- ໂປຣຕີນ 9,9 g
- ໄຂມັນ 5,3 ກຣາມ
- ທາດແປ້ງ 12.1 g
ສູດດ້ວຍຮູບຂັ້ນຕອນໃນການເຮັດເຮັດກະປdeliciousອງທີ່ແຊບນົວດ້ວຍການເຕີມ ricotta ແລະຜັກຫົມ.
ການບໍລິການຕໍ່ບັນຈຸ: 4-6 ຄັ້ງ.
ການສິດສອນເທື່ອລະບາດກ້າວ
Cannelloni ກັບ ricotta ແລະທຽມກັບຜັກຫົມແມ່ນອາຫານອີຕາລຽນທີ່ແຊບທີ່ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດດ້ວຍ pasta ພິເສດໃນຮູບຊົງຂອງທໍ່ກ້ວາງ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາ cannelloni ທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວໃນການຂາຍ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ໃບ lasagna ຫຼືແປ້ງທີ່ຂົມ. ຫົວສີໄຄທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນສູດຮູບຂອງພວກເຮົາແມ່ນຖອກລົງດ້ວຍຄີມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ແຕ່ຜະລິດຕະພັນນົມສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນເບເກີລີ່ໂດຍບໍ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງອາຫານແຊບລົງ. ໃບ Lasagna ຕ້ອງໄດ້ຊື້ເຄື່ອງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການປຸງແຕ່ງອາຫານກ່ອນເພື່ອຮັກສາຮູບຊົງຂອງມັນໃຫ້ດີຂື້ນ.
ຂັ້ນຕອນທີ 1
ລ້າງຫົວຜັກທຽມໃຫ້ສະອາດຢູ່ໃຕ້ນ້ ຳ ທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ ເກືອ. ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນປະມານ 4-5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະຖິ້ມສະຫມຸນໄພໃນ colander ເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາ. ເອົາເນີຍແຂງທີ່ອ່ອນອອກຈາກຕູ້ເຢັນແລະປອກເປືອກດ້ວຍສ້ອມ.
© Marco Mayer - stock.adobe.com
ຂັ້ນຕອນທີ 2
ປັ່ນຜັກຫົມທີ່ເຢັນລົງເລັກ ໜ້ອຍ ພ້ອມກັບມີດແຫຼມແລະປະສົມເຂົ້າກັນໃນຊາມທີ່ເລິກພ້ອມດ້ວຍເນີຍແຂງຈົນກ້ຽງ. ຕື່ມເກືອແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆຖ້າຕ້ອງການ.
© Marco Mayer - stock.adobe.com
ຂັ້ນຕອນທີ 3
ວາງແຜ່ນ dough ໃສ່ພື້ນຜິວເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ວາງການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃຈກາງຂອງ dough ດັ່ງທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຮູບ.
© Marco Mayer - stock.adobe.com
ຂັ້ນຕອນທີ 4
ຄ່ອຍໆມ້ວນແຜ່ນເຂົ້າໄປໃນທໍ່, ຕັດສ່ວນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຂອງ dough ດ້ວຍມີດແຫ້ງແຫຼມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຕື່ມຂໍ້ມູນຈະບໍ່ລຸດລົງໃນລະຫວ່າງການສ້າງຕັ້ງຂອງ cannelloni.
© Marco Mayer - stock.adobe.com
ຂັ້ນຕອນທີ 5
ທາໃສ່ເຕົາອົບທີ່ອົບດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກ. ຈັດແຈງທໍ່ທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນແລະຖອກໃສ່ຄີມສົ້ມ. ວາງແມ່ພິມໄວ້ໃນເຕົາອົບທີ່ preheated ເຖິງ 200 ອົງສາເປັນເວລາ 30 ນາທີ.
© Marco Mayer - stock.adobe.com
ຂັ້ນຕອນທີ 6
cannelloni ແຊບກັບ ricotta ແລະທຽມກັບຜັກຫົມແມ່ນກຽມພ້ອມແລ້ວ. ໃຫ້ບໍລິການແຊ່ຮ້ອນ, ຖອກຄີມສົ້ມໃສ່ຫົວຜັກທຽມແລະໃສ່ເທິງດ້ວຍກະແລັມຫຼືດອກໄມ້ສົດ. ເຊີນແຊບ!
© Marco Mayer - stock.adobe.com
