.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ກິລາເຕະບານຊາຍ

ດຽວນີ້ກິລາມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫລາຍໃນຊີວິດ. ຜູ້ຊາຍທຸກຄົນພະຍາຍາມຈະເປັນຄົນທີ່ມີຮູບຮ່າງດີແລະມີຮູບຮ່າງດີ. ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ໂດຍການຢ້ຽມຢາມຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນເປັນປະ ຈຳ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຄວນຈະສະບາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກຂະ ໜາດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ກີດຂວາງການເຄື່ອນໄຫວ. ມີກະໂປງພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍເຊິ່ງມັນຈະສະດວກສະບາຍໃນການຫຼີ້ນກິລາ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຂາ, ຂາແລະເສື້ອກັນ ໜາວ ແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຮູບລັກສະນະ, ຂາ, ຂາແລະເສື້ອຍືດເບິ່ງຄືກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງເດັ່ນຊັດຈາກກັນແລະກັນ.

  • ເສື້ອກັນ ໜາວ ແມ່ນຜະລິດຈາກວັດສະດຸຜ້າພິເສດ, ສະນັ້ນ, ພວກມັນດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມໄດ້ດີກ່ວາຊຸດກິລາອື່ນໆ. ພວກເຂົາສາມາດນຸ່ງໄດ້ຢ່າງສະບາຍເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຄວບຄຸມການແລກປ່ຽນທາງອາກາດ. ມັນປອດໄພທີ່ຈະຫຼີ້ນກິລາໃນພວກເຂົາ: ພວກເຂົາຮັກສາທ່າອຽງ, ກ້າມແລະເນື້ອງອກໃນຮູບຮ່າງດີ. ເສື້ອຍືດສາມາດມີຂະ ໜາດ ຕ່າງກັນ: ຄວາມຍາວເຕັມ, ຄວາມຍາວຂອງຫົວເຂົ່າຫຼືຄວາມຍາວຂອງຂໍ້ຕີນ. ເມື່ອທ່ານເອົາພວກມັນໃສ່ຕີນຂອງທ່ານ, ມັນຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນຜິວທີສອງ. ເຄື່ອງນຸ່ງປະເພດນີ້ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບການແລ່ນ;
  • ເສື້ອກັນ ໜາວ ແມ່ນຜະລິດຈາກຜ້າສັງເຄາະ. ໃນໂຄງສ້າງຂອງພວກມັນ, ພວກມັນຄ້າຍກັບເສື້ອກັນ ໜາວ ຂອງຜູ້ຍິງ ໜາ ແໜ້ນ. ເຄື່ອງນຸ່ງປະເພດນີ້ສາມາດ ນຳ ສະ ເໜີ ການປະສົມສີຫຼາກຫຼາຍປະເພດ, ປະກອບດ້ວຍການພິມແລະການໃສ່. ຂີ້ເຫຍື່ອສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງກິລາແລະການບັນເທິງ;
  • ເສື້ອກັນ ໜາວ ແມ່ນເຮັດຈາກເສື້ອກັນ ໜາວ. ເຄື່ອງນຸ່ງດັ່ງກ່າວມີ ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ. ຜະລິດຕະພັນເຫລົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ

ການເລືອກເສື້ອຜ້າ ສຳ ລັບກິລາຕ້ອງເຂົ້າຫາຄວາມຮັບຜິດຊອບເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ເພາະວ່າຄຸນນະພາບຂອງການຝຶກແມ່ນຂື້ນກັບມັນ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງຊອກຫາໃນເວລາທີ່ເລືອກ leggings workout ຂອງຜູ້ຊາຍ?

ມີຫລາຍປັດໃຈທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາທີ່ເລືອກເສື້ອຜ້າກິລາ:

