.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ການທົບທວນຄືນເກີບແລ່ນທີ່ນິຍົມ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນການແຂ່ງຂັນກິລາໃນເກີບກິລາພິເສດ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມອ້ວນຂອງຂາ.

ເກີບແລ່ນທີ່ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການບາງຢ່າງຈະເປັນຄວາມສຸກໃນການຝຶກອົບຮົມ. ການເລື່ອກສານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງເກີບກິລາໃນຮ້ານຕ່າງໆຊ່ວຍໃຫ້ການເລືອກຮູບແບບທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ເກີບແລ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຍິງ, ລາຄາຂອງພວກເຂົາ

ເກີບແລ່ນ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງຕ້ອງໃຫ້ຖືກຕາມເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ການດູດຊshockອກທີ່ດີ;
  • ຄວາມສະບາຍ;
  • ພາກປະຕິບັດ;
  • ລົມຫາຍໃຈ;
  • ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືກັບຫນ້າດິນ.

ບາງຄັ້ງຜະລິດຕະພັນສາມາດມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະອົງປະກອບທີ່ສະທ້ອນແສງສະຫວ່າງ. ມັນມີຄວາມສະດວກຫຼາຍທີ່ຈະຊື້ໃນຮ້ານອອນໄລນ໌, ມີຕົວເລືອກຈາກຜູ້ຜະລິດຕ່າງໆ.

ASICS GEL-PULSE 9

  • ເກີບແລ່ນແມ່ນອອກແບບມາ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມປະ ຈຳ ວັນ.
  • ພວກເຂົາມີຮູບລັກສະນະທີ່ເປັນກາງ.
  • ຄວາມສາມາດໃນການຫາຍໃຈແລະແບບທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນຮັບປະກັນໂດຍຜ້າຕາ ໜ່າງ ທີ່ເຮັດຈາກດ້ານເທິງ.
  • ຈຸດພິເສດແມ່ນຊັ້ນເຈນໃນຊັ້ນດຽວ, ເຊິ່ງສ້າງການດູດຊshockອກແລະກະຈາຍການໂຫຼດ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນປະມານ 4000 ຮູເບີນ.

ຊື່ NIKE WMNS

  • ເກີບດັ່ງກ່າວມີພຽງຊັ້ນດຽວ, ຫຼາຍຊັ້ນ, ເຊິ່ງສະຖຽນລະພາບແມ່ນຕັ້ງຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງຟ້າທາງນອກຂອງຕີນແລະສົ້ນ.
  • ເຄື່ອງປ້ອງກັນພິເສດປ້ອງກັນການລອກ.
  • ເກີບແລ່ນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການຝຶກແອບດ້ວຍຄວາມຍາວແຕກຕ່າງກັນ.
  • ແບບ ຈຳ ລອງດັ່ງກ່າວຍັງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ.
  • ມີຢູ່ໃນຫ້າແບບ, ເຊັ່ນ: ສີ ດຳ ຫລືສີເທົາແລະສາຍແອວໃນສີສັນສົດໃສ.

ລາຄາຈາກ 5000 ຮູເບີນ.

SALOMON SPEEDCROSS

  • ເກີບແລ່ນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການຝຶກຊ້ອມຢູ່ເທິງພື້ນດິນເນື່ອງຈາກຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງສຸດທ້າຍຂອງມັນແລະເກີບທີ່ຢູ່ເທິງ outsole.
  • ເສັ້ນລົມທີ່ມີລົມຫາຍໃຈແມ່ນຢາລ້າງນ້ ຳ ເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມແລະຝຸ່ນ.
  • ລີ້ນມີກະເປົforາ ສຳ ລັບແອວ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນມາຈາກ 6000 ຮູເບີນ.

ພາຍໃຕ້ ARMOR UA W HOVR PHANTOM NC

  • ຮູບແບບເກົ່າແກ່, ເຮັດດ້ວຍແຜ່ນແພທີ່ຖືກຝັງ, ຍ້ອນເກີບດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ, ແຫ້ງໄວເມື່ອປຽກ.
  • ຄຸນລັກສະນະຂອງແບບ ຈຳ ລອງແມ່ນເຄື່ອງ outsole UA HOVRTM, ວັດສະດຸທີ່ເປັນໂຟມ ໜາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເບາະແສດີ.
  • ເກີບແລ່ນຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບໃຊ້ຖະ ໜົນ.

ລາຄາຈາກ 11,000 ຮູເບີນ.

ASICS PATRIOT 10

  • ເໝາະ ສຳ ລັບໄລຍະຫ່າງສັ້ນແລະ ໜ້າ ພຽງ.
  • ພວກມັນມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ, ເຮັດດ້ວຍແຜ່ນແພທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ.
  • ຂໍຂອບໃຈກັບວັດສະດຸພິເສດຂອງເຄື່ອງຊັກຜ້າ, ຕີນຍັງແຫ້ງແລະບໍ່ຮ້ອນ.
  • ການອອກແບບທີ່ສວຍງາມຊ່ວຍໃຫ້ເກີບເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ທຸກໆມື້.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນຢູ່ໃນພາກພື້ນຂອງ 4000 ຮູເບີນ.

PUMA COMET LM039853413

  • ແບບ ຈຳ ລອງທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ, ເໝາະ ສົມບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ.
  • ເກີບແລ່ນແມ່ນສະດວກສະບາຍຫຼາຍແລະເຮັດດ້ວຍແຜ່ນແພທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ.
  • outsole ທີ່ມີການແກະສະຫຼັກສ້າງຂັ້ນຕອນທີ່ສະດວກສະບາຍ, ໃນຂະນະທີ່ Softfoam insole ໃຫ້ເບາະທີ່ດີເລີດ.
  • ຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ໃນໄລຍະເວລາທີ່ອົບອຸ່ນເທິງພື້ນຜິວແບນ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນປະມານ 3000 ຮູເບີນ.

ໜັງ ສືພິມ REEBOK REEBOK ຕໍ່

  • ຕົວແປແມ່ນມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະ ergonomic.
  • ສ່ວນເທິງຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນເຮັດດ້ວຍແຜ່ນແພທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ, ມີການຍືດຫຍຸ່ນທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸໂຄ້ງພິເສດ.
  • ເກີບແລ່ນສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອແລ່ນໄວທີ່ສຸດ.
  • out out ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຊັ້ນຂອງວັດສະດຸ ສຳ ລັບການເບາະທີ່ດີເລີດ.
  • ອາຍຸການໃຊ້ງານຂອງເກີບແມ່ນຍືດຍາວດ້ວຍຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ, ແລະມັນຍັງຊ່ວຍຮັກສາຕີນໃນເວລາເຄື່ອນຍ້າຍ.
  • ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການປົກປິດໄລຍະທາງຕ່າງໆໃນດ້ານປູຢາງ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນປະມານ 4000 ຮູເບີນ.

ເກີບແລ່ນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ, ລາຄາ

ເກີບແລ່ນທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຕ້ອງມີຄວາມສະບາຍ, ທົນທານແລະຕອບສະ ໜອງ ຕາມຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ບໍ່ຖູ:
  • ມີເກີບພິເສດ;
  • ຊຳ ລະ;
  • ຮັກສາຮູບຊົງພາຍໃຕ້ພາລະ ໜັກ.

ASICS GEL-NIMBUS 20

  • ເກີບແລ່ນ ASICS GEL-NIMBUS 20 ແມ່ນຖືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
  • ພວກມັນພໍດີໃກ້ກັບຕີນຍ້ອນແຜ່ນແພຢູ່ເທິງ.
  • sole ມີການຕື່ມ gel, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະເບາະໃນເວລາຍ້າຍ.
  • ເກີບແນະ ນຳ ສຳ ລັບການແລ່ນດ້ວຍການແລ່ນຢູ່ໃນໄລຍະທາງຕ່າງໆເທິງພື້ນປູຢາງປູທາງ.

ລາຄາຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນປະມານ 8,000 ຮູເບີນ.

ຢູ່ພາຍໃຕ້ ARMOR UA DASH RN 2

  • ສຳ ລັບການຜະລິດຮູບແບບ, ໜັງ ແທ້ແມ່ນໃຊ້, ຕັ້ງຢູ່ລຽບຕາມຂອບເຂດ, ແລະແຜ່ນແພທີ່ມີລົມຫາຍໃຈໃນຮູບແບບຂອງການໃສ່.
  • ຂໍຂອບໃຈກັບການປະສົມປະສານຂອງວັດສະດຸດັ່ງກ່າວ, ເກີບແມ່ນທົນທານແລະທົນທານ, ພວກມັນສາມາດໃສ່ໄດ້ໃນລະດູຮ້ອນແລະນອກລະດູ.
  • ລີ້ນທີ່ຍຶດໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີບແລ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່.
  • ວັດສະດຸແລະເຄື່ອງເຄືອບຢາງທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາເຮັດໃຫ້ເບາະໃນລະດັບແລະ ໜ້າ ດິນ.

ລາຄາຈາກ 2700 ຮູເບີນ.

ມາດຕະຖານ ໃໝ່ 860V8

  • ຮູບແບບມີການອອກແບບທີ່ໂດດເດັ່ນ.
  • ເຄື່ອງຊັກຜ້າແລະແບບດ່ຽວ, ຜະລິດໂດຍໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີພິເສດ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕີນສູງສຸດໃນເວລາເຄື່ອນຍ້າຍ, ແລະສ້າງເບາະຮອງໃນໄລຍະບາດກ້າວ.
  • outsole ມີ outsole ຢາງປະມານທັງຫມົດສໍາລັບຄວາມທົນທານເພີ່ມຂຶ້ນ.

ລາຄາແມ່ນຈາກ 12,000 ຮູເບີນ.

SALOMON XA ELEVATE

  • ສ່ວນເທິງຂອງເກີບແມ່ນເຮັດຈາກຜ້າຕາຫນ່າງທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ.
  • ຂໍຂອບໃຈກັບແຜ່ນແພ, ເກີບແລ່ນ ເໝາະ ສົມກັບຕີນ.
  • ເສັ້ນລອກຢາງປະມານຮອບມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ານທານສວມໃສ່ສູງຂອງເກີບ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແລ່ນເທິງ ໜ້າ ຊຸ່ມ.
  • ແບບດ່ຽວທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ມີລະບົບພິເສດປ້ອງກັນການບິດໂຄ້ງແລະທາງຍາວໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວ, ສ້າງມ້ວນໃນລະຫວ່າງການຍ່າງ.

ລາຄາສິນຄ້າຈາກ 7000 ຮູເບີນ.

NIKE FLEX EXPERIENCE RN 7

  • ເກີບແລ່ນຂອງຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງມີຊຸດທີ່ ເໝາະ ສົມ, ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ, ຖືກອອກແບບໃຫ້ແກ່ການແລ່ນກັນທັງພື້ນແລະພື້ນ.
  • ດ້ານເທິງຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍແຜ່ນເຫຼັກທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ, ມີການສນວນກັນຢູ່ເທິງສົ້ນ.
  • ເຄື່ອງອອກທາງນອກແມ່ນເຮັດດ້ວຍໂພລີເມີໂຟມ, ຮ່ອງພິເສດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນຈາກຕີນ.
  • ເກີບດັ່ງກ່າວແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທັງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະນັກແລ່ນກິລາ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນປະມານ 5000 ຮູເບີນ.

ASICS GEL-SONOMA 3

  • ຕົວແປແມ່ນມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມຍາວນານໃນເຂດພູດອຍ.
  • ວັດສະດຸແລະຄວາມ ໜາ ນອກເກີນຈະເຮັດໃຫ້ເບາະໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະອາດ.
  • ຖົງຢາງທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນສົ້ນສະດວກສະບາຍໃນການສືບເຊື້ອສາຍ.
  • ພື້ນຜິວແຜ່ນແພຂອງຜະລິດຕະພັນໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບ snug.
  • ການແກ້ໄຂຕີນໃຫ້ດີແມ່ນຍ້ອນການປະທັບຕາຫຼາຍຊັ້ນຂອງສົ້ນແລະຕີນ.
  • ເຄື່ອງຊັກຜ້າພິເສດສ້າງຄວາມສະດວກສະບາຍແລະສົ່ງເສີມການວາງຕີນທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ທ່ານສາມາດຊື້ມັນໄດ້ໃນລາຄາ 3500-5500 ຮູເບີນ.

ການທົບທວນຄືນຜູ້ແລ່ນ

ຂ້ອຍໄດ້ເລືອກເກີບແລ່ນມາດົນແລ້ວ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສິ່ງທີ່ດຶງດູດມັນ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນການອອກແບບ, ເລືອກເອົາ ASICS GEL-SONOMA 3. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ ຄຳ ສັ່ງໃນຮ້ານ online. ພາຍໃນ, ເກີບແມ່ນສວຍງາມ, ຫຍິບຫຍິບກັນຢ່າງສວຍງາມ.

ໃນມື້ ທຳ ອິດຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈພະຍາຍາມແລ່ນພວກເຂົາໃນຫິມະ. sole ບໍ່ລື່ນຢູ່ທັງຫມົດ, ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນພາກຮຽນ spring. ການຂັບເຄື່ອນແມ່ນງ່າຍແລະສະດວກສະບາຍ. ຂ້ອຍພໍໃຈກັບເກີບແຕະ, ຈົນເຖິງປະຈຸບັນບໍ່ມີການຮ້ອງທຸກ. ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນນີ້.

ນິໂກໄລ

ໄດ້ຊື້ NIKE WMNS NIKE QUEST ໃນເດືອນແລ້ວນີ້. ເມື່ອພະຍາຍາມໃສ່ເກີບດັ່ງກ່າວເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍສະດວກສະບາຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຕັດສິນໃຈເອົາມັນໄປ. ເມື່ອຂ້ອຍມາຮອດເຮືອນ, ໃສ່ພວກມັນ, ຍ່າງປະມານສອງສາມນາທີ. ເກືອບທັນທີ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກົດດັນຢ່າງແຮງຢູ່ດ້ານໃນຂອງຂໍ້ຕີນ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມເຈັບປວດໄດ້ປະກົດຕົວໃນເວລາຍ່າງ. ມັນແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນນີ້ທີ່ການຊື້ຕ້ອງໄດ້ສົ່ງຄືນ.

Svetlana

ຂ້ອຍໄດ້ເກີບ REEBOK REEBOK PRINT RUN NEXT, ເຊິ່ງຂ້ອຍມັກແທ້ໆ. ພວກມັນມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາແລະສະບາຍ. ກ່ອນ ໜ້າ ນັ້ນ, ຂ້ອຍຕ້ອງທົດລອງໃຊ້ຫຼາຍທາງເລືອກ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ, ເພາະວ່າຂ້ອຍມີຂາແຄບ. ແລະຕົວເລືອກນີ້ໄດ້ນັ່ງລົງຢ່າງສົມບູນ, ນອກຈາກ, ມັນເບິ່ງສວຍງາມພາຍນອກ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈຜິດກັບຂະ ໜາດ. ມັນຍັງມີການກວດສອບການຊື້ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ທານີນາ

ໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນຂ້ອຍໄດ້ຊື້ເກີບແລ່ນ SALOMON XA ELEVATE. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊື້ສິນຄ້າຂອງຜູ້ຜະລິດນີ້ແລ້ວ, ແຕ່ຕົ້ນຕໍຂອງສອງຄູ່ຂອງພວກມັນກໍ່ໄດ້ອອກມາ. ຄູ່ສຸດທ້າຍແກ່ຍາວເປັນເວລາສາມປີ. ມາເບິ່ງກັນວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດໃນເວລານີ້.

Basil

ASICS GEL-NIMBUS 20 ແມ່ນໃຈເຢັນ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈະເອົາມັນເປັນເທື່ອທີສອງ. ການຝຶກອົບຮົມໃນເກີບດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມສຸກຫຼາຍ. ເບາະແມ່ນດີຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ໃນຂະນະທີ່ແລ່ນແລະໂດດ. ຂ້ອຍໄດ້ໃສ່ເກີບແລ່ນມາໄດ້ເກືອບ ໜຶ່ງ ປີແລ້ວ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ປ່ຽນສີຫລືຈີກຂາດ. ແນະ ນຳ.

ໂອລາ

ທັງນັກກິລາມືອາຊີບແລະນັກແລ່ນນັກແລ່ນຕ້ອງເລືອກເກີບແລ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມອ້ວນຂອງຂາແລະປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນຂະນະທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນລົດເຂັນ?

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ການທົບທວນຄືນການເສີມອາຫານເສີມຂອງທາດ ບຳ ລຸງ ຄຳ LactoBif ໃນຄາລີຟໍເນຍ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ເມື່ອໃດທີ່ໂລກຕີນຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ມູກອັກເສບເກີດຂື້ນ, ມັນຈະປິ່ນປົວໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອໃດທີ່ໂລກຕີນຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ມູກອັກເສບເກີດຂື້ນ, ມັນຈະປິ່ນປົວໄດ້ແນວໃດ?

2020
ຍົກກະເປົາ

ຍົກກະເປົາ

2020
Gatchina Half Marathon - ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການແຂ່ງປະ ຈຳ ປີ

Gatchina Half Marathon - ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການແຂ່ງປະ ຈຳ ປີ

2020
Creatine ກັບລະບົບການຂົນສົ່ງ - ມັນແມ່ນຫຍັງແລະໃຊ້ເວລາໃນການໃຊ້ມັນແນວໃດ?

Creatine ກັບລະບົບການຂົນສົ່ງ - ມັນແມ່ນຫຍັງແລະໃຊ້ເວລາໃນການໃຊ້ມັນແນວໃດ?

2020
Beets stewed ກັບຜັກບົ່ວ

Beets stewed ກັບຜັກບົ່ວ

2020
ກ້າມເນື້ອໃດທີ່ເຮັດວຽກໃນເວລາທີ່ squatting ໃນແມ່ຍິງແລະເຊິ່ງ swing ໃນຜູ້ຊາຍ

ກ້າມເນື້ອໃດທີ່ເຮັດວຽກໃນເວລາທີ່ squatting ໃນແມ່ຍິງແລະເຊິ່ງ swing ໃນຜູ້ຊາຍ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
California Gold D3 - ການກວດກາວິຕາມິນເສີມ

California Gold D3 - ການກວດກາວິຕາມິນເສີມ

2020
ເຄື່ອງເສີມກິລາ Creatine MuscleTech Platinum

ເຄື່ອງເສີມກິລາ Creatine MuscleTech Platinum

2020
ຄາບອາຫານຂອງນັກແລ່ນ

ຄາບອາຫານຂອງນັກແລ່ນ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta