຮັບ, ໂປໂຕຄອນສຸດທ້າຍແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ສູງສຸດ ສຳ ລັບມື້ຕໍ່ມາ. ຖ້າບໍ່ມີການແກ້ໄຂແບບນີ້, ບາງຄັ້ງໂປໂຕຄອນຕ້ອງໄດ້ລໍຖ້າເກືອບ ໜຶ່ງ ອາທິດ.
9. ຫຼຽນລາງວັນໃຫ້ຜູ້ຊະນະເລີດ. ຫລຽນ ຄຳ ແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ແທ້ໆ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າລາງວັນຈະຖືກມອບໃຫ້ໃນການແຂ່ງຂັນເກືອບທັງ ໝົດ, ແຕ່ວ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງຫຼຽນຂອງ Muchkap Marathon ກັບ ໝາ ປ່າ, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາສິ່ງທີ່ສວຍງາມແລະຕົ້ນສະບັບທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນ.
ນີ້ແມ່ນຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍຂອງອົງກອນ. ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງມີຂໍ້ເສຍປຽບ. ເນື່ອງຈາກວ່າຕົວຂ້ອຍເອງມີປະສົບການບາງຢ່າງໃນການຈັດການແຂ່ງຂັນ, ບົນພື້ນຖານນີ້ຂ້ອຍຢາກຈະສັງເກດຂໍ້ບົກຜ່ອງສອງສາມຢ່າງ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຜູ້ຈັດງານຈະອ່ານບົດລາຍງານຂອງຂ້ອຍແລະຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນດີຂື້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍ, ການແລ່ນມາລາທອນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂ້ອຍສ່ວນຕົວ.
1. ເຄື່ອງ ໝາຍ ຂອງການແລ່ນມາລາທອນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ມີເຄື່ອງ ໝາຍ ຕິດຕາມແລ່ນມາລາທອນ 10 ກິໂລແມັດແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ ສຳ ລັບການແລ່ນມາລາທອນ. ຄວາມຈິງແມ່ນນັກແລ່ນມາລາທອນແລ່ນ 2 ກິໂລແມັດ 195 ແມັດຜ່ານເມືອງກ່ອນເຂົ້າສູ່ເສັ້ນທາງສາຍຫຼັກ. ແລະມັນຫັນອອກວ່າເມື່ອຂ້ອຍເຫັນ, ເວົ້າ, ເປັນສັນຍາລັກ 6 ກິໂລແມັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມໄວຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງເພີ່ມ 195 ແມັດເປັນ 6 ກິໂລແມັດ 2 ກິໂລແມັດ. ເຖິງວ່າຂ້ອຍຈະມີການສຶກສາດ້ານວິຊາການສູງກວ່າ, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ແກ້ໄຂຄະນິດສາດທີ່ສູງກວ່າຢູ່ສະຖາບັນດ້ວຍສຽງດັງ. ແຕ່ໃນລະຫວ່າງການແລ່ນມາລາທອນ, ສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍບໍ່ຍອມເຮັດການຄິດໄລ່ດັ່ງກ່າວ. ນັ້ນແມ່ນ, ມີໄລຍະຫ່າງ 8 ກິໂລແມັດ 195 ແມັດແລະໃຊ້ເວລາ, ເວົ້າວ່າ, 30 ນາທີ, ທ່ານຕ້ອງການຄິດໄລ່ຈັງຫວະສະເລ່ຍ ສຳ ລັບແຕ່ລະກິໂລແມັດ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຫລັງຈາກການແຂ່ງຂັນແລ່ນມາລາທອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ເຄື່ອງ ໝາຍ ການແລ່ນມາລາທອນຈະຍັງຄົງຢູ່. ແຕ່ວ່າບໍ່, ສັນຍານດັ່ງກ່າວໄດ້ສືບຕໍ່ສະແດງໄລຍະທາງນັບແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາຍແກັ, ນັ້ນແມ່ນ, 2195 ແມັດ ໜ້ອຍ ກວ່າ.
ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍວ່າ ສຳ ລັບການແລ່ນມາລາທອນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວາງປ້າຍແຍກຕ່າງຫາກແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃຫ້ຂຽນໃສ່ທາງປູຢາງແຍກຕ່າງຫາກ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນສີແດງ, ໄລຍະທາງທຸກໆກິໂລແມັດແລະການຕັດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຄິ່ງມາລາທອນ. ແລະຕົວເລກຢູ່ໃນແຜ່ນແມ່ນນ້ອຍເກີນໄປ. ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຮູບແບບ A5. ຫຼັງຈາກນັ້ນ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍເປີເຊັນຢ່າພາດເຄື່ອງ ໝາຍ ດັ່ງກ່າວ. ເມື່ອຂ້ອຍຈັດການແຂ່ງຂັນມາລາທອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນເມືອງຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍກໍ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນມັນຢູ່ເທິງປູຢາງແລະເຮັດຊໍ້າໃສ່ດ້ວຍປ້າຍ.
2. ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາຍການອາຫານກວ້າງຂື້ນໂດຍສອງສາມໂຕະ. ຍັງມີນັກແລ່ນມາຣາທອນຫຼາຍ, ແລະສິ່ງດັ່ງກ່າວໄດ້ເພີ່ມຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃຫ້ແກ່ຕົນເອງ.
ສ່ວນບຸກຄົນ, ບັນຫາຂອງຂ້ອຍແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ (ແລະໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຖິງແມ່ນຊົ່ວໂມງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ) ກ່ອນທີ່ຈະແຂ່ງຂັນຕົ້ນຕໍ, ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "slugs" ອອກຈາກເສັ້ນທາງ. ນັ້ນແມ່ນ, ນັກແລ່ນມາລາທອນທີ່ແລ່ນມາລາທອນໃນພາກພື້ນ 5 ຊົ່ວໂມງຫຼືຊ້າກວ່າ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າເມື່ອຂ້ອຍແລ່ນຮອດຈຸດອາຫານ, ນັກແລ່ນມາລາທອນທີ່ແລ່ນຊ້າໆໄດ້ຢືນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ໂຕະແລະດື່ມນໍ້າແລະກິນເຂົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງຕໍ່ຕ້ານ. ແຕ່ຂ້ອຍແລ່ນດ້ວຍຈັງຫວະຂອງຂ້ອຍເອງແລະຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນການຢຸດພັກເຕັມເວລາຂັບລົດ. ແຕ່ຂ້ອຍມີຄວາມເດືອດຮ້ອນ. ຫຼືຢຸດ, ຂໍໃຫ້ລາວຍ້າຍ ໜີ, ເອົາແວ່ນຕາ, ຍ່າງອ້ອມຕົວຄົນແລະແລ່ນຕໍ່ໄປ. ຫຼືໃນເວລາເດີນທາງ, ຈັບຈອກນ້ ຳ ຫລື cola ອອກຈາກໃຕ້ມັນແລ້ວແລ່ນຕໍ່ໄປ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະຕີຫຼືຕົກໃສ່ຄົນທີ່ຢືນຢູ່. ສອງຄັ້ງຢູ່ສອງຈຸດອາຫານຂ້ອຍມີສະຖານະການຄ້າຍຄືກັນແລະອີກສອງຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງລົ້ມລົງຄົນ. ມັນຊ້າລົງຈັງຫວະ. ການລົບລ້າງສິ່ງນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ - ພຽງແຕ່ເພີ່ມຕາຕະລາງ. ຫຼືຮ້ອງຂໍໃຫ້ອາສາສະ ໝັກ ໃຫ້ບໍລິການຈອກໃສ່ແຂນແຂນທີ່ຍືດອອກໄປທາງຂ້າງຂອງໂຕະ. ສະນັ້ນນັກແລ່ນໄວແລະຊ້າບໍ່ແຊກແຊງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ແລະການເອົາຈອກອອກຈາກໂຕະດ້ວຍຄວາມໄວສູງກໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກ. ຫຼາຍແມ່ນ spilled. ແລະໃນເວລາທີ່ອອກຈາກມື, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈັງຫວະບໍ່ໄດ້ໄປໃນທາງທີ່ຜິດແລະຮົ່ວໄຫຼຫນ້ອຍລົງ.
ນີ້ແມ່ນສອງຂໍ້ເສຍປຽບຕົ້ນຕໍທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຄວນຈະກ່າວເຖິງເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຈັດງານສາມາດເຮັດໃຫ້ການແຂ່ງຂັນໄດ້ດີຂື້ນ. ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າຕົວຂ້ອຍເອງຈັດການແຂ່ງຂັນ, ຄັດລອກສິ່ງທີ່ໄດ້ເຮັດຫຼາຍຢ່າງໃນ Muchkap. ຖ້າໃຜສົນໃຈ, ທ່ານສາມາດອ່ານກ່ຽວກັບການຈັດຕັ້ງການແຂ່ງຂັນແລ່ນມາຣາທອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນເມືອງ Kamyshin, ເຊິ່ງຂ້ອຍໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນປີນີ້. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍກັບ Muchkap. ນີ້ແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່: http://scfoton.ru/arbuznyj-polumarafon-2016-otchet-s-tochki-zreniya-organizatora
ຍັງມີ snag ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີການເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກຊັກຊ້າ 30 ນາທີເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ແມ່ນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງ ໝົດ ມີເວລາລົງທະບຽນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອົບອຸ່ນແລ້ວ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ເວົ້າວ່າຄວາມຊັກຊ້ານີ້ແມ່ນ ສຳ ຄັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາພຽງແຕ່ນັ່ງແລະພັກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ພັກຜ່ອນໃນທ້ອງຖິ່ນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, 10 ນາທີກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຂົາແລ່ນອີກຄັ້ງແລະອົບອຸ່ນ. ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າຜູ້ຈັດງານຈະພິຈາລະນາຢ່າງແນ່ນອນໃນປີ ໜ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນເຫດຜົນຫຍັງທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບລາວແຍກຕ່າງຫາກ.
ສະພາບດິນຟ້າອາກາດແລະອຸປະກອນ
ອາກາດບໍ່ດີ. -1, ລົມ ໜາວ ປະມານ 5-6 ແມັດ / ວິນາທີ, ມີເມກປົກຄຸມ. ເຖິງແມ່ນວ່າດວງອາທິດອອກມາສອງສາມຄັ້ງ.
ລົມແມ່ນລົມ ສຳ ລັບໄລຍະທາງເກືອບທັງ ໝົດ. ສອງສາມກິໂລແມັດຢູ່ທາງກົງກັນຂ້າມ, ແລະຈໍານວນດຽວກັນໃນທາງ.
ບໍ່ມີຫິມະຕົກຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ, ດັ່ງນັ້ນການແລ່ນຈຶ່ງບໍ່ລື່ນ.
ໃນເລື່ອງນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈອຸປະກອນຕົນເອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
ກາງເກງຂາສັ້ນ, ຂາຫຍິບ, ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບການຫຍິບ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ມັນມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ເສື້ອຍືດ, ເສື້ອຍືດຍາວແລະບາງໆ.
ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈແລ່ນໃນການແລ່ນມາລາທອນ.
ຂ້າພະເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍຄວາມ ໜາວ. ໜາວ ເຢັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແລ່ນ 30 ກິໂລແມັດ ທຳ ອິດດ້ວຍຄວາມໄວສະເລ່ຍປະມານ 3.40, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມ ໜາວ ບໍ່ໄດ້ປ່ອຍໃຫ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ນາທີ. ແລະໃນເວລາຂ້າມນໍ້າມັນແຮງຂື້ນ, ມັນກໍ່ສັ່ນສະເທືອນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຄື່ອງນຸ່ງພິເສດໃດໆຈະກີດຂວາງການເຄື່ອນໄຫວ.
ແມ່ນແລ້ວ, ຂາຮູ້ສຶກສະບາຍດີ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຮັດວຽກຢູ່ເລື້ອຍໆ. ແຕ່ວ່າ ໝໍ້ ແລະແຂນໄດ້ຖືກແຊ່ແຂງ. ບາງທີມັນອາດຈະເປັນການຮູ້ສຶກທີ່ຈະໃສ່ເສື້ອກັນ ໜາວ ຍາວສອງໂຕແທນທີ່ຈະກ່ວາ ໜຶ່ງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຄາດເດົາຕົວເລືອກທີ່ເຫມາະສົມໃນສະພາບອາກາດດັ່ງກ່າວ.
ອາຫານກ່ອນແລະໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ.
ຕອນທ່ຽງໃນມື້ກ່ອນ, ຂ້ອຍໄດ້ກິນມັນຝະລັ່ງຕົ້ມບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍເອົາມາຈາກເຮືອນ. ໃນຕອນແລງ, pasta ກັບ້ໍາຕານ. ໃນຕອນເຊົ້າໃນຕອນແລງຂ້ອຍໄດ້ອົບອາຍນ້ ຳ buckwheat ໃນ thermos. ແລະລາວກິນເຂົ້າເຊົ້າ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ມາດົນແລ້ວ. ແລະຂ້ອຍສະເຫມີໄດ້ຮັບຜົນໃນທາງບວກກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ. ແລະ buckwheat ໃຫ້ພະລັງງານດີ.
ຂ້ອຍໃສ່ໂສ້ງຂາສັ້ນທີ່ມີກະເປົforາ ສຳ ລັບການແຂ່ງຂັນ. ຂ້າພະເຈົ້າເອົາ 4 ຂວດໃສ່ກະເປົmyາຂອງຂ້ອຍ. 2 ຄາເຟອີນປົກກະຕິ 2 ຄາບ.
ຂ້ອຍໄດ້ກິນເຂົ້າ ໜົມ ທຳ ອິດຢູ່ທີ່ 15 ກິໂລແມັດ. ອັນທີສອງແມ່ນປະມານ 25 ກິໂລແມັດ, ແລະທີສາມແມ່ນ 35. ເຈນສີ່ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຈຳ ນວນອາຫານນີ້ແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບຂ້ອຍ.
ລາວກິນເຂົ້າ ໜົມ ຢູ່ທາງ ໜ້າ ຈຸດອາຫານ, ບ່ອນທີ່ລາວລ້າງພວກມັນດ້ວຍນ້ ຳ ແລະ cola. ລາວຍັງດື່ມ cola 3 ເທື່ອໃນເວລາທີ່ລາວລ້າງລົງດ້ວຍ gels.
ມີສິດເທົ່າທຽມ
ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າສັບສົນກັບເຄື່ອງ ໝາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ໃນຈັງຫວະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເອົາຊະນະບາງສ່ວນ.
ຂ້ອຍໄດ້ບັນທຶກຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າຂ້ອຍແລ່ນໄດ້ 2 ກິໂລແມັດ 195 ແມັດ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າວົງເລັ່ງໃນ 6 ນາທີ 47 ວິນາທີ. ມັນໄວເກີນໄປ. ແຕ່ຂ້ອຍຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດສິ່ງນີ້, ເພາະວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງວົງການເຫຼົ່ານີ້ມີຫົວນ້ ຳ ກ້ອນທີ່ແຂງແຮງ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກຸ່ມຜູ້ ນຳ 5 ຄົນເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກລົມ. ໃນທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍຍັງຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາໄປ. ເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ຍົກສູງຈັງຫວະທີ່ສູງເກີນໄປ. ແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ຈັດການອົບອຸ່ນຂຶ້ນຢູ່ຫລັງພວກເຂົາ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແລ່ນໄປຕາມເສັ້ນທາງຫລັກໃນຄັ້ງທີ 6, ປະມານ 10 ວິນາທີທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງນັກແລ່ນ ນຳ ໜ້າ. ພວກເຂົາຄ່ອຍໆເລີ່ມຍືດ. ທັງສອງຄົນເລີ່ມຍ້າຍ ໜີ ຢ່າງໄວວາ. ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ເຖິງວ່າພວກເຂົາຈະຍ້າຍ ໜີ, ແຕ່ຊ້າ. ຂ້ອຍໄດ້ແລ່ນຂ້າມນັກແລ່ນທີ 5 ໂດຍປະມານ 10 ກິໂລແມັດ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ແລ່ນ, ຄົນ ໜຶ່ງ ອາດເວົ້າວ່າ, ຄົນດຽວ. ນັກແລ່ນຄົນທີສີ່ໄດ້ແລ່ນ ໜີ ຈາກຂ້ອຍປະມານ 1 ນາທີແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ແລະຜູ້ທີ 6 ໄດ້ແລ່ນ ໜີ ປະມານດຽວກັນ. ທີ່ U-turn, ບ່ອນທີ່ທາງທິດສະດີມັນຄວນຈະເປັນ 22,2 ກິໂລແມັດ, ມັນຍັງຄົງປະມານຄືກັນ - ຊ່ອງຫວ່າງຈາກບ່ອນທີ 4 ແລະປະໂຫຍດທີ່ເກີນ 6 ແມ່ນປະມານ ໜຶ່ງ ນາທີ.
ຕາມທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້, ໃນເວລາເປີດໂມງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ 21 ນາທີຫລື ໜ້ອຍ ກວ່ານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນ, ອັດຕາສະເລ່ຍປະມານ 3.40. ແມ່ນແລ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄິດໄລ່ມັນໄດ້.
ໂດຍສະເພາະຂ້ອຍ "ມັກ" ໃນຕອນນີ້. ຂ້ອຍແລ່ນ, ຂ້ອຍເຫັນປ້າຍ ສຳ ລັບ 18 ກິໂລແມັດ. ຂ້ອຍເບິ່ງເວລາ, ແລະມີເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ 13 ນາທີແລະມີຈັກວິນາທີ. ແລະຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ແລ່ນຈັກກິໂລແມັດແມ້ແຕ່ 4 ນາທີ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້ວ່າແຜ່ນນີ້ບໍ່ໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງວົງການເລັ່ງຂອງ 2 ກິໂລແມັດ 195 ແມັດ. ແລະເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າແລ່ນໄປທາງລ້ຽວ, ຈາກນັ້ນມີໄລຍະທາງ 20 ກິໂລແມັດຮອດເສັ້ນທາງ ສຳ ເລັດ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າສັນຍານບໍ່ແມ່ນ 18 ກິໂລແມັດ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ 20,2 ກິໂລແມັດ. ມັນໄດ້ງ່າຍຂື້ນ, ແຕ່ຂ້ອຍຍັງບໍ່ໄດ້ນັບຈັງຫວະສະເລ່ຍ.
ໂດຍ 30 ກິໂລແມັດ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ແລ່ນປະມານ 1 ນາທີຈາກສະຖານທີ່ທີ 4. ໃນເຄື່ອງຫມາຍຂອງ 30 ກິໂລແມັດ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ, 32.2 ເວລາແມ່ນ 1,56 kopecks. ຈັງຫວະສະເລ່ຍກໍ່ເພີ່ມຂື້ນປະມານ 3.36-3.37. ບາງທີຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງມັນຢ່າງແນ່ນອນ, ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້, ແຕ່ທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າສະແດງວ່າມັນແມ່ນແນວນັ້ນ.
ໃນເວລາທີ່ມີໄລຍະທາງປະມານ 6-7 ກິໂລແມັດເຖິງເສັ້ນ ສຳ ເລັດຮູບ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນທັນທີວ່າຄົນທີສີ່ກາຍເປັນຜູ້ທີສາມ. ແລະຜູ້ທີ່ແລ່ນຢູ່ໃນອັນດັບທີສາມກໍ່ເລີ່ມຊ້າລົງຢ່າງໄວວາແລະຍ້າຍໄປຢູ່ອັນດັບທີ 4. ຈັງຫວະຂອງຂ້ອຍສູງຂື້ນ, ແລະຮອດກິໂລແມັດທີ 5 ຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ຈັບມືລາວແລະແລ່ນຂ້າມລາວ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໂຕທີສາມກໍ່ຖືກຕັດລົງຢ່າງຈະແຈ້ງ, ເພາະວ່າຂ້ອຍໄດ້ຈັບຕົວລາວປະມານ 4 ກິໂລແມັດ, ແລະຈາກເນີນພູ. ຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ສືບຕໍ່ແລ່ນຢູ່ອັນດັບ 3. ແຕ່ຂາຂອງຂ້ອຍ, 3 ກິໂລແມັດກ່ອນທີ່ຈະສໍາເລັດ, ໄດ້ຖືກສັ່ນເພື່ອວ່າຂ້ອຍຈະຍ້າຍພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຫົວຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງຫມູນວຽນ, ເມື່ອຍລ້າຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ວ່າຊ່ອງຫວ່າງຈາກບ່ອນທີສີ່, ເຖິງວ່າຈະຊ້າຫຼາຍ, ກໍ່ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່. ຢູ່ແລ້ວຍ້ອນການລ້ຽວ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຫັນລາວ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຍັງຄົງມີພຽງແຕ່ອົດທົນ. ບໍ່ມີໂອກາດ, ບໍ່ມີ ກຳ ລັງ, ຫລືແມ່ນແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເພີ່ມຈັງຫວະ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າ ສຳ ເລັດການແລ່ນໄມ້ຄ້ ຳ, ດ້ວຍປະໂຫຍດ 22 ວິນາທີຈາກນັກແລ່ນມາລາທອນຄັ້ງທີສີ່.
ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂ້ອຍໄດ້ແລ່ນມາລາທອນທັງ ໝົດ ພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນປະສົບການຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຍັງເຮັດວຽກຄວບຄຸມເວລາ. ຢ່າງຫນ້ອຍບາງຄັ້ງຄາວຂ້ອຍເບິ່ງທີ່ດິນ. ແລະຢູ່ນີ້, ເຖິງ 32 ກິໂລແມັດ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ເລີຍວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງແລ່ນຈັງຫວະໃດ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງແລ່ນປົກກະຕິ, ແຕ່ພາລາມິເຕີນີ້ "ປົກກະຕິ" ອາດຈະຢູ່ໃນລະດັບຕັ້ງແຕ່ 3.35 ເຖິງ 3.55. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ເລີຍວ່າຜົນທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະໄປນັ້ນແມ່ນຫຍັງ. ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວາມໄວແມ່ນ 32 ກິໂລແມັດ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຮັກສາມັນອີກຕໍ່ໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ແລ່ນຕາມທີ່ຂາຂອງຂ້ອຍອະນຸຍາດ.
ມັນຫັນອອກວ່າສຸດ 10 ກິໂລແມັດສຸດທ້າຍຂ້ອຍສູນເສຍເວລາຫຼາຍ. ຖ້າຂ້ອຍໄດ້ຮັກສາຈັງຫວະສະເລ່ຍ, ຂ້ອຍກໍ່ຈະ ໝົດ ໄປຈາກລະດັບ 2.35. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຫຍັງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າການແລ່ນມາລາທອນເລີ່ມຕົ້ນພາຍຫຼັງ 35 ກິໂລແມັດ. ເວລານີ້ບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຮັກສາຈັງຫວະ. ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄູ່ແຂ່ງໄດ້ຖືກຕັດລົງຫລາຍກວ່າຂ້ອຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຈັດການກັບພວກເຂົາແລະຈັບພວກເຂົາຈົນເຖິງທີ່ສຸດ.
ຕີດີຂາຂອງລາວ. ທາງປູຢາງແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ດີໃນບາງບ່ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຕີນຂອງຕີນຂວາຫຼັງຈາກນັ້ນເຈັບເປັນເວລາດົນນານຫຼັງຈາກການແລ່ນມາລາທອນ. ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກມື້ ໜຶ່ງ, ມັນບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຫລືອຢູ່.
ຫລັງຈາກມາລາທອນ
ແນ່ນອນ, ຂ້າພະເຈົ້າດີໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບແລະສະຖານທີ່ຄອບຄອງ. ເພາະວ່າເຖິງໄລຍະທາງ 37 ກິໂລແມັດ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະໄດ້ທີສີ່ແລະທີຫ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າພໍໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຊັດເຈນເພາະວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຮ້າຍແຮງກ່ວາສ່ວນຕົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າໂດຍ 40 ວິນາທີ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກ່ວາ 2.37.12, ເຊິ່ງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະແດງໃນພາກຮຽນ spring ໃນ Volgograd. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າໃນເງື່ອນໄຂທີ່ ເໝາະ ສົມຂ້ອຍພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະແລ່ນໄວຂື້ນ.
ລັດຫລັງຈາກການແລ່ນມາລາທອນເກືອບຈະເປັນຄືກັນກັບການແລ່ນມາລາທອນຄັ້ງ ທຳ ອິດ: ຂາຂອງຂ້ອຍເຈັບ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະນັ່ງລົງ, ແລະມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະຍ່າງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖອດເກີບຂ້າພະເຈົ້າຜ່ານຄວາມເຈັບປວດ. ບໍ່ໄດ້ຮັດຫຍັງເລີຍ. ຕີນພຽງແຕ່ເຈັບ.
ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ມາຣາທອນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ດື່ມຊາ, ເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດຕໍ່ຂ້າພະເຈົ້າກັບ isotonic. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງກັນແທ້. ແຕ່ຂ້ອຍຫິວນ້ ຳ ແລະຂ້ອຍດື່ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວໄດ້ຊື້ຂວດ ໜຶ່ງ ຂອງ cola ແລະດື່ມມັນ, ສະຫຼັບກັບຊາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ທີ່ມາລາທອນໃນຈຸດອາຫານ, ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈັບແກ້ວໂຄລາ, ມັນກໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາຢູ່ແຖວສຸດທ້າຍທີ່ຈະຊື້ຄໍລາເຈົາທັງ ໝົດ ແລະດື່ມເຫຼົ້າ. ສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ. ນາງໄດ້ຍົກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຂ້ອຍແລະອ້ອນວອນຂ້ອຍ.
ສະຫຼຸບ
ຂ້ອຍມັກການແລ່ນມາລາທອນ. ອົງກອນແມ່ນດີເລີດຄືເກົ່າ. ຍຸດທະວິທີແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປົກກະຕິ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຂ້ອຍໄດ້ເຫັນເວລາໃນແຕ່ລະຕອນ, ບາງທີຂ້ອຍອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ລາງວັນແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່.
ສະພາບອາກາດບໍ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າມັນຢູ່ໄກຈາກຄວາມ ເໝາະ ສົມ. ນຸ່ງອ່ອນຫຼາຍ.
ຂ້ອຍແນ່ນອນຂ້ອຍຈະມາທີ່ Muchkap ໃນປີ ໜ້າ ແລະຂ້ອຍກໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ທຸກຄົນເຮັດເຊັ່ນກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະບໍ່ເສຍໃຈ.
