.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ທ່ຽວຊົມພູຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ

ການຍ່າງປ່າມັກຈະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຍ້ອນວ່າມັນມີຢູ່ຢ່າງແຜ່ຫຼາຍ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນນັກກິລາທີ່ຈະເດີນທາງຍ່າງປ່າ ສຳ ລັບສອງສາມມື້, ອາໄສຢູ່ໃນ ທຳ ມະຊາດແລະຢູ່ຄົນດຽວກັບ ທຳ ມະຊາດ. ແຕ່ໃນການຂຶ້ນລົດ, ມັນສາມາດມີສະພາບການທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຄິດມາຫຼາຍເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານໃສ່ກະເປົາຂອງທ່ານບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືເລືອກອຸປະກອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ເກີບທ່ອງທ່ຽວ

ຮັບ ເກີບຍ່າງປ່າ ບໍ່ຍາກ. ໃນຫລາຍໆຮ້ານກິລາ, ຊັ້ນວາງທັງ ໝົດ ແມ່ນຈັດສັນ ສຳ ລັບປະເພດນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການຍ່າງຢູ່ເທິງພູເຂົາແມ່ນບໍ່ມີຄ່າຫຍັງເລີຍ ສຳ ລັບເກີບແຕະຫຼືເກີບແຕະ. ນີ້ແມ່ນຄວາມອ່ອນແອກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນເວລາທ່ຽງຄືນຂອງມື້ mazoli ຈະຈູດຕີນຂອງພວກເຂົາແລະການຍ່າງປ່າຈະກາຍເປັນນະຮົກ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຍ່າງປ່າດ້ວຍເກີບໃສ່ເກີບປົກກະຕິໄດ້, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນໄລຍະການຍ່າງປ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງຂ້າມນ້ ຳ, ຫຼືວ່າມັນຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ. ເກີບແລ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການກວດເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ສາມາດຕົກຈາກຄວາມຊຸ່ມໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຍັງພິຈາລະນາລັກສະນະນີ້.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີເກີບຫວ່າງໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນການຍ່າງປ່າ, ເກີບສາມາດຖືກຕີກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼືພວກເຂົາພຽງແຕ່ເຮັດຜິດພາດ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານເສີຍຫາຍໄປ. ແລະຄວນແນະ ນຳ, ຖ້າມີສະຖານທີ່, ໃຫ້ເອົາກະແສໄຟສະຫວ່າງກັບທ່ານ. ເພື່ອໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນຈາກເກີບໃນເວລາທີ່ຢຸດ.

ເຄື່ອງນຸ່ງ ສຳ ລັບການທ່ອງທ່ຽວ

ແນ່ນອນ, ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບເວລາຂອງປີທີ່ທ່ານໄປແລະເຂດໃດ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບລະດູອົບອຸ່ນເທົ່ານັ້ນ.

ທ່ານສາມາດນຸ່ງສັ້ນແລະເສື້ອຍືດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຄາດວ່າຈະມີຍຸງຫຼາຍບ່ອນທີ່ທ່ານໄປ, ມັນຄວນຈະໃສ່ເສື້ອຍືດຍາວໆບາງໆ.

ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຫມວກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າມັນບໍ່ຮ້ອນ, ທ່ານຄວນເຂົ້າໄປໃນກາງເກງຂອງທ່ານ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜິວຂອງທ່ານປົກຄຸມຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະຖືກໄຟ ໄໝ້ ໜ້ອຍ ລົງ, ຖີ້ມບ່າໄຫລ່ດ້ວຍສາຍຫ້ອຍແລະຈັບເຫັບຢູ່ໃນປ່າ.

ວິທີການໃສ່ກະເປົາ

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຈະແບກກະເປົາຂອງທ່ານ ໝົດ ມື້, ແລະບາງທີອາດຈະຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ມື້. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈັດແຈງສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ສາມາດເຂົ້າເຖິງພວກມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງແມ່ນສູງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ສະນັ້ນ, ຈົ່ງວາງສິ່ງຂອງທີ່ມີແສງໄຟແລະດອກໄຟທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານຈົນຮອດຄ່ ຳ ຄືນ. ແລະຂ້າງເທິງ, ພັບສິ່ງຂອງໃຫ້ ໜັກ ດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ. ນັ້ນແມ່ນ, ຕ່ໍາກວ່າ, ງ່າຍກວ່າ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດມາໄວ້ເທິງ, ເຊິ່ງອາດຈະມີການ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ງ່າຍໃນໄລຍະການຍ່າງປ່າກ່ອນທີ່ຈະຢຸດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເສື້ອກັນຝົນຫລືອາຫານຫວ່າງ.

ພະຍາຍາມປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາຫານກະປfromອງຊະນິດຕ່າງໆ ໝູນ ໄປດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ, ແລະເອົາສິ່ງທີ່ອ່ອນລົງຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານແລະເນື້ອໃນຂອງກະເປົາ. ຕົວຢ່າງ, ຖົງນອນທີ່ບໍ່ໄດ້ເປີດຕົວ.

ເບິ່ງວີດີໂອ: Kuang Si Waterfalls Adventure - Laos (ພຶດສະພາ 2025).

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ຄວາມກົດດັນ Thorne B-Complex - ການທົບທວນຄືນການເສີມວິຕາມິນ B

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ໂດດດຶງ -Ups

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ເຈນພະລັງງານ - ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍ

ເຈນພະລັງງານ - ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍ

2020
ກິລາບານບ້ວງແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບມັນ?

ກິລາບານບ້ວງແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບມັນ?

2020
ເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຫຼັງຈາກ 6 ໂມງແລງບໍ?

ເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຫຼັງຈາກ 6 ໂມງແລງບໍ?

2020
ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນກໍາມະຈອນໃນຜູ້ໃຫຍ່ - ຕາຕະລາງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ

ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນກໍາມະຈອນໃນຜູ້ໃຫຍ່ - ຕາຕະລາງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ

2020
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານມີບາດເຈັບແລ່ນ

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານມີບາດເຈັບແລ່ນ

2020
ວິຕາມິນຊີ (ວິຕາມິນຊີ) - ຮ່າງກາຍຕ້ອງການຫຍັງແລະຫຼາຍປານໃດ

ວິຕາມິນຊີ (ວິຕາມິນຊີ) - ຮ່າງກາຍຕ້ອງການຫຍັງແລະຫຼາຍປານໃດ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
Skyrunning - ລະບຽບວິໄນ, ກົດລະບຽບ, ການແຂ່ງຂັນ

Skyrunning - ລະບຽບວິໄນ, ກົດລະບຽບ, ການແຂ່ງຂັນ

2020
ເລືອກກະເປົາທີ່ໂຮງຮຽນດີທີ່ສຸດ

ເລືອກກະເປົາທີ່ໂຮງຮຽນດີທີ່ສຸດ

2020
ສູດເຂົ້າ ໜົມ ປັງນົມ

ສູດເຂົ້າ ໜົມ ປັງນົມ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta