BCAA
1K 0 23.06.2019 (ສະບັບປັບປຸງຄັ້ງສຸດທ້າຍ: 24.08.2019)
ການຝຶກອົບຮົມກິລາກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂຫຼດສູງແລະຄວາມເຂັ້ມ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມຂື້ນໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານເສີມພິເສດ. Cybermass ສະເຫນີສະລັບສັບຊ້ອນ BCAA POWDER, ເຊິ່ງປະກອບມີ leucine, isoleucine ແລະ valine ໃນອັດຕາສ່ວນ 2: 1: 1. ການປະສົມທີ່ສົມດຸນດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍສ້າງມວນກ້າມເນື້ອ (ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນວິກິພີເດຍ) ແລະເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງຮ່າງກາຍ.
ອາຫານເສີມເຮັດວຽກເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບປະສາດໃຫ້ແຂງແຮງ, ຫຼຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ແລະເພີ່ມຄວາມອົດທົນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ສະລັບສັບຊ້ອນ BCAA ແມ່ນສາມາດກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນເຖິງແມ່ນວ່າມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (ແຫຼ່ງຂ່າວໃນພາສາອັງກິດ - ວາລະສານວິທະຍາສາດດ້ານ ໜ້າ ດ້ານການແພດ, ປີ 2013).
ການກິນ BCAA POWDER ຊ່ວຍເພີ່ມການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານເສັ້ນໃຍກ້າມແລະຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມເນື້ອຂາດ. ການດື່ມນ້ ຳ ສັ່ນຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາທາດໄນໂຕຣເຈນໄວ້ໃນຈຸລັງ. ອາຫານເສີມກະຕຸ້ນການຜະລິດພະລັງງານເພີ່ມເຕີມ, ຊ່ວຍໃນການເອົາຊະນະຄວາມສູງ ໃໝ່ ຂອງຜົນ ສຳ ເລັດກິລາ.
ແບບຟອມການປ່ອຍ
BCAA POWDER ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນກະເປົາທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 300 gr. ຜູ້ຜະລິດສະ ເໜີ ທາງເລືອກໃນການປຸງລົດຊາດຕໍ່ໄປນີ້:
- ຈາກຫນາກແອບເປີ.
- currant ສີດໍາ.
- Cherry.
- ສົ້ມ.
- ໝາກ ຂາມ.
ສ່ວນປະກອບ
ສ່ວນປະກອບ (ໃນ 1 ຮັບໃຊ້):
- L-leucine 4000 ມກ;
- L-isoleucine 2500 ມກ;
- L-Valine 2500 ມລກ.
ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ: ເກືອທາດໄອໂອດິນ, ລົດຊາດ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ທຳ ມະຊາດ (ແຫ້ງແລ້ງແຫ້ງ), ອາຊິດ citric, ນ້ ຳ ຫວານ (ທີ່ມີຊະນິດອື່ນ).
ມູນຄ່າພະລັງງານຂອງ ໜຶ່ງ ໂຕແມ່ນ 40 kcal. ມັນປະກອບດ້ວຍ:
- ທາດໂປຼຕີນ - 9 gr.
- ທາດແປ້ງ - 1 gr.
- ໄຂມັນ - 0 gr.
ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກແປ້ງ 1 ຜົງ (10 ກຣາມ) ໃນຈອກທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງແຫຼວຈົນກວ່າມັນຈະລະລາຍ ໝົດ. cocktail ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນອອກກໍາລັງກາຍແລະພາຍໃນ 30 ນາທີຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄັອກເທນອີກ ໜຶ່ງ ຄາບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານກ່ອນເຂົ້ານອນ.
Contraindications
ອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 18 ປີ. ທ່ານຄວນຈະລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ມີການເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ເງື່ອນໄຂການເກັບຮັກສາ
ການຫຸ້ມຫໍ່ BCAA POWDER ຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນແຫ້ງທີ່ມີອຸນຫະພູມອາກາດບໍ່ເກີນ +25 ອົງສາ. ຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດດົນໆກັບແສງແດດໂດຍກົງ.
ລາຄາ
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງອາຫານເສີມແມ່ນ 790 ຮູເບີນຕໍ່ຊຸດ 300 ກຼາມ.
ປະຕິທິນຂອງເຫດການ
ເຫດການທັງ ໝົດ 66