  1. ພວກມັນຖືກສ້າງຂື້ນມາຈາກຫຍັງ? ຄວາມຈິງນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ, ອີງຕາມຈຸດປະສົງທີ່ຂາຈະຖືກຊື້. ຜ້າຝ້າຍແລະຜ້າບາງໆ ເໝາະ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ງຽບສະຫງົບໃນຈັງຫວະທີ່ປານກາງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສຳ ລັບໂຍຄະຫລື Pilates. ທ່ານບໍ່ຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຕື່ມອີກໃນພວກມັນ, ເພາະວ່າຈຸດຈະປາກົດຂຶ້ນ. ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດຈາກວັດສະດຸສັງເຄາະ, ມັນບໍ່ທົນທານ, ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍອາດຈະປາກົດໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ;
  2. ປັດໄຈ ສຳ ຄັນທີສອງແມ່ນຄວາມ ເໝາະ ສົມ. ມັນຄວນຈະສູງຫລືກາງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການລົງຈອດທີ່ຕໍ່າ;
  3. ປັດໄຈຫນຶ່ງອີກແມ່ນແຖບຢາງ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ມັນກວ້າງແລະນຸ່ມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະບີບບໍລິເວນແອວ;
  4. Leggings ຄວນ ເໝາະ ສົມກັບຄົນໃນຂະ ໜາດ. ຖ້າພວກເຂົາມີ ໜ້ອຍ ຫລືຫລາຍກ່ວານັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍກໍ່ອາດຈະປະກົດອອກມາ;
  5. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຈະບໍ່ມີການຫຍິບ. ຖ້າມັນມີຢູ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຄວນຈະອ່ອນແລະຮາບພຽງ, ເພາະວ່າວັດສະດຸດັ່ງກ່າວຈະ ເໝາະ ສົມກັບຜິວ ໜັງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, chafing ອາດຈະປະກົດຕົວ;
  6. ເຄື່ອງນຸ່ງນີ້ຕ້ອງມີຄຸນນະພາບດີ. ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກພ່ອງຕ່າງໆເມື່ອຊື້;
  7. ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນສໍາລັບການແລ່ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ການຝຶກອົບຮົມກິລາພິເສດດ້ວຍການແຊກໃສ່ຫົວເຂົ່າແລະບໍລິເວນດ້ານຫລັງ, ພວກມັນຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດໃນມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂາຈະບໍ່ເມື່ອຍ.

ຢ່າອາຍ. ໃນເວລາທີ່ຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງ ສຳ ລັບກິລາ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານທົດສອບຄຸນນະພາບໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍງ່າຍໆບໍ່ພໍເທົ່າໃດຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ ເໝາະ ສົມ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊື້ຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າ ເໝາະ ກັບກິລາແທ້ໆ.

ປະເພດຂອງຂາແລ່ນຂອງຜູ້ຊາຍ

ມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍຢ່າງລະຫວ່າງຂາ, ຂື້ນກັບເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ພວກມັນ:

ສນວນກັນ

ເໝາະ ສຳ ລັບການແລ່ນກາງແຈ້ງໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນຫຼືຕົ້ນລະດູ ໜາວ. ອຸນຫະພູມທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຈາກ - 5 ເຖິງ 5 ອົງສາ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນເສື້ອກັນ ໜາວ ພາຍໃຕ້ຊຸດອື່ນໆ, ກາງເກງທີ່ອົບອຸ່ນ, ເມື່ອຕົວຢ່າງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼີ້ນກິລາໃນຍາມເຢັນ. ມັນຍັງມີຄວາມຮ້ອນກັບຄວາມຮ້ອນຄວາມຮ້ອນ, ພວກມັນສາມາດໃຊ້ໃນອຸນຫະພູມສູງເຖິງ -25 ອົງສາ;

ຂາຍາວ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ

ເໝາະ ສຳ ລັບກິດຈະ ກຳ ກິລາ, ທັງໃນແລະນອກ. ພວກເຂົາສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີເລີດສໍາລັບ tendons, ligaments ແລະກ້າມເນື້ອ, ລວມທັງພື້ນທີ່ຂອງ calf. ພວກມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິຕົ້ນຫລືຕົ້ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ເມື່ອອຸນຫະພູມອາກາດປະມານ +3 ເຖິງ +15 ອົງສາເຊ. ນອກຈາກກິລາແລ້ວ, ພວກມັນຍັງສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບນຸ່ງຊຸດປະ ຈຳ ວັນ;

ຂາຍາວສາມສ່ວນ

ນີ້ແມ່ນຕົວເລືອກສາກົນ ສຳ ລັບການຫຼີ້ນກິລາທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 15 ອົງສາເຊ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສະດວກໃນການຫລິ້ນກິລາໃນພວກເຂົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ເພື່ອນຸ່ງຊຸດປະ ຈຳ ວັນ;

Sprint

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ leggings ພິເສດທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການແລ່ນ. ພວກມັນລະບາຍອາກາດ (ສ້າງການແລກປ່ຽນທາງອາກາດ) ແລະດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຍັງມີອຸປະກອນເສີມພິເສດທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດໃນຂາ, ຂາຫລັງແລະຫົວເຂົ່າ. ຜູ້ຊາຍຈະບໍ່ປະສົບກັບຄວາມອິດເມື່ອຍໃນເວລາແລ່ນ, ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຈະບໍ່ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຫລັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງແຮງ.

ຜູ້ຜະລິດແລະຮູບແບບຂອງຂາຂອງພວກເຂົາ

ປັດໄຈ ໜຶ່ງ ອີກທີ່ຄວນເບິ່ງແຍງໃນເວລາທີ່ເລືອກເສື້ອກິລາແມ່ນໃຜເປັນຜູ້ແຕ່ງ. ລາວຍັງມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເວົ້າ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບບໍລິສັດທີ່ນິຍົມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ອາຊີ

ນີ້ແມ່ນບໍລິສັດຍີ່ປຸ່ນທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ທິດທາງຕົ້ນຕໍແມ່ນການຜະລິດເສື້ອຜ້າແລະເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບກິລາ. ມັນມີມາຕັ້ງແຕ່ປີ 1949 ແລະມື້ນີ້ແມ່ນຜູ້ ນຳ ຂອງໂລກໃນທິດທາງນີ້. ຜະລິດຊຸດເສື້ອແລະກະດຸມຂາຂອງຜູ້ຊາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ;

Mizuno

ອີກອົງກອນ ໜຶ່ງ ຂອງຍີປຸ່ນ. ຜູ້ຜະລິດຜະລິດອຸປະກອນກິລາ, ເກີບແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະ ໄໝ ເທົ່ານັ້ນ. Leggings ກັບຜົນກະທົບທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສູງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີ້ນກິລາ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນບ່ອນມືດ;

Adidas

ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບໂລໂກ້ນີ້ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາບໍລິສັດທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ສູງສຸດໃນປະເທດເຢຍລະມັນ. Leggings ຂອງຖ່ານກ້ອນນີ້ແມ່ນຜະລິດໃນປະລິມານຫລາຍ, ແລະເພື່ອຈຸດປະສົງຕ່າງໆ (ແລ່ນ, ກິລາ, ຍ່າງ, ແລະອື່ນໆ);

Brooks

ບໍລິສັດນີ້ໄດ້ຮັບຊື່ຄືກັນກັບນາມສະກຸນນັກກິລາອາເມລິກາ. ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງຍີ່ຫໍ້ນີ້ ກຳ ລັງເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອໃຫ້ກິລາບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມ່ວນຊື່ນ ນຳ ອີກ;

ຫັດຖະ ກຳ

ບໍລິສັດຊູແອັດ, ເຊິ່ງໄດ້ກາຍມາເປັນຊື່ສຽງໃນການຜະລິດຊຸດຊັ້ນໃນຄວາມຮ້ອນ. ການປະດິດສ້າງ ໃໝ່ ຂອງພວກເຂົາແມ່ນເຄື່ອງກິລາທີ່ມີ ໜ້າ ທີ່ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ. ດຽວນີ້, ການຫຼີ້ນກິລາໃນສະພາບອາກາດເຢັນບໍ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ;

Bjorn daehlie

ບໍລິສັດນອກແວທີ່ມີຊື່ສຽງ. ມັນໄດ້ຮັບຊື່ຂອງມັນໃນກຽດສັກສີຂອງນັກກິລາໂອລິມປິກຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການແລ່ນສະກີ. Leggings ທີ່ຜະລິດໂດຍບໍລິສັດນີ້ແມ່ນທົນທານແລະເຊື່ອຖືໄດ້. ພວກເຂົາຈະຜ່ານການທົດສອບໃດໆ;

Ronhill

ສັນຍາລັກອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງບໍລິສັດປອກຕຸຍການ, ເຊິ່ງຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍແມ່ນການຜະລິດຊຸດກິລາ. ຜູ້ ໜຶ່ງ ອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນຖືກຜະລິດຈາກ ໄໝ. ວັດສະດຸຂອງແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນແມ່ນອ່ອນແລະເບົາບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີທີ່ຈະໃສ່ມັນເທິງຜິວ ໜັງ;

Nike

ມັນແມ່ນບໍລິສັດກິລາອາເມລິກາທີ່ມີມາເປັນເວລາຫລາຍກວ່າ 30 ປີແລ້ວ. ນາງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຊຸດກິລາ, ເກີບແລະອຸປະກອນ. ທຸກໆປີ, ຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານ, ທ່ານສາມາດເຫັນການພັດທະນາເຕັກໂນໂລຢີ ໃໝ່ ແລະທັນສະ ໄໝ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຂາທີ່ມີຄຸນສົມບັດດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມ;

ຖາມ

ບໍລິສັດນີ້ບໍ່ຄ່ອຍຈະຖືກເອີ້ນວ່າເປັນຜູ້ ນຳ ຂອງໂລກ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີລູກຄ້າປະ ຈຳ ຂອງຕົນເອງທີ່ຊື້ບໍ່ພຽງແຕ່ສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ຍັງມີຊຸດກິລາທີ່ສວຍງາມອີກດ້ວຍ.

ລາຄາ

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງກິລາ "ກາງເກງ" ສໍາລັບຜູ້ຊາຍອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ຂື້ນກັບບໍລິສັດຕົວແທນ, ປະເພດຕົວແບບແລະຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ລາຄາຕັ້ງແຕ່ 1,500 ເຖິງ 7,000 ຮູເບີນ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຕົວເລກນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ຂື້ນກັບພາກພື້ນ.

ບ່ອນໃດທີ່ຫນຶ່ງສາມາດຊື້?

  • ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງກິລາ. ຂໍ້ດີ: ທ່ານສາມາດວັດແທກໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ, ກວດກາສະພາບການແລະ ສຳ ພັດກັບວັດສະດຸໂດຍການ ສຳ ພັດ. ຂໍ້ເສຍປຽບ: ການເລື່ອກສານຂະ ໜາດ ນ້ອຍ;
  • ຮ້ານອອນລາຍ. ຂໍ້ດີ: ການເລືອກສິນຄ້າທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດປຽບທຽບລາຄາໃນຫລາຍຕົວແທນ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປໃສ. ຂໍ້ເສຍປຽບ: ມັນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຕະຫຼອດຂະ ໜາດ ແລະຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ;
  • ຊື້ຜ່ານເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ຂໍ້ດີ: ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຜູ້ຂາຍແລະປຶກສາຫາລືລາຍລະອຽດຂອງການຊື້. ຂໍ້ເສຍປຽບ: ທ່ານສາມາດແລ່ນເຂົ້າໄປໃນຜູ້ຫລອກລວງ.

ການທົບທວນຄືນ

“ ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຂ້ອຍຄິດວ່າການຂາກັບຜູ້ຊາຍເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ດົນມານີ້ຜົວຂອງຂ້ອຍໄດ້ຊື້ສິນຄ້າຈາກບໍລິສັດ "Adidas", ຂ້ອຍຢາກເວົ້າວ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້ປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ລາວກາຍເປັນຄົນທີ່ກ້າຫານແລະເຊັກຊີ່ໃນພວກເຂົາ "

Victoria, ອາຍຸ 32 ປີ

“ ຂ້ອຍຫາກໍ່ຊື້ຂາຍາວທີ່ອົບອຸ່ນ ສຳ ລັບແລ່ນ. ມັກມັນບ້າ. ຂ້ອຍແລ່ນເຂົ້າໄປໃນພວກມັນໃນອຸນຫະພູມປະມານ 0 ອົງສາ. ຂ້າພະເຈົ້າຕົກຕະລຶງວ່າກົນໄກດັ່ງກ່າວຖືກອອກແບບມາໃນແບບທີ່ມັນບໍ່ເຢັນແລະບໍ່ຮ້ອນຢູ່ໃນພວກມັນ. ອຸນຫະພູມປົກກະຕິຖືກຮັກສາໄວ້ໃນລະຫວ່າງການແລ່ນ "

Oleg, ອາຍຸ 28 ປີ

“ ຄູສອນຂອງລູກຊາຍຂອງຂ້ອຍໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຂ້ອຍຊື້ຊຸດກິລາ Nike ສຳ ລັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢູ່ໂຮງຮຽນ. ເດັກມີຄວາມສຸກ, ລາວເວົ້າວ່າມັນສະດວກຫຼາຍທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນພວກເຂົາ. ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີໃຈເມື່ອເຫັນວ່າບໍ່ມີກິ່ນເຫື່ອແຮງຂອງນາງ, ບໍ່ຄືກັບເຄື່ອງນຸ່ງ ທຳ ມະດາ”

ນາງ Rimma ອາຍຸ 49 ປີ

“ ນີ້ແມ່ນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ! Jogging ຂາກັບແທັບພິເສດເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ຂ້ອຍແລ່ນໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍແລ່ນດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະບໍ່ໄດ້ອິດເມື່ອຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຂ້ອຍຫາກໍ່ໄດ້ຮັບ ກຳ ລັງ! ຂ້ອຍພໍໃຈ, ຂ້ອຍຈະຊື້ດຽວນີ້ຕະຫຼອດ”

Vasily, ອາຍຸ 25 ປີ

“ ຜົວຂອງຂ້ອຍເຈັບຫົວເຂົ່າ, ເຈົ້າສາມາດໄປຫລີ້ນກິລາໄດ້ພຽງແຕ່ພິເສດເທົ່ານັ້ນ, ແກ້ອາການເຈັບຂາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຊື້ໃຫ້ຜົວຂ້ອຍ, ບໍລິສັດ "Mizuno". ໂດຍສະເພາະຂ້ອຍມັກຜ້າແພ, ໜາ ແໜ້ນ, ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ຍັງອ່ອນຢູ່. ມີຈັກຫຍິບ, ແຕ່ມັນຖືກປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຮູ້ສຶກ "

Victoria, ອາຍຸ 34 ປີ

“ ຂ້ອຍເຄີຍເປັນນັກກິລາ. ຂ້ອຍເຄີຍຊື້ຊຸດຝ້າຍປົກກະຕິ. ແຕ່ວ່າ, ເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຊອກຫາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຊື້ຂາ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຜິດຫວັງ, ພວກເຂົາກໍ່ສະດວກສະບາຍຫຼາຍຄັ້ງ. ດຽວນີ້, ຂ້ອຍຈະຊື້ພວກມັນຢູ່ສະ ເໝີ”

Danil, ອາຍຸ 30 ປີ

ເສື້ອກັນ ໜາວ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເປັນປົກກະຕິດ້ານຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

Twinlab Stress B-Complex - ການກວດວິຕາມິນເສີມ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ໂພຊະນາການສ່ວນປະກອບ - ເນື້ອແທ້ແລະເມນູ ສຳ ລັບອາທິດ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ແລ່ນຂ້າມປະເທດ - ເຕັກນິກ, ຄຳ ແນະ ນຳ, ການທົບທວນຄືນ

ແລ່ນຂ້າມປະເທດ - ເຕັກນິກ, ຄຳ ແນະ ນຳ, ການທົບທວນຄືນ

2020
Aerobics ຂັ້ນຕອນແມ່ນຫຍັງ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຍັງຈາກກິລາກາຍຍະ ກຳ ອື່ນໆ?

Aerobics ຂັ້ນຕອນແມ່ນຫຍັງ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຍັງຈາກກິລາກາຍຍະ ກຳ ອື່ນໆ?

2020
ການແລ່ນດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ: ຄວາມໄວໃນກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການແລ່ນ

ການແລ່ນດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ: ຄວາມໄວໃນກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການແລ່ນ

2020
ໂມງກິລາທີ່ມີເຄື່ອງແທກຄວາມໄວຂອງເຄື່ອງແທກຫົວໃຈແລະເຄື່ອງແທກຄວາມຖີ່

ໂມງກິລາທີ່ມີເຄື່ອງແທກຄວາມໄວຂອງເຄື່ອງແທກຫົວໃຈແລະເຄື່ອງແທກຄວາມຖີ່

2020
ການແລ່ນທາງໄກ - ເຕັກນິກ, ຄຳ ແນະ ນຳ, ການທົບທວນຄືນ

ການແລ່ນທາງໄກ - ເຕັກນິກ, ຄຳ ແນະ ນຳ, ການທົບທວນຄືນ

2020
Pycnogenol - ມັນແມ່ນຫຍັງ, ຄຸນສົມບັດແລະກົນໄກການປະຕິບັດຂອງສານ

Pycnogenol - ມັນແມ່ນຫຍັງ, ຄຸນສົມບັດແລະກົນໄກການປະຕິບັດຂອງສານ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນພົນລະເຮືອນຢູ່ວິສາຫະກິດແລະໃນການຈັດຕັ້ງ

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນພົນລະເຮືອນຢູ່ວິສາຫະກິດແລະໃນການຈັດຕັ້ງ

2020
ອອກ ກຳ ລັງກາຍຍືດແຂນແລະບ່າໄຫລ່

ອອກ ກຳ ລັງກາຍຍືດແຂນແລະບ່າໄຫລ່

2020
ກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃສ່ເຄື່ອງແລ່ນຢູ່ເຮືອນ

ກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃສ່ເຄື່ອງແລ່ນຢູ່ເຮືອນ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta