.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ສາຍແຂນແລ່ນ

ພວກທ່ານຫຼາຍຄົນອາດຈະໄດ້ເຫັນສາຍແຂນໃສ່ນັກກິລາຫຼາຍຄົນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜ້າພັນບາດນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ຝຶກຢູ່ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກັບນັກແລ່ນ.

ມັນຖືກເອີ້ນວ່າສາຍແຂນ. ຈຸດປະສົງຂອງມັນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຂື້ນກັບກິລາ. ສຳ ລັບເທັນນິດ, ສາຍແຂນສ່ວນໃຫຍ່ຈະແກ້ໄຂຂໍ້ມືເພື່ອບໍ່ໃຫ້ແຂນຍາວ. ນັກ Parkourists ມັກໃຊ້ສາຍແຂນເພື່ອສ້າງແຂນຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ດີຂື້ນເມື່ອຈັບກັບອຸປະສັກ.

ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄືກັນກັບໃນການແລ່ນ, ສາຍແຂນມີຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍໃນການເກັບເຫື່ອ. ແຕ່ຖ້າຫ້ອງພັກອອກ ກຳ ລັງກາຍປົກກະຕິແລ້ວມີເຄື່ອງປັບອາກາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນຫຼາຍທ່ານຕ້ອງແລ່ນໄປທາງນອກ, ແລະບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນ ໃນຄວາມຮ້ອນທີ່ສຸດ... ເພາະສະນັ້ນ, ເຫື່ອອອກໃນກະແສ. ເພື່ອຮັກສາເຫື່ອນີ້ອອກຈາກສາຍຕາຂອງທ່ານ, ມັນມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ຈະໃຊ້ສາຍແຂນຫລືສາຍແຂນ.

ເຄຶ່ອງອຸປະກອນເສີມແລະເຄຶ່ອງອຸປະກອນອື່ນໆທັງ ໝົດ ຊ່ວຍຢ່າງສົມບູນໃນການ ກຳ ຈັດບັນຫາຂອງການເຫື່ອແຮງໃນສາຍຕາ.

ສາຍແຂນແມ່ນປະເພດຜ້າເຊັດໂຕນ້ອຍໆທີ່ສວມໃສ່ຮອບແຂນຂອງທ່ານ. ໂຄງສ້າງຂອງມັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ, ພຽງແຕ່ບໍ່ຄືກັບຜ້າເຊັດໂຕ, ມັນຍືດອອກເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໃສ່ມືຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງສະດວກສະບາຍ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

"ເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ?" - 10 ເຫດຜົນຫຼັກທີ່ຊ່ວຍຍັບຍັ້ງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງແລະວິທີທີ່ຈະກິນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນແລ່ນ

ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນແລ່ນ

2020
ກິດຈະ ກຳ

ກິດຈະ ກຳ

2020
ແລ່ນການຝຶກອົບຮົມໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ

ແລ່ນການຝຶກອົບຮົມໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ

2020
Beetroot - ອົງປະກອບ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

Beetroot - ອົງປະກອບ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

2020
ໃນກໍລະນີໃດທີ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ Achilles ເກີດຂື້ນ, ວິທີການສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ?

ໃນກໍລະນີໃດທີ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ Achilles ເກີດຂື້ນ, ວິທີການສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ?

2020
ງໍກັບກະດູກຂ້າງເທິງບ່າໄຫລ່

ງໍກັບກະດູກຂ້າງເທິງບ່າໄຫລ່

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ສາມາດແລ່ນໂດຍບໍ່ໃສ່ເສື້ອ

ເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ສາມາດແລ່ນໂດຍບໍ່ໃສ່ເສື້ອ

2020
Beets stewed ກັບຜັກບົ່ວ

Beets stewed ກັບຜັກບົ່ວ

2020
ມາດຕະຖານກິລາ

ມາດຕະຖານກິລາ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta