ເປັນຫຍັງການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ການປັ່ນປ່ວນແມ່ນສະພາບການທີ່ກ້າມກ້າມບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ໃນກໍລະນີທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ກ້າມຊີ້ນຂອງຂາຖືກຫຼຸດລົງໃນຄົນ, ແຕ່ປະກົດການດັ່ງກ່າວສາມາດໄດ້ຮັບການທ້ອງຖິ່ນໃນບໍລິເວນແຂນ, ບ່າໄຫລ່, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ ກຳ ແພງທ້ອງແລະພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍອມຮັບວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ມີອັນຕະລາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ອັນຕະລາຍສາມາດ ນຳ ສະ ເໜີ ໂດຍສະຖານະການຕ່າງໆເມື່ອກ້າມຊີ້ນຫຼຸດລົງເປັນປົກກະຕິທົ່ວຮ່າງກາຍ, ການປັ່ນປ່ວນກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ ໜ້າ ສັງເກດ, ພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມອຸນຫະພູມແລະອາການເຈັບຫົວ, ແລະກະທົບຫົວ.

ປະເພດ

ພະຍາດດັ່ງກ່າວຖືກຈັດແບ່ງຕາມສອງປັດໃຈ: ສະຖານທີ່ແລະໄລຍະເວລາ, ເຊິ່ງມີລະດັບແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຮຸນແຮງ. ໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດ, ທ່ານ ໝໍ ຈຳ ແນກລະຫວ່າງການຫົດຕົວຢ່າງກະທັນຫັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ທ້ອງຖິ່ນ - ປະກົດການດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນຂົງເຂດແຍກຕ່າງຫາກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນກ້າມຊີ້ນ calf, ຕີນ, ແຂນບ່າ, ດ້ານຫລັງ, ຂາລຸ່ມ, ຂາທີ່ມີອາການປວດຍາວ.
• ເປັນເອກະພາບ - ຂະບວນການດັ່ງກ່າວຖືກແກ້ໄຂພຽງແຕ່ຂ້າງ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍ (ຕົວຢ່າງເບື້ອງຊ້າຍ).
• ໂດຍທົ່ວໄປ - ກ້າມຊີ້ນຕິດເກືອບເກືອບທົ່ວຮ່າງກາຍ (ທັງທາງ ໜ້າ ແລະຫລັງ), ເຊິ່ງມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍືດເຍື້ອປະຖົມ, ຫາຍໃຈ, ກືນແລະການກະ ທຳ ອື່ນໆ. ບັນຫາກ່ຽວກັບການພົກຍ່ຽວແລະການສູນເສຍສະຕິບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ.

© bhakpong - stock.adobe.com

ອີງຕາມຄວາມເຂັ້ມແລະໄລຍະເວລາ, ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະ ຈຳ ແນກອາການຊັກ:

• Tonic - ເກີດຈາກການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືລົບກວນໃນດ້ານຫລັງໃນຕອນເຊົ້າເນື່ອງຈາກທ່າທາງບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລານອນ. ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບນັກກິລາ.
• Myoclonic - ໄລຍະສັ້ນໂດຍບໍ່ມີການສະແດງອອກຢ່າງເປັນລະບົບ, ຢຸດພາຍໃນສອງສາມນາທີຂອງການປັ້ນນິ້ວມື, ທ້ອງ (ມັກຈະຖືກບັນທຶກໃນແມ່ຍິງໃນເວລາຖືພາ), ຄໍ, ບ່າໄຫລ່ແລະໃບ ໜ້າ.
• Clonic - ການປັ່ນປ່ວນຕາມປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍຫລືກ້າມເນື້ອສ່ວນຕົວ.
• Tonic-clonic - ການປະຕິບັດຮ່ວມກັນຂອງຊະນິດທີ່ຖືກສັງເກດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.

ເຫດຜົນ

ການປັ້ນກ້າມເນື້ອໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈສາມາດພົວພັນກັບການຂາດນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບການແລ່ນແລະກິລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວອື່ນໆ, ການຕິດເຫຼົ້າແລະສິ່ງເສບຕິດ. ເຫດຜົນ ທຳ ມະດາອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນການກະ ທຳ ຂອງອຸນຫະພູມ subzero, ເຊິ່ງມັນເປັນການຍາກ ສຳ ລັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຢູ່ປີກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກ.

ບັນຫາກ່ຽວກັບການສະ ໜອງ ເລືອດແລະສະພາບກ້າມແມ່ນກໍລະນີທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ. ຕໍ່ບັນຫານີ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ນຳ ການປະຕິເສດຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືໃນທາງກັບກັນ, ການຝຶກອົບຮົມຫຼາຍຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ (ການລອຍນ້ ຳ, ຍົກນ້ ຳ ໜັກ ແລະອື່ນໆ).

ການຂາດແຄນແຄວຊ້ຽມ, ແມກນີຊຽມແລະໂພແທດຊຽມ (ສາມາດເກີດຈາກການກິນຢາບາງຊະນິດ) ໃນຮ່າງກາຍມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອ.

ນໍ້າ ໜັກ ເກີນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜານ metabolism ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ. ໃນເວລາທີ່ເອົາເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງມັກຈະປະເຊີນກັບບັນຫາທີ່ເກີດຈາກການຂາດໄຟຟ້າ.

ການໃສ່ກ້າມແລະເສັ້ນເລືອດເນື່ອງຈາກອາຍຸໃນຄົນຮຸ່ນ ໜຸ່ມ ເປັນສາເຫດ ໜຶ່ງ ອີກທີ່ອາດເກີດຂື້ນ.

ອາການຕ່າງໆ

ການຫົດຕົວຂອງກ້າມແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການທີ່ອອກສຽງທີ່ແຍກແຍະມັນຈາກສະພາບທາງດ້ານພະຍາດອື່ນໆ:

• cramps ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍກຸ່ມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບສ້ວຍແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກ ແໜ້ນ ໃນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ;
• ຄວາມບິດເບືອນຂອງນິ້ວມື, ຄວາມຈ່ອຍໃນກະດູກ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໂຄ້ງແລະຂະຫຍາຍຫົວເຂົ່າ, ແຂນ, ຄວາມໂຄ້ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງ ຈຳ ກັດສິດເສລີພາບໃນການປະຕິບັດ, ການບໍ່ປະຕິບັດການຖີ້ມດ້ານຫຼັງຂອງຫົວແລະຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ຄໍ;
• ຄວາມເສີຍເມີຍຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ, ຈັງຫວະຫາຍໃຈທີ່ລົບກວນ, ຄວາມບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບແຮງກະຕຸ້ນພາຍນອກ;
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ, ຄວາມສັບສົນຂອງການເວົ້າ, ບັນຫາກ່ຽວກັບການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ;
• ຄວາມບໍ່ສາມາດໃນໄລຍະສັ້ນໃນການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້.

ພະຍາດທີ່ເກີດຈາກການກະຕຸ້ນກ້າມເນື້ອ

ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ

ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນຄັ້ງດຽວ, ແຕ່ການຊໍ້າຊໍ້າໃນການຊໍ້າຄືນເປັນປົກກະຕິສາມາດຖືວ່າເປັນສັນຍານຂອງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ບັນຫາດັ່ງກ່າວອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານຂອງຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຫຼືລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ຕ່ອມໄທລໍ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງນັດພົບກັບທ່ານ ໝໍ ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

• ການສັງເກດປະ ຈຳ ເດືອນຂອງບັນຫາ;
• ອາການຊັກເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ;
• ສາເຫດບໍ່ແມ່ນກິດຈະ ກຳ ທາງກາຍ;
• ລັດບໍ່ປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກນວດແລະຜ່ອນຄາຍ.

ໃຜຕິດຕໍ່ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າການພັດທະນາຂອງບັນຫາສຸຂະພາບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫາ ໝໍ ບຳ ບັດ. ຫຼັງຈາກການກວດສອບແລະປະເມີນຜົນຂອງການສອບເສັງທົ່ວໄປ, ລາວຈະເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນທາງເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້ຕ່ ຳ ສຸດແລະສົ່ງໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຮູບຮ່າງແຄບ.

ພວກເຂົາສາມາດເປັນນັກຈິດວິທະຍາ, ແພດຜ່າຕັດ, endocrinologist, ແລະ neuropathologist. ທ່ານຫມໍ, ໂດຍໄດ້ສ້າງຕັ້ງສາເຫດຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາສາດແລະການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຈະ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວ ສຳ ລັບພະຍາດທີ່ຖືກລະບຸ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າກ້າມຂອງທ່ານ ແໜ້ນ: ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ

ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານຄວນ

1. ປະຕິເສດການກະ ທຳ ທີ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ.
2. ດໍາເນີນການນວດດ້ວຍຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງພື້ນທີ່ທີ່ບັນຫາແມ່ນທ້ອງຖິ່ນ.
3. ລົບລ້າງການລ້ຽວ, ກະເບື້ອງແລະການເຄື່ອນໄຫວອື່ນໆທັນທີຫຼັງຈາກ ກຳ ຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ - ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຄ້າງຫ້ອງຊ້ ຳ.
4. ຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ປວດໄດ້ຢຸດແລ້ວ, ຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ກ້າມຫຼືຄວນໃຊ້ຜ້າພັນແຜທີ່ຍືດຍາວ. ການບີບອັດຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມແຂງແລະຄວາມຕຶງຄຽດຂອງພື້ນທີ່ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ.

ໃນສະຖານະການທີ່ກ້າມຊີ້ນ calf ໄດ້ເຮັດສັນຍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດຶງຕີນຂອງຕີນໄປຫາທ່ານ.

ການປະຕິບັດງານໃນການຫຼຸດຜ່ອນກ້າມຂອງ gastrocnemius. © Paolese - stock.adobe.com

ເດັກມີ

ເດັກນ້ອຍ, ບໍ່ຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະທົນທຸກຈາກການຊັກທົ່ວໄປທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ອາຍຸລະຫວ່າງຫົກເດືອນຫາ 5 ປີ, ການຫົດຕົວທີ່ເກີດຈາກອຸນຫະພູມສູງເກີນໄປແມ່ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ພວກມັນຫາຍໄປຫຼັງຈາກໄຂ້ແລະໄຂ້ໂດຍທົ່ວໄປໄດ້ຖືກລົບລ້າງ, ໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດແລະສຸຂະພາບ.

ດ້ວຍການປະກົດຕົວຄັ້ງດຽວຂອງການຊັກເປັນໄຂ້, ມັນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະປະເຊີນບັນຫານີ້ຕໍ່ມາ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປ້ອງກັນການພັດທະນາອາການໄຂ້ດ້ວຍການໃຊ້ຢາແລະຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຢາສັກຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍບ່ອນທີ່ມີອາການສະກົດໃນທ້ອງຖິ່ນ.

ການສະແດງການລະເມີດແມ່ນແຕ່ໃນອຸນຫະພູມປົກກະຕິອາດຈະເປັນຫຼັກຖານຂອງ:

• ບັນຫາຫົວໃຈ;
• ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງນໍ້າ - electrolyte;
• ໄລຍະຕົ້ນຂອງພະຍາດບ້າ ໝູ;
• ການລົບກວນຂອງຮໍໂມນ.

ການວິນິດໄສ

ພຽງແຕ່ການສຶກສາທາງຄລີນິກເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການຊັກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ການກວດເລືອດທົ່ວໄປແລະຊີວະເຄມີແມ່ນໄດ້ປະຕິບັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສ້າງຕັ້ງສະຖານະຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆໂດຍໃຊ້ ultrasound, ພາບຖ່າຍແມ່ເຫຼັກແລະແມ່ພິມ tomography, ແລະ electroencephalogram ຂອງສະ ໝອງ.

MRI. © Olesia Bilkei - stock.adobe.com

ການຮັກສາ

ໂຄງການປິ່ນປົວທີ່ແນ່ນອນສາມາດເລືອກໄດ້ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກໄດ້ກວດພົບພະຍາດທີ່ຕິດພັນກັບການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອກະທັນຫັນ. ໃນກໍລະນີຂອງການຊັກຊ້ ຳ ຊ້ອນຂອງ ທຳ ມະຊາດໃນທ້ອງຖິ່ນຫລືທົ່ວໄປ, ໃນ ທຳ ອິດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢາທີ່ສາມາດ ກຳ ຈັດອາການແລະປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປ:

• ດ້ວຍສານໂປຕາຊຽມສູງ (Panangin ແລະ Asparkam). ພວກມັນຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອປົກກະຕິແລະກີດຂວາງການພັດທະນາຂອງ spasms.
• ດ້ວຍເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງແມກນີຊຽມ (Magnelis ແລະ Magwith). ພວກມັນຊ່ວຍໃນການສ້າງທາດນ້ ຳ ແລະການເຜົາຜານ electrolyte ແລະ ກຳ ຈັດການຂາດສານອາຫານໃນຮ່າງກາຍ.
• ຄີມແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ການປະຕິບັດງານທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ (Venophlebin ແລະ Troxevasin).

ອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ

ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງ spasms ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດມະນຸດ. ສະຖານະການທີ່ເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບການພັດທະນາເຫດການທີ່ລັກສະນະຂອງການບໍ່ສົນໃຈອາການລວມມີ:

• immobility ຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນໃນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບ cardiovascular;
• ການຢຸດຫາຍໃຈຢ່າງສົມບູນ;
• ເສັ້ນເລືອດໃນສະຫມອງ;
• ແບບຟອມຊັກຂອງວິກິດ hypertensive.

ການປ້ອງກັນການປວດກ້າມເນື້ອ

ການຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການລະເມີດທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈສາມາດຖືກປະຕິເສດຖ້າກົດລະບຽບການປ້ອງກັນມາດຕະຖານຖືກປະຕິບັດຕາມ.

1. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງນອນໃນຕອນກາງຄືນ 8-9 ຊົ່ວໂມງ, ພັກຜ່ອນຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະບາຍແລະຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີຈຸລິນຊີທີ່ດີທີ່ສຸດຮັກສາ.
2. ໂພຊະນາການຄວນມີຄວາມສົມດຸນ, ທ່ານບໍ່ຄວນປະຖິ້ມອາຫານທີ່ເປັນກົດແລະເປັນດ່າງທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສັບສົນທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຊີວິດ.
3. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍຈະຖືກຍົກເວັ້ນ, ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກທາດແຫຼວຫຼາຍ, ລະມັດລະວັງເຂົ້າຫາການພັກຜ່ອນໃນຫ້ອງອາບນໍ້າ.
4. ການປ້ອງກັນລວມມີການຮັກສາການຕິດເຊື້ອໃຫ້ທັນເວລາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ, ພ້ອມທັງຄວບຄຸມອຸນຫະພູມໃນເດັກ.