ມື້ນີ້ຂ້ອຍຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການທົດສອບສ່ວນຕົວຂອງສາຍແຂນອອກ ກຳ ລັງກາຍ Canyon CNS-SB41BG, ບອກລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນທັງ ໝົດ, ໃຫ້ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍໃຊ້ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວມາກ່ອນ, ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງປຽບທຽບກັບ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະມີຈຸດປະສົງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ແລະຈະບໍ່ປິດບັງຂໍ້ບົກຜ່ອງ.
ຮູບລັກສະນະແລະການໃຊ້ງານ
ສາຍແຂນມີໃຫ້ເລືອກສອງສີ - ສີ ດຳ - ຂຽວແລະສີເທົາ ດຳ. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບອັນດັບ ໜຶ່ງ. ຢູ່ໃນປ່ອງ, ສາຍແຂນມີລັກສະນະດັ່ງນີ້:
ແລະບໍ່ໄດ້ຈັດພີມມາແລ້ວ:
ມັນເບິ່ງດີຢູ່ໃນມື, ນີ້ແມ່ນຄວາມດີຂອງສີຂຽວ. ສີຂີ້ເຖົ່າ, ເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍ, ຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ:
ໂດຍລວມ, ສາຍແຂນ ເໝາະ ກັບຄວາມສະດວກສະບາຍ. ມືທີ່ຢູ່ໃຕ້ມັນບໍ່ເຫື່ອອອກໂດຍບໍ່ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ກໍລະນີຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນເຮັດດ້ວຍໂລຫະແລະພາດສະຕິກ, ແລະສາຍແມ່ນເຮັດດ້ວຍຊິລິໂຄນ.
ຂະ ໜາດ ໜ້າ ຈໍ - 0.96 ນີ້ວ, ຄວາມລະອຽດ 160x80. ຂໍ້ມູນຈະຖືກສະແດງຢູ່ໃນການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້, ຄວາມສະຫວ່າງແມ່ນດີ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນຄວາມສົງສານທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງມັນໄດ້ - ມັນບໍ່ແຈ່ມແຈ້ງໃນແດດ.
ສາຍແຂນອອກ ກຳ ລັງກາຍມີການປ້ອງກັນ IP68, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອາບນ້ ຳ ພ້ອມກັບມັນ, ໄປທີ່ສະລອຍນ້ ຳ ຫຼືລອຍໃນທະເລ. ແລະນີ້ແມ່ນແທ້ໆ, ເມື່ອມັນເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ, ມັນກໍ່ສືບຕໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງສະຫງົບງຽບ.
ສາກໄຟ USB, ສັ້ນພຽງພໍເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະ ເໝີ ໄປ. ແລະຫຼັກການໃນການສາກໄຟເອງກໍ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນກັນ - ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີໄຟຟ້າ 3 ຊະນິດໃສ່ເຄື່ອງຊາດແລະກໍລະນີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາສາມາດເລື່ອນໄດ້ງ່າຍ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ສາຍແຂນຂອງຂ້ອຍສອງສາມຄັ້ງບໍ່ໄດ້ຄິດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຕັມ. ສາຍແຂນຂອງມັນເອງຄິດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງໄວວາ, 2-5 ຊົ່ວໂມງແມ່ນພຽງພໍ, ອີງຕາມລະດັບຂອງການໄຫຼ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ເປີດການກວດສອບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເປັນເວລາດົນ, ການເກັບເງິນຈະງ່າຍພຽງພໍຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ວັນ.
ໜ້າ ທີ່ທົ່ວໄປ
ສາຍແຂນມີພຽງປຸ່ມດຽວ ສຳ ພັດ, ໜ້າ ຈໍບໍ່ແມ່ນ ໜ້າ ຈໍ ສຳ ຜັດ. ໜັງ ສືພິມ ໜຶ່ງ ໝາຍ ເຖິງການປ່ຽນໄປຕື່ມອີກຜ່ານເມນູ, ຖື - ການເລືອກເມນູນີ້ຫຼືອອກໄປທີ່ຫລັກ. ການປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ໄດ້ຫັນອອກເປັນເລື່ອງທີ່ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 10 ນາທີ, ແລະສິ່ງນີ້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ລະອຽດ (ເຊິ່ງຖ້າຕ້ອງການ, ສາມາດດາວໂຫລດໄດ້ຈາກເວັບໄຊທ໌ຂອງຜູ້ຜະລິດ).
CNS-SB41BG ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບໂທລະສັບ, ແລະ OS ຂອງມັນບໍ່ ສຳ ຄັນ, ມີການ ນຳ ໃຊ້ ສຳ ລັບທັງ Android ແລະ iOS. ຫຼັງຈາກຕິດຕັ້ງແອັບພລິເຄຊັນ, ຕົວກໍານົດການຂອງຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຖືກກໍານົດ:
ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຕ້ອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບສາຍແຂນໂດຍໃຊ້ Bluetooth ແລະເພີ່ມມັນໃສ່ອຸປະກອນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່.
ໃນອະນາຄົດ, ສາຍແຂນຈະສົ່ງຂໍ້ມູນໄປຫາໂທລະສັບໂດຍອັດຕະໂນມັດເມື່ອເປີດໃຊ້ Bluetooth. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາພວກມັນຢ່າງໃກ້ຊິດ. ຄຳ ແນະ ນຳ ບອກວ່າທ່ານສາມາດປິດ Bluetooth ສຳ ລັບໂມງເພື່ອປະຫຍັດແບັດເຕີຣີ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍພົບວິທີການນີ້.
ໜ້າ ຈໍຫຼັກສະແດງຕໍ່ໄປນີ້:
- ສະພາບອາກາດປັດຈຸບັນ (ຂໍ້ມູນຖືກເອົາຈາກໂທລະສັບຕາມ ລຳ ດັບ, ຖ້າໂທລະສັບຢູ່ໄກ, ດິນຟ້າອາກາດຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ);
- ເວລາ;
- ໄອຄອນ Bluetooth;
- ຕົວຊີ້ວັດການຊາດ;
- ມື້ຂອງອາທິດ;
- ວັນທີ.
ໂດຍການກົດປຸ່ມ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນຮູບລັກສະນະຂອງ ໜ້າ ຈໍຫຼັກ, ມີສາມຢ່າງຄື:
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ຈໍຄ້າຍຄືໂມງປົກກະຕິ.
ໜ້າ ຈໍຫຼັກຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານກົດປຸ່ມ (ປະມານ 2-3 ວິນາທີ) ຫຼືເມື່ອທ່ານຍົກມືຂຶ້ນແລະຫັນໂມງໃຫ້ ໜ້າ ຂອງທ່ານ (ແກັບທ່າທາງ). ໃນກໍລະນີນີ້, ຕົວເລືອກທີສອງເຮັດວຽກໄດ້ປະມານ 9 ເທື່ອຈາກ 10 ອັນ - ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງມື. ໃນບັນດາຂໍ້ບົກຜ່ອງໃນທີ່ນີ້ແມ່ນເວລາການສະແດງຂໍ້ມູນສັ້ນໃນ ໜ້າ ຈໍ, ມັນຈະຫາຍໄປໄວແລະໄລຍະເວລານີ້ບໍ່ສາມາດປັບປ່ຽນໄດ້.
ກົດປຸ່ມ ສຳ ພັດຄັ້ງດຽວຈາກເມນູຫລັກປ່ຽນເປັນລາຍການອື່ນໆ. ປະກົດຕາມ ລຳ ດັບ:
- ຂັ້ນຕອນ;
- ໄລຍະທາງ;
- ພະລັງງານ;
- ນອນ;
- ກຳ ມະຈອນ;
- ອອກກໍາລັງກາຍ;
- ຂໍ້ຄວາມ;
- ເມນູຕໍ່ໄປ.
ໃຫ້ພິຈາລະນາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.
ຂັ້ນຕອນ
ເມນູນີ້ສະແດງ ຈຳ ນວນຂັ້ນຕອນທີ່ປະຕິບັດຕໍ່ມື້:
ມັນປັບຕົວເອງ, ຄືກັບທຸກໆລາຍການອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເວລາ 12 ໂມງເຊົ້າ.
ຂໍ້ມູນນີ້ຍັງຖືກສະແດງຢູ່ ໜ້າ ຈໍຫຼັກຂອງແອັບພລິເຄຊັນ, ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າ ຈຳ ນວນເປີເຊັນຂອງມູນຄ່າປະ ຈຳ ວັນ (ເຊິ່ງພວກເຮົາ ກຳ ນົດໃນການຕັ້ງຄ່າຜູ້ໃຊ້) ແມ່ນ ສຳ ເລັດ:
ເພື່ອວັດແທກ ຈຳ ນວນຂອງບາດກ້າວ, ໂມງມີເຄື່ອງຈັກສ້າງທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນ, ມັນກໍ່ແມ່ນເຄື່ອງແທກຄວາມດັນ. ໃນເວລາຍ່າງ / ແລ່ນ, ມັນເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ໂບກມື, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາຍ່າງເທິງລົດເຂັນ, ຂ້າພະເຈົ້າຖືມືຈັບຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ວ່າບັນດາຂັ້ນຕອນແມ່ນຖືກນັບລວມແລ້ວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງຕໍ່ຄົນເຫຼົ່ານັ້ນ, ເມື່ອເຮັດວຽກ, ເຮັດດ້ວຍມືຂອງພວກເຂົາ, pedometer ສາມາດນັບພວກມັນເປັນບາດກ້າວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຖອດສາຍແຂນໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກແລະໃສ່ມັນພຽງແຕ່ໃນເວລາເຮັດກິດຈະ ກຳ.
ສະຖິຕິສະແດງ ຈຳ ນວນຂັ້ນຕອນຕາມວັນແລະອາທິດ, ຈຳ ນວນຂອງມັນແລະ ຈຳ ນວນສະເລ່ຍ:
ເມື່ອອັດຕາການໃຊ້ຈ່າຍປະ ຈຳ ວັນທີ່ຜ່ານໄປ, ສາຍແຂນຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຊາບກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະສະແດງຂໍ້ຄວາມ:“ ດີເລີດ, ທ່ານດີທີ່ສຸດ!”.
ປົກຄຸມໄລຍະທາງ
ເມນູນີ້ສະແດງໄລຍະທາງທີ່ເດີນທາງ:
ໂມງບໍ່ມີ GPS ບົບຕິດຕາມລຸດ, ສະນັ້ນການຄິດໄລ່ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍໃຊ້ສູດອີງຕາມຂັ້ນຕອນແລະຂໍ້ມູນຜູ້ໃຊ້. ເມື່ອປຽບທຽບກັບການອ່ານກ່ຽວກັບເຄື່ອງແລ່ນລົດ, ນີ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງພໍສົມຄວນ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງຕົວຊີ້ວັດນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກສະແດງຢູ່ໃນໂປແກຼມ. ສະນັ້ນ, ສະຖິຕິກ່ຽວກັບໄລຍະທາງເດີນທາງສະເລ່ຍບໍ່ສາມາດເບິ່ງໄດ້.
ພະລັງງານ
ເມນູນີ້ສະແດງແຄລໍລີ່ທີ່ຖືກເຜົາຕໍ່ມື້:
ພວກເຂົາຍັງຖືກຄິດໄລ່ຕາມສູດທີ່ແນ່ນອນໂດຍອີງໃສ່ກິດຈະ ກຳ ແລະຂໍ້ມູນຂອງຜູ້ໃຊ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳ ລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການເຂົ້າໃຈໃນວິທີການນີ້ພວກເຂົາໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍເທົ່າໃດຕໍ່ມື້, ວິທີການນີ້ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ປາກົດຂື້ນ, ພຽງແຕ່ພະລັງງານທີ່ໃຊ້ໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາຂອງກິດຈະ ກຳ ເທົ່ານັ້ນ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກໍ່ໃຊ້ຈ່າຍພວກມັນແມ່ນແຕ່ໃນເວລາພັກຜ່ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສຳ ລັບຈຸດປະສົງດັ່ງກ່າວ, ມັນຄວນຈະ ນຳ ໃຊ້ສູດອີງຕາມລະດັບຄວາມສູງ, ນ້ ຳ ໜັກ, ອາຍຸ, ອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນແລະອັດຕາສ່ວນກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ.
ພະລັງງານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໄລຍະຫ່າງ, ບໍ່ໄດ້ຖືກໂອນເຂົ້າໃນໃບສະ ໝັກ ຂອງຂ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີທົ່ງນາ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ສະ ເໝີ ໂດຍສູນ (ທ່ານສາມາດເບິ່ງສະຖິຕິໃນຂັ້ນຕອນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດໃນພາບ ໜ້າ ຈໍ).
ນອນ
ເມນູນີ້ສະແດງໄລຍະເວລານອນທັງ ໝົດ:
ການນອນຫລັບແລະຕື່ນນອນຖືກບັນທຶກໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງແທກຄວາມໄວແລະເຄື່ອງກວດຈັບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປີດຫຍັງເລີຍ, ທ່ານພຽງແຕ່ເຂົ້ານອນ, ແລະຕອນເຊົ້າສາຍແຂນສະແດງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການນອນ. ໃນເວລາທີ່ໂອນຂໍ້ມູນເຂົ້າໃນແອັບພລິເຄຊັນ, ທ່ານຍັງສາມາດເຫັນເວລາຂອງການນອນຫລັບ, ຕື່ນນອນ, ນອນຫລັບແລະ REM:
ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວຈະຖືກໂອນໄປຫາໃບສະ ໝັກ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອອາທິດ ໃໝ່ ມາຮອດ, ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍກາຟ ສຳ ລັບອັນດັບທີ່ຜ່ານມາ, ມີພຽງແຕ່ຕົວຊີ້ວັດສະເລ່ຍເທົ່ານັ້ນ:
ໃນເວລາດຽວກັນ, ສາມາດສັງເກດໄດ້ວ່າການຕິດຕາມການນອນແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງ ໝົດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຕະຫຼອດອາທິດທັງ ໝົດ ການຕື່ນຕົວຂອງຂ້ອຍໄດ້ຖືກບັນທຶກໃນຊ່ວງເວລາ 07:00 - 07:10, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະຕື່ນຂື້ນເລື້ອຍໆໃນເວລານີ້, ຫລັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍນອນອີກ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຂ້ອນຂ້າງເລິກເຊິ່ງ, ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍຝັນ. ສາຍແຂນບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫານີ້. ລາວຍັງບໍ່ໄດ້ບັນທຶກການນອນຫລັບກາງເວັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ອີງຕາມ ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ, ການນອນສະເລ່ຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນພຽງແຕ່ 4 ແລະເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງມັນແມ່ນປະມານ 7.
ຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ
ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈປັດຈຸບັນແມ່ນສະແດງຢູ່ນີ້:
ເມື່ອເປີດເມນູ, ສາຍແຂນຕ້ອງການ 10-20 ວິນາທີເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນວັດແທກ. ເຄື່ອງຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້, ການ ດຳ ເນີນງານຂອງມັນແມ່ນອີງໃສ່ວິທີການຂອງອິນເຕີເນັດຖ່າຍຮູບ. ສຳ ລັບການປະຕິບັດງານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ວ່າເຊັນເຊີຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງກໍລະນີພໍດີກັບຂໍ້ມື.
ຖ້າທ່ານເປີດມັນເປັນເວລາດົນພໍສົມຄວນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ 2 ຊົ່ວໂມງ, ມັນຈະຖອກແບັດເຕີຣີໃຫ້ໄວຂື້ນ. ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຕ້ອງໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວາມແຕກຕ່າງກັບການຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນອຸປະກອນຂອງລະບົບ cardiovascular ແມ່ນໂດຍສະເລ່ຍ + -5 ເທື່ອ, ເຊິ່ງບໍ່ສໍາຄັນ. ຂອງ minuses - ບາງຄັ້ງສາຍແຂນສະແດງໃຫ້ເຫັນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍ 30-40 ເທື່ອແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການກັບຄືນສູ່ມູນຄ່າໃນປະຈຸບັນ (ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງບໍ່ມີການຫຼຸດລົງແບບນີ້, ມັນຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມແຮງຕໍ່າ, ແລະການຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງອຸປະກອນ cardio ບໍ່ໄດ້ສະແດງສິ່ງນີ້). ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ພະຍາຍາມຕິດຕາມ ກຳ ມະຈອນໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ແປກປະຫຼາດເລັກນ້ອຍ. ຕົວຢ່າງ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງວິທີການ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແມ່ນ 110, ໃນຕອນທ້າຍ - 80, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນທາງທິດສະດີມັນຄວນຈະເພີ່ມຂື້ນເທົ່ານັ້ນ.
ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດ ກຳ ນົດຂອບເຂດຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ຄືກັບບາງຄົນທີ່ຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.
ຂໍ້ມູນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເອງກໍ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຖືກສົ່ງຕໍ່ແລະບັນທຶກໃນໃບສະ ໝັກ. ສູງສຸດທີ່ມີຢູ່ນັ້ນແມ່ນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນປະຈຸບັນເມື່ອເມນູໃນໂມງເປີດແລະ Bluetooth ຢູ່ໃນໂທລະສັບ:
ແຕ່ລາວກໍ່ບໍ່ໄດ້ເກັບຂໍ້ມູນນີ້ໄວ້, ສະຖິຕິກໍ່ຍັງບໍ່ ໝົດ:
ທ່ານຍັງສາມາດເປີດໃຊ້ການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນທຸກໆ 10, 20, 30, 40, 50 ຫຼື 60 ນາທີໃນໄລຍະເວລາໃດ ໜຶ່ງ:
ຖ້າໃບສະ ໝັກ ເປີດ, ທ່ານສາມາດເຫັນຜົນຂອງການວັດແທກຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ແຕ່ຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ໄດ້ຖືກບັນທຶກເຂົ້າໃນສະຖິຕິ.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ເຊັນເຊີນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນເວລາພັກຜ່ອນຫຼືເວລາຍ່າງ / ແລ່ນແລະອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ໃນສ່ວນນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດການວັດແທກສ່ວນບຸກຄົນ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນ, ພະລັງງານແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ພວກເຂົາຈະຖືກສະຫຼຸບໃນອັດຕາປະ ຈຳ ວັນ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດເບິ່ງແຍກຕ່າງຫາກ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍປານໃດ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ກ້າທີ່ຈະຄິດໄລ່ຂັ້ນຕອນແລະຂໍ້ມູນອື່ນໆຈາກ ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ. ນອກຈາກນີ້, ຂໍ້ມູນນີ້ແມ່ນເກັບໄວ້ໃນ“ ກິດຈະ ກຳ” ໃນແອັບພລິເຄຊັນ (ເຖິງແມ່ນວ່າອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້).
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍມີສາມປະເພດຄື: ການຍ່າງ, ແລ່ນ, ການຍ່າງປ່າ.
ໃນການເຂົ້າເຖິງເມນູຍ່ອຍເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກົດປຸ່ມ ສຳ ພັດຢູ່ໃນລາຍການຫຼັກຂອງ "ອອກ ກຳ ລັງກາຍ". ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນສາມຮູບແບບແລະຖືປຸ່ມອີກຄັ້ງ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ມີສີ່ ໜ້າ ຈໍທີ່ມີເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຈຳ ນວນຂັ້ນຕອນ, ພະລັງງານແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (ມັນເປັນຄວາມສົງສານທີ່ບໍ່ມີໄລຍະທາງ):
ເພື່ອຢຸດການເຮັດວຽກ, ກົດປຸ່ມອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເປັນເວລາສອງສາມວິນາທີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສາຍແຂນຈະໃຫ້ຂໍ້ຄວາມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລ້ວກັບພວກເຮົາ: "ດີເລີດ, ທ່ານເປັນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດ!"
ສະຖິຕິສາມາດເບິ່ງໄດ້ໃນເອກະສານຊ້ອນທ້າຍ:
ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມີເວລາແລະ ຈຳ ນວນຂັ້ນຕອນເທົ່ານັ້ນທີ່ສະແດງຢູ່ທີ່ນີ້, ພະລັງງານແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຈະບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ (0 ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນໃນ ໜ້າ ຈໍນີ້ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດ).
ໜ້າ ທີ່ອື່ນໆ
ແຈ້ງການໂທລະສັບ
ໃນການຕັ້ງຄ່າແອັບພລິເຄຊັນ, ທ່ານສາມາດເປີດໃຊ້ການໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນຈາກໂທລະສັບກ່ຽວກັບການໂທ, SMS ຫຼືເຫດການອື່ນໆຈາກແອັບພລິເຄຊັນທີ່ແນ່ນອນ:
ເມື່ອໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນຈະປາກົດຢູ່ ໜ້າ ຈໍໂມງ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະບໍ່ລວມທັງ ໝົດ) ແລະການສັ່ນສະເທືອນຈະປາກົດຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ໄດ້ຮັບສາມາດເບິ່ງໄດ້ໃນ "ຂໍ້ຄວາມ" ເມນູ:
Vkontakte ຫາຍໄປໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ.
ຊອກຫາໂທລະສັບຂອງທ່ານແລະເບິ່ງ
ຖ້າໂທລະສັບຂອງທ່ານເປີດໃຊ້ Bluetooth ແລະຢູ່ໃກ້ໆ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາມັນໄດ້ໂດຍໄປທີ່ປຸ່ມຕໍ່ໄປ:
ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ“ ຊອກຫາໂທລະສັບຂອງຂ້ອຍ”:
ໂທລະສັບຈະສັ່ນສະເທືອນແລະສຽງປິບ.
ການຄົ້ນຫາດ້ານຫຼັງກໍ່ຍັງເປັນໄປໄດ້ຈາກແອັບ..
ການຄວບຄຸມກ້ອງຖ່າຍຮູບໄລຍະໄກ
ໃນແອັບພລິເຄຊັນ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມກ້ອງຖ່າຍຮູບໂທລະສັບຈາກສາຍແຂນໄດ້. ເພື່ອຖ່າຍຮູບ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງກົດປຸ່ມ ສຳ ພັດ. ເມນູຍ່ອຍຂອງມັນເອງກໍ່ຕັ້ງຢູ່ພາຍໃຕ້ລາຍຊື່ຕໍ່ໄປ.
ເຕືອນຄວາມອົບອຸ່ນ
ໃນແອັບ,, ທ່ານສາມາດເປີດໃຊ້ງານເຕືອນຄວາມອົບອຸ່ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເພື່ອວ່າທຸກໆຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນເຮັດວຽກທ່ານຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນ, ແລະທ່ານໄດ້ຮັບການລົບກວນເປັນເວລາ 5 ນາທີແລະເຮັດການອົບອຸ່ນ.
ໂມງປຸກ
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນການສະ ໝັກ, ທ່ານສາມາດຕັ້ງ 5 ສັນຍານເຕືອນໄພທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບມື້ໃດ ໜຶ່ງ ຂອງອາທິດຫຼື ໜຶ່ງ ຄັ້ງ:
ຜົນໄດ້ຮັບ
ໂດຍທົ່ວໄປ, ສາຍແຂນທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງມັນ - ກິດຈະ ກຳ ຕິດຕາມແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ທີ່ຖືກວັດແທກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຕົວເລກທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ແລະລາຄາກໍ່ຕໍ່າຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້, ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນແອັບພລິເຄຊັນ, ແຕ່ຂໍ້ມູນເຫລົ່ານີ້ແມ່ນອ້າງອີງໃສ່ ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ ເອງ, ຂ້ອຍຫວັງວ່າມັນຈະຖືກແກ້ໄຂ.
ທ່ານສາມາດຊື້ສາຍແຂນໃນຮ້ານອອນໄລນ໌, ຍົກຕົວຢ່າງ, ທີ່ນີ້ - https://www.dns-shop.ru/product/176d02f634d41b80/fitnes-braslet-canyon-cns-sb41bg-remesok-zelenyj/
