ການແລ່ນແມ່ນກິລາ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຄ່າຕອບແທນທີ່ສຸດ. ມັນແມ່ນກິລາ ທຳ ອິດແລະໃນເບື້ອງຕົ້ນໃນກິລາໂອລິມປິກທີ່ມີຊື່ສຽງ. ສໍາລັບພັນປີ, ການເຮັດວຽກຕົວເອງບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງໃນເຕັກໂນໂລຢີ. ປະເພດຂອງການແລ່ນເລີ່ມປາກົດຂື້ນ: ມີອຸປະສັກ, ໃນສະຖານທີ່, ກັບວັດຖຸ.
ປະຊາຊົນຕະຫຼອດເວລາໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ການແລ່ນແລ່ນສະດວກສະບາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມຈະ ນຳ ຄວາມສຸກທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກເສື້ອຜ້າແລະເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການແລ່ນ, ການປັບປຸງວິທີການໃນການຮັກສາໃນກໍລະນີຂອງການບາດເຈັບ, ແລະພັດທະນາຢາ.
ຜົນ ສຳ ເລັດຂອງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນຟັງເພັງແຕ່ລະຄົນ, ໂດຍບໍ່ລົບກວນຜູ້ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາ. ເຄື່ອງຫຼີ້ນແລະຫູຟັງຈາກນະວະນິຍາຍທີ່ແປກ ໃໝ່ ໃນທ້າຍຊຸມປີ 90 ໄດ້ຫັນເປັນຄຸນລັກສະນະປະ ຈຳ ວັນ.
ນັກກິລາໄດ້ຮັບຮອງເອົາສິ່ງປະດິດດັ່ງກ່າວທັນທີ, ເພາະວ່າຫຼາຍຄົນຈະເຫັນດີ ນຳ ກັນວ່າມັນມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ມ່ວນຊື່ນແລະມີປະສິດຕິພາບຍິ່ງກວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍດົນຕີທີ່ ເໝາະ ສົມ. ແລະການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ຢັ້ງຢືນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດກໍ່ຕາມແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຖ້າເຮັດກັບດົນຕີ.
ດົນຕີໃດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການແລ່ນ?
ການແລ່ນແມ່ນກິລາທີ່ມີຈັງຫວະ. ການເວົ້າຊ້ ຳ ບໍ່ ໜຳ ການເຄື່ອນໄຫວແບບດຽວກັນຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແມ່ນມີຄວາມສະດວກຫຼາຍທີ່ຈະ ເໝາະ ສົມກັບຈັງຫວະທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງເພງ ນີ້, ເໜືອ ສິ່ງອື່ນໃດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຈັງຫວະແລະຢ່າຫຼົງທາງໄດ້. ສະນັ້ນ, ດົນຕີຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມ: ຂ້ອນຂ້າງໄວ, ຈັງຫວະ, ຟົດຟື້ນ, ຟ້ອນ.
ອາດຈະແມ່ນ, ໃນບັນດານັກແລ່ນມີຜູ້ຮັກແບບຄລາສສິກທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼືຜູ້ທີ່ມັກແລ່ນໄປຫາສຽງ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາແມ່ນຢູ່ໃນກຸ່ມຊົນເຜົ່າສ່ວນ ໜ້ອຍ, ແລະນັກກິລາສ່ວນຫຼາຍມັກການຕິດຕາມທີ່ແຂງແຮງ.
ນັກກິລາຫຼາຍຄົນເລືອກສ່ວນປະກອບພິເສດ ສຳ ລັບຕົວເອງໃນລາຍການເພັງເພື່ອເຊື່ອມໂຍງກັບຕົວລະຄອນຂອງບົດເພງຫລືນຶກພາບອ້ອມຮອບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງຂັບຮ້ອງໃນບົດເພງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍທີ່ຈະເປັນຜູ້ປົດປ່ອຍນັກຮົບເກົ່າແລະແລ່ນໄປຫາມັງກອນຊົ່ວຮ້າຍກ່ວາມັນ ໜ້າ ເບື່ອທີ່ຈະຕັດວົງອ້ອມສະ ໜາມ ກິລາ.
ການປະກອບດົນຕີເປັນສິ່ງລົບກວນທັງ ໝົດ ຈາກຄວາມຄິດເຊັ່ນວ່າ "ຈັກວົງຕື່ມອີກ?", "ຂ້ອຍເມື່ອຍແລ້ວ, ບາງທີມັນກໍ່ພຽງພໍແລ້ວ?"
ການປະຕິບັດຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ພ້ອມດ້ວຍສຽງສົ່ງສຽງ, ຄົນ ໜຶ່ງ ແລ່ນໂດຍສະເລ່ຍໃນໄລຍະທາງໄກແລະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາຖ້າການແລ່ນໄດ້ເຮັດໂດຍບໍ່ມີດົນຕີ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການແລ່ນແມ່ນປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອຸ່ນເຄື່ອງຂະ ໜາດ ນ້ອຍປະມານ 5 ນາທີ;
- ຈັງຫວະ;
- ໃນຕອນທ້າຍອາດຈະມີການເລັ່ງ (ບໍ່ເກີນ 10% ຂອງການແລ່ນທັງ ໝົດ);
- ພັກຜ່ອນແລະຫັນປ່ຽນໄປສູ່ສະພາບທີ່ງຽບສະຫງົບ (ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຍ່າງດ້ວຍການຫາຍໃຈແຮງ).
ອົບອຸ່ນ
ເພື່ອຄວາມອົບອຸ່ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ດົນຕີທີ່ ກຳ ນົດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດໃນຕໍ່ ໜ້າ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຕັ້ນດົນຕີ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນອາດຈະແມ່ນ Queen ຂອງ "ພວກເຮົາແມ່ນແຊ້ມ".
ຄວາມໄວເພີ່ມຂື້ນ
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມໄວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນຈັງຫວະ, ແຕ່ຂ້ອນຂ້າງກ້ຽງ. disco ຄລາສສິກ, melodic ທີ່ທັນສະໄຫມແລະດົນຕີເຕັ້ນ.
ການຝຶກອົບຮົມຕົວມັນເອງ
ໃນເວລາທີ່ຄວາມໄວໄດ້ຮັບ, ແລະທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການແລ່ນໄລຍະທາງທີ່ແນ່ນອນ, ເປີດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງດົນຕີເຕັ້ນທີ່ມີຈັງຫວະ, ຄ້າຍຄືກັບໂລຫະທີ່ຄ້າຍຄືກັບທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ຫູຂອງທ່ານພໍໃຈ. ແລະຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງ "ການເລັ່ງສູງສຸດ" ປະກອບມີການຕິດຕາມທີ່ໄວທີ່ສຸດ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າປະຕິບັດວຽກງານທີ່ມີຈັງຫວະຫຼາຍເກີນໄປ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້, ຂັດຂວາງທ່ານ. ໃນໄລຍະພັກຜ່ອນ, ທ່ານສາມາດເອົາລົງໄວ້ໄດ້ແລ້ວ - ທຸກໆຄົນ - ຄລາສສິກ, ສຽງເພງມ່ວນຊື່ນທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ເຕັ້ນຊ້າ, ພຽງແຕ່ເປັນບົດລະຄອນທີ່ສວຍງາມ.
ແລ່ນອຸປະກອນດົນຕີແລະການຕັ້ງຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດ
ໃນການແລ່ນ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນດົນຕີຄວນຊ່ວຍ, ບໍ່ແຊກແຊງ. ການຫຼຸດລົງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຫູຟັງ, ເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ມີຄວາມປອດໄພທີ່ບໍ່ດີ - ທັງຫມົດນີ້ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ນັກແລ່ນແລ່ນປະຖິ້ມແນວຄວາມຄິດຂອງເຄື່ອງດົນຕີ.
ເພາະສະນັ້ນ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະອຸປະກອນທີ່ຖືກຕ້ອງ:
- ສຳ ລັບເຄື່ອງຫຼີ້ນ, ໂທລະສັບ, ຊື້ກະເປົາພິເສດທີ່ສາມາດໃສ່ສາຍແອວຫລືແຂນ. ການຖືໂທລະສັບຫລືເຄື່ອງຫຼີ້ນຂອງທ່ານໄວ້ໃນມືຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ;
- ເລືອກຫູຟັງຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ມັນພໍດີກັບຫູຂອງທ່ານ. ໃຊ້ແຜ່ນຢາງ ສຳ ລັບຄັດຕິດທີ່ດີກວ່າ. ຫູຟັງແບບປິດບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບການແລ່ນ, ເພາະວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຍິນສຽງທີ່ ສຳ ຄັນກ່ຽວກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ຢ່າເຮັດສຽງດັງເກີນໄປ.
ຂໍ້ເສຍປຽບຂອງການແລ່ນໄປດົນຕີ
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກແງ່ບວກ, ການເວົ້າລົມກັບດົນຕີກໍ່ມີຂໍ້ເສຍປຽບຫຼາຍຢ່າງ:
- ທ່ານບໍ່ໄດ້ຍິນ (ບໍ່ໄດ້ຍິນດີ) ຮ່າງກາຍ, ຫາຍໃຈ, ເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນແລະຂາຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຍິນສຽງລົມຫາຍໃຈສັ້ນໆຫຼືການເວົ້າບໍ່ດີຂອງຄົນ ໜຶ່ງ ໃນເກີບ sneakers;
- ຈັງຫວະຂອງເພງບໍ່ກົງກັບຈັງຫວະພາຍໃນຂອງນັກແລ່ນ. ການປ່ຽນແປງຂອງອົງປະກອບ, ການປ່ຽນແປງຄວາມເຂັ້ມຂອງການປ່ຽນແປງ, ການບັງຄັບໃຫ້ຊ້າລົງຫຼືການເລັ່ງກໍ່ເກີດຂື້ນ;
- ທ່ານບໍ່ໄດ້ຍິນ (ບໍ່ໄດ້ຍິນດີ) ສຽງຂອງພື້ນທີ່ອ້ອມຂ້າງ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງຕອບສະ ໜອງ ໃຫ້ທັນເວລາກັບສັນຍານຂອງລົດທີ່ ກຳ ລັງໃກ້ເຂົ້າມາ, ສຽງດັງຂອງ ໝາ ແລ່ນໄລ່ທ່ານໂດຍບໍ່ມີຈຸດປະສົງໃນການຫຼີ້ນ, ສຽງດັງຂອງລົດໄຟໃກ້ຈະຮອດທາງຍ່າງ, ສຽງຫົວຂອງເດັກນ້ອຍຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ແລ່ນອອກມາຈາກ ໜ້າ ທ່ານຢ່າງກະທັນຫັນ.
ທ່ານສາມາດບໍ່ສົນໃຈສຽງຮ້ອງທີ່ວ່າ "ເດັກຍິງ, ທ່ານສູນເສຍເສັ້ນຜົມ!" ຫຼື "ຊາຍ ໜຸ່ມ, ຜ້າເຊັດມືຂອງເຈົ້າລົ້ມ!" ເພາະສະນັ້ນ, ດົນຕີຕ້ອງໄດ້ເປີດດ້ວຍປະລິມານດັ່ງກ່າວເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນທຸກສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນອ້ອມຂ້າງ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການຕັດຂາດຈາກໂລກນີ້ຫຼາຍປານໃດແລະຝັງໃຈຕົວເອງໃນການຝຶກອົບຮົມ.
ປະມານການຄັດເລືອກປະມານຂອງການຕິດຕາມນັກແລ່ນ
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມມັກສ່ວນບຸກຄົນ ສຳ ລັບເພງ ສຳ ລັບການແລ່ນ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ ຈຳ ນວນຊຸດຂອງການຕິດຕາມທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ຜ່ານອິນເຕີເນັດ. ບັນດາ ທຳ ມະດາດັ່ງກ່າວມັກຖືກເອີ້ນວ່າ "ດົນຕີແລ່ນ".
ທ່ານສາມາດດາວໂຫລດລວບລວມຂໍ້ມູນໃນຫລາຍເວັບໄຊໂດຍການພິມ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ "ເພງໄວເພື່ອແລ່ນ" ໃນເຄື່ອງຈັກຊອກຫາ. ມັນອາດຈະປະກອບມີສ່ວນປະກອບຂອງນັກສິລະປິນເຊັ່ນ: John Newman, Katy Perry, Lady Gaga, Underworld, Mick Jagger, Everclear. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັບຟັງລາຍການເພງທັງ ໝົດ ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມແລະ ກຳ ນົດວ່າຕົວທ່ານເອງມັກການຄັດເລືອກສະເພາະນີ້ຫຼືບໍ່.
ແລ່ນການທົບທວນດົນຕີ
“ ດົນຕີ Drum'n'bass ແມ່ນດີ ສຳ ລັບແລ່ນ. ແຕ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າປະເພດນີ້ມີຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ມີຫຼາຍປະເພດຍ່ອຍ. Neurofunk ເຮັດວຽກໄດ້ດີ ສຳ ລັບການແລ່ນໄວ, Jungle ກໍ່ດີ. ໃນໄລຍະກາງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃສ່ microfunk, funk ແຫຼວຫຼືໂດດຂຶ້ນ. Drumfunk ແມ່ນດີ ສຳ ລັບການແລ່ນຊ້າ. "
ນາງ Anastasia Lyubavina, ນັກຮຽນປີ 9
"ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ກະຊວງສຽງ - ແລ່ນ ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ມັນແມ່ນດົນຕີທີ່ມ່ວນຫຼາຍ ສຳ ລັບກິລາ, ໂດຍສະເພາະ - ສຳ ລັບການແລ່ນ"
Ksenia Zakharova, ນັກຮຽນ
“ ຂ້ອຍອາດຈະບໍ່ແມ່ນແບບດັ້ງເດີມ, ແຕ່ຂ້ອຍແລ່ນກັບດົນຕີພື້ນເມືອງໂລຫະຄ້າຍຄື In Extremo. ສຽງດັງຂອງກະເປົາເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສົນໃຈແລະສ່ວນປະກອບຫີນກໍ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຢູ່ໃນຈັງຫວະທີ່ ເໝາະ ສົມ”
Mikhail Remizov, ນັກຮຽນ
“ ນອກ ເໜືອ ຈາກການຝຶກແອບຜົມ, ຂ້ອຍແລ່ນໄດ້ຫລາຍ, ແລະການລ້ຽງດູແບບຊົນເຜົ່າຂອງໄອແລນກໍ່ຊ່ວຍຂ້ອຍໃນເລື່ອງນີ້, ໃນນັ້ນມີທັງຈັງຫວະແລະຄວາມງາມຂອງດົນຕີ. ເມື່ອຂ້ອຍແລ່ນໄປເຕັ້ນເພງໄອແລນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນບັນດາພູຜາທີ່ສູງສຸດທີ່ສະອາດ, ຫາຍໃຈຢູ່ໃນອາກາດທີ່ສົດໃສແລະລົມພັດຜົມຂອງເຈົ້າວ່າງ. "
Oksana Svyachennaya, ນັກເຕັ້ນ ລຳ
ຂ້ອຍມັກແລ່ນກັບຫລືບໍ່ມີດົນຕີຂື້ນກັບອາລົມຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍແລ່ນໂດຍບໍ່ມີດົນຕີໃນການຝຶກອົບຮົມ, ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການພັດທະນາເວລາ, ແລະຄູຝຶກສອນບໍ່ຍອມໃຫ້ມັນ. ແຕ່ໃນເວລາຫວ່າງຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍມີ“ ເພງ ສຳ ລັບແລ່ນ” ໃນຫູຟັງຂອງຂ້ອຍ, ເຊິ່ງຂ້ອຍໄດ້ດາວໂຫລດເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍໃນຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຂອງເວັບໄຊທ໌້. ມັນບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຍັງ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຮ້ອງເພງໃນເພັງ - ມັນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຈະຈັດລະບຽບຈັງຫວະຂອງການແລ່ນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຮັບຟັງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນດົນຕີຈຶ່ງບໍ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ. "
Ilgiz Bakhramov, ນັກແລ່ນມືອາຊີບ
“ ເຄື່ອງຫຼີ້ນ (ແຜ່ນ) ໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ຂ້ອຍໂດຍຫລານຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບປີ ໃໝ່, ເພື່ອວ່າມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫລາຍທີ່ຈະຂຸດຢູ່ໃນສວນ. ແລະຂ້ອຍກໍ່ແລ່ນມາສະ ເໝີ. ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດປະສານສຽງດົນຕີແລະການເຕັ້ນ, ຂ້ອຍພົບເຫັນໂດຍບັງເອີນ - ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງໂຄສະນາໃນໂທລະພາບ. ຂ້າພະເຈົ້າ fastened ຜູ້ນກັບສາຍແອວຂອງຂ້າພະເຈົ້າດ້ວຍສາຍແອວ, ໃສ່ແຜ່ນດິດທີ່ມີດົນຕີຂອງໄວຫນຸ່ມຂອງຂ້ອຍ: Abba, Modern talking, Mirage - ແລະພະຍາຍາມມັນ. ຢູ່ບ້ານຂອງພວກເຂົາພວກເຂົາເບິ່ງຂ້ອຍແປກໆໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາກໍ່ເຄີຍໃຊ້ມັນ. ຂ້ອຍບໍ່ຮ້ອງເພັງດັງໆ - ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າໃຜມີ ໝາ ສາຍໂສ້ບໍ່ຕິດ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ຫລານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ ສຳ ລັບນັກເຕະ "
Vladimir Evseev, ນັກ ບຳ ນານ
“ ຕອນຍັງນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈເອົາຕົວເອງ. ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການແລ່ນ, ຄືກັບກິລາທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນສວນກ້າ - ຕົນເອງກັບຜູ້ຫຼິ້ນເພື່ອແລ່ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້ອຍມີສຽງລົບກວນຫຼາຍກວ່າພຽງພໍໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ແລະຫົວຂອງຂ້ອຍກັງວົນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຂ້ອຍໄດ້ພົບສຽງຂອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ ໜຶ່ງ: ສຽງດັງຂອງຝົນ, ສຽງນົກ, ລົມພັດແຮງ. ໃນການຝຶກອົບຮົມ, ກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ, ແລະສະຫມອງຂອງຂ້ອຍກໍ່ຈະພັກຜ່ອນ. ໃຜຮູ້: ບາງທີໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຈະປ່ຽນເປັນດົນຕີທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ "
Maria Zadorozhnaya, ແມ່ ໜຸ່ມ
ດົນຕີທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການແລ່ນ, ອຸປະກອນທີ່ມີການສ້ອມແຊມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ - ທັງ ໝົດ ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກໆການແລ່ນຂອງທ່ານກາຍເປັນການເດີນທາງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກແລະອາລົມດີ.
