ໂອເມກ້າ 3-6-9 ດຽວນີ້: ຄຸນສົມບັດ, ສ່ວນປະກອບ, ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້, ລາຄາ * ເສັ້ນເລືອດ

ອາຊິດໄຂມັນ

2K 0 16.01.2019 (ສະບັບປັບປຸງຄັ້ງສຸດທ້າຍ: 22.05.2019)

NOW Omega 3-6-9 ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ປະສົມປະສານກັບກົດໄຂມັນ Omega-3 ທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງຈາກ flaxseed, Omega-6 ຈາກ primrose ຕອນແລງແລະ currant ສີດໍາ, ແລະ Omega-9 ຈາກ canola (ຊະນິດ canola). ໄຂມັນສອງຊັ້ນ ທຳ ອິດ (3 ແລະ 6) ແມ່ນປ່ຽນແທນບໍ່ໄດ້, ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມສົມດຸນຂອງພວກມັນ. ຊັ້ນຮຽນສຸດທ້າຍແມ່ນປ່ຽນແທນໄດ້, ແຕ່ໂອເມກາ -9 ຍັງມີປະໂຫຍດອີກດ້ວຍ.

ຄຸນສົມບັດຂອງໄຂມັນ

ໄຂມັນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ Omega-3. ມັນໄດ້ມາຈາກນ້ ຳ ມັນ flaxseed ແລະປາແລະບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້. ນ້ໍາມັນຈາກຄັ້ງທໍາອິດສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າກະສັດຂອງນໍ້າມັນພືດທັງຫມົດ. ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ ຳ ມັນປາຈະມີປະສິດຕິພາບຫລາຍກ່ວາເກົ່າ, flax ກໍ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນ. ນ້ ຳ ມັນຈາກຕົ້ນໄມ້ນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນປົກກະຕິ, ສະນັ້ນມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ (ເຮັດໃຫ້ PMS ສະແດງອອກ)

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜົນກະທົບຂອງນ້ ຳ ມັນ flax ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຜົນກະທົບຂອງນ້ ຳ ມັນປາ, ແລະທັງສອງປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກ້າມກ້າມຈາກການປະກອບ, ເຮັດໃຫ້ປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ແລະອື່ນໆຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງນ້ ຳ ມັນ flax ແລະນ້ ຳ ປາ ກ່ອນ. ຜົນກະທົບຂອງການກິນ Omega-3 ຈາກ flax ປາກົດຢູ່ໃນເວລາປະມານ 2-3 ອາທິດ, ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າມັນປາມັກຈະປະຕິບັດທັນທີ.

Omega-6 ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກປ່ຽນເປັນກົດ gamma-linoleic (GLA), ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເປັນຜູ້ສູງອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ເນື້ອງອກມະເລັງ, ພະຍາດຂອງລະບົບກ້າມຊີ້ນ, ພະຍາດຜິວ ໜັງ, ໂລກລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ໂດຍສະເພາະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນໃນຮູບແບບຂອງໂລກອ້ວນ ...

Omega-9 ແມ່ນໄຂມັນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໄຂມັນທີ່ພົບໃນແກ່ນ, ແກ່ນ, ໝາກ ກ້ຽງແລະ ໝາກ ອາໂວກາໂດ. ເຫຼົ່ານັ້ນ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ພວກເຮົາແຕ່ງກິນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍສາມາດສັງເຄາະໄຂມັນເຫລົ່ານີ້ໄດ້ດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ແຕ່ການທີ່ພວກມັນກິນຈາກພາຍນອກແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໂລກ atherosclerosis (ການລະລາຍຂອງໄຂມັນໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ).

ແບບຟອມການປ່ອຍ

100 ແລະ 250 ອ່ອນ.

ສ່ວນປະກອບ

2 ແຄບຊູນ = 1 ຮັບໃຊ້
ຊຸດນັ້ນມີສ່ວນປະກອບ 50 ຫຼື 125 ຄັນ
ມູນຄ່າພະລັງງານ	20 Kcal
ລວມທັງພະລັງງານຈາກໄຂມັນ	20 Kcal
ໄຂມັນ	2 ກ
ຂອງໄຂມັນອີ່ມຕົວ	ຂະ ໜາດ 0.5g
ຂອງໄຂມັນ polyunsaturated	ຂະ ໜາດ 1.5g
ຂອງໄຂມັນ monounsaturated	ຂະ ໜາດ 0.5g
ນ້ ຳ ມັນລິນ	1400 ມກ
ນ້ ຳ ມັນ primrose ຕອນແລງ	300 ມລກ
ນ້ ຳ ມັນ Canola	ຂະ ໜາດ 260 ມກ
ນ້ ຳ ມັນ currant ສີ ດຳ	ຂະ ໜາດ 20 ມກ
ນ້ ຳ ມັນເມັດຜັກ	ຂະ ໜາດ 20 ມກ

ສ່ວນປະກອບອື່ນໆ: gelatin, glycerin, ນ້ ຳ.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ອາຫານເສີມແມ່ນກິນ ໜຶ່ງ ຄາບ (2 ແຄບຊູນ) ໜຶ່ງ ຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ພ້ອມອາຫານ. ອາຫານເສີມບໍ່ຄວນເປັນອາຫານທົດແທນອາຫານທີ່ດີ. ການ ນຳ ໃຊ້ຄວນຈະຖືກຢຸດຢູ່ໃນຄວາມບ່ຽງເບນທີ່ເລັກນ້ອຍຈາກສະພາບປົກກະຕິ.