.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ມັນເບີຖົ່ວດິນ Bombbar - ການທົບທວນອາຫານທົດແທນ

ສານອາຫານທົດແທນ

1K 0 17.04.2019 (ສະບັບປັບປຸງຄັ້ງສຸດທ້າຍ: 17.04.2019)

ສຳ ລັບອາຫານວ່າງທີ່ແຊບແລະມີສຸຂະພາບດີ, ມັນເບີຖົ່ວດິນ Bombbar ແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ. ສຳ ລັບການກະກຽມມັນ, ແກ່ນຖົ່ວດິນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສຸດແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້.

ຜະລິດຕະພັນບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຄວາມຮ້ອນທີ່ຍາວນານ, ສະນັ້ນມັນຈະຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ ສຳ ຄັນທັງ ໝົດ ຂອງ ທຳ ມະຊາດ. ຖົ່ວດິນເປັນແຫຼ່ງຂອງໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໂປຣຕີນແລະໂປຕີນເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງ, ມີຕົວເລກທີ່ໂດດເດັ່ນ, ແລະສ້າງກ້າມເນື້ອ. ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ເປັນປົກກະຕິ, ປັບປຸງກິດຈະ ກຳ ຂອງສະ ໝອງ ແລະຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງພະລັງງານຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ມັນເບີຖົ່ວດິນສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ກະຈາຍໃສ່ເຂົ້າຈີ່ຫລືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ມັນຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວມາເປັນເວລາດົນນານ, ໂດຍບໍ່ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກ ໜັກ ໃນກະເພາະອາຫານ.

ແບບຟອມການປ່ອຍ

ໃບເຕີຍແມ່ນມີຢູ່ໃນກະປglassອງແກ້ວມີນ້ ຳ ໜັກ 300 ກຣາມ. ແລະມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 557 kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມ.

ສ່ວນປະກອບ

ໃບເຕີຍປະກອບດ້ວຍຖົ່ວດິນອາເຈນຕິນາຂົ້ວແລະເກືອ Himalayan ສີບົວ, ພື້ນທີ່ມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບສີຄີມ.

ມັນບັນຈຸ (ຕໍ່ 100 ກຼາມ):

ໂປຣ​ຕີນ28 gr.
ໄຂມັນ45 gr.
ທາດແປ້ງ10 gr.

ເງື່ອນໄຂການເກັບຮັກສາ

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເກັບມ້ຽນຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ບ່ອນມືດ, ປົກປ້ອງຈາກແສງແດດໂດຍກົງ, ອຸນຫະພູມບໍ່ເກີນ 25 ອົງສາ. ຊີວິດຊັ້ນວາງຂອງຊຸດທີ່ບໍ່ໄດ້ເປີດເຜີຍແມ່ນ 6 ເດືອນ.

ຫລັງຈາກເປີດ, ມັນຕ້ອງຖືກເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນບໍ່ເກີນ 1 ເດືອນ.

ລາຄາ

ລາຄາຂອງຖັງນໍ້າ ໜັກ 300 ກຣາມ. ແມ່ນ 290 ຮູເບີນ.

ປະຕິທິນຂອງເຫດການ

ເຫດການທັງ ໝົດ 66

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

Usain Bolt ແລະສະຖິຕິໂລກຂອງລາວໃນໄລຍະຫ່າງ 100 ແມັດ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ວິທີການຊອກຫາ UIN TRP ຂອງເດັກໂດຍນາມສະກຸນ: ວິທີການຊອກຫາເລກ UIN ຂອງທ່ານໃນ TRP

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ຫນ້າກາກການຝຶກອົບຮົມ hypoxic

ຫນ້າກາກການຝຶກອົບຮົມ hypoxic

2020
CrossFit ແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ?

CrossFit ແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ?

2020
Pasta ກັບໄກ່ແລະຜັກ - ສູດທີ່ມີຮູບຖ່າຍ

Pasta ກັບໄກ່ແລະຜັກ - ສູດທີ່ມີຮູບຖ່າຍ

2020
ຈຸ່ມໃສ່ແຖບທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ: ວິທີການຊຸກຍູ້ແລະເຕັກນິກ

ຈຸ່ມໃສ່ແຖບທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ: ວິທີການຊຸກຍູ້ແລະເຕັກນິກ

2020
ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແຖບຍືດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບ hips ແລະ butts

ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແຖບຍືດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບ hips ແລະ butts

2020
ທາດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນໃສ່ກະດາດ Enteric - ການທົບທວນຄືນເສີມ

ທາດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນໃສ່ກະດາດ Enteric - ການທົບທວນຄືນເສີມ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
Burpee ໂດດສຸດກ່ອງ

Burpee ໂດດສຸດກ່ອງ

2020
ອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ

2020
ພະລັງງານ Amino ໂດຍໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດ

ພະລັງງານ Amino ໂດຍໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta