ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຫົວຂໍ້ຫຼັກຂອງກຸ່ມກິລາສ່ວນຫຼາຍໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແມ່ນການລວບລວມເພັງທີ່ເອີ້ນວ່າແລ່ນ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນແມ່ນດົນຕີ "ສະໂມສອນ" ທີ່ມີຈັງຫວະ, ເຊິ່ງອີງຕາມຜູ້ຂຽນ, ອາດຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແລ່ນ. ແລະສິ່ງທີ່ຢາກຮູ້ທີ່ສຸດແມ່ນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມ ລຳ ອຽງທີ່ບໍລິສຸດເກືອບບໍ່ເຄີຍເລືອກແບບນັ້ນ. ສະນັ້ນ, ເຮົາມາເບິ່ງກັນວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າກັບການສະແດງດົນຕີຫຼືບໍ່, ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ອັນໃດ.
ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍປຽບຂອງການແລ່ນໄປຫາດົນຕີ
ເກືອບວ່ານັກແລ່ນມືອາຊີບໃນໄລຍະໄກຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແລ່ນໄປເພັງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜູ້ປູກ ໝາກ ເຂືອມັກເຮັດເຄື່ອງອຸ່ນແລະເຮັດ ຕຶກ ແລ່ນໄດ້ 3-5 ກິໂລແມັດພ້ອມຫູຟັງໃນຫູຂອງທ່ານ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງສອງຕົວເລືອກນີ້.
ຄວາມສົດໃສດ້ານຂອງການແລ່ນໄປດົນຕີ
ດົນຕີລົບກວນຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍ. ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທາງຈິດໃຈທີ່ບໍລິສຸດ. ໃນເວລາທີ່ເພັງທີ່ທ່ານມັກຈະມັກໃນຫູຂອງທ່ານ, ຄວາມຄິດຕ່າງໆມັກຈະບໍ່ມຸ້ງໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຍັງມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງແລ່ນ, ແຕ່ໄປສູ່ເຫດການທີ່ອາດກ່ຽວຂ້ອງກັບດົນຕີນີ້, ຫຼືພຽງແຕ່ຄວາມຄິດພາຍນອກທີ່ລົບກວນ.
ດົນຕີແມ່ນສິ່ງລະດົມໃຈ. ຖ້າທ່ານໄດ້ເລືອກດົນຕີທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ, ຈາກນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ທຸກໆບົດເພງຈະຊຸກຍູ້ທ່ານໃຫ້ເອົາຊະນະຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີ ສຳ ລັບນັກແລ່ນຈົວທີ່ຈະແລ່ນໄດ້ດົນກວ່າເວລາທີ່ຜ່ານມາ.
ດົນຕີລົບກວນຈາກອາການຄັນຄາຍຈາກພາຍນອກ. ນີ້ແມ່ນບວກແລະລົບໃນເວລາດຽວກັນ, ສະນັ້ນຈຸດທີ່ຄ້າຍຄືກັນຈະຢູ່ໃນ minuses ຂອງການແລ່ນກັບດົນຕີ. ໝາ ທີ່ມີສຽງດັງ, "ແລ່ນ dynamo" ຈາກຜູ້ທີ່ຂີ່ຜ່ານ, ສຽງປັ່ນປ່ວນຢ່າງເປັນປົກກະຕິຂອງຜູ້ຂັບຂີ່ລົດຈັກທີ່ພະຍາຍາມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະບໍ່ຍອມຮັກສາອາຊີບຂອງທ່ານ. ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນບາງຄັ້ງຄາວໃນຂະນະແລ່ນ. ດົນຕີສ້າງປະເພດຂອງ cocoon ປະມານທ່ານ, ໂດຍຜ່ານການທີ່ທັງຫມົດນີ້ບໍ່ສາມາດທໍາລາຍໂດຍຜ່ານການ.
ດົນຕີຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກແອບຄວາມສູງ. ສຳ ລັບການແລ່ນເພື່ອຈະເປັນເສດຖະກິດ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຕ້ອງມີສະຕິປັນຍາປະມານ 180 ແຖວຕໍ່ນາທີ. ເພື່ອຄວບຄຸມມັນ, ທ່ານສາມາດແລ່ນພ້ອມກັບໂລຫະປະສົມ, ຫລືດີທີ່ສຸດ, ດ້ວຍໂລຫະປະສົມທີ່ຖືກຕີດ້ວຍສຽງທີ່ທ່ານມັກ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດປະສົມປະສານທຸລະກິດໃຫ້ມີຄວາມສຸກ - ແລະຟັງເພັງແລະປະຕິບັດປັດໃຈເຕັກໂນໂລຢີ. ແຕ່ຢ່າເຮັດໃຫ້ເມໂທຣເມັນດັງເກີນໄປແລະເລືອກດົນຕີທີ່ງຽບສະຫງັດ, ເພາະວ່າດົນຕີທີ່ມີຈັງຫວະຈະໃຫ້ຄວາມຖີ່ຂອງຕົວເອງ.
Cons ຂອງການແລ່ນກັບດົນຕີ
ດົນຕີປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຍິນ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ເສຍປຽບຕົ້ນຕໍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານດໍາເນີນການທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ລົມຫາຍໃຈ, ຕຳ ແໜ່ງ ຕີນ, ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍ, ການເຮັດວຽກດ້ວຍມື. ດົນຕີລົບກວນຈາກສິ່ງນີ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄົນທີ່ໃສ່ຫູຟັງສາມາດແລ່ນໄດ້ແລະກໍ່ບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າລາວຖີ້ມເກີບໃສ່ເກີບ, ເຮັດແນວໃດລາວຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເຫມີສຸມໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ, ທ່ານຕ້ອງການຟັງພຽງແຕ່ຕົວທ່ານເອງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງຖ້າທ່ານຕ້ອງການແລ່ນຕໍ່ໄປແລະໄວກວ່າ. ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນການຫຼີ້ນກິລາເພື່ອສຸຂະພາບ 20-30 ນາທີຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດແລ່ນໄປຮ້ອງເພັງ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີນີ້ກໍ່ຄືການພະຍາຍາມຕິດຕາມກວດກາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ດົນຕີ ທຳ ລາຍຈັງຫວະ ທຳ ມະຊາດ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບການຫາຍໃຈແລະ cadence, ແລະ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ວຽກງານຂອງມື. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເລືອກເອົາດົນຕີເພື່ອວ່າມັນຈະມີຈັງຫວະດຽວກັນ, ກົງກັບເນື້ອໃນຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ. ຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ທີ່ມັກແລ່ນກັບຫູຟັງອາດຈະປ່ຽນອັດຕາການຫາຍໃຈແລະຄວາມຄັກໃນເວລາແລ່ນ. ແລະ, ຕາມນັ້ນ, ເຕັກນິກການແລ່ນ ກຳ ລັງປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ.
ດົນຕີບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຍິນສຽງອ້ອມຂ້າງ. ຖ້າຢູ່ເບື້ອງຫລັງທ່ານ ໝາ ຈະແລ່ນໄປຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຍິນມັນ. ຖ້າລົດຢ່າງກະທັນຫັນບິນອອກມາຈາກບໍລິເວນແຈແລະໃຫ້ກຽດທ່ານ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນມັນ. ທ່ານແລ່ນຄືກັບຢູ່ໃນຄອກ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທາງດ້ານຈິດໃຈ ສຳ ລັບບາງຄົນເມື່ອບໍ່ມີຫຍັງລົບກວນຈາກຂະບວນການແລ່ນ. ແຕ່ຍ້ອນສິ່ງນີ້, ມັນມີອຸປະຕິເຫດຫຼາຍແລະພຽງແຕ່ສະຖານະການອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນ. ແລ່ນຂ້າມທາງລົດໄຟ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຍິນລົດໄຟໃກ້ຈະຮອດ. ຂ້າມເສັ້ນທາງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຍິນສຽງລົດ. ມີຫລາຍສະຖານະການທີ່ສາມາດເອົາແບບຢ່າງ. ດຽວນີ້ມີຫຼາຍວິດີໂອຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດເມື່ອຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ, ເຄື່ອນທີ່ໄປພ້ອມກັບຫູຟັງ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແລ່ນໄປສູ່ດົນຕີ
ໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍປຽບທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດແຕ້ມກົດລະບຽບນ້ອຍໆທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດໃນເວລາແລ່ນກັບດົນຕີ.
1. ຢ່າເປີດສຽງເພງດັງເກີນໄປ ສຳ ລັບສຽງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນສຽງດັງຂອງລົດໄຟຫລືຄັນຮູດໃນລົດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດ.
2. ເອົາໃຈໃສ່ໃນຂະນະແລ່ນ. ຢ່າ“ ບິນ ໜີ ໄປ” ໃນຄວາມຄິດໄກເກີນໄປຖ້າທ່ານແລ່ນໄປບ່ອນທີ່ມີຄົນແລະລົດຫຼາຍຄົນ. ໃນເວລາທີ່ລົບກວນ, ທ່ານອາດຈະແລ່ນໂດຍບັງເອີນຂ້າມເດັກນ້ອຍຫຼີ້ນຢູ່ຂ້າງທາງຍ່າງຫຼືແມ່ເຖົ້າທີ່ປ່ຽນທິດທາງຢ່າງກະທັນຫັນ. ຮູບພາບ, ໃນກໍລະນີນີ້, ສະແດງໃຫ້ເຫັນສະຖານະການທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອອາສາສະ ໝັກ ບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນນັກກິລາ. ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຍັງຄືເກົ່າ.
3. ຢ່າແລ່ນກັບຫູຟັງປິດ. ໃຊ້ຫູຫູຫລືຫູຕຸ້ມເປີດທີ່ດີກວ່າທີ່ເຮັດໃຫ້ມີສຽງດັງຂື້ນຜ່ານ. ຈາກ
ຈະເປັນແນວໃດດົນຕີທີ່ຈະຟັງໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ
ພຽງແຕ່ຟັງເພງທີ່ທ່ານມັກ. ມັນສາມາດເປັນສະໂມສອນ, ໂງ່ນຫີນຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄລາສສິກ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນທ່ານເອງມັກດົນຕີນີ້. ສະນັ້ນຢ່າວາງໃຈຫຼາຍເກີນໄປໃນການເລືອກເພງ. ສ້າງຕົວເລືອກຂອງທ່ານແລະ ດຳ ເນີນການພາຍໃຕ້ມັນ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມຖີ່, ໃຫ້ວາງຂໍ້ມູນທາງ metronome ກ່ຽວກັບການຕິດຕາມທີ່ທ່ານມັກແລະແລ່ນໄປເພັງນີ້.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຂ້ອຍຢາກເວົ້າວ່າການແລ່ນດົນຕີແມ່ນສິ່ງລົບກວນແທ້ໆ. ຖ້າທ່ານຮັກການແລ່ນດ້ວຍຕົນເອງ, ທ່ານຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລົບກວນຈາກມັນ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະເພີດເພີນກັບການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍການຟັງຕົວເອງ.
