ໂກນຈາກແຖບແນວນອນ: ວິທີການກໍາຈັດພວກມັນແລະວິທີການທີ່ຈະບໍ່ຖີ້ມພວກມັນ? * ເສັ້ນເລືອດ

ທຸກໆຄົນທີ່ຂ້າມຜ່ານ, ໃນໄລຍະໃດ ໜຶ່ງ ຂອງການພັດທະນາຂອງລາວ, ກ້າວໄປສູ່ການເຄື່ອນໄຫວອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຈິງຈັງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການດຶງດູດດ້ວຍການນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ສະລັບສັບຊ້ອນທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມີການໂຫຼດ ໜັກ ຢູ່ໃນມືແລະໂດຍສະເພາະ, ລ້າງຝາມື, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການເອີ້ນຈາກແຖບແນວນອນ. ມັນບໍ່ດີປານໃດແລະມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດ? ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຫລືປະໄວ້ຄືເກົ່າບໍ? ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້ໃນບົດຄວາມ.

ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ

ການໂທຫາມືຈາກແຖບແນວນອນແມ່ນປະກົດການປົກກະຕິ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ທັງ ໝົດ. ພວກມັນມີຜົນຈາກການຂັດຂອງຜິວ ໜັງ ຕໍ່ ໜ້າ ໂລຫະຂອງ projectile.

ໜັງ ລອກອອກເປັນ 3 ໄລຍະ:

ຄວາມເຈັບປວດທີ່ແຕກແຍກ. ເກີດຂື້ນທັນທີຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດວິທີການ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານຖູຜິວແລະລອກມັນອອກຈາກເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ມັນ ທຳ ລາຍມັນ.
ການສ້າງຕັ້ງຕົ້ນ ກຳ ເນີດ. ໃນຂະບວນການຂອງການຟື້ນຟູ, ຮ່າງກາຍຊອກຫາວິທີການຟື້ນຟູຄວາມສົມບູນຂອງຜິວຫນັງ, ພິຈາລະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບການ exfoliation ຂອງຊັ້ນເທິງເປັນການບາດເຈັບ. ມັນຊີ້ ນຳ lymphocytes ໄປສູ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍແລະອັກເສບ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່.
ການສ້າງຕັ້ງແບບຄອກຂັ້ນສອງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນສາລີ ສຳ ເລັດແລ້ວ. ໃນຂະບວນການຂອງການສືບພັນພາຍໃຕ້ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍ, ຮ່າງກາຍກໍ່ສ້າງຜິວປົກກະຕິ. ຊັ້ນເທິງແມ່ນປະສົບກັບການ keratinization.

ໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ, ຫຼອດປອດອັກເສບຈະ ໜາ ຂື້ນ, ແລະຜິວ ໜັງ ທຳ ມະດາທີ່ຢູ່ເບື້ອງລຸ່ມຈະສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, calluses ແມ່ນຂໍ້ບົກຜ່ອງດ້ານເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ບໍ່ໄດ້ລະມັດລະວັງ, ແລະດ້ວຍຄວາມແຮງເກີນກໍານົດພວກມັນສາມາດແຕກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບໃນມື.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼີກລ້ຽງ?

ມີວິທີທາງທີ່ດີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງສາລີຈາກແຖບແນວນອນບໍ? ອະນິຈາ, ບໍ່ມີທາງນັ້ນ! ທັນທີຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ, calluses ຈະປາກົດ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມຫຼາຍປານໃດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການສ້າງຕັ້ງຂອງມັນຊ້າລົງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

ໃຊ້ເທັກນິກທີ່ຜົນຂອງການແຕກແຍກຈະຖືກຫຼຸດລົງເປັນສູນ.
ໃຊ້ຖົງມືຫລືແຜ່ນຮອງ.
ເທບເທບ.

ເຕັກນິກການປ່ຽນແປງ

ການປ່ຽນແປງຂອງເຕັກນິກສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງຕຸ່ມໂພງ. ໃນກໍລະນີຂອງການດຶງ, ທ່ານຕ້ອງການ:

ປ່ຽນ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງແປງ. ແນ່ນອນດ້ານຄວນຈະຖືກປະຕິບັດດ້ວຍ 4 ນິ້ວ. ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ກipອບປີ້ນ.
ການແກ້ໄຂດ້ວຍມືທີ່ແຂງ. ຢ່າຫມຸນມັນ, ຢ່າກະໂດດກະໂປງ. ຖູແຂ້ວ ໝຸນ ໜ້ອຍ ລົງ, ທ່ານກໍ່ຈະມີສຽງດັງຂື້ນ.
ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແຮງດັນໃນແຖບແນວນອນ. ພະຍາຍາມບີບມັນຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດວຽກກັບຜູ້ຂະຫຍາຍທີ່ເຂັ້ມງວດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງການຂັດຂືນ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ການດຶງຂື້ນຍາກ.

ແນ່ນອນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍທ່ານໃນການດຶງຫລືຜີເສື້ອ.

ການໃຊ້ຖົງມື

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາ calluses ອອກຈາກແຖບແນວນອນແມ່ນໃສ່ຖົງມື. ແນ່ນອນ, ຖ້າມີ calluses, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖົງມືຈະບໍ່ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດພວກມັນຕະຫຼອດໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດກັບຖົງມືທີ່ມີການໂທທີ່ຖືກຖອດແລ້ວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖົງມືທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຖົງມືກິລາຈະຈັບປາມຂອງທ່ານໄດ້ດີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວຸ້ນວາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນການໂທຫາໃນມືຂອງທ່ານ.

ຖົງມືຖືກນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ກັບແຖບແນວນອນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີນໍ້າ ໜັກ ທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ໃນນັ້ນການຮຸກຮານຕໍ່ແຖບແມ່ນບໍ່ຕໍ່າກ່ວາເມື່ອດຶງຂຶ້ນ.

©ການຖ່າຍຮູບຜົນກະທົບ - stock.adobe.com

ແຖບແນວນອນແລະ magnesia

ມີນິທານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມວ່າການໃຊ້ແມກນີຊຽມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເອີ້ນ. ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານທີ່ຜິດພາດ. Magnesia ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເພີ່ມ ຈຳ ນວນຕົວຄູນຂອງການຂັດຂືນລະຫວ່າງ ໜ້າ ດິນ.

ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້:

ຢ່າຖີ້ມບາເບໃນລະຫວ່າງການເຂົ້າຫາ.
ຢ່າຕົກອອກຈາກແຖບນອນ.
ຫຼຸດຜ່ອນການຫມຸນແປງ.

©ໄຊຊະນະ - stock.adobe.com

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຄູນຂອງແຮງສຽດສີ, ການຫັນມືໃສ່ກັບກະດູກສັນຫຼັງຈະຖືກປະກອບໄປດ້ວຍການສ້າງສາລີແລະຄວາມເສີຍເມີຍຂອງສະພາບການຂອງພວກເຂົາ. ເພາະສະນັ້ນ, magnesia ບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍເຊັ່ນ:

ອອກໂດຍບັງຄັບ;
ຍູ້ກ່ຽວກັບແຫວນ;
ພືດຫມູນວຽນຂອງ "ແດດ".

ການດູແລ Callus

ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍກ່ຽວກັບ calluses ຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດ calluses ອອກຈາກແຖບແນວນອນໂດຍໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. ໃນຖານະເປັນການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ພວກມັນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກ່ວາ pancreatin ແລະຢາປິ່ນປົວອື່ນໆຈາກຮ້ານຂາຍຢາ.

ວິທີການ	ວິທີການປຸງແຕ່ງ	ເຮັດແນວໃດ
ນ້ ຳ Aloe	ບີບນ້ໍາອອກຈາກ aloe. ຫໍ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ gruel ດ້ວຍ gauze. ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບໄປໃນບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍແລະແກ້ໄຂມັນດ້ວຍຜ້າພັນບາດຫລື ໜຽວ.	ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງ keratinization ຂອງຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ.
ຕົ້ມເປືອກໂອakກ	ຕົ້ມເປືອກໂອakກໃສ່ຄວາມຮ້ອນສູງຢ່າງ ໜ້ອຍ ປະມານ 60 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ broth ຜົນໄດ້ຮັບເຢັນ. ໃນທາດແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ເຮັດໃຫ້ຜ້າພັນບາດຊຸ່ມຊື້ນ, ແລະລວບລວມມືດ້ວຍຜ້າພັນບາດ.	ມັນມີຜົນກະທົບການຟື້ນຟູແລະຕ້ານອັກເສບ.
ມັນຕົ້ນ	ລະອຽດຟັກມັນຕົ້ນດິບໃຫ້ຢູ່ໃນສະຖານະຂອງ gruel (ຫນັງສືພິມຜັກທຽມແມ່ນດີເລີດ), ນໍາໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ມີຜົນອອກມາໃສ່ມືຂອງທ່ານແລະແກ້ໄຂດ້ວຍຜ້າພັນບາດຫຼືປອກເປືອກ.	ຕົວແທນປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
ຜັກບົ່ວ gruel	ຄ້າຍຄືກັນກັບມັນຕົ້ນ.	ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີ keratinized ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະປອກເປືອກອອກ.
ຜັກທຽມ	ຄ້າຍຄືກັນກັບມັນຕົ້ນ.	ຄ້າຍຄືກັບ bow.
Propolis	ນຳ ໃຊ້ຢາໂປໂມຊັ່ນຊັ້ນບາງໆໄປຫາບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍ, ຈາກນັ້ນກໍ່ແກ້ໄຂດ້ວຍຜ້າພັນບາດ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ຂູດຄ່ອຍໆອອກຈາກຜິວທີ່ລອກອອກ.	ເຮັດໃຫ້ຫຼອດປອດອັກເສບອ່ອນລົງ, ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ. ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່າສາລີຖືກປອກເປືອກອອກແລ້ວ?

ຖ້າທ່ານປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ສາລີໃຫຍ່ໄດ້ຖືກຍຸບແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງການ:

ຢຸດການຝຶກອົບຮົມທັນທີ.
ຮັກສາພື້ນທີ່ທີ່ເສຍຫາຍດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ.
ໃຊ້ປອກເປືອກຫນຽວໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ເສຍຫາຍ
ຮັກສາຢູ່ເຮືອນດ້ວຍ peroxide.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຍອມແພ້ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະ ໜຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃສ່ຖົງມື. ເພາະວ່າເຖິງວ່າຈະຢູ່ໃນການປ້ອງກັນກໍ່ຕາມ, ມືກໍ່ຍັງຈະເຫື່ອອອກ, ເຫື່ອອອກ, ໄປບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍ, ຈະກັດມັນແລະແຊກແຊງການຮັກສາຕໍ່ໄປ. ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ມີຮອຍແປ້ວທີ່ແທ້ຈິງສາມາດປະກອບຢູ່ບ່ອນທີ່ມີ callus.

ຜົນໄດ້ຮັບ

ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຖູສາຍໃນແຖບແນວນອນ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ຖົງມື. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສາມາດເລືອກເອົາຖົງມືຂ້າມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໂດຍມີແຜ່ນຮອງ ໜາ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ calluses ໃນມືຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບການຈັບຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ.

ຈືຂໍ້ມູນການ, calluses ແມ່ນຄວາມຊົ່ວຮ້າຍທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບນັກອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ. ວຽກງານຂອງທ່ານແມ່ນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຖືກສັງເກດເຫັນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ແລະບໍ່ຄວນຖີ້ມພວກມັນໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມແລະການແຂ່ງຂັນ.