Creatine
2K 0 19.12.2018 (ສະບັບປັບປຸງຄັ້ງສຸດທ້າຍ: 19.12.2018)
XXI Power Super Creatine ແມ່ນເຄື່ອງເສີມກິລາໃນຮູບແບບຜົງແລະແຄບຊູນທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍນັກກິລາ. ອາຫານເສີມປະກອບດ້ວຍສານ monohydrate creatine, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພະລັງງານເພີ່ມເຕີມ, ແລະຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມວນກ້າມເນື້ອແລະຄວາມອົດທົນເພີ່ມຂື້ນ.
ການປະຕິບັດງານຂອງ creatine
Creatine ແມ່ນກົດອິນຊີ. ສານປະສົມແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຜົາຜານພະລັງງານຂອງຈຸລັງລວມທັງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ. ການໄດ້ຮັບອາຫານເສີມກິລາເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມອົດທົນ. ນອກຈາກນີ້, ອາຫານເສີມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາຟື້ນຕົວສັ້ນລົງຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ. ສານດັ່ງກ່າວສົ່ງເສີມການສ້າງໂມເລກຸນ ATP. ເຊິ່ງສະ ໜອງ ການຜູກສັນຍາຂອງກ້າມ. ອາຫານເສີມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອທັງໂຄງກະດູກແລະ myocardium ຫົວໃຈ.
ແບບຟອມການປ່ອຍ
ອາຫານເສີມມີຢູ່ໃນຮູບແບບຜົງ 100, 200, 400 ແລະ 700 ກຼາມ, ພ້ອມທັງໃນຮູບແບບແຄບຊູນ - 100 ແລະ 200 ຊິ້ນຕໍ່ຊຸດ.
ສ່ວນປະກອບ
ແຄບຊູນແລະຜົງບັນຈຸມີສານ monohydrate creatine ທີ່ຖືກກັ່ນຕອງສູງ. ໜຶ່ງ ເມັດມີສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດວຽກ 0,5 ກຼາມ.
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
ອາຫານເສີມກິລາໃນຮູບແບບແຄບຊູນຖືກປະຕິບັດຕາມໂຄງການພິເສດ. ໄລຍະການໂຫຼດນັ້ນ ໝາຍ ເຖິງການໃຊ້ອາຫານເສີມ 10 ແຄບຊູນ 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນອາທິດ ທຳ ອິດ, ນັ້ນແມ່ນ 40-50 ແຄບຊູນຕໍ່ມື້. ໃນອະນາຄົດ, ຂະ ໜາດ ຂອງຢາແມ່ນຫຼຸດລົງເປັນ 10 ເມັດຕໍ່ມື້. ຫຼັກສູດການເຂົ້າຮຽນແມ່ນມີຫຼາຍເດືອນ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ພັກຜ່ອນສອງອາທິດ.
ອາຫານເສີມກິລາໃນຮູບແບບຜົງແມ່ນກິນ 5 ກຼາມ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນອາທິດ ທຳ ອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - 5 ກຣາມ 1 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການກິນ creatine ຢູ່ທີ່ນີ້.
ຜົນຂ້າງຄຽງ
ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນຫາຍາກ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຮູບລັກສະນະຂອງອາການທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດສູງສຸດ. ການລົບກວນອາຈົມ, ຄື່ນໄສ້, ຮາກ, ອາການເຈັບ epigastric ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.
ສານປະສົມດັ່ງກ່າວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮັກສານ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍອາການຄັນໃນລະດັບປານກາງ.
Contraindications
ອາຫານເສີມກິລາແມ່ນ contraindicated ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້, ບຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 18 ປີ, ແມ່ຍິງຖືພາແລະ lactating. ການໃຊ້ສານອາຫານເສີມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານເສີມແມ່ນໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເສື່ອມສະພາບ.
ລາຄາ
| ຈຳ ນວນເງິນໃນຊຸດ | ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ເປັນຮູເບີນ |
| 100 ແຄບຊູນ | 343 |
| 200 ແຄບຊູນ | 582 |
| 100g | 194 |
| 200 ກຣາມ | 388 |
| 400 ກຣາມ | 700 |
| 700 ກຣາມ | 1225 |